Чаепитие
Существует стереотип, что для долгой жизни нужны: свежий воздух, здоровая еда и отсутствие стрессов. На самом деле формула счастливого долголетия несколько сложнее. Геронтологи добавляют, что важно быть полезным, заниматься самообразованием, не иметь лишних килограммов, вести активный образ жизни, завести увлечение, выделить время на физкультуру, хорошо высыпаться. И самое главное: постоянно помнить о том, что жить - это здорово.
Расскажите и вы о своем образе жизни.
Метки: Чаепитие, Ольга Кузнецова
Вы не можете комментировать, т.к. не авторизованы.
|
|
