я опять думаю куда поехать
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юлия Соловьева
subscribed to the group
4 July 2018 at 9:23
community-join.html
Юлия Соловьева
понравилось
30 December 2016 at 4:40
community-post.html
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 17:32
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 17:30
community-post.html
4 comments
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 16:29
community-post.html
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 16:28
community-post.html
Тыквенные котлеты на пару
Ингредиенты:
1) Тыква 1000 гр.,
2) Филе куриное 400 гр.,
3) Лук репчатый 100 гр.,
4) Шпинат 50 гр.,
5) Яйцо 100 гр.,
6) Соль, перец, специи - по вкусу
Приготовление:
Отварить куриное филе до готовности. Затем разобрать на волокна. Тыквенную мякоть и лук потереть на тёрке. Добавить куриное мясо. Шпинат смешать с фаршем. В смесь разбить яйца. Посолить, поперчить, приправить по вкусу. Сформировать шарики, слегка придавливая их. Положить в пароварку и готовить около 40 минут.
Ингредиенты:
1) Тыква 1000 гр.,
2) Филе куриное 400 гр.,
3) Лук репчатый 100 гр.,
4) Шпинат 50 гр.,
5) Яйцо 100 гр.,
6) Соль, перец, специи - по вкусу
Приготовление:
Отварить куриное филе до готовности. Затем разобрать на волокна. Тыквенную мякоть и лук потереть на тёрке. Добавить куриное мясо. Шпинат смешать с фаршем. В смесь разбить яйца. Посолить, поперчить, приправить по вкусу. Сформировать шарики, слегка придавливая их. Положить в пароварку и готовить около 40 минут.
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 15:53
community-post.html
ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ!
БЖУ на 100 гр: 16/ 3/ 9
Ккал на 100 гр: 128
Ингредиенты:
500 грамм обезжиренного творога
2 яйца
сах.зам. по вкусу
ванилин
изюм
1 ст. ложка манки
2-3 ст. ложки перемолотой овсянки, из расчета, чтобы можно было скатать смесь в шарики, много не надо!
Способ приготовления:
Все ингредиенты перемешиваем.
Отрываем по маленькому кусочку от творожной массы, укладываем на противень.
Противень можно застелить бумагой для выпечки, чтобы вообще исключить лишний жир.
Я выпекал на силиконовом коврике.
Нагреваем духовку до 175-180 градусов, ставим противень. more…
БЖУ на 100 гр: 16/ 3/ 9
Ккал на 100 гр: 128
Ингредиенты:
500 грамм обезжиренного творога
2 яйца
сах.зам. по вкусу
ванилин
изюм
1 ст. ложка манки
2-3 ст. ложки перемолотой овсянки, из расчета, чтобы можно было скатать смесь в шарики, много не надо!
Способ приготовления:
Все ингредиенты перемешиваем.
Отрываем по маленькому кусочку от творожной массы, укладываем на противень.
Противень можно застелить бумагой для выпечки, чтобы вообще исключить лишний жир.
Я выпекал на силиконовом коврике.
Нагреваем духовку до 175-180 градусов, ставим противень. more…
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 15:53
community-post.html
Нежные овсяные пирожные.
Получаются такие конфеты-пирожные, нежные, очень сладкие, хоть и без капли сахара. И конечно очень полезные,особенно для сердца и нервов. И для поднятия настроения. Состав очень простой-овсяные хлопья, бананы и финики. И шоколадная \\"шапочка\\" сверху.
Время приготовления: 20 минут
Порций: 15 шт
Вам потребуется:
100 грамм овсяных хлопьев
1 очень спелый банан
10 мягких фиников
немного семян свежей ванили
50 грамм горького 70% шоколада
Как готовить:
1. Положить в блендер овсянку, банан и финики без косточек. more…
Получаются такие конфеты-пирожные, нежные, очень сладкие, хоть и без капли сахара. И конечно очень полезные,особенно для сердца и нервов. И для поднятия настроения. Состав очень простой-овсяные хлопья, бананы и финики. И шоколадная \\"шапочка\\" сверху.
Время приготовления: 20 минут
Порций: 15 шт
Вам потребуется:
100 грамм овсяных хлопьев
1 очень спелый банан
10 мягких фиников
немного семян свежей ванили
50 грамм горького 70% шоколада
Как готовить:
1. Положить в блендер овсянку, банан и финики без косточек. more…
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 15:52
community-post.html
Гречневые котлеты с грибами
🔸на 100грамм - 85.16 ккал🔸Б/Ж/У - 5.15/2.13/12.71🔸
Ингредиенты:
гречневая крупа 1 стакан
вешенки или шампиньоны 700-800 г
лук репчатый 2-3 шт.
перец, зелень петрушки или укропа
мука овсяная (молотые хлопья) для панировки
оливковое масло, соль
Приготовление:
Сварить гречневую кашу. Гречневую крупу хорошо промыть, залить холодной водой, накрыть крышкой и довести до кипения на сильном огне. Убавить огонь до среднего и варить, не перемешивая, пока гречка не впитает в себя воду. Ближе к концу варки, огонь уменьшить до минимального и варить кашу, пока не испарится вся more…
🔸на 100грамм - 85.16 ккал🔸Б/Ж/У - 5.15/2.13/12.71🔸
Ингредиенты:
гречневая крупа 1 стакан
вешенки или шампиньоны 700-800 г
лук репчатый 2-3 шт.
