Откройте свой Мир!

Сейчас я – мусульманка, влюбленная в Ислам
(17 голосов, средний: 4.94 из 5)

• Пятница, 18 сентября 2009, 5:18
• Просмотров: 1,316
• 17 комментариев
• ФОРУМ

Я родилась и выросла в семье атеистов. Мама покрестила меня в православной церкви, когда мне было лет 13. Конечно, в то время меня никто не спрашивал, хочу ли я быть христианкой или придерживаться иной религии, например, Ислама. Считается, что если ты не этнический мусульманин, то и ислам для тебя – закрытая дверь. Сейчас я понимаю, что  Ислам не выделяет определенные национальности, расы и т.п. над другими. В Исламе не важна национальность, а важна богобоязненность! В исламе никто тебя не разделит на русскую, грузинку, еврейку или польку. Это прекрасно, ведь  Ислам объединяет невероятное количество абсолютно разных людей, делая их единым целым, с одним мышлением и одними взглядами на жизнь.

Когда я достигла зрелого возраста, то стала задавать сама себе и окружающим множество вопросов относительно религии, и Православия в частности. В то тяжелое время, в начале 90-х годов, я находилась в духовном поиске, но никто не мог дать убедительных ответов на мои вопросы, все объяснения сводились к призыву быть просто христианкой, мол чего тебе еще. Католичество и буддизм я от себя отмела сразу из-за их поклонения всяким статуэткам и бесчисленным количествам образов “Девы Марии”. Вот тогда на ум и пришел вопрос – а чем православие отличается от них? Вместо статуэток – иконы, вместо Бога – крест и куча святых. В православии каждый день праздник, посвященный почитанию какого-нибудь святого – замена Бога. Празднуем день святого, почитаем святого, а что Бога восхвалять не надо?! Забыли?!

Ислам в это время мною даже не рассматривался. Виделось в нем что-то пугающее и страшное. И я упрямо твердила, что я умру христианкой. Слава Аллаху, Он послал мне на моем жизненном пути одного человека, который был на семь лет младше меня. Мы просто с ним стали говорить о религии. И он постепенно ответил на все мои вопросы с точки зрения Ислама. Он меня не убеждал в том, что я не права. Он не кричал, что я сгорю в аду, если не стану мусульманкой. Нет!!! Он не агитировал мне Ислам, он просто отвечал на вопросы.

После нашего разговора я никак не могла уснуть. О-о Аллах, как я пережила ту ночь, я не знаю. Я молилась лишь об одном – что если я сейчас умру, то что же я скажу Аллаху, как объясню Ему, почему я поклонялась на ряду с Ним кому-то еще! В ту ночь я сильно боялась умереть, но Аллах по Своей воле оставил меня жить, дал возможность принять Ислам.

Через пару дней я попросила двух своих подружек-мусульманок сводить меня в мечеть. Когда они стали совершать намаз, я стояла сзади них и смотрела. Меня переполнили такие чувства, что я стала плакать, нет, не плакать, рыдать!!! Это длилось всего несколько минут, и никто моих слез не видел, но это было такое облегчение поплакать в мечете, поплакать от той радости и волнения, которое испытываешь глядя на то, как при словах “Аллаху Акбар” все одновременно склоняют свои головы подчиняясь Единому Творцу! Если к этому моменту у меня и были какие-то сомнения, то после этих слез все стало на свои места и из мечети я вышла мусульманкой! Пусть я еще была непокрытая, пусть я в руках еще не держала Коран и не произносила шахаду, пусть я не знала слов намаза, но я чувствовала, что во мне что-то перевернулось, что Бог всегда со мной, что везде и всегда Аллах слышит меня, помогает мне, и что для этого мне не нужны никакие посредники, помощники или мостики между Богом и мной.

Я вышла мусульманкой и мои чувства, которые переполняли меня, поймут только те мусульмане, которые приняли Ислам уже будучи взрослыми. Родиться этническим мусульманином прекрасно, жить и расти в мусульманской семье – это счастье. Но они не знают той радости, которую испытываешь в тот момент, когда Аллах открывает твое сердце, очищая его от всяких заблуждений и посторонних помыслов.

Я вышла мусульманкой и я твердо знаю, что мне пути обратно нет. Ведь, чтобы я стала обратно христианкой, меня надо не просто переубедить, у меня надо отнять истину. А тот, кто ее знает, не разрешит отнять.

Мое первое посещение мечети было в четверг, а уже на следующий день, в пятницу, я произнесла слова «шахады» и с того момента день за днем я не перестаю познавать Ислам.

Я – мусульманка, влюбленная в Ислам.

Ашхаду анля иляха илля Ллах. Ашхаду анна Мухаммадан расуллуЛлах.

Ясмин (Елена) Путкарадзе.

Родилась 18 октября 1979 году в Баку, Азербайджан.

Для сайта www.whyislam.ru – Почему Ислам?

Скачать quran_tajwid.zip

Бейнелі намаз | Досыма хабар бер | Кестені сайтыма қоюжаңа
© 2008-2009 Намаз уақыттары [BETA]

США: Мусульмане и христиане постились в Рамадан вместе

• Новости - Общество

22.09.2009 года





Как мусульмане во всем мире, Бен Райес воздерживался от еды и питья от рассвета до заката в течение всего священного мусульманского месяца Рамадан, завершившегося в минувшие выходные.



Каждый вечер 31-летний Райес вместе с мусульманскими семьями приходит в небольшую комнату над компьютерным магазином в Беллингхеме, штат Вашингтон, чтобы разговеться горстью фиников и стаканом воды.



Но Райес не мусульманин. Он - пастор общины Церкви Христа в Стерлинг-драйв. По его словам, несколько недель назад он впервые нашел в своем городе мусульман - через поисковую систему Google.



Райес - один из небольшой группы христиан, присоединившихся к Брайану МакЛарену - известному писателю-евангелику. МакЛарен решил вместе с мусульманами соблюдать пост в Рамадан в надежде, что этот жест поможет открыть новую страницу во взаимоотношениях двух религий.



Для МакЛарена и его товарищей это - жест добрососедской солидарности, позволяющий и мусульманам, и христианам глубже понять свою веру и послать миру сигнал примирения и понимания.



Но проект столкнулся с жесткой критикой. Многие евангелики считают, что пост в Рамадан вместе с мусульманами, пусть даже из самых добрых намерений, опасен тем, что «размывает границы» и противоречит христианству.



53-летний МакЛарен - «крестный отец» так называемой «восходящей церкви» - движения, которое стремится возродить древние богослужебные христианские практики. Нередко случается, что «восходящая церковь» ставит под вопрос положения традиционной евангелистской теологии.



Пост - важная часть христианской традиции, принятая, однако, не во всех конфессиях. В этом году некоторые студенты колледжей приняли участие в акции по сбору средств на благотворительность - они должны были поститься во время Рамадана, правда, всего один день, а не весь месяц.



«Мы делаем это не для того, чтобы стать мусульманами, - пояснил МакЛарен суть поста в своем блоге. - Мы - глубоко верующие христиане. Но как христиане, мы хотим стать ближе к нашим соседям-мусульманам, разделить с ними эту важную часть их жизни. Это - выражение преданности Богу, мира, товарищества и добрососедства».



МакЛарен - бывший пастор, говорит, что этим постом он также выражает свое отношение к ситуации, сложившейся после 11 сентября. «Некоторые христиане в США настроены анти-мусульмански, они встали в позу, полную страха и гнева. Другие христиане говорят, что после 11 сентября мы должны посвятить себя миротворчеству. Такова и моя позиция».



Незадолго до Рамадана МакЛарен нашел себе товарища по посту - Эбу Патела, исполнительного директора чикагской молодежной организации, которая налаживает связи между разными религиями. Пател - мусульманин, и соблюдает пост в Рамадан, потому что так делал пророк Мухаммад. МакЛарен говорит, что нашел и несколько христиан, которые постились в Рамадан так же, как он. Некоторые, как Райес - только начинают, но один человек делал это в течение уже 20 лет.



Единственной сложностью для Райеса было найти мусульман в Беллингхеме, университетском городе с 75 000 населения на берегу океана. Через интернет он связался с Монемом Салямом, героем документального фильма «На крыльях и с молитвой». Картина рассказывает о том, как после 11 сентября Салям учился управлять самолетом и получил лицензию пилота. За несколько дней до Рамадана Райес и Салям встретились за чашкой кофе и подружились. 37-летний Салям, который работает в крупной инвестиционной компании, действующей по правилам шариата, стал партнером Райеса по посту, своего рода проводником.



Райес постился и раньше, но он никогда не отказывался от воды. Для того, чтобы привыкнуть к отсутствию жидкости, ему потребовалось около двух недель. Во время поста он читал Коран, правда, в познавательных, а не духовных целях. Разговение каждый вечер вместе с членами исламской общины «открыло глаза» пастора на их гостеприимство и великодушие.



Но у многих его прихожан и тех, кто читал о его посте, возникли к нему вопросы. «В этом нет нарушения моей собственной веры, - говорит Райес . Я говорю людям, что верю в Иисуса, Сына Божия. В то, что он - путь, истина и жизнь. Но в то же время я верю, что не мне решать, кто отправляется в ад, а кто нет. Это работа Бога». Многие христиане, разгневанные его постом, просто боятся, считает пастор: «Если мы пересечем эту черту, мы пересечем и следующую, и это будет начало конца».



Поначалу идея о христианах, постящихся в Рамадан, может показаться жестом солидарности и добрососедства, говорит президент Южной баптистской богословской семинарии в Луисвилле Альберт Молер, но за этим стоят более серьезные вещи.



«Принцип ислама - послушание и подчинение, - говорит Молер. - Следуя этой традиции, мусульманин демонстрирует повиновение закону Корана. Если христианин делает то же самое, он автоматически подчиняет себя тому же закону. Помимо этого, это означает, что это (пост в Рамадан) - доброе и святое дело. Но с точки зрения Нового Завета, это дело не доброе и не святое».



Христиане должны дружить с последователями других религий, но участие в их религиозных обрядах может создать немало проблем, убежден пастор Марк Дрисколл из Сиэттла. В данном случае, считает он, христиане и мусульмане постятся по разным причинам, и поклоняются не одному и тому же Богу. Христиане, постящиеся в Рамадан «в лучшем случае безумны. Это грустно, это ужасно, это вводит в заблуждение, это опасно и неправильно, - говорит Дрисколл. - Если христиане хотят помолиться во время Рамадана, они должны молиться не вместе с мусульманами, а о мусульманах, о том, чтобы мусульмане узнали Иисуса. Молитва вместе с ними - оскорбление Иисуса».



Среди евангеликов есть разные мнения о том, поклоняются ли христиане и мусульмане одному и тому же Богу. С точки зрения ислама Иисус был не сыном Бога, а пророком и учителем.



Мусульмане приветствуют пост МакЛарена и его призыв к другим христианам следовать его примеру. Лишь «очень небольшое меньшинство» подозревают, что это - попытка проникнуть в мусульманскую общину и обратить ее членов в христианство, говорит Акбар Ахмед, глава кафедры изучения ислама в Американском университете.



«В мусульманском мире очень высокий уровень антиамериканизма, - говорит он. - Теперь они увидят, что истории о том, как Америка ненавидят нас - пропаганда и ложь. Перед нами пастор, который хочет понять нас, который не собирается обращать нас в свою веру, он хочет поститься с нами. Это очень важный жест».



Рамадан подходит к концу, и МакЛарен говорит, что пост дал ему возможность лучше понять людей, которые каждый день страдают от голода и не имеют гарантий поесть что-нибудь с заходом солнца. Та степень решимости и самодисциплины, которая требуется, чтобы выдержать пост, укрепили в нем чувство уважения к мусульманам.



«Я почувствовал, что мусульмане не требуют, чтобы я шел на компромисс и говорил, что не так важно, во что ты веришь. Они хотят, чтобы я оставался убежденным христианином, христианином, который не хочет уничтожать мусульман».



"Благовест-инфо"

• Еще на темы
  
• США, мусульмане, христиане

24.06.2009 года

Махинур Оздемир - первый бельгийский парламентарий в хиджабе
Контекст

• Советница Обамы: исламофобия в Америке - реальность
• В Дании членом муниципального совета впервые стала женщина в хиджабе

Махинур Оздемир (Mahinur Ozdemir), гражданка Бельгии турецкого происхождения, стала первым членом парламента страны, носящим хиджаб. «Не боитесь ли Вы, что избиратели могут не отдать за Вас свои голоса из-за того, что Вы покрываете голову платком?» - спросил у нее журналист известного арабского издания «Asharq al-Awsat» накануне выборов, прошедших 7 июня.



«Нет, меня это совершенно не пугает, - говорит Махинур. - Я не собираюсь снимать хиджаб ради политики. Я носила его, когда работала в муниципальном совете города Шаербек, и буду продолжать носить и дальше».



Несмотря на то давление, которому она подвергается из-за столь открытого проявления своих религиозных убеждений, Махинур всегда призывает окружающих судить ее «по конкретным делам, а не по платку на голове».



Во время предвыборной кампании, и особенно после того, как кандидат от партии «Humanic Democratic Centre» вошла в состав бельгийского парламента, журналисты из самых разных стран - Великобритании, Турции, Австралии и многих других - буквально в очередь выстраивались, чтобы взять у нее интервью.



И каждый раз, встречаясь с журналистами, Махинур просила не заострять внимание на ее платке, а вместо этого сосредоточиться на проблемах граждан Бельгии, острейшими из которых являются рост безработицы и дефицит жилья. «Я буду заниматься решением этих и других проблем, а также добиваться того, чтобы женщинам можно было носить платки на работе, в учебных заведениях, общественных местах», - говорит она.



Ношение хиджаба, по словам Махинур, никак не отражается на её деятельности: «Я скрываю свои волосы, а не мысли. Это мусульманское предписание не помешает мне выполнять свои обязанности».



В детстве Махинур мечтала стать адвокатом. Однако, живя в немусульманской стране, сталкивалась с таким количеством трудностей, связанных, прежде всего, именно с ношением хиджаба, что когда выросла, поступила на факультет политологии Брюссельского университета. «Я решила оставить изучение права не из-за того, что эта дисциплина показалась мне трудной. Я не из тех, кто быстро отступается от своих целей. Даже если бы и стала адвокатом, то всё равно рано или поздно занялась бы политической деятельностью».



Основательно изучив уставы всех политических партий Бельгии, Махинур Оздемир остановила свой выбор на «Humanic Democratic Centre», программа которой показалась ей наиболее близкой. Члены этой партии активно помогают представителям разных слоёв бельгийского общества справляться с их трудностями, распространяя среди них демократические положения и призывая к сохранению основополагающих семейных ценностей. «Помимо этого, меня привлекло и то, что эта партия не придерживается радикальных взглядов и уважает религиозные убеждения последователей всех мировых религий», - заключила Махинур.



Тем не менее, во время предвыборной кампании, когда выбранная ею партия вывесила плакаты своих кандидатов, ее изображение оказалось столь сильно увеличенным, что уместилось только лицо, а платка вовсе не было видно. Руководство партии уверило Махинур, что произошла досадная типографская ошибка.



Зато коллеги из других партий выразили поддержку первому парламентарию в хиджабе. Член Партии зеленых Ахмед Мохсен заявил: «Я буду добиваться изменения сложившейся сейчас ситуации, при которой правым либералам и социалистам удалось запретить ношение хиджаба в 95 процентах бельгийских школ, и только в пяти это разрешается».



А член парламента от Социалистической партии София Буарфа выразила заботу «о будущем каждой женщины-кандидата, которая носит хиджаб, и хочет баллотироваться в парламент, потому что такая женщина столкнется с большими трудностями. Ведь она должна представлять все слои бельгийского общества, и вполне естественно, что не все готовы принять во внимание тот факт, что ношение хиджаба является частью личной свободы».

• Еще на темы
  
• парламент, европа, хиджаб

Хиджаб стал атрибутом бельгийского парламента

Увеличить

Соблюдение поста в месяце Рамадан одна из основных обязанностей, установленных для нас Аллахом. «О те, которые уверовали! Предписан вам пост, также  как он предписан тем, кто был до вас, - может вы будете богобоязненны». (2: 183)

Всевышний Аллах вменил в обязанность мусульман соблюдать пост во второй год Хиджры. Чтобы исполнить эту обязанность, мы, ежедневно в течение всего месяца накануне вечером, до рассвета следующего дня, принимаем намерение (на очередной день) во имя Аллаха от рассвета до полного захода солнца не есть, не пить и не давать волюсвоим страстям, чтобы не нарушить пост. (Начинать пост нужно от  рассвета)

Намерение, прежде всего. Намереваясь исполнить волю Всевышнего, мы надеемся на благословение Аллаха. Именно такое намерение в корне отличает пост от диеты. Пост – одно из основных форм поклонения. Один из самых сильных способов. Если, при исполнении намаза, мы используем небольшие отрезки дня, то для поста используем весь световой день целиком. Сподвижник пророка Аллаха Абу Умама трижды подряд обращался к Мухаммаду, мир ему и благословение Аллаха, со словами: «Посланник Аллаха, дайте мне какое-нибудь серьезное дело на пути Аллаха». На что посланник трижды подряд ответил: «Тебе нужно поститься. Так как в форме поклонений посту нет равных». Абу Умама был настолько проникнут этими словами пророка, что после этого над его домом при дневном свете никогда не появлялся дым от очага. Разве что придут гости.

Постящиеся мусульмане получают много полезного. А главное, - соблюдение поста является причиной прощения грехов. Всевышний Аллах обязал нас поститься, чтобы легче было побороть свои страсти. С сытостью уменьшается возможность духовного роста. При опустевшем  желудке от всего организма идет какое - то свечение. Сердце очищается  от "ржавчины", исчезает душевная грязь. При духовном очищении человек глубже осознаёт содеянные ошибки и ему легче быть в состоянии мольбы о прощении своих грехов. Пророк Мухаммад (меиб), сказал: «Прошлые грехи простятся тому, кто вознамерится поститься, с искренним чувством уверовав в обязательность поста и надеясь на благость Всевышнего». Хадис приведен у Муслима и Бухари.

 Как Закяат, который мы даем бедным мусульманам, очищает нас, так и пост  очищает от содеянных грехов. Можно сказать, пост - это закяат нашего организма. В хадисе, приведённом у Муслима, говорится: «Грехи, совершенные между двумя молитвами, прощаются очередной молитвой; грехи, не прощенные обычной молитвой, прощаются очередной пятничной молитвой; более же серьезные грехи, не прощенные и в этот раз, прощаются во время поста в месяц Рамадан». Однако, крупные грехи нужно обязательно избегать.

Люди, в некотором смысле, похожи на ангелов. Например, и те и другие обладают умом. По этой причине  люди, как и ангелы, обязаны поклоняться Аллаху. С другой стороны люди имеют много общего и с животным миром. Также как и твари имеют пол, едят, пьют и имеют другие естественные потребности. И, если люди думают только о еде, только набивают желудок, то в этом случае исчезает духовность, человек отдаляясь от подобия ангелов, приближается к подобию животных.

