Михаил Шилов,
14-12-2013 18:15
(ссылка)
Рекомендации от Сергея Бадюка
Рекомендации от одного моего друга - очень известного в мире боевых искусств и силовых видов спорта,
Чемпиона Мира 2011 - 2012 г.г. (среди ветеранов)
по армлифту ...
_______________________
СЕРГЕЙ БАДЮК
Мастер спорта СССР по гиревому спорту
Мастер спорта СССР по рукопашному бою
Мастер спорта по Таэквондо
Мастер спорта по жиму лёжа
Мастер спорта международного класса по армлифту:
Чемпион мира среди ветеранов в армлифтинге 2011 г.
Чемпион мира среди ветеранов в армлифтинге 2012 г.
8 Дан карате Кёкусин Будо-Кай
Мастер боевых искусств России
Обладатель Гран-при международного турнира по Тамесивари (разбиванию твёрдых предметов) "Яростный кулак"
_______________________
"В силу того, что я в последнее время много выступаю на соревнованиях по армлифту, всё, что связано с укреплением кисти, тренировкой хвата и усиления прочих кистевых кондиций, меня очень интересует.
Я много экспериментирую. Общаюсь со многими ведущими специалистами, от армлестлеров до лучших экспертов по «хвату», сертифицированных по COC3.
В связи с этим я ответственно заявляю, что моя методика подготовки к соревнованиям по армлифту сводится сейчас к 2-м тренировкам в неделю.
Одну тренировку я работаю с Роллинг Сандер (по специальной методике), а вторую тренировку я работаю щипковый хват с блинами от штанги (25, 35, 40 кг) и эспандером COC.
Если тренироваться чаще, то руки не восстанавливаются.
Но есть 2-а снаряда, которые я использую ежедневно.
Это резиновый шарик (мячик) и палочка (явара).
При работе с яварой я использую
авторскую методику Михаила Шилова
Этот комплекс даёт возможность развивать и поддерживать руки людям, плотно занимающимся боевыми искусствами.
Так, если Вы много работаете ударную технику на снарядах (особенно на макиваре), то совершенно необходимо поддерживать стабильно хорошее кровообращение в руке (в кисти, прежде всего).
При выполнении упражнений с яварой по методике Михаила Шилова происходит реальная накачка крови в кисть. Это естественно… Качаем мы ноги – кровь приливает в ноги, качаем руки – кровь приливает в руки…
При работе с яварой кровь приливает в пальцы и кисть.
А кровь – это наша наипервейшая лечебная и питательная жидкость. Она омывает, заживляет, питает, восстанавливает и т.д.
Во-вторых, работа с яварой по методике Шилова позволяет укреплять сухожилия и связки кисти практически в ежедневном режиме (я работаю с яварой 5-ть дней в неделю).
Работа с яварой реально приводит к тому, что рука (кисть) «уплотняется».
Я регулярно работаю по методике Шилова и вижу очень серьёзные изменения, связанные с её использованием. Рука объективно становится жёстче, крепче и сильнее. При этом, сохраняются хорошие кондиции, подвижность и ловкость.
Последний аспект я считаю очень важным и заостряю на нём особое внимание.
Дело в том, что год назад из-за очень интенсивной работы, связанной с набивкой ударных поверхностей, я стал «ловить» лёгкий тремор в пальцах и кистях рук и стал терять тонкую моторику. Я, было, начал списывать это на «возраст». Но, пообщавшись с Михаилом Шиловым, понял, что эти явления являются прямым следствием отсутствия адекватного восстановления и компенсации после набивки рук.
И вот, благодаря работе по методике Шилова, все негативные явления остались прошлом.
Ну, и кроме всего прочего, явара – это прекрасное оружие, которое можно вполне легально всегда носить с собой.
Явары Шилова весьма удачные сами по себе и их и, особенно, комплекс работы с ними я однозначно рекомендую всем, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь.
Мало того. Даже если вы ничем не занимаетесь, и вам за 40, то есть масса болезней, связанных со всевозможными контрактурами, артритами, артрозами и пр., которые можно предотвратить, практикуя методику Шилова.
Эти методики позволяют постоянно держать руки «живыми».
А молодые руки, значит и молодой человек."
Сергей Бадюк
На самом деле эту мою методику используют многие известные люди.
Всё потому, что Сергей Бадюк "выступает" добровольным пропагандистом моего метода.
У Вас тоже есть возможность полноценно освоить эту методику
http://www.budoshin.info/ministeelhands/bonus2.html
www.steelhands.budoshin.ru
crblrfyfyjdsqujl - это не просто набор символов (это специальный код, назначение которого Вы поймёте, перейдёте по ссылкам)
Чемпиона Мира 2011 - 2012 г.г. (среди ветеранов)
по армлифту ...
_______________________
СЕРГЕЙ БАДЮК
Мастер спорта СССР по гиревому спорту
Мастер спорта СССР по рукопашному бою
Мастер спорта по Таэквондо
Мастер спорта по жиму лёжа
Мастер спорта международного класса по армлифту:
Чемпион мира среди ветеранов в армлифтинге 2011 г.
Чемпион мира среди ветеранов в армлифтинге 2012 г.
8 Дан карате Кёкусин Будо-Кай
Мастер боевых искусств России
Обладатель Гран-при международного турнира по Тамесивари (разбиванию твёрдых предметов) "Яростный кулак"
_______________________
"В силу того, что я в последнее время много выступаю на соревнованиях по армлифту, всё, что связано с укреплением кисти, тренировкой хвата и усиления прочих кистевых кондиций, меня очень интересует.
Я много экспериментирую. Общаюсь со многими ведущими специалистами, от армлестлеров до лучших экспертов по «хвату», сертифицированных по COC3.
В связи с этим я ответственно заявляю, что моя методика подготовки к соревнованиям по армлифту сводится сейчас к 2-м тренировкам в неделю.
Одну тренировку я работаю с Роллинг Сандер (по специальной методике), а вторую тренировку я работаю щипковый хват с блинами от штанги (25, 35, 40 кг) и эспандером COC.
Если тренироваться чаще, то руки не восстанавливаются.
Но есть 2-а снаряда, которые я использую ежедневно.
Это резиновый шарик (мячик) и палочка (явара).
При работе с яварой я использую
авторскую методику Михаила Шилова
Этот комплекс даёт возможность развивать и поддерживать руки людям, плотно занимающимся боевыми искусствами.
Так, если Вы много работаете ударную технику на снарядах (особенно на макиваре), то совершенно необходимо поддерживать стабильно хорошее кровообращение в руке (в кисти, прежде всего).
При выполнении упражнений с яварой по методике Михаила Шилова происходит реальная накачка крови в кисть. Это естественно… Качаем мы ноги – кровь приливает в ноги, качаем руки – кровь приливает в руки…
При работе с яварой кровь приливает в пальцы и кисть.