перец, зелень петрушки или укропа
мука овсяная (молотые хлопья) для панировки
оливковое масло, соль
Приготовление:
Сварить гречневую кашу. Гречневую крупу хорошо промыть, залить холодной водой, накрыть крышкой и довести до кипения на сильном огне. Убавить огонь до среднего и варить, не перемешивая, пока гречка не впитает в себя воду. Ближе к концу варки, огонь уменьшить до минимального и варить кашу, пока не испарится вся more…
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 15:45
community-post.html
10 канапе-рецептов на шпажках для шведского стола
1.Простой вариант: сыр, оливки ветчина (или колбаса).
2.Оливки и несколько видов сыра (твердый желтый и брынза).
3.Рецепт на шпажках – с копченой колбасой.
Колбасу надо покупать маленькую в диаметре и тонко нарезать. А верхушка украшена кусочками отваренной в мундире картошкой.
4.Канапе с селедкой
Нарезаем мелко зелень и смешиваем с сливочным маслом. Смазываем хлеб смесью из масла и зелени , кладем сверху кусочек селедки, далее кусочек лимона и лука.
5.С беконом и черносливом more…
1.Простой вариант: сыр, оливки ветчина (или колбаса).
2.Оливки и несколько видов сыра (твердый желтый и брынза).
3.Рецепт на шпажках – с копченой колбасой.
Колбасу надо покупать маленькую в диаметре и тонко нарезать. А верхушка украшена кусочками отваренной в мундире картошкой.
4.Канапе с селедкой
Нарезаем мелко зелень и смешиваем с сливочным маслом. Смазываем хлеб смесью из масла и зелени , кладем сверху кусочек селедки, далее кусочек лимона и лука.
5.С беконом и черносливом more…
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 15:44
community-post.html
Капустные оладушки на кефире: ни одной лишней калории!
🔸на 100грамм - 72.53 ккал🔸Б/Ж/У - 3.88/1.27/10.94🔸
Ингредиенты:
Капуста - 400 г
Кефир 1% - 200 мл
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт
Мука цельнозерновая - 5 ст. л
Разрыхлитель - 1/3 ч. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок. Потереть в нее луковицу на крупной терке. Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать. Тесто будет как густая сметана, по необходимости еще посыпать муки. На сковороде разогреть немого more…
🔸на 100грамм - 72.53 ккал🔸Б/Ж/У - 3.88/1.27/10.94🔸
Ингредиенты:
Капуста - 400 г
Кефир 1% - 200 мл
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт
Мука цельнозерновая - 5 ст. л
Разрыхлитель - 1/3 ч. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок. Потереть в нее луковицу на крупной терке. Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать. Тесто будет как густая сметана, по необходимости еще посыпать муки. На сковороде разогреть немого more…
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 15:44
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 15:43
community-post.html
Оформляем красиво сырную нарезку
...
Сырная нарезка — неотъемлемый спутник любого праздничного стола. В этой подборке — примеры и идеи оформления закуски.
Больше рецептов новогодних закусок смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
...
Сырная нарезка — неотъемлемый спутник любого праздничного стола. В этой подборке — примеры и идеи оформления закуски.
Больше рецептов новогодних закусок смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
View all
4 comments
Сколько там калорий! Чур--чур сатана! Не сооблазняй!
29 December 2016 at 20:53
Нравится
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 15:43
community-post.html
Салат «Оливье» с креветками — новый новогодний рецепт
Ингредиенты:
Картофель 3 шт.
Морковь отварная 1 средняя
Огурцы маринованные 2-3 шт.
Лук репчатый (лучше салатный) 1 шт.
Яйцо 4 шт.
Креветки 500 г.
Горошек зеленый консервированный 200 г.
Майонез по вкусу
Соль, перец свежемолотый по вкусу
Приготовление:
Картофель и морковь отварите в кожуре, остудите, почистите и порежьте не крупными кубиками.
Яйца сварите вкрутую, остудите под холодной водой, очистите и порежьте кубиками.
Репчатый лук измельчите, огурцы порежьте мелкими кубиками. more…
Ингредиенты:
Картофель 3 шт.
Морковь отварная 1 средняя
Огурцы маринованные 2-3 шт.
Лук репчатый (лучше салатный) 1 шт.
Яйцо 4 шт.
Креветки 500 г.
Горошек зеленый консервированный 200 г.
Майонез по вкусу
Соль, перец свежемолотый по вкусу
Приготовление:
Картофель и морковь отварите в кожуре, остудите, почистите и порежьте не крупными кубиками.
Яйца сварите вкрутую, остудите под холодной водой, очистите и порежьте кубиками.
Репчатый лук измельчите, огурцы порежьте мелкими кубиками. more…
Юлия Соловьева
subscribed to 20 groups
28 December 2016 at 15:36
community-join.html
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 15:32
Юлия Соловьева
понравилось
28 December 2016 at 15:32
Юлия Соловьева
понравилось
17 March 2014 at 5:54
Юлия Соловьева
subscribed to the group
13 January 2014 at 11:39
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.