Я люблю тебя жизнь моя непутёвая!!! обе дуры мы с тобой, но такие .... клёвые!!!! )))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Зам*За*гу*Ль **я**
subscribed to the group
31 October 2017 at 10:46
community-join.html
Зам*За*гу*Ль **я**
installed a game
16 May 2017 at 21:19
app-install.html
Меч короля Артура - MMORPG
Играть
Перенеситесь в эпоху короля Артура и благородных рыцарей. Постройте империю, тренируйте войска и участвуйте в сражениях! Богатый игровой мир ждет вас.
178 480
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
10 May 2017 at 13:45
community-post.html
Курица маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.
110 ккал , Б/Ж/У 8,81/5,12/5,75
- кефир- 300 мл.
- куриные бедра- 3 шт.
- картофель- 4 шт.
- травы
- соль, перец
- чеснок
- томаты- 200 гр.
Как готовить:
1. В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы.
2. Бедра маринуем в течении минут 20-25.
3. Картофель чистим, режем дольками. Укладываем его в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль, перец, травы.
4. Зубчики чеснока раздавить ребром ножа и уложить на картофель. more…
110 ккал , Б/Ж/У 8,81/5,12/5,75
- кефир- 300 мл.
- куриные бедра- 3 шт.
- картофель- 4 шт.
- травы
- соль, перец
- чеснок
- томаты- 200 гр.
Как готовить:
1. В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы.
2. Бедра маринуем в течении минут 20-25.
3. Картофель чистим, режем дольками. Укладываем его в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль, перец, травы.
4. Зубчики чеснока раздавить ребром ножа и уложить на картофель. more…
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
10 May 2017 at 13:45
community-post.html
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
10 May 2017 at 13:44
community-post.html
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ
Ну очень вкусный салатик, обязательно попробуйте приготовить!
1 кг белокочанной капусты
1 кг свежих огурцов
6 зубчиков чеснока
Для маринада:
2 л воды,
10 штучек перца горошком,
1 ст. л. сушеной паприки,
30г укропа,
2 ст.л. соли,
5 ст. л. сахара,
1/3 ст. подсолн. масла,
0,5 ст. яблочного уксуса.
Шинкуем капусту, режем тоненько огурцы, чеснок и укладываем в емкость в последовательности: капуста-огурцы, чеснок-капуста-огурцы,чеснок-капуста.
more…
Ну очень вкусный салатик, обязательно попробуйте приготовить!
1 кг белокочанной капусты
1 кг свежих огурцов
6 зубчиков чеснока
Для маринада:
2 л воды,
10 штучек перца горошком,
1 ст. л. сушеной паприки,
30г укропа,
2 ст.л. соли,
5 ст. л. сахара,
1/3 ст. подсолн. масла,
0,5 ст. яблочного уксуса.
Шинкуем капусту, режем тоненько огурцы, чеснок и укладываем в емкость в последовательности: капуста-огурцы, чеснок-капуста-огурцы,чес
more…
5 comments
Дополнительный доxод. Работа в интернете, свободный график. пишите в личку
10 May 2017 at 17:07
Нравится
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
10 May 2017 at 13:43
community-post.html
Крылышки с картошкой
Ингредиенты:
- 800 грамм крылышек
- 500 грамм картофеля
Маринад:
- 1 столовая ложка майонеза
- 0.5 чайной ложки горчицы
- 1 столовая ложка соевого соуса
- Соль
- перец
- немного карри
- чеснок
1. Приготовить маринад.
2. Картофель и крылышки уложить в маринад и мариновать часа три.
3. Уложить в смазанную форму и запекать запекать при температуре 220 градусов минут 40.
Ингредиенты:
- 800 грамм крылышек
- 500 грамм картофеля
Маринад:
- 1 столовая ложка майонеза
- 0.5 чайной ложки горчицы
- 1 столовая ложка соевого соуса
- Соль
- перец
- немного карри
- чеснок
1. Приготовить маринад.
2. Картофель и крылышки уложить в маринад и мариновать часа три.
3. Уложить в смазанную форму и запекать запекать при температуре 220 градусов минут 40.
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
10 May 2017 at 13:39
community-post.html
Спортивная пицца! 😃 🍕 🍕 🍕
Без муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира! Вкусно и не калорийно!
Ингредиенты:
Для "теста"
500 гр куриной грудки
1 яйцо
Соль
Перец
Сухая (или свежая) зелень, я кладу орегано и укроп
Для начинки:
Сладкого перца -2 шт.
100 гр пармезана или другого сыра
Маленький пучок зелёного лука
Для соуса:
томатная паста 200 гр.