А кровь – это наша наипервейшая лечебная и питательная жидкость. Она омывает, заживляет, питает, восстанавливает и т.д.
Во-вторых, работа с яварой по методике Шилова позволяет укреплять сухожилия и связки кисти практически в ежедневном режиме (я работаю с яварой 5-ть дней в неделю).
Работа с яварой реально приводит к тому, что рука (кисть) «уплотняется».
Я регулярно работаю по методике Шилова и вижу очень серьёзные изменения, связанные с её использованием. Рука объективно становится жёстче, крепче и сильнее. При этом, сохраняются хорошие кондиции, подвижность и ловкость.
Последний аспект я считаю очень важным и заостряю на нём особое внимание.
Дело в том, что год назад из-за очень интенсивной работы, связанной с набивкой ударных поверхностей, я стал «ловить» лёгкий тремор в пальцах и кистях рук и стал терять тонкую моторику. Я, было, начал списывать это на «возраст». Но, пообщавшись с Михаилом Шиловым, понял, что эти явления являются прямым следствием отсутствия адекватного восстановления и компенсации после набивки рук.
И вот, благодаря работе по методике Шилова, все негативные явления остались прошлом.
Ну, и кроме всего прочего, явара – это прекрасное оружие, которое можно вполне легально всегда носить с собой.
Явары Шилова весьма удачные сами по себе и их и, особенно, комплекс работы с ними я однозначно рекомендую всем, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь.
Мало того. Даже если вы ничем не занимаетесь, и вам за 40, то есть масса болезней, связанных со всевозможными контрактурами, артритами, артрозами и пр., которые можно предотвратить, практикуя методику Шилова.
Эти методики позволяют постоянно держать руки «живыми».
А молодые руки, значит и молодой человек."
Сергей Бадюк
На самом деле эту мою методику используют многие известные люди.
Всё потому, что Сергей Бадюк "выступает" добровольным пропагандистом моего метода.
У Вас тоже есть возможность полноценно освоить эту методику
http://www.budoshin.info/ministeelhands/bonus2.html
www.steelhands.budoshin.ru
crblrfyfyjdsqujl - это не просто набор символов (это специальный код, назначение которого Вы поймёте, перейдёте по ссылкам)
настроение: Боевое
Метки: Михаил Шилов, боевые искусства, единоборства, тренировки, Сергей Бадюк
Михаил Шилов,
07-12-2013 22:08
(ссылка)
Новогодний мини курс с кучей бонусов от Михаила Шилова
Друзья!Я подготовил для Вас подарок!
Это БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ КУРС
“Рука - молот и Стальной хват !!! “
... о том, как, сохранив здоровье, функциональность,
ловкость и подвижность пальцев и кистей рук,
развить в них огромную силу и прочность,
используя все резервы биомеханики и мобилизовав скрытые возможности ...
Спортсмены (бойцы и единоборцы, силовики, экстремалы и игровики) найдут для себя новый источник ресурсов для улучшения своих достижений в тех моментах, где необходима большая сила и прочность пальцев и кистей рук, но без потери ловкости, гибкости и подвижности.
Люди далёкие от спорта смогут, не выделяя специального времени на занятия, не дать развиться различным возрастным негативным изменениям, которые могут быть связаны с недостаточной или "однобокой" нагрузкой, будь то работа с компьютерной мышью или топором.
Ну, и абсолютно всем (спортсменам и не спортсменам) я расскажу о том, как продлить молодость и здоровье суставов своих рук. Помните, что человек молод на столько, насколько молоды его суставы.
А так же я расскажу как быть в тех случаях, когда по какой-либо причине стоят вопросы о ...
* реабилитации пальцев и кистей рук после травм
* разработке контрактур различного происхождения
* предотвращении осложнений и даже лечении артритов, артрозов, тендитов и теносиновиитов различного происхождения
В течение нескольких дней (если Вы подпишитесь на этот мини-курс через рассылку) Вам будут приходить письма со ссылками на новые материалы курса.
Материалов много! Все они очень интересные! Обещаю, что не пожалеете!
Кроме того, вместе с этим бесплатным миникурсом Вы получите целую гору бонусов и подарков! Такое нечасто случается - не упустите шанс!
Для получения курса, перейдите по этой ссылке >>>>
http://www.budoshin.info/ministeelhands/novyi-god.html
Михаил Шилов (ШИВА)_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.doctorshilov.com – блог до
Это БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ КУРС
“Рука - молот и Стальной хват !!! “
... о том, как, сохранив здоровье, функциональность,
ловкость и подвижность пальцев и кистей рук,
развить в них огромную силу и прочность,
используя все резервы биомеханики и мобилизовав скрытые возможности ...
Спортсмены (бойцы и единоборцы, силовики, экстремалы и игровики) найдут для себя новый источник ресурсов для улучшения своих достижений в тех моментах, где необходима большая сила и прочность пальцев и кистей рук, но без потери ловкости, гибкости и подвижности.
Люди далёкие от спорта смогут, не выделяя специального времени на занятия, не дать развиться различным возрастным негативным изменениям, которые могут быть связаны с недостаточной или "однобокой" нагрузкой, будь то работа с компьютерной мышью или топором.
Ну, и абсолютно всем (спортсменам и не спортсменам) я расскажу о том, как продлить молодость и здоровье суставов своих рук. Помните, что человек молод на столько, насколько молоды его суставы.
А так же я расскажу как быть в тех случаях, когда по какой-либо причине стоят вопросы о ...
* реабилитации пальцев и кистей рук после травм
* разработке контрактур различного происхождения
* предотвращении осложнений и даже лечении артритов, артрозов, тендитов и теносиновиитов различного происхождения
В течение нескольких дней (если Вы подпишитесь на этот мини-курс через рассылку) Вам будут приходить письма со ссылками на новые материалы курса.
Материалов много! Все они очень интересные! Обещаю, что не пожалеете!
Кроме того, вместе с этим бесплатным миникурсом Вы получите целую гору бонусов и подарков! Такое нечасто случается - не упустите шанс!
Для получения курса, перейдите по этой ссылке >>>>
http://www.budoshin.info/ministeelhands/novyi-god.html
Михаил Шилов (ШИВА)_________________www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.doctorshilov.com – блог до
Метки: Михаил Шилов, боевые искусства, единоборства, тренировки, макивара
Михаил Шилов,
26-11-2013 22:57
(ссылка)
Мой отчёт с семинаров 2-х чемпионов мира по каратэ
Семинары чемпиона мира по каратэ Рафаэля Агаева и призёра чемпионата мира по каратэ Максима Дедика в Москве 23-24 или 2-а дня и 3-и мастера…Читать полностью отчёт (+ смотреть фото и видео) о моей поездке на эти мероприятия по этой ссылке >>>>
http://budoshin.ru/?p=1691
В субботу 23 ноября 2013 года так рано, что было ещё поздно
(в 3:00), я выехал из г. Иваново (который “Город Невест”) в Москву, к своему другу (и по его приглашению) Сергею Бадюку.В основной программе нашей встречи было поработать над некоторыми техническими и юридическими моментами нашей с ним книги по работе на макиваре “Макивара – сердце каратэ” (так предлагает назвать её Сергей).