Пост служит также причиной принятия Аллахом наших дуа (молитв). Как известно, ангелы не едят и не пьют. Постящийся, ограничив себя в приеме пищи и воды, приближается к духу ангелов и получает духовную силу. В таком состоянии молитвы его принимаются быстрее, потому что страсть покорена, душа более свободна и искреннее от этого молитва. Слова, сказанные в таком состоянии, имеют более высокий уровень. Особую силу имеет молитва вечером, после окончания дневного поста. Сказано в хадисе:  «Молитесь вечером, по окончании поста, молитва ваша не будет отвергнута».

Одна из благостей Аллаха постящемуся — открывание ему дороги в Рай и закрывание в Ад. Как только человек при помощи поста возьмет верх над своими страстями, на него подует приятный легкий Райский ветерок. От этого нежного ветерка огни Ада успокоятся и закроются врата. В хадисе, дошедшем до нас от Насаи и Байхаки, говорится: «Пришёл к вам священный месяц Рамазан. Всевышний Алллах предписал вам пост в этот месяц. В месяце Рамадан открываются врата небес и закрываются врата Ада, связываются сатанинские силы. В этом месяце есть ночь Кадр. Эта ночь предопределения важнее тысячи других. Лишившийся благости этой ночи (кто не постится), может и вовсе  лишиться благословения Аллаха». Соблюдающим пост для входа в Рай есть специальные ворота — Раййан, и другим в эти ворота не войти. Сказано в хадисе: «Все вещи имеют свой Закяат (форму очищения), Закяат же тела — пост. Пост — половина терпения». И далее: «Поститесь, Аллах даст вам здоровье».

Пост — это владение собой, а не просто пустой желудок. Пост — это поклонение Аллаху всеми частями своего тела, всем организмом. Заканчивая, обратим ваше внимание на хадис, приведённый у Бухари и Абу Давуда: «Аллах не обязывает поститься того, кто лжив и в делах своих нечистоплотен».

ПОСТ(САУМ; УРАЗА)

- 4-ое условие Ислама.

Пост представляет собой поклонение Всевышнему Аллаху в форме воздержания от пищи, воды и половых связей от начала рассвета до захода солнца.

Обязательные условия поста:

1) Намерение; 2) Знание начала и окончания времени поста; 3) Воздержание с рассвета до захода солнца от всего, что может нарушить пост. Начало времени поста называется имсак. Время разговения – ифтар.

Пост подразделяется на две части: 1 – Пост, для соблюдения которого необходимо принять намерение накануне ночью.Например: Пост, пропущенный в месяц Рамадан. Пропущенный дополнительный пост, который соблюдается день за днём, а также искупительный пост и пост по обязательству без определении времени.

2– Пост, перед которым не требуется принимать намерение накануне ночью.

К таким относится пост в месяц Рамадан. Дополнительные посты и посты по обязательству, время которых было заранее определено. Принимать намерение перед постом, время которого было определено раньше, необязательно. В этих случаях можно подтвердить своё намерение и накануне ночью, и до полудня дня поста. Пост в месяц Рамадан, какое бы вы намерение о посте накануне не принимали, всё равно будет считаться постом этого месяца.

Действия, требующиевосстановленияпоста:

1) Помня о посте, случайно проглотить что-либо.

2) Попадание воды в горло при споласкивании рта или носовой полости.

3) Принимать намерение позже допустимого времени. Например принимать намерение после полудня.

4) В случае, когда вы по забывчивости что-нибудь съели и это не нарушило ваш пост, но вы продолжали есть, думая, что пост всё равно нарушен.

5) Глотание снега или капель дождя, попавших в рот.

6) Лечебные уколы.

7) Приём лекарства в нос.

8) Приём лекарства в уши.

9) Приём пищи во время рассвета, думая, что ещё ночь.

10) Приём пищи до заката солнца, ошибочно предполагая, что солнце уже зашло за горизонт.

11) Проглотить  чем-либо вызванную рвоту, вместо того чтобы её сплюнуть.

12) Глотание чужой слюны (кроме слюны жены. См. ниже).

13) Глотание собственной слюны снова (после сплёвывания).

14) Всовывание смазанного пальца в срамные места.

15) Вдохнуть случайно дым при горении пахучих трав.

16) Глотание собственной слюны при кровоточащих дёснах. (Если кровь составляет половину слюны и более).

Действия, после которых необходимои восстановление и искуплениенарушенного поста:

1. Есть, и пить, сознательно нарушая пост.

2.Зная, что вы в посте, сознательно находиться в половой близости.

3.Сознательное курение.

4. Привычка глотать глину.

5.Сознательное заглазное осуждение кого-либо (гыйбет).

6.Глотание слюны жены или другого любимого человека.

При вышеперечисленных нарушениях, постящийся должен возместить нарушенный пост, и в качестве искупления вины должен не откладывая поститься ещё 60 дней подряд.

Действия нежелательныепри соблюдении поста:

1) Пробовать что-либо на вкус без особой на то необходимости.

2) Жевать что-либо без надобности.

3) Жевать ранее жёваную жевательную смолу. 4) Целоваться. 5) Супружеские объятия.

6) Глотать свою слюну, предварительно накопленную во рту. 7) Сдавать кровь.

Действия, не нарушающиепост.

1. Есть, пить и находиться в половой близости по забывчивости.

2. Выделение спермы лишь от взгляда или мысли (но не в результате игр, касаний).

3. Поллюции во сне.                                         4. Поцелуй без выделения спермы.

5. До утра быть в состоянии безумия.             6. Попадание воды в ухо.

7. Глотать появившуюся мокроту.                   8. Глотать выделения из носоглотки.

9. Глотать что-либо застрявшее между зубов величиной менее горошины.

10. Сплетничать.                                               11. Накладывать сурьму.

12. Продолжительная рвота.                            13. Закапывание лекарства в глаз.

 

Во имя Аллаха Милостивого и Милосердного!
Прошу у Аллаха, чтобы данный труд принес людям пользу.

РАМАДАН — МЕСЯЦ ПОСТА

Соблюдение поста в месяце Рамадан одна из основных обязанностей, установленных для нас Аллахом.
«О те, которые уверовали! Предписан вам пост, также как он предписан тем, кто был до вас, - может вы будете богобоязненны».
(Коран: Сура 2: Аят 185)

Свет Истины и Великое Учение Аллаха, ниспосланное людям через Его Посланника, Последнего Пророка - Мухаммада (Да благословит его Аллах и да приветствует), вывели человечество из тьмы невежества, в котором оно находилось длительное время, забыв о Его Повелении поклоняться только Ему, Единому и Единственному Богу. Это Повеление было дано ранее через всех Божьих Пророков (мир им всем), однако люди все время уклонялись от прямого Пути, указанного Всевышним.
Этот Путь есть Великое Благословение и Милость Божья ко всем уверовавшим в Аллаха. Он является подлинным Свидетельством заботы Всевышнего о Своих Творениях. А Божественное Наставление, данное человечеству через Пророка Мухаммада (Да благословит его Аллах и да приветствует) - это единственное средство прожить счастливую и достойную жизнь для каждого человека, принявшего призыв Ислама:
"Аллах хочет для вас облегчения, а не хочет затруднения для вас, и чтобы вы завершили число (дней Поста) и возвеличили Аллаха за то, что Он вывел вас на праведный путь, — может быть, вы будете благодарны!"
(Коран: Сура 2, Аят 185)

У мусульманского Поста, соблюдаемого в месяц Рамадан, есть огромное множество преимуществ и положительных моментов, которые дают каждому соблюдающему его мусульманину благоприятные результаты. И мы хотели бы напомнить о тех из них, которые по своему значению занимают особое место. К числу таких благодеяний относятся:
• Получение Божественного Благословения для каждого мусульманина, соблюдающего Пост в соответствии с Предписаниями Аллаха.
• Выработка в себе умения подавлять низменные инстинкты и желания, происходящие от деяний сатаны.
• Оздоровление организма человека в результате благотворного голодания во время Поста.
• Развитие чувства сострадания к ближним, особенно к неимущим и больным, старикам и детям, ко всем, кто страдает, болен и слаб, а также дополнительные возможности для того, чтобы оказать им практическую помощь.
• Очищение человеческой души от злых и нехороших мыслей, воздержание от совершения плохих поступков, развитие в человеке умения ценить все Блага, дарованные ему Аллахом, и выражение благодарности Всевышнему за Его Величайшую Милость к Своим верным рабам.

Пророк Мухаммад (Да благословит его Аллах и да приветствует) сказал:
«Когда наступает месяц рамадан, небесные врата открываются, а врата ада запираются, и шайтаны сковываются цепями»Пророк Мухаммад (Да благословит его Аллах и да приветствует) сказал:
"Поистине, есть в раю врата, именуемые "Ар-Раййан", через которые будут входить (туда) постящиеся в День воскресения, и не войдёт через (эти врата) никто, кроме них. Будет сказано: "Где постившиеся?" - и они поднимутся, и не войдёт через (эти врата) никто, кроме них, а после того как они войдут, (эти врата) будут закрыты, и больше никто не войдёт через них"А еще Пророк (Да благословит его Аллах и да приветствует) сказал:
"Первая часть месяца Рамадан — Милосердие, вторая часть — Прощение, третья часть — Освобождение от пламени Ада"Стойко выдерживая испытания в период Поста, все верноподданные Аллаха шаг за шагом приближают к себе Великое Божественное Благоволение, венцом которого является избавление от наказания огня, — от адского пламени. Они получают Прощение и множество Благ, которые Аллах обильно ниспосылает правоверным:
"Все деяния сынов Адама для себя, кроме Поста. Поистине он — для Меня и я вознаграждаю им: Пост есть защита и прикрытие (от всего плохого)" — говорит Аллах через Своего Пророка (Да благословит его Аллах и да приветствует).

Заключение

Когда Аллах предписал этот бесподобный институт, — Пост в месяц Рамадан, он посадил вечно-живущее дерево определенного достоинства и бесценных плодов. Подытоживая главные достоинства Рамадана и его огромное значение для каждого искренне державшего пост, отметим, что он:
1. Обучает человека принципу искренней Любви, потому что когда он соблюдает Пост, он поступает так из глубокой любви к Аллаху. А человек, который на самом деле любит Аллаха, знает, что такое любовь.
2. Дает человеку созидающее чувство надежды и оптимистический взгляд на жизнь, потому что когда он соблюдает Пост, он надеется угодить Аллаху и стремится получить Его Милосердие.
3. Наполняет человека истинным достоинством эффективной Преданности, честным Посвящением и близостью к Аллаху (в духовном смысле), потому что когда он соблюдает Пост, он поступает так только ради Аллаха.
4. Воспитывает в человеке бдительную и чистую Совесть, потому что человек, соблюдающий Пост, держит свой пост не для показа другим людям, а из стремления угодить Всевышнему. Нет никакой мирской власти, которая заставляла бы человека соблюдать Пост. Он соблюдает его только с целью угодить Аллаху и удовлетворить свою собственную совесть, выполнив свой долг перед Аллахом.
5. Приучает человека к Терпению, Состраданию и Самоотверженности, дает способность окликаться на беду своих ближних и быстрее других помочь им в их нуждах.
6. Является эффективным уроком полезного воздержания и силы воли для каждого мусульманина, соблюдающего Пост тщательно и с чистым сердцем. Такой мусульманин является человеком, способным дисциплинировать свои страстные желания и подняться выше физических соблазнов.
7. Обеспечивает человека открытой душой, чтобы преодолевать преграды, ясным умом, чтобы думать, и легким телом, чтобы двигаться и действовать. Все это является важным результатом содержания желудка в голоде. На этот факт указывают самые современные научные исследования.
8. Указывает человеку новый путь необременительного бюджета, потому что когда человек потребляет меньшее количество пищи, он имеет возможность сэкономить деньги и продукты питания. В этом заключается духовный урок домашней экономики и расходования средств. Пост предотвращает расточительность, воспитывая чувство бережливости и благодарности Аллаху за пищу, которой Он обеспечивает нас.
9. Дает человеку закалку, необходимую в преодолении жизненных проблем и тягот. Он дает ему духовные и физические силы для успешного решения непредсказуемых задач, возникающих на жизненном пути.

