татьяна ................

was last seen 13 November at 19:24

45 лет / Губкин, Россия

Жизнь очень коротка! А мы её делаем ещё короче. Обижаемся! Ругаемся! Показываем свою гордость! Когда

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

татьяна ................ стала резидентом

5 May 2017 at 17:45

audio-playlist.html

Ура! Я стала резидентом проекта Музыка Mail.Ru!

Принимаю поздравления,
оцените мой плейлист

0:00

[ - ][ md5 ][ М ][X]Falling (Tregs Remix) (Tregs Remix)Alesso

3:06

[ - ][ md5 ][ М ][X]Океанами Стали (Dj Konstanin Ozeroff Dj Sky Radio Remix)Alekseevuploaded:Карина Григорян - id2146330172

Слушать еще 8 треков

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

татьяна ................ понравилось

5 May 2017 at 17:31

Александр Филиппов added a photo

15 December 2011 at 21:36

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

татьяна ................ set a cover for her profile

13 August 2016 at 20:00

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

татьяна ................ понравилось

13 August 2016 at 8:16

Клуб идеальных жен

1 August 2016 at 9:30

community-post.html

Нравится299Нравится299 людям

Комментировать 4

4 comments

Евгений Колтунов

8 August 2016 at 12:46

Нравится

татьяна ................ понравилось

13 August 2016 at 8:15

Похудение

13 August 2016 at 5:00

community-post.html

Сбрасываем три килограмма за три дня.

Благодаря этой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня.

За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при каждом приеме пищи съедать 1–2 спелых помидора. Итак, наше меню на три дня:

Завтрак – 1 помидор, 2 белка вареных яиц.

Второй завтрак – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.

Обед – небольшой кусок отварной куриной грудки, салат из двух помидоров с ряженкой, кефиром или оливковым маслом.

Полдник – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.

Ужин – салат из томата, зелени, соли, перца, 1–2 ложки обез-жиренного творога. more…

Нравится50Нравится50 людям Комментировать

татьяна ................ понравилось

13 August 2016 at 8:09

Супер-мама

12 August 2016 at 15:10

community-post.html

10 ЗАПОВЕДЕЙ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

1-я заповедь: не объедайтесь!

Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту.
more…

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 3

3 comments

татьяна ................ понравилось

12 August 2016 at 20:47

Фигура мечты

12 August 2016 at 19:51

community-post.html

Как приучить себя к спорту!

Спорт – это не только способ сохранить стройную фигуру. Один час физических упражнений в день улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает общий тонус организма, выводит токсины, приводит в порядок мысли и повышает самооценку. Несмотря на то, что о пользе спорта знают все, регулярно им мало кто занимается.

Как приучить себя к спорту?

Для начала нужно разобраться в причине нежелания регулярно заниматься спортом. На физические упражнения всегда можно найти время, силы и деньги. А вот лень побороть сложно. Конечно, кому хочется вставать рано утром, more…

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 1

Рута Молите

12 August 2016 at 20:02

Нравится

татьяна ................ wrote

12 August 2016 at 20:44

status.html

Жизнь очень коротка! А мы её делаем ещё короче. Обижаемся!
Ругаемся! Показываем свою гордость! Когда можно смеяться, радоваться, общаться,дарить любовь и получать её взамен! Надо дорожить друг другом!!!