Несколько заговорчески он попросил меня захватить с собой тренировочную форму и кимоно…
Может для того, чтобы что-то подснять для книги?
Нет… Оказывается в планах было ещё посетить целый ряд мероприятий.
Но по-порядку…
Доехал я нормально. В 8:00 был уже на месте.
Оказалось, что Сергей проводил практику для “старейшин практики” в парке на новой площадке.
Меня встретил Сергей Житниковский, и мы прогулялись до “места встречи”, которое изменить нельзя
Читать полностью отчёт (+ смотреть фото и видео) о моей поездке на эти мероприятия по этой ссылке >>>>
http://budoshin.ru/?p=1691
Метки: Михаил Шилов, боевые искусства, единоборства, тренировки
Михаил Шилов,
30-10-2013 13:20
(ссылка)
Кто Вы для Учителя? Оруженосец или друг и попутчик на Пути?
СРЕДА, 30 ОКТЯБРЯ 2013
После переосмысливания Ямамото Цунетомо…
Недостойно думать, что ты не в состоянии достичь того, чего достигали великие мастера. Ведь мастера прежде всего люди, как и все мы. Рассуждая так, ты уже на Пути.
© Ямамото Цунэтомо. Хагакурэ.
После переосмысливания Ямамото Цунетомо…
Я думаю дальше…
Недостойно думать, что ты не в состоянии превзойти великих мастеров. Ведь мастера прежде всего люди, как и все мы, а нередко в чем-то и хуже…
Рассуждая так, ты избавляешься от идолов и расширяешь свои горизонты. Никто не загораживает тебе твой Путь. С учителем и мастером ты идешь по этому пути, как с другом и попутчиком, а не в качестве оруженосца или слуги.
© Михаил Шилов (ШИВА)
Можно ли рассматривать долгую работу на мешке как кардио нагрузку для сжигания жира?
Вот такой вопрос прислал мне Георгий Жуков…
Добрый день.Как вы считаете можно ли рассматривать долгую работу на мешке как кардио нагрузку для сжигания жира?
Мой ответ
Вообще, вопрос очень хороший.Абсолютно можно. Только для этого нужно работать на мешке довольно интенсивно и не менее 30-40 минут. Чтобы запустился глюконеогенез. Иначе, просто “сгорит” глюкоза и гликоген… и всё на этом.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ >>>> http://budo-blog.ru/archives/3868
Что это за страшный зверь – САНЧИН?
По какой-то странной причине сложилось так, что санчин и тэншо постоянно практикуют в основном "ортодоксы" некоторых стилей каратэ, которые так запугали "простой люд" неимоверной сложностью канонических нюансов, что люди, не практикующие каратэ (и особенно "специальные" стили, заточенные под эти ката) боятся даже начинать пробовать это дело…
Ну это полная фигня
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ >>>> http://budo-blog.ru/archives/3880
До окончания акции с грандиозными скидками на лучшие макивары и обучающие курсы по закалке, набивке и укреплению кулаков и кистей рук осталось всего 36 часов (до 24:00 31.10.2013)! Вы ещё можете успеть!
Друзья и Коллеги!
Завершается уникальная акция от BUDOSHIN.
Скоро все цены станут прежними, и исчезнет возможность получить эксклюзивные купоны на приобретение нового курса.
Если кто-то упустил из виду эту акцию, то напоминаю её суть:
Поторопитесь!
Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых
После переосмысливания Ямамото Цунетомо…
Недостойно думать, что ты не в состоянии достичь того, чего достигали великие мастера. Ведь мастера прежде всего люди, как и все мы. Рассуждая так, ты уже на Пути.
© Ямамото Цунэтомо. Хагакурэ.
После переосмысливания Ямамото Цунетомо…
Я думаю дальше…
Недостойно думать, что ты не в состоянии превзойти великих мастеров. Ведь мастера прежде всего люди, как и все мы, а нередко в чем-то и хуже…
Рассуждая так, ты избавляешься от идолов и расширяешь свои горизонты. Никто не загораживает тебе твой Путь. С учителем и мастером ты идешь по этому пути, как с другом и попутчиком, а не в качестве оруженосца или слуги.
© Михаил Шилов (ШИВА)
Можно ли рассматривать долгую работу на мешке как кардио нагрузку для сжигания жира?
Вот такой вопрос прислал мне Георгий Жуков…
Добрый день.Как вы считаете можно ли рассматривать долгую работу на мешке как кардио нагрузку для сжигания жира?
Мой ответ
Вообще, вопрос очень хороший.Абсолютно можно. Только для этого нужно работать на мешке довольно интенсивно и не менее 30-40 минут. Чтобы запустился глюконеогенез. Иначе, просто “сгорит” глюкоза и гликоген… и всё на этом.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ >>>> http://budo-blog.ru/archives/3868
Что это за страшный зверь – САНЧИН?
По какой-то странной причине сложилось так, что санчин и тэншо постоянно практикуют в основном "ортодоксы" некоторых стилей каратэ, которые так запугали "простой люд" неимоверной сложностью канонических нюансов, что люди, не практикующие каратэ (и особенно "специальные" стили, заточенные под эти ката) боятся даже начинать пробовать это дело…
Ну это полная фигня
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ >>>> http://budo-blog.ru/archives/3880
До окончания акции с грандиозными скидками на лучшие макивары и обучающие курсы по закалке, набивке и укреплению кулаков и кистей рук осталось всего 36 часов (до 24:00 31.10.2013)! Вы ещё можете успеть!
Друзья и Коллеги!
Завершается уникальная акция от BUDOSHIN.
Скоро все цены станут прежними, и исчезнет возможность получить эксклюзивные купоны на приобретение нового курса.
Если кто-то упустил из виду эту акцию, то напоминаю её суть:
1. Скидки на все макивары и курсы
(подробнее здесь ) >>> http://budo-blog.ru/archives/3835)
2. Специальный пожизненный дисконт
на всю продукцию BUDOSHIN тем, кто пришлёт мне фото в клубной футболке BUDOSHIN
подробнее здесь >>>
http://budo-blog.ru/archives/3856
3. Специальный купон на новый курс MAKIWARA. STARTING
подробнее здесь, почти в самом низу под заголовком “Важно!” >>>
http://budo-blog.ru/archives/3835)
Если кто-то давно хотел и откладывал — то сейчас самое время!
В этом году даже на Новый год такого уже не повторится
Поторопитесь!
