Tamara Vargina

Tamara Vargina понравилось

2 June 2014 at 18:30

1 June 2014 at 13:05

community-post.html

Маска под глаза против морщин и темных кругов

Ингредиенты:
- 1 столовая ложка сока алоэ
- 2 чайные ложки огуречного сока
- 1/2 чайной ложки миндального масла
- картофельный крахмал

Смешайте алоэ, огуречный сок и масло, слегка загустите маску картофельным крахмалом.

Нанесите маску на кожу вокруг глаз на 10-20 минут, не давая засохнуть, затем смойте прохладной водой и нанесите легкий увлажняющий крем.

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать

Tamara Vargina понравилось

30 May 2014 at 20:52

Мне это к лицу!

30 May 2014 at 17:05

community-post.html

Косметическая глина. Выбираем по цвету!

Белая глина
Другое ее название – каолин. Именно она чаще всего используется в глиняных масках для лица для отбеливания, питания, восстановления, очищения кожи и сужения пор. Каолин богат кремнеземом, цинком и магнием. Он является мощным натуральным антисептиком, что делает его уникальным компонентом в масках для жирной и проблемной кожи. Белая косметическая глина хорошо подсушивает воспаления, отбеливает черные точки, стягивает поры, уменьшает жирность кожи, особенно в паре с оксидом цинка или серой. Его единственный минус масок из каолина: они могут су...

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать

Tamara Vargina понравилось

28 May 2014 at 20:51

Здоровое тело

28 May 2014 at 15:59

community-post.html

ГИМНАСТИКА ДЛЯ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ
Заберите к себе на стену, чтобы не потерять!
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить....

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

Tamara Vargina понравилось

20 May 2014 at 22:55

Здоровое тело

20 May 2014 at 0:13

community-post.html

5 легких упражнений для красивых ягодиц
Секрет результата прост - делай эти упражнения каждый день.
1. Напрягай ягодицы. Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай ягодицы как можно сильнее, задержись в этом положении 5-7 секунд, затем расслабься на 2-3 секунды и вновь напряги ягодицы. Сделай 12-15 повторений.
2. Приседания. Стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, колени мягкие, ягодицы и живот подтянуты, поясница сохраняет естественный прогиб, плечи расправлены и опущены вниз....

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать

Tamara Vargina понравилось

16 May 2014 at 18:09

Здоровое тело

16 May 2014 at 7:21

community-post.html

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат)употреблять в пищу очень полезный "скрабик". В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер животик "тает".
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.)....

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 2

Марина Зевина

очень простой и полезный завтрак!

16 May 2014 at 9:22

Нравится

Прибор 007

Елена, а вы умываться ходите на каблуках ВСЕГДА? Просто интересно )

30 May 2014 at 15:38

Нравится

Tamara Vargina понравилось

16 May 2014 at 17:53

Мне это к лицу!

16 May 2014 at 14:05

community-post.html

Кожа живота перестала быть упругой? Выход есть!

1. Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

2. Дрожжевая маска: 20 г дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Все смешать и нанести на кожу живота. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость....