"Отец спрашивал, как понять "умную молитву" или "умное делание". "Это та
же самая пранаяма, — пояснял Юрий Николаевич. — "Господи Иисусе Христе,
помилуй мя" — ритмический способ дыхания. Вдох, задержка, выдыхание. Эту
молитву надо поместить в сердце. Ритм молитвы в сердце никогда больше
не должен умолкнуть, должен стать частью нормального, повседневного.
Надо оставлять время на молчание, чтобы сердца могло касаться Высшее"."

Как мне приятно что мои мысли и высказывания на форумах после прочтения книги"Откровения странника своему духовному отцу" об умном делании, полностью совпадают с мнением Юрия Николаевича. Я именно настаивала что это христианский вариант йоги, пранаямы с воображением, направлением ее в сердце.