Михаил Шилов (ШИВА) _________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых
Метки: Михаил Шилов, боевые искусства, единоборства
Михаил Шилов,
25-10-2013 00:01
(ссылка)
Коллеги и Друзья! Поторопитесь! Не успеете - можете пожалеть ;-)
До окончания акции со скидками от
BUDOSHIN
осталась одна неделя!Друзья!Такие уникальные акции, как сейчас,
проводятся моей компанией
BUDOSHIN
так редко, что “почти никогда”!
1. Скидки на все макивары и курсы(подробнее здесь ) >>> http://budo-blog.ru/archives/3835)
2. Специальный пожизненный дисконтна всю продукцию BUDOSHIN тем, кто пришлёт мне фото в клубной футболке BUDOSHIN
(подробнее здесь >>> http://budo-blog.ru/archives/3856)
3. Специальный купон на новый курс MAKIWARA. STARTING
(подробнее здесь, почти в самом низу под заголовком “Важно!” ) >>>http://budo-blog.ru/archives/3835)
Если кто-то давно хотел и откладывал — то сейчас самое время!
В этом году даже на Новый год такого уже не повторится
Коллеги и Друзья! Поторопитесь!
Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых
BUDOSHIN
осталась одна неделя!Друзья!Такие уникальные акции, как сейчас,
проводятся моей компанией
BUDOSHIN
так редко, что “почти никогда”!
1. Скидки на все макивары и курсы(подробнее здесь ) >>> http://budo-blog.ru/archives/3835)
2. Специальный пожизненный дисконтна всю продукцию BUDOSHIN тем, кто пришлёт мне фото в клубной футболке BUDOSHIN
(подробнее здесь >>> http://budo-blog.ru/archives/3856)
3. Специальный купон на новый курс MAKIWARA. STARTING
(подробнее здесь, почти в самом низу под заголовком “Важно!” ) >>>http://budo-blog.ru/archives/3835)
Если кто-то давно хотел и откладывал — то сейчас самое время!
В этом году даже на Новый год такого уже не повторится
Коллеги и Друзья! Поторопитесь!
Михаил Шилов (ШИВА) _________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых
Метки: Михаил Шилов, боевые искусства
Михаил Шилов,
20-10-2013 15:28
(ссылка)
О том, как снимались материалы для уникальной книги по набивке
Здравствуйте, Михаил!
http://budo-blog.ru/archives/3833
Извините! В предыдущем выпуске я накосячил и не дал ссылку на видео ролики.
Исправляюсь!
Ниже сам материал и ссылка на страницу с видео роликами.
http://budo-blog.ru/archives/3833
_________________________________
Наконец-то в абсолютно обозримой и очень скорой перспективе выйдет уникальнейшая книга, аналогов которой ещё не было в мире.Это книга по работе на макиваре и других снарядах, направленной на укрепление ударных поверхностей и постановку удара.
Авторы этой книги – Сергей Бадюк и Я (Михаил Шилов).
Соавторами книги выступили такие выдающиеся эксперты и мастера боевых искусств как Юрий Федоришен, Олег Цой и Богдан Курилко.
Свои рецензии на книгу дадут и многие другие уважаемые и известные мастера.
Сергей Бадюк – 8 дан каратэ Будо-Кай, 6 дан Кои каратэ, 5 дана Кёкусинкай (IKO-4, Тэзука)
Михаил Шилов – 2 дан каратэ Фудокан, личный ученик И. Йорга (10 дан), мастер спорта России по Каратэ до; врач: ортопед – травматолог, хирург, мануальный терапевт
Юрий Федоришен - мастер спорта СССР по рукопашному бою, 5 дан Кекусинкай ИКО4, 8 дан Кекусин карате Будо-Кай, 6 дан Кои-каратэ, 6 дан Джиу-джитсу Дай Ниппон, Мастер боевых искусств России
Олег Цой - 6-й Дан Японской организации Каратэ-До Маруошикай (JKMO), Мастер спорта СССР, Главный тренер сборной России по каратэ 1996-2001 г.г., Главный тренер СПК "Раменки" и РОО "Союз Каратэ-До
Богдан Курилко - 5 дан, официальный ученик Морио Хигаонна Сенсея (Ханши, 10 дан)
Книга получается просто фантастическая. В ней не просто собран весь опыт учителей авторов, но систематизированы и упорядочены собственные методики и разработки, основанные на длительной собственной практике и многочисленных исследованиях по данной проблематике.
Хочу показать Вам некоторые интересные видео о том, как снимались материалы для книги. Это уникальное эксклюзивное видео. Думаю, что это будет очень интересно.
На этих видео работа с камнем, на столбе, на манекене, на макиваре, на стене и пр.
Очень рекомендую посмотреть и другие видео, которыми я поделюсь со своими подписчиками. О подписке на рассылку читайте внизу.
Ответственно заявляю! Книга получается просто фантастическая!
Ссылка на страницу с видео роликами http://budo-blog.ru/archives/3833
Если вы хотите быть первыми, кто узнает о сроках начала релиза книги и различных специальных акциях, то обязательно
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ !!! (заполнив форму подписки, кликнув по ссылке)http://budoshin.info/rassylki/newsbudoshin
BUDOSHIN и
Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
http://www.budoshin.ru
- Первый научный сайт о боевых искусствах
http://www.makiwara.ru
- Макивара КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.makiwara.ru/mbs
- Макивара Бадюка – Шилова
http://www.budoshin.ru/kulak
http://www.budoshin.ru/iron_shank
Метки: Михаил Шилов, боевые искусства, макивара, тренировки
Михаил Шилов,
20-10-2013 15:24
(ссылка)
Классная новость от BUDOSHIN: скидки на всё макивары и курсы...
У меня по итогам этого месяца есть ещё масса классных новостей:
1. финишная прямая по выходу в свет книги http://budo-blog.ru/archives/3833
2. завершение работы над видео курсом http://budo-blog.ru/archives/3825
3. почти полное обновление сайта www.budoshun.ru ;http://budo-blog.ru/archives/3828
4. Началом функционирования на регулярной основе Открытых Субботних Практик в Иваново http://budo-blog.ru/archives/3806
5. Рестайлинг сайта, посвящённого макиварам от BUDOSHIN (макивары конструкции Шилова: Камертон и МБШ). Вот головная страницаwww.makiwara.ru
Скоро будет обновлена часть сайта о макиваре «Камертон Шилова»
НА ВСЮ ПРОДУКЦИЮ BUDOSHIN я делаю большие скидкипросто при заполнении формы заказа введите в специальную строку купон:
1. Как выковать железный кулак (мультимедия DVD)
сайт курса: www.budoshin.ru/kulak
Страница прямого заказа: http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/1
Купон: crblrfyfdctrehcs
скидка – 250 рублей
2. Железная голень (DVD)
сайт курса: www.budoshin.ru/iron_shank/
Страница прямого заказа: http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/gg2500
Купон: crblrfyfdctrehcs
скидка – 250 рублей
3. Стальные руки-1 (DVD)
сайт курса: www.steelhands.budoshin.ru
Страница прямого заказа: http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/sr1
Купон: crblrfyfyjdsqujl
скидка – 250 рублей
4. Макивара МБШ
сайт товара: www.mbs.makiwara.ru
Страница прямого заказа: http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/mbs20
Купон: makiwara
скидка – 500 рублей
5. Платформа настенная для МБШ (с 2-мя ремнями для крепления МБШ)
сайт товара: www.mbs.makiwara.ru
Страница прямого заказа: http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/pltmbs
Купон: pltmbs
скидка – 1000 рублей
При заказе практически любого товара Вам будут предложены и другие товары. Они уже будут предложены со скидкой!
При заказе макивары Камертон Шилова, нужно отправить письмо наbudoshin@mail.ru с запросом на приобретение макивары Камертон.
сайт товара: www.kamerton.makiwara.ru
В теме письма указать кодовое слово «АКЦИЯ». Скидка составит 1000 рублей.
ВАЖНО!
+ все, кто сделает заказ по этой акции, получит специальный купон на огромный бонус-скидку (1000 рублей), который можно будет использовать при заказе в первые 3-и дня с начала официального старта релиза курса MAKIWARA. STARTING. (подробнее об этом курсе по этой ссылке http://budo-blog.ru/archives/3830) .
О релизе будут уведомлены все те, кто подписался на новости от BUDOSHIN, заполнив форму подписки на этой страницеhttp://budoshin.info/rassylki/newsbudoshin
© Михаил Шилов (ШИВА)
_____________________________
P.S.
Наверняка у Вас есть друзья, знакомые, подписчики, — словом те люди, которым эти материалы могли бы здорово помочь, ну или просто показаться интересными.
Окажите своим друзьям и коллегам услугу – поделитесь с ними ссылкой на эту страницу с купонами для скидокhttp://budo-blog.ru/archives/3835
Скиньте им на e-mail, выложите для загрузки на своём сайте или социальных сетях…
Они будут Вам БЛАГОДАРНЫ !!!
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ) www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых
1. финишная прямая по выходу в свет книги http://budo-blog.ru/archives/3833
2. завершение работы над видео курсом http://budo-blog.ru/archives/3825
3. почти полное обновление сайта www.budoshun.ru ;http://budo-blog.ru/archives/3828
4. Началом функционирования на регулярной основе Открытых Субботних Практик в Иваново http://budo-blog.ru/archives/3806
5. Рестайлинг сайта, посвящённого макиварам от BUDOSHIN (макивары конструкции Шилова: Камертон и МБШ). Вот головная страницаwww.makiwara.ru
Скоро будет обновлена часть сайта о макиваре «Камертон Шилова»
В связи со всеми этими событиями
НА ВСЮ ПРОДУКЦИЮ BUDOSHIN я делаю большие скидкипросто при заполнении формы заказа введите в специальную строку купон:
1. Как выковать железный кулак (мультимедия DVD)
сайт курса: www.budoshin.ru/kulak
Страница прямого заказа: http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/1
Купон: crblrfyfdctrehcs
скидка – 250 рублей
2. Железная голень (DVD)
сайт курса: www.budoshin.ru/iron_shank/
Страница прямого заказа: http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/gg2500
Купон: crblrfyfdctrehcs
скидка – 250 рублей
3. Стальные руки-1 (DVD)
сайт курса: www.steelhands.budoshin.ru
Страница прямого заказа: http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/sr1
Купон: crblrfyfyjdsqujl
скидка – 250 рублей
4. Макивара МБШ
сайт товара: www.mbs.makiwara.ru
Страница прямого заказа: http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/mbs20
Купон: makiwara
скидка – 500 рублей
5. Платформа настенная для МБШ (с 2-мя ремнями для крепления МБШ)
сайт товара: www.mbs.makiwara.ru
Страница прямого заказа: http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/pltmbs
Купон: pltmbs
скидка – 1000 рублей
При заказе практически любого товара Вам будут предложены и другие товары. Они уже будут предложены со скидкой!
При заказе макивары Камертон Шилова, нужно отправить письмо наbudoshin@mail.ru с запросом на приобретение макивары Камертон.
сайт товара: www.kamerton.makiwara.ru
В теме письма указать кодовое слово «АКЦИЯ». Скидка составит 1000 рублей.
ВАЖНО!
+ все, кто сделает заказ по этой акции, получит специальный купон на огромный бонус-скидку (1000 рублей), который можно будет использовать при заказе в первые 3-и дня с начала официального старта релиза курса MAKIWARA. STARTING. (подробнее об этом курсе по этой ссылке http://budo-blog.ru/archives/3830) .
О релизе будут уведомлены все те, кто подписался на новости от BUDOSHIN, заполнив форму подписки на этой страницеhttp://budoshin.info/rassylki/newsbudoshin
© Михаил Шилов (ШИВА)
_____________________________
P.S.
Наверняка у Вас есть друзья, знакомые, подписчики, — словом те люди, которым эти материалы могли бы здорово помочь, ну или просто показаться интересными.
Окажите своим друзьям и коллегам услугу – поделитесь с ними ссылкой на эту страницу с купонами для скидокhttp://budo-blog.ru/archives/3835
Скиньте им на e-mail, выложите для загрузки на своём сайте или социальных сетях…
Они будут Вам БЛАГОДАРНЫ !!!
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ) www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых
Метки: Михаил Шилов, боевые искусства, макивара
Михаил Шилов,
11-10-2013 15:16
(ссылка)
BUDOSHIN приглашает всех желающих на субботнюю практику.
BUDOSHIN приглашает всех желающих на субботнюю практику в Иваново 12 октября 2013 года (начало в 8:30)12 октября 2013 г. в субботу в г. Ивановона спортивной площадке Гимназии № 36состоится очереднаяИвановская Субботняя Практика
ИВАНОВЦЫ!
МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ!
На каждую последующую практику приходит всё больше энтузиастов дворового спорта, чем на предыдущую. И пусть нас пока ещё не так много, но станет больше!
Уже приходят целыми семьями!
И Вы все можете тоже принять участие.
Не нужно стесняться! Уровень подготовки не имеет значения. Нужно только оторвать задницу от кровати или дивана и прийти
— всё очень просто.
В программе очередной практики:
Если у Вас своя программа тренировок, то приходите всё равно. Заниматься в кругу единомышленников по здоровому образу жизни всегда интереснее. Выше мотивировка. Больше отдача.
Ждём Вас!
Михаил Шилов (ШИВА)
ИВАНОВЦЫ!
МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ!
На каждую последующую практику приходит всё больше энтузиастов дворового спорта, чем на предыдущую. И пусть нас пока ещё не так много, но станет больше!
