Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Таранюк
понравилось
12 March 2018 at 21:23
community-post.html
user-post.html
Татьяна я прислала тебе открытку!\nОна ждет тебя тут ...
Татьяна Таранюк
понравилось
6 May 2015 at 11:36
Татьяна Таранюк
понравилось
4 April 2015 at 14:28
community-post.html
90 comments
Татьяна Таранюк
понравилось
12 February 2015 at 0:46
community-post.html
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара....
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара....
5 comments
все очень правильно и вкусно, но скажите, действительно , вы за один присест сможете на завтрак съесть пол литра овсянки?????)))))))))))))))
11 February 2015 at 11:00
Нравится
Татьяна Таранюк
понравилось
12 February 2015 at 0:37
5 comments
Татьяна Таранюк
понравилось
22 December 2014 at 1:36
6 comments
Татьяна Таранюк
понравилось
27 November 2014 at 23:42
8 comments
По- крайней мере и англосакс не обидится,и русскому - облегчение
27 November 2014 at 21:29
Нравится
Татьяна Таранюк
понравилось
27 November 2014 at 23:33
Татьяна Таранюк
понравилось
30 August 2014 at 17:24
8 comments
Это точно перестала есть всё попало скинула 16 ег в месяц
30 August 2014 at 22:02
Нравится
Татьяна Таранюк
понравилось
24 December 2013 at 1:42
community-post.html
Супер-диета для плоского живота!
Но следовать ей надо строго, только тогда добьетесь успеха!
1 день (подготовка) - на завтрак овсянка на молоке (200 гр), на обед - овощной суп (небольшая тарелка, около 250 гр), на ужин - порция кукурузных хлопьев (около 30 гр) с молоком.
2 день - 1 литр кефира
3 день - на завтрак вареное яйцо, обед - 150 гр творога, ужин - 150 гр творога
4 день - 1 литр кефира, вечером можно съесть вареное яйцо
На 5 день любуемся плоским животиком )))
Но следовать ей надо строго, только тогда добьетесь успеха!
1 день (подготовка) - на завтрак овсянка на молоке (200 гр), на обед - овощной суп (небольшая тарелка, около 250 гр), на ужин - порция кукурузных хлопьев (около 30 гр) с молоком.
2 день - 1 литр кефира
3 день - на завтрак вареное яйцо, обед - 150 гр творога, ужин - 150 гр творога
4 день - 1 литр кефира, вечером можно съесть вареное яйцо
На 5 день любуемся плоским животиком )))
9 comments
работает поверьте девчонки могу дать совет как похудеть обалденный
24 December 2013 at 20:48
Нравится
Татьяна Таранюк
понравилось
24 December 2013 at 1:36
17 comments
Татьяна Таранюк
понравилось
7 November 2013 at 17:32
community-post.html
Татьяна Таранюк
понравилось
7 November 2013 at 17:30
community-post.html
Пицца из кабачков
Количество порций: 4
Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал
1 кг. кабачки
2 яйца
1 куриная грудка
50 гр. сыра
3 свежих помидора
1 луковица
1 морковь
зелень по вкусу
2 зубчика чеснока
50 гр. муки
1/4 стакана молока
1. Кабачок порезать кольцами, каждое колечко обмакнуть во взбитое яйцо, обвалять в муке и обжарить с двух сторон. Не солить! Положить на бумажное полотенце чтобы стек жир.
2. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке, помидоры нарезать кольцами, чеснок мелко порубить....
Количество порций: 4
Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал
1 кг. кабачки
2 яйца
1 куриная грудка
50 гр. сыра
3 свежих помидора
1 луковица
1 морковь
зелень по вкусу
2 зубчика чеснока
50 гр. муки
1/4 стакана молока
1. Кабачок порезать кольцами, каждое колечко обмакнуть во взбитое яйцо, обвалять в муке и обжарить с двух сторон. Не солить! Положить на бумажное полотенце чтобы стек жир.
2. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке, помидоры нарезать кольцами, чеснок мелко порубить....
14 comments
Татьяна Таранюк
прокомментировала
3 November 2013 at 16:58
А кто водку не переносит? Как быть?Явно для пьющих этот рецепт. Я за год бутылку водки не выпью, а тут за месяц.
community-post.html
Ананасовая настойка для похудения.
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.
Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник....
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.
Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник....
20 comments
мдаааааааааа а без водки никак нельзя, жаль........ противопоказано
4 November 2013 at 20:42
Нравится
Татьяна Таранюк
понравилось
1 September 2013 at 13:43
14 comments
А ТО В НАШЕЙ ЖИЗНИ НЕ ТАК. ТОЛЬКО КРАСАВИЦЕЙ ПРОСЫПАЮТСЯ ДАЛЕКО НЕ ВСЕ
5 October 2013 at 10:23
Нравится
Татьяна Таранюк
понравилось
1 September 2013 at 13:35
18 comments
Пусть геи любят геев,а натуралы натуралов. Каждому своё.
18 September 2013 at 11:12
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.