Валентина Ан

was last seen 26 February at 12:22

57 лет / Гродно, Беларусь

...только положительные эмоции...

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Ан set profile photo

2 May 2019 at 8:18

anketa-avatar.html

Валентина Ан set profile photo

20 June 2018 at 15:13

anketa-avatar.html

Валентина Ан subscribed to 13 groups

26 November 2015 at 14:58

community-join.html

КУЧА КЛАССНЫХ КАРТИНОК

97 952 участника

Книга мировых рекордов

291 433 участника

"Все самое Интересное и Красивое."

100 026 участников

View all

Валентина Ан понравилось

16 November 2015 at 21:00

ЗОЖ

16 November 2015 at 14:32

community-post.html

5 простых упражнений для ликвидации двойного подбородка

Конечно, первое, что рекомендуют людям со свисающим подбородком, - похудеть. Но бывает так, что даже если человек похудеет на 50 кг, подбородок от этого никуда не девается. Но не теряйте надежды и даже не думайте о хирургическом вмешательстве!

На самом деле есть пять довольно простых упражнений. Если вы будете выполнять их каждый день на протяжении нескольких недель, они укрепят мышцы вашей шеи и подбородка. И он разгладится!

1. Растягивание языка
...

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать

Валентина Ан понравилось

16 November 2015 at 20:50

Похудение

16 November 2015 at 20:30

community-post.html

Тренировки с гантелями и штангой для девушек на рельеф

Цель плана: рельеф или набор массы
Задачи плана:
1. Моделирование формы тела
2. Сжигание жира
3. Увеличение мышц
Сложность – выше средней

Данный тренировочный комплекс рассчитан на занятия дома. Но у вас должны быть сборные гантели (желательно до 15 кг). И штанга (примерно до 30 кг). Если штанги нет, то можете заменить упражнения с ней на гантели, воспользовавшись кнопкой «аналоги».
...