Заканчивая наш краткий рассказ о Рамадане, мы хотим обратиться с наилучшими пожеланиями добра, мира и процветания ко всему народу Казахстана — к простым людям и руководителям Государства, к верующим и тем, кто ищет свой путь к Богу, ко всем людям доброй воли и искреннего сердца! Убедительно просим Вас отнестись с пониманием к религиозным потребностям и особенностям периода Исламского Поста, соблюдаемого Вашими мусульманскими коллегами, друзьями, знакомыми и по возможности содействовать им в том, чтобы они могли надлежащим образом исполнить свой долг перед Всевышним, Который ниспошлет Вам за это Свои Благословения!
Призываем всех к миру и созидательному труду во имя благополучия и процветания Государства, к укреплению дружбы, взаимопонимания между всеми народами и людьми разных вероисповеданий!
Пусть Священный Рамадан принесет Истинное Божественное Наставление, мир, покой и благополучие в каждый дом, в каждую семью, в каждое сердце!

Да благословит Вас Аллах и направит Вас на Истинный Путь!





Внимание! Данный лист содержит имена Аллаха и пророка (с.г.с.), поэтому просьба относиться бережно и не выкидывать!

Оразаныѕ ќаєидалары

Тілдік маєынада ораза – «Тыйылу» білдіреді, ал шариєатта таѕ атќаннан кїн батќанєа дейін ішіп-жеуден, жыныстыќ ќатынастан оразаны бўзатын басќа да нјрселерден ґзінді тыюмен жасалатын сырлы бір єибадат.

Ораза кімге парыз
Барлыќ ер мен јйелдерге, дені аќыл есі сау, балиєатќа (кјмелет) жеткен, мўсылмандарєа.

Оразаны ўстамауєа рўќсат етілген жаєдайлар
• Кјмелетке жетпегендерге – ќыз балалар 9, ер балалар 12 жасќа дейін, еѕ соѕєы мерзім 15 жасќа дейін. Біраќ бала оразаны ґзі ўстаєысы келсе, ол ґте жаќсы;
• Деѕ саулыєы оразаєа жарамайтын адамадарєа ораза борышы сол аурудан айырєанша мойынан тїседі де, оразаныѕ ќазасын артынан ґтейді.
• Їлкен ќјриялар ораза ўсталмаса, соныѕ орына бір жесір кедей адамды кїніне бір рет тамаќтандыру керек;
• Сапарда жїрген адамєа, екі ќабатты јйелге (егер іштегі сјбиге ораза зиянды болат деп ќорќып тўрса) ораза борышы сол себептер бітпегенше мойнынан тїседі де, артынан ќазасын ґтейді, біраќ ґзіне сеніп ораза ўстаса болады.

Оразаныѕ шарттары
• Мўсылман болу – Алладан басќа ешнјрсені ќўдай ретінде санамау жјне де Алланыѕ елшісі Мўхаммед, оєан Алланыѕ ізгілігі мен сјлемі болсын, ќалдырєан заѕєа/шариєатќа баєыну;
• Ниет ќылу – Оразанын јр кїніне бґлек ниет ету шарт, еѕ абзалы тїнде ниет етіп жату, еѕ соѕєы мерзім таѕ намаздын уаќытына дейін (ауыз бекіту уаќытына дейін) ниет етулеріѕіз керек.
• Хадастан таза болу - јйел адамдар хайыз (етеккір) бен нифас (босаєаннан кейін) ќандардан таза болу керек;
• Кїш-ќуаты мен мїмкіндігініѕ кґтеруы – оразаны кґтеретін деѕ саулыєы болу керек.
• Оразаныѕ уаќытын білу.

Оразаны бўзатын заттар• Јдейі ішіп-жеу;
• Јдейі жыныстыќ ќатынас жасау;
• Јдейі ќўсу;
• Етеккір ќандары басталєаннан айырлыєанша;
• Ґз еркімен мјди – ўрыќ шыєару.

Оразаны бўзбайтын жаєдайлар• Ўмытып ќалып немесе еріксіз ішіп-жеу, жыныстыќ ќатынас жасау немесе ќўсу;
• Укол, сїлік салу, ќан алдыру. Біраќ витаминдік ќуат беретін укол болса онда оны пайдалануєа болмайды.
• Јйелінді сїю.
• Мисваќ колдану, хош иісті јтірді жаєу, кґзге сїрме жаєу, суєа шомылу (егер ќатты ыстыќтансаныз), біраќ суєа тїскенде дјрет алєанда абай болу керек, су тамаќтан ґтіп кетпеу керек.
• Жїніп болып жїру.
• Тамаќ пісіргенде тўздын дјмін кґру.

Ораза ўстаєанда жаєымсыз, сауапты азайтатын заттар• Себепсіз тамаќтын дјмін кґру;
• Ґтірік, жамандыќ, ґсек, єайбат айту, ўрысу;
• Јйелмен ґзіѕді ўстай алмайтындай сїйісу, ќўшаќтасу;
• Јлсірететіндей ќан алдыру;
• Таѕєы сјресіне тўрмау;
• Ауыз ашуды кешіктіру;
• Себепсіз ауыр жўмысты жасау.

Ораза ўстаєанда жаќсы жјне кґп сауапќа апаратын амалдар• Таѕєы сјресіне тўру;
• Ауызды уаќыты кірген бойда ашу;
• Жаќсы ойда жамандыќтан, ўрысудан алыс жїру;
• Ауыз ашарєа жаєдайы нашар мўсылмандарды шаќыру;
• Аллаєа кґп ќўлшылыќ єибадат ќылу.

Ќадыр тїн турасында
Рамазан айдын соѕєы он кїнін ішінде сауаб ниетімен тїнде ќосымша нјпіл намаздарды оќў, сауабы мол, кїнјлардан айырылу себептерініѕ бірі болады. Егер ќадыр тїнді ќўлшылыќпен ґткізсеѕіз, онда кїнјлардан тазарып мыѕ ай ќўлшылыќ етумен ґткізгендей сауаб аласыз. Ол тїн Рамазанныѕ сонєы он кїндерініѕ таќ кїндері болуєа кґп ыќтималы бар.

РАСПРОСТРАНЕНИЕ ПРИВЕТСТВИЙ.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
При встрече мусульман(ина)(ки) с мусульман(ином)(кой) следует произнести приветствие:

"Ас-саляму 'аляйкум уа-рахмату-Ллахи уа-баракатух!"
Перевод: Мир вам, милость Аллаха и Его благословение!

На эти слова отвечают:
"Уа 'аляйкум ас-салям уа-рахмату-Ллахи уа-баракатуху!"
Перевод: И вам Мир, милость Аллаха и Его благословение!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сообщается, что посланник Аллаха - Мухаммад, салляллаху ‘алейхи уа саллям(да благословит его Аллах и приветствует), сказал:

"Не войти вам в рай, пока вы не уверуете, а не уверуете вы до тех пор, пока не станете любить друг друга, так не указать ли вам на то, благодаря чему вы полюбите друг друга, если станете делать это?! Приветствуйте друг друга часто!"
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
السَّلامُ عَلَيْكُم
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сообщается также, что посланник Аллаха - Мухаммад, салляллаху ‘алейхи уа саллям(да благословит его Аллах и приветствует), сказал:

"В полной мере обладает верой тот, кто объединил в себе три качества: справедливость по отношению к самому себе, привычку приветствовать всех людей и способность расходовать в бедности."
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Передают, что Абдулла бин Умар, да будет доволен Аллах ими обоими, сказал:

"Однажды какой-то человек спросил пророка Мухаммада, салляллаху ‘алейхи уа саллям(да благословит его Аллах и приветствует):

"Какое проявление ислама является наилучшим?"

Он ответил:

"Лучшее проявление ислама состоит в том, чтобы угощать людей и приветствовать тех, кого ты знаешь и кого не знаешь."
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

В 1985 году в США вышла книга «Дети алкоголизма», написанная консультантом-наркологом Дж. Сайксас и журналисткой Дж. Юча. Эта книга посвящена проблемам людей, детство которых прошло в семье алкоголиков. В этой работе в частности, приводятся новейшие научные данные о роли наследственности в развитии алкоголизма и даются рекомендации психологов по воспитанию у детей и подростков правильного отношения к алкоголю. И хотя многие положения, изложенные в этом материале, вам уже известны из предыдущих статей нашей газеты, полагаем, что точка зрения зарубежных специалистов представляет для наших читателей интерес. А потому предлагаем вниманию читателя изложение отдельных материалов этой книги.


ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ОБ АЛКОГОЛИЗМЕ?