2 зубчика чеснока
сметана нежирная или натуральный йогурт-100 гр
горчица или порошок
Способ приготовления:
* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
* Смешать со специями more…
Без муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира! Вкусно и не калорийно!
Ингредиенты:
Для "теста"
500 гр куриной грудки
1 яйцо
Соль
Перец
Сухая (или свежая) зелень, я кладу орегано и укроп
Для начинки:
Сладкого перца -2 шт.
100 гр пармезана или другого сыра
Маленький пучок зелёного лука
Для соуса:
томатная паста 200 гр.
2 зубчика чеснока
сметана нежирная или натуральный йогурт-100 гр
горчица или порошок
Способ приготовления:
* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
* Смешать со специями more…
4 comments
для : А что тут не спортивного? все тут разрешено, вполне может быть)))))
10 May 2017 at 8:27
Нравится
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
10 May 2017 at 13:38
community-post.html
Лепешки с сыром 🍴
Очень рекомендуем! Они вкусные и в горячем, и в холодном виде!
Сохрани себе 📌
Тесто:
Кефир — 1 стак.
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 0,5 ч. л.
Сода — 0,5 ч. л.
Сыр твердый тертый — 1 ст. л.
Мука — 2 стак.
Растительное масло — для жарки
Начинка:
Сыр — по вкусу
Приготовление:
1. Приготовить тесто: кефир, соль, сахар, соду тщательно перемешать. Добавить сыр тертый и муку. Вымесить тесто, оно получится очень мягкое и нежное. more…
Очень рекомендуем! Они вкусные и в горячем, и в холодном виде!
Сохрани себе 📌
Тесто:
Кефир — 1 стак.
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 0,5 ч. л.
Сода — 0,5 ч. л.
Сыр твердый тертый — 1 ст. л.
Мука — 2 стак.
Растительное масло — для жарки
Начинка:
Сыр — по вкусу
Приготовление:
1. Приготовить тесто: кефир, соль, сахар, соду тщательно перемешать. Добавить сыр тертый и муку. Вымесить тесто, оно получится очень мягкое и нежное. more…
10 comments
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
10 May 2017 at 13:38
community-post.html
Ездили в деревню к родственникам. Там у кошки маленькие котята. Моя Алёнка (4 года), естественно, решила взять над ними шефство, нянчила их, таскала везде с собой. Вечером забегает в дом и обеспокоено кричит с порога:
— Папочка, там один котёнок всё личико в молочко себе испачкал! Он теперь грязный будет ходить?
Муж, лениво: — Да нет, его мама вылижет.
Алёнка поворачивается ко мне: — Мам, вылижешь?!
— Папочка, там один котёнок всё личико в молочко себе испачкал! Он теперь грязный будет ходить?
Муж, лениво: — Да нет, его мама вылижет.
Алёнка поворачивается ко мне: — Мам, вылижешь?!
9 comments
Зам*За*гу*Ль **я**
installed a game
5 May 2017 at 0:10
app-install.html
Путь Героя
Играть
Примерь доспехи светлого рыцаря в новой ролевой онлайн-игре с элементами стимпанка «Путь Героя»!
15 647
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
1 May 2017 at 18:45
community-post.html
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
1 May 2017 at 18:45
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
1 May 2017 at 18:44
community-post.html
• Завтрак – стакан кефира или чашечка кофе и одно яйцо/или овсянка (его можно поджарить на сухой сковороде или отварить)
• Обед – отварная курица (максимум – половина), бульон (пол-литра), стакан кефира или чашечка кофе/или рыба с гречкой/или салат
• Полдник – стакан кефира или чашечка кофе
• Ужин – к «меню» полдника можно добавить 200 грамм нежирного творога (при условии, что чувство голода становится невыносимым)
• Обед – отварная курица (максимум – половина), бульон (пол-литра), стакан кефира или чашечка кофе/или рыба с гречкой/или салат
• Полдник – стакан кефира или чашечка кофе
• Ужин – к «меню» полдника можно добавить 200 грамм нежирного творога (при условии, что чувство голода становится невыносимым)
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
1 May 2017 at 18:44
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
1 May 2017 at 18:43
3 comments
15 упражнение не из пилатеса -это гимнастическое упражнение мостик.,и к пилатесу никакого отношения не имеет а также к растяжке
1 May 2017 at 17:03
Нравится
Зам*За*гу*Ль **я**
понравилось
1 May 2017 at 18:39
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����������� �������
от
Алма
Мухамеджанова
�� ��� ��������
от
Алма
Мухамеджанова
� ������� � ���������
от
Алма
Мухамеджанова
�� ������!
от
Алма
Мухамеджанова
������� ��������
от
Алма
Мухамеджанова
������� ���������
от
Алма
Мухамеджанова
Other people named Зам*За*гу*Ль **я** in My World