| Заголовок: | AKVAIS - ЗИМНЕЕ ПЛАВАНИЕ |
|---|---|
| Категория: | Спорт |
| Описание: | Аквайс - спорт ,закаливание ,спортивное зимнее плавание в проруби,моржевание . Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. При действии этих факторов внешней среды в организме возникает сложный физиологический комплекс ответных реакций, в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой функциональные системы, направленные на поддержание температуры тела на постоянном уровне. Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде. В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. |
| Правила: | Созидай и здравствуй!)) |
| Интересы: | Аквайс - спорт, закаливание, спортивное зимнее плавание в проруби, моржевание . |