Уже приходят целыми семьями!
И Вы все можете тоже принять участие.
Не нужно стесняться! Уровень подготовки не имеет значения. Нужно только оторвать задницу от кровати или дивана и прийти
— всё очень просто.В программе очередной практики:
- пробежка
- бой с тенью
- разминка (суставная гимнастика и растяжка)
- дыхательные упражнения
- занятия на перекладине и брусьях
- работа в парах
- работа на лапах
- работа на макиваре (набивка и укрепление ударных поверхностей)
- и пр. и пр.
Если у Вас своя программа тренировок, то приходите всё равно. Заниматься в кругу единомышленников по здоровому образу жизни всегда интереснее. Выше мотивировка. Больше отдача.
Ждём Вас!
Михаил Шилов (ШИВА)
Михаил Шилов,
27-09-2013 00:46
(ссылка)
Александр Поветкин активно использует макивару. Видео.
http://budo-blog.ru/archives/3787
Видео:
При подготовке к бою Александр Поветкин активно использует макивары Камертон Шилова и МБШ (Макивара Бадюка-Шилова).
Видео:
При подготовке к бою Александр Поветкин активно использует макивары Камертон Шилова и МБШ (Макивара Бадюка-Шилова).
Михаил Шилов,
08-09-2013 12:03
(ссылка)
Кацуо Тераучи (10 дан Годзю рю) о набивке рук (Видео)
Кацуо Тераучи
(10 дан Годзю рю)
и Сергей Бадюк о методиках укрепления ударных поверхностейВОСКРЕСЕНЬЕ, 08 СЕНТЯБРЯ 2013
Секреты набивки от мастера Окинавского Годзю рю Совсем недавно достоянием гласности стало интересное видео, которое было снято в Москве в зале моего хорошего приятеля Богдана Курилко (5 Дан), в клубе окинавского годзю рю “ Тенгу”.Это видео с сэнсэем Кацуо Тераучи.
Сам по себе приезд гранд мастера – это событие.
На самом деле, видео было отснято довольно давно, но по разным причинам, оно долго не было доступно для всеобщего ознакомления.
Это очень интересные видео, в которых мастер делится опытом укрепления ударных поверхностей.
Читать полностью и смотреть видео по этой ссылке >>>
http://budo-blog.ru/archives/3737
Сергей Бадюк об Эталоне Макивары. Транскрибация интервью Бадюка С. Н. Здравствуйте, Уважаемые Коллеги. С вами Сергей Бадюк. И сейчас я поделюсь некоторыми своими мыслями о макиваре «Камертон».
Немного истории…
Я начал практиковать работу на макиваре в «глубоких» 80-х годах. Потом практиковал в армии и после армии. Я перепробовал разные типы макивар. В процессе тренировок получал различные, иногда достаточно серьёзные травмы. Порою, безумно болели локти, плечи и пр.
По итогу, я вышел на такую конструкцию макивары, которая мне казалась оптимальной.
Затем я съездил в Японию и на Окинаву, где посмотрел, что творится у них в залах. У них в залах творилось то же самое, что и в наших. В лучшем случае, в залах каратэ, даже самых матёрых, стоит плохонькая макивара. Ну, иногда, хорошая. В любом случае, это была обычная доска с той или иной степень упругости, на которой, в лучшем случае, были намотаны рисовые жгуты.
Лучшая макивара, которую я видел на Окинаве, была в зале у сэнсэя Хигаонны.
Но всё это, по итогу, не являлось тем, что хотелось бы видеть. Я, конечно, понимал, что где-то есть макивара, которая отвечала бы всем моим требованиям, но я такой не встречал и не видел.
Читать полностью и смотреть видео по этой ссылке >>>
http://budo-blog.ru/archives/3755
МБШ 2.1.m. - рестайлинг и модернизация Выпущена новая модель макивары МБШ.МБШ 2.1.m.
Ещё более прочная и долговечная.
Читать полностью и смотреть видео по этой ссылке >>>
http://budo-blog.ru/archives/3753
Метки: Михаил Шилов, боевые искусства, тренировки, макивара
Михаил Шилов,
01-09-2013 21:57
(ссылка)
Отчёт по Турции. Август 2013.
http://budo-blog.ru/archive...
Недавно вернулся из Турции, где отдыхал и тренировался, "набираясь сил" перед новым тренировочным годом в клубе.
Очень много видео и фото.
http://budo-blog.ru/archive...
Недавно вернулся из Турции, где отдыхал и тренировался, "набираясь сил" перед новым тренировочным годом в клубе.
Очень много видео и фото.
http://budo-blog.ru/archive...
Метки: Михаил Шилов
Михаил Шилов,
11-08-2013 21:32
(ссылка)
Немного об апгрейдах для макивары МБШ
Немного об апгрейдах для макивары МБШ http://budo-blog.ru/archives/3596
При заказе макивары МБШ будет предложено приобрести “Стационарную платформу для динамического крепления макивары МБШ, позволяющую очень быстро изменять уровень крепления макивары, а так же снимать макивару для транспортировки и использования на улице, крепя её на деревья и столбы теми же ремнями с храповым механизмом (входящими в комплект поставки).
Платформа поставляется в разобранном виде. 3-и части соединяются в одну платформу, закрепляемую стационарно на любую вертикальную поверхность (например на стену в квартире, доме или спортивном зале).
Заказать платформу можно и отдельно, но цена в этом случае будет выше (4000 рублей), т.к. отдельно будет учитываться доставка.
При заказе вместе с МБШ стоимость платформы составит 3500 рублей.
Платформа подходит ко всем версиям оригинальной макивары МБШ, но особенно к МБШ 2.0 и МБШ 2.0.m, имеющим специальные салазки на задней поверхности.
Эти салазки позволяют надёжно фиксировать и удобно перемещать макивару МБШ по рельсам платформы, при регулировке уровня установки макивары.
Так же вашему вниманию предлагаются стяжные ремни с храповиками, позволяющие быстро устанавливать и снимать макивару МБШ и платформу, если последняя закрепляется на столб или дерево.
Ремни поставляются отдельно (800 рублей)
http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/remni,
но дешевле (500 рублей) их можно приобрести сразу вместе с макиварой МБШ или дополнительным комплектом к Платформе для МБШ (такой вариант будет автоматически предложен при заказе МБШ или Платформы), т.к. тогда в стоимости не будет отдельно учитываться доставка.
http://budo-blog.ru/archives/3596
При заказе макивары МБШ будет предложено приобрести “Стационарную платформу для динамического крепления макивары МБШ, позволяющую очень быстро изменять уровень крепления макивары, а так же снимать макивару для транспортировки и использования на улице, крепя её на деревья и столбы теми же ремнями с храповым механизмом (входящими в комплект поставки).
