станислав з-й

was last seen 28 August at 16:27

40 лет

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

станислав з-й понравилось

22 January 2017 at 5:33

Воронина Татьяна shared a link

21 January 2017 at 18:08

share-add.html

Играть Нравится44Нравится44 людям

Комментировать

станислав з-й понравилось

22 January 2017 at 5:30

ЗОЖ

21 January 2017 at 21:17

community-post.html

СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА МЫШЦ СНИЖАЕТ СИЛУ

Нет никакого вреда в растягивании мышечных групп, наоборот, растяжка помогает избежать травм и ускорить процесс мышечного роста. Однако следует избегать статических растяжек до тренировки, так как даже опытные спортсмены теряют после этого в силе. К такому выводу пришли исследователи из бразильского университета Nove de Julho.

Растягивать мышечные группы можно статически и динамически. Динамическая растяжка состоит из пампинга – вы принимаете позу и начинаете тянуться до точки, в которой чувствуете мышечное натяжение, затем возвращаете мышцы в исход more…

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

станислав з-й понравилось

4 January 2017 at 17:21

Воронина Татьяна added a photo

5 November 2014 at 16:25

photo-add-collage.html

татьяна-воронина.ру___"Скалолазка)"

Нравится12483Нравится12483 людям

Комментировать 1045

1045 comments

Изя Рабинович

Да вот это женщина не даром кровь проливали хотя инвалид ей не нужен

19 May 2025 at 23:03

Нравится

Изя Рабинович

И по мусингом её 👍

21 September 2025 at 17:53

Нравится

станислав з-й понравилось

4 January 2017 at 17:21

Воронина Татьяна added a photo

5 October 2016 at 5:27

photo-add-collage.html

татьяна-воронина.ру___"Небесный" силуэт)

Нравится2097Нравится2097 людям

Комментировать 154

154 comments

Воронина Татьяна

для : Наверное всё-таки купальник))

7 July 2020 at 9:03

Нравится1

Воронина Татьяна

для Валерий Мальцев: Валерий, спасибо за ответный позитив!

7 July 2020 at 9:04

Нравится

станислав з-й понравилось

4 January 2017 at 17:21

Воронина Татьяна added a photo

1 January 2017 at 17:08

photo-add-collage.html

татьяна-воронина.ру__"Санта))"

Нравится594Нравится594 людям

Комментировать 50

50 comments

Воронина Татьяна

для :

18 February 2021 at 13:06

Нравится

YURA VASILEV

18 February 2021 at 14:24

Нравится3You and others like this2 людям

станислав з-й понравилось

21 March 2016 at 4:27

ЗОЖ

21 March 2016 at 0:10

community-post.html

Если вы не сдаетесь, когда на вас сваливаются трудности, если не бежите от работы, и если несмотря ни на что не опускаете рук – единственное, чего вы в итоге добьетесь – это гарантированный успех. Без вариантов.