Все серьезные исследования алкоголизма показывают, что это заболевание имеет наследственный характер: дети пьющих родителей часто сами становятся алкоголиками. До недавнего времени это явление считали только следствием дурного примера родителей и тяжелой обстановки в семье. Современные научные разработки, нисколько не умаляя роли факторов воспитания и среды, по-новому рассматривают роль наследственности в проявлении алкоголизма у детей пьющих родителей. Высказаны предположения, что наследование алкоголизма имеет биохимическую основу. По результатам исследований, проведенных в Канзасском университете (США), сыновья родителей-алкоголиков становятся алкоголиками в 4 раза чаще, чем дети из непьющих семей, причем эта закономерность сохраняется даже в случае усыновления и воспитания ребенка алкоголиков семьей, не употребляющей спиртного. В обратной ситуации, когда ребенок непьющих родителей воспитывается в семье алкоголиков, его шансы стать алкоголиком не так велики. О значении наследственности говорит и тот факт, что у однояйцевых близнецов, имеющих одинаковый набор генов, алкоголизмом обычно заболевают оба близнеца, а у разнояйцевых такое совпадение встречается реже.
Каким же образом алкоголизм передается по наследству? Основываясь на современных данных, ученый считают, что злоупотребление спиртным приводит к необратимым нарушениям обмена веществ и нервно-мозговой деятельности. Передаваясь по наследству, эти нарушения вызывают у потомства алкоголиков повышенную тягу к спиртному и легкость привыкания к нему. Поясним это на материале конкретных научных данных.
Одно из биохимических исследований показывает, что дети алкоголиков, даже еще ни разу не пробовавшие спиртного, имеют такой же ненормально пониженный уровень цинка в крови, как и их пьющие родители. Другие данные свидетельствуют о том, что у пьющих отцов часто рождаются гиперактивные, то есть неуправляемые и агрессивные, сыновья. У таких детей имеется врожденное нейрохимическое расстройство – фактор повышенного риска развития алкоголизма в более зрелом возрасте.
Ученые обнаруживают все новые факты, подтверждающие связь между алкогольной зависимостью и нарушением обмена веществ. Сотрудниками Гарвардского университета (США) в крови хронических алкоголиков было найдено малоизвестное химическое соединение, которое полностью отсутствует в крови у людей, не страдающих алкоголизмом, даже после принятия ими спиртных напитков. Можно предположить, что у лиц, злоупотребляющих спиртным, со временем так изменяется обмен веществ, что их организм начинает нуждаться в алкоголе. Кстати, особенности обмена веществ могут обусловливать как алкогольную зависимость, та и врожденную непереносимость алкоголя. Известно, что у представителей некоторых этнических групп даже небольшая доза алкоголя вызывает резкое покраснение лица, ощущение дискомфорта. Это своего рода защитный механизм, предохраняющий от развития алкоголизма.
Чтобы понять, каким образом нарушение обмена веществ влияет на алкогольную зависимость, взглянем на процесс усвоения алкоголя организмом человека. Под влиянием энзимов печени происходит выделение из алкоголя водорода и образование уксусного альдегида. Исследования показали, что уровень содержания уксусного альдегида в крови после приема спиртного у алкоголиков и их потомства значительно выше, чем у людей, не страдающих алкоголизмом и не имеющих алкогольной наследственности. Существует предположение, что избыточный уксусный альдегид, соединяясь с нейропередатчиками мозга, образует наркотическое вещество, подобное морфию, которое и вызывает алкогольную зависимость.
Отклонения в нервно-мозговой деятельности также влияют на развитие алкоголизма. Изучение энцефалограмм людей с повышенным риском заболевания алкоголизмом показало, что в их мозге имеется устойчивое электроволновое отклонение, которое может быть унаследовано.
Еще одним врожденным фактором, повышающим риск возникновения алкоголизма, является сверхчувствительная нервная система. Отмечалось, что многие дети алкоголиков имеют повышенную чувствительность к боли, звукам, свету и другим раздражителям. Впоследствии у таких детей может развиться влечение к алкоголю как средству притупить слишком сильные ощущения.
Как мы видим, целый комплекс биохимических и невротических изменений создает у потомства алкоголиков врожденную предрасположенность к алкоголизму. Однако, подобно ряду других генетически обусловленных заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, диабет), алкоголизм может проявиться или не проявиться в активной форме в зависимости от внешних условий, то есть в данном случае от того, будет ли человек употреблять спиртное. Напомним, кстати, что нередко алкоголизм возникает и без всякой наследственной предрасположенности.
Американские ученые выявили ряд обстоятельств, наиболее часто приводящих к алкоголизму:
- случаи алкоголизма среди близких родственников (родители, старшие братья и сестры, бабушки, дедушки, тетки, дяди);
- неблагополучные или неполные семьи, где родители разведены, не живут вместе или часто ссорятся;
- случаи депрессивных состояний в семье (причем депрессия чаще встречается у женщин, а алкоголизм – у мужчин);
- курение в семье;
- национальные или местные традиции, поощряющие застолье.
Итак, правильное семейное воспитание играет первоочередную роль в предупреждении алкоголизма у подростков и молодежи. Как же следует поступать родителям, чтобы уберечь подрастающих детей от такого зла, как пьянство?
Во-первых, с самого раннего детства откровенно отвечайте на все вопросы ваших детей, в том числе и на вопросы о пьянстве, пьяных, спиртных напитках. Сообщайте только достоверные факты. Если вы будете говорить полуправду, ваш ребенок, в конце концов, узнает об этом и потеряет доверие к вам.
Следите за тем, чтобы содержание и форма ваших разговоров соответствовали возрасту ребенка: дети быстро теряют интерес к тому, что непонятно. Например, трехлетний ребенок, увидев пьяного, может попросить у вас объяснений. Скажите ему, что этот человек так себя ведет, потому что пил вино. Семилетнему ребенку можно объяснить, что в вине содержится алкоголь – яд, который действует на мозг, и поэтому пьяный человек не контролирует свои поступки. Подросток захочет узнать об алкоголе еще больше. Пусть он запомнит, что алкоголь – сильный наркотик, который быстро всасывается в кровь и поступает непосредственно в мозг. Вследствие алкогольного отравления мозга притупляется восприятие, замедляется реакция, угасает мыслительного деятельность. У людей, потребляющих алкоголь, развивается привыкание к нему – алкоголизм. Эта болезнь, с трудом поддающаяся лечению, причем чем раньше начато лечение, тем больше надежды на успех. Все эти факты каждому человеку следует твердо усвоить с детства.
Остерегайтесь прочно укоренившихся ошибочных сведений об алкоголе.
«Алкоголь повышает потенцию». Это абсолютно неверно. Опьянение лишь ослабляет самоконтроль. Создает иллюзию вседозволенности, способствует случайным связям. Злоупотребление алкоголем может привести к атрофии половой функции и импотенции.
«Алкоголь – не сильный яд, он не может вызвать смертельного отравления». Это очень опасное заблуждение. Алкоголь подавляет центральную нервную систему. При его приеме в больших дозах могут быть поражены обширные участки коры головного мозга, в том числе те из них, которые отвечают за дыхательную и сердечную деятельность. Это может вызвать внезапную остановку сердца и смерть. Нередко в реанимационные отделения больниц поступают в тяжелом состоянии молодые люди, пьющие «на спор». Особая опасность алкогольного отравления состоит в том, что алкоголь моментально всасывается в кровь и смерть может наступить до прибытия «скорой помощи».
«Пиво и сухое вино не так вредны, как водка». Некоторые любители пива забывают, что это тоже алкогольный напиток. Бывает даже, что родители дают глоток пива своим малолетним детям. Это совершенно недопустимо. Помните: бутылка пива, стакан вина и стограммовая рюмка водки содержит примерно одинаковое количество чистого алкоголя.
«Кофе или холодный душ помогают протрезветь». Существует английская пословица: «От холодной воды пьяный станет мокрым, от крепкого кофе бодрым, но трезвым он не станет». Действительно, никакие меры не помогут пьяному протрезветь, пока у него не снизится уровень алкоголя в крови, а это произойдет не раньше, чем через несколько часов после выпивки.
«Пьяница может научиться пить "в меру"». Это одно из опаснейших и, к сожалению, распространенных заблуждений. Люди, которым угрожает алкоголизм, особенно склонны к такому самообману: не желая навсегда расстаться с водкой, они надеются научиться пить «умеренно», «культурно». Следует знать: только полное воздержание от спиртных напитков поможет избежать алкоголизма.
«Алкоголь помогает согреться в холодную погоду». На самом деле алкоголь снижает температуру тела. Хотя в первый момент после принятия спиртного действительно возникает временное ощущение тепла, вскоре оно сменяется ощущением еще большего холода, чем раньше.
«Бросить пить можно в любой момент, стоит только захотеть». Безусловно, искреннее желание бросить пить – необходимое условие излечения от алкоголизма. Но, к сожалению, одного его недостаточно. Не следует забывать, что алкоголизм – это заболевание и требует квалифицированной медицинской помощи. Чем раньше больной обратится к врачу-наркологу, тем больше надежды на его излечение.
Рассказывая детям о вреде алкоголя, не говорите свысока, снисходительным или поучающим тоном. Избегайте также слишком частого и навязчивого обращения к этой теме. Доверяйте своим детям, их здравому смыслу и чувству ответственности, помогите им в формировании собственных убеждений, и тогда вам не придется бояться влияния «дурной компании». Обычно такие компании привлекают детей, не имеющих дома доверительных отношений, не получивших ответа на волнующие вопросы. Если вы не знаете ответа на какой-нибудь вопрос вашего сына или дочери, честно признайтесь в этом, а еще лучше - попытайтесь вместе с детьми найти ответ в справочной литературе.
Что еще могут сделать родители, чтобы уберечь своих детей от пагубного пристрастия к алкоголю? Важно следить за своим поведением в семье и семейными традициями. Алкоголь никогда не должен использоваться как болеутоляющее или успокаивающее средство и как свидетельство взрослости. Подростки, стремясь чувствовать себя взрослыми, часто не знают, как этого добиться, что и толкает их к потреблению спиртного. Дайте детям возможность самоутвердиться: поручите им посильную и интересную работу на дому, причем по возможности откажитесь от мелочного контроля.
Важным средством предупреждения всякого рода дурных привычек является спорт. Научные исследования показали, что в ответ на тяжелую физическую нагрузку мозг выделяет естественные опиаты, называемые эндорфинами, - наркотические вещества, которые в три раза сильнее морфия. В отличие от искусственно вводимых в организм наркотиков, эндорфины, продуцируемые самим человеческим организмом, не приносят вреда, но вызывают то неповторимое ощущение мышечной радости, которое дают интенсивные физические упражнения: бег, подвижные игры и т.п.
Важную роль в профилактике алкоголизма играют семейные традиции: совместные увлечения, занятия физкультурой и спортом, походы – все, что сплачивает детей и родителей, создает атмосферу стабильности в семье. Память о добрых семейных обычаях и поможет вашим детям сохранить оптимизм в трудных жизненных ситуациях, а привычка к здоровому образу жизни – здоровье и высокую работоспособность.