Платформа поставляется в разобранном виде. 3-и части соединяются в одну платформу, закрепляемую стационарно на любую вертикальную поверхность (например на стену в квартире, доме или спортивном зале).
Заказать платформу можно и отдельно, но цена в этом случае будет выше (4000 рублей), т.к. отдельно будет учитываться доставка.
Заказать отдельно можно по этой ссылке >>>>http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/pltmbs
При заказе вместе с МБШ стоимость платформы составит 3500 рублей.
Платформа подходит ко всем версиям оригинальной макивары МБШ, но особенно к МБШ 2.0 и МБШ 2.0.m, имеющим специальные салазки на задней поверхности.
Эти салазки позволяют надёжно фиксировать и удобно перемещать макивару МБШ по рельсам платформы, при регулировке уровня установки макивары.
______________________
Так же вашему вниманию предлагаются стяжные ремни с храповиками, позволяющие быстро устанавливать и снимать макивару МБШ и платформу, если последняя закрепляется на столб или дерево.
Ремни поставляются отдельно (800 рублей)
http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/remni,
но дешевле (500 рублей) их можно приобрести сразу вместе с макиварой МБШ или дополнительным комплектом к Платформе для МБШ (такой вариант будет автоматически предложен при заказе МБШ или Платформы), т.к. тогда в стоимости не будет отдельно учитываться доставка.
http://budo-blog.ru/archives/3596
BUDOSHIN
Метки: Михаил Шилов, боевые искусства
Михаил Шилов,
04-08-2013 17:40
(ссылка)
Явара. Развитие силы и ловкости пальцев.
http://budo-blog.ru/archive...
Явара, мало того, что является прекрасным скрытым
оружием кобудо, так ещё может выполнять роль очень хорошего тренажёра для
пальцев и кистей рук.
На эту тему я записал специальный подкаст в рамках
проекта “Подкасты за рулём”.
видео тут http://budo-blog.ru/archives/3582
Он является прямым продолжением моего поста
“Явара лучшее оружие кобудо… и не только…”,
На самом деле я уже неоднократно выкладывал материалы о
методиках укрепления пальцев при помощи явары.
Например, вот довольно редкая, но очень эффективная
методика для тренировки “забытых” червеобразных мышц кисти
http://budo-blog.ru/archives/3582
Если эти материалы Вам интересны… да… и вообще
интересно, как укрепить пальцы и кисти рук, то…
Предлагаю Вам ознакомиться с бесплатным курсом
“Рука - молот и Стальной хват !!!
Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о
боевых искусствах
www.budo-blog.ru -
Блог М.Шилова http://www.makiwara.ru
- КАМЕРТОН ШИЛОВА http://www.mbs.makiwara.ru
-МБШ http://www.budoshin.ru/kulak
— Железный кулак http://www.budoshin.ru/iron_shank
— Железная голень http://www.steelhands.budoshin.ru
— Стальные руки
Явара, мало того, что является прекрасным скрытым
оружием кобудо, так ещё может выполнять роль очень хорошего тренажёра для
пальцев и кистей рук.
На эту тему я записал специальный подкаст в рамках
проекта “Подкасты за рулём”.
видео тут http://budo-blog.ru/archives/3582
(Чтобы просмотреть все ролики проекта проекта “Подкасты за рулём”,
просто кликните по этой надписи )
просто кликните по этой надписи )
Он является прямым продолжением моего поста
“Явара лучшее оружие кобудо… и не только…”,
На самом деле я уже неоднократно выкладывал материалы о
методиках укрепления пальцев при помощи явары.
Например, вот довольно редкая, но очень эффективная
методика для тренировки “забытых” червеобразных мышц кисти
http://budo-blog.ru/archives/3582
Если эти материалы Вам интересны… да… и вообще
интересно, как укрепить пальцы и кисти рук, то…
Предлагаю Вам ознакомиться с бесплатным курсом
“Рука - молот и Стальной хват !!!
Получить его можно, пройдя по этой ссылке
>>>
>>>
Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о
боевых искусствах
www.budo-blog.ru -
Блог М.Шилова http://www.makiwara.ru
- КАМЕРТОН ШИЛОВА http://www.mbs.makiwara.ru
-МБШ http://www.budoshin.ru/kulak
— Железный кулак http://www.budoshin.ru/iron_shank
— Железная голень http://www.steelhands.budoshin.ru
— Стальные руки
Метки: Михаил Шилов, тренировки, боевые искусства
Михаил Шилов,
23-07-2013 15:07
(ссылка)
Зачем файтеру бейсбольная бита?
В России бейсбол, вероятно, не менее популярен, чем в Америке!
Ну, если судить по количеству тех бейсбольных бит, которые ежегодно приобретаются россиянами.
Вот только неувязочка получается – на 100 000 купленных
бейсбольных бит приходится не более десятка мячёй для бейсбола
Оно и понятно. Пошутил я про бейсбол. Не для него все эти биты приобретаются.
Ну, так не на дрова же их покупают. Конечно нет… Покупают их, в основном, как оружие самообороны. Практически у каждого пятого мужика в машине лежит этот полуспортивный девайс.
Так он там и валяется всю жизнь невостребованный (в подавляющем большинстве случаев) – и слава Богу! Лучше, чтобы он так и не пригодился для того, чтобы отбить кому-то шелудивые корявки или поправить башню.
Впрочем, даже для такой цели, дабы быть предельно эффективным, нужно управляться с тяжёлой битой как с тростинкой. А для этого нужны: сильный хват, крепкий и подвижный лучезапястный сустав и мощное предплечье.
Но… Не и стоит этому прекрасному снаряду просто так без дела валяться.
БЕЙСБОЛЬНАЯ БИТА – ФАНТАСТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ ЛЮБОГО ФАЙТЕРА, будь то ударник или борец.
Это один из лучших снарядов для укрепления кисти, лучезапястного сустава и предплечья именно в тех аспектах, которые необходимы бойцу и борцу, а не армлифтеру, т.к. работа с ними развивает стабилизаторы кисти без потери подвижности и ловкости.
В своём видео, записанном в рамках проекта “Подкасты за рулём” я рассказываю об этом подробнее.
Читать дальше и смотреть видео с методиками >>>>
http://budoshin.ru/?page_id=1026
© Михаил Шилов (ШИВА)
Ну, если судить по количеству тех бейсбольных бит, которые ежегодно приобретаются россиянами.Вот только неувязочка получается – на 100 000 купленных
бейсбольных бит приходится не более десятка мячёй для бейсбола Оно и понятно. Пошутил я про бейсбол. Не для него все эти биты приобретаются.
Ну, так не на дрова же их покупают. Конечно нет… Покупают их, в основном, как оружие самообороны. Практически у каждого пятого мужика в машине лежит этот полуспортивный девайс.Так он там и валяется всю жизнь невостребованный (в подавляющем большинстве случаев) – и слава Богу! Лучше, чтобы он так и не пригодился для того, чтобы отбить кому-то шелудивые корявки или поправить башню.
Впрочем, даже для такой цели, дабы быть предельно эффективным, нужно управляться с тяжёлой битой как с тростинкой. А для этого нужны: сильный хват, крепкий и подвижный лучезапястный сустав и мощное предплечье.
Но… Не и стоит этому прекрасному снаряду просто так без дела валяться.
БЕЙСБОЛЬНАЯ БИТА – ФАНТАСТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ ЛЮБОГО ФАЙТЕРА, будь то ударник или борец. Это один из лучших снарядов для укрепления кисти, лучезапястного сустава и предплечья именно в тех аспектах, которые необходимы бойцу и борцу, а не армлифтеру, т.к. работа с ними развивает стабилизаторы кисти без потери подвижности и ловкости.
В своём видео, записанном в рамках проекта “Подкасты за рулём” я рассказываю об этом подробнее.
Читать дальше и смотреть видео с методиками >>>>
http://budoshin.ru/?page_id=1026
© Михаил Шилов (ШИВА)
Метки: Михаил Шилов, тренировки, боевые искусства
Михаил Шилов,
09-07-2013 17:48
(ссылка)
Дыхание и энергетика - это крайне важно для бойца.
Доработан функционал раздела “Дыхание и энергетика”. http://budoshin.ru/?page_id=75
Дыхание – это один из самых доступных способов работы с энергетикой. Это я написал и для тех, кто понимает энергетику, как нечто из области эзотерики, так и для тех, для кого энергетика – это мобилизация всех возможностей и сил организма, даже тех, которых невозможно сконцентрировать и использовать с помощью простых физических упражнений и напряжения центральной нервной системы.
Существует несколько видов дыхания, которые применяются при боевой подготовке для решения следующих задач:
и пр.
Идёт наполнение материалами…
На настоящий момент для ознакомления выложены следующие материалы:
Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru -Блог М.Шилова http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
Дыхание – это один из самых доступных способов работы с энергетикой. Это я написал и для тех, кто понимает энергетику, как нечто из области эзотерики, так и для тех, для кого энергетика – это мобилизация всех возможностей и сил организма, даже тех, которых невозможно сконцентрировать и использовать с помощью простых физических упражнений и напряжения центральной нервной системы.
Существует несколько видов дыхания, которые применяются при боевой подготовке для решения следующих задач:
- усиление концентрации в момент кимэ
- стабилизация конструкции тела за счёт включения в удар «дыхательных» мышц
- восстановление в процессе тренировки и после таковой
- аккумулирование кислорода в крови и тканях, необходимого для эффективного тренинга
- помощь при психологической подготовке, т.к. в большом количестве психотехник используются дыхательные практики
и пр.
Идёт наполнение материалами…
На настоящий момент для ознакомления выложены следующие материалы:
Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru -Блог М.Шилова http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
Метки: Михаил Шилов, тренировки, боевые искусства, дыхание, энергетика
Михаил Шилов,
02-07-2013 20:49
(ссылка)
Методики укрепления рук от профессионалов.
В конце этой статьи ссылка на уникальный эксклюзивный материал – главу из книги Сергея Бадюка и Михаила Шилова об укреплении и специальной подготовке ударных поверхностей.
После того, как я выложил в своём блоге чуть раньше и на Ютубе (на моём канале http://www.youtube.com/shil...) несколько видео с одной из тренировок в моём клубе “Будошин”, на которых я и ещё несколько парней разбиваем пару дюжин досок, мне пришло много писем с вопросами, связанными с методиками подготовки к тамешивари.
Вот, кстати, итоговое смонтированное видео
http://budo-blog.ru/archive...
Многие хотели бы разбивать доски, не разбивая при этом свои руки.
Может таких вопросов было бы ещё больше и задали их ещё раньше… Но просто я очень редко делаю показательные тамешивари на камеру. Как правило, когда я что-то ломаю, то рядом нет ни зрителей, ни камеры.
Поискав, я сумел найти только 2-а видео.
На первом я ломаю на весу 2-е сложенные вместе дюймовки, взятые прямо из поленницы.
http://budo-blog.ru/archive...
На втором – сломал голенью черенок от лопаты. Очень на одном из форумов меня просили сделать это видео.
http://budo-blog.ru/archive...
Но теперь о главном.
О том, какие мы используем методики при подготовке ударных поверхностей.
Ниже я даю ссылку на целую главу из моей и Сергея Бадюка книги о макиваре и подготовке ударных поверхностей. Эта глава как раз о подготовке к тамешивари (разбиванию твёрдых предметов: досок, кирпичей, блоков, черепиц, глыб льда и пр.).
Это уникальный и эксклюзивный материал.
Кстати… “о птичках”…
Знаете ли вы, что Сергей Бадюк взял Гранпри на турнире по тамешивари “Яростный кулак”?
http://budo-blog.ru/archive...
Только для моих читателей и подписчиков!
В самом низу страницы по этой ссылке http://budo-blog.ru/archive... есть стрелка, пройдя по которой, Вы можете получить купон 1000 рублей на приобретение макивары Камертон Шилова и 500 рублей на МБШ. Поторопитесь, акция ограничена (10 камертонов и 20 МБШ).
Если стрелки ещё нет или она не активна, то зайдите на эту страницу чуть позже. Она обязательно появится до 24:00 03.06.2013
______________
Ссылка на главу книги Михаила Шилова и Сергея Бадюка об укреплении и специальной подготовке рук файтера.
http://budoshin.ru/?page_id...
© Михаил Шилов (ШИВА)
После того, как я выложил в своём блоге чуть раньше и на Ютубе (на моём канале http://www.youtube.com/shil...) несколько видео с одной из тренировок в моём клубе “Будошин”, на которых я и ещё несколько парней разбиваем пару дюжин досок, мне пришло много писем с вопросами, связанными с методиками подготовки к тамешивари.
Вот, кстати, итоговое смонтированное видео
http://budo-blog.ru/archive...
Многие хотели бы разбивать доски, не разбивая при этом свои руки.
Может таких вопросов было бы ещё больше и задали их ещё раньше… Но просто я очень редко делаю показательные тамешивари на камеру. Как правило, когда я что-то ломаю, то рядом нет ни зрителей, ни камеры.
Поискав, я сумел найти только 2-а видео.
На первом я ломаю на весу 2-е сложенные вместе дюймовки, взятые прямо из поленницы.
http://budo-blog.ru/archive...
На втором – сломал голенью черенок от лопаты. Очень на одном из форумов меня просили сделать это видео.
http://budo-blog.ru/archive...
Но теперь о главном.
О том, какие мы используем методики при подготовке ударных поверхностей.
Ниже я даю ссылку на целую главу из моей и Сергея Бадюка книги о макиваре и подготовке ударных поверхностей. Эта глава как раз о подготовке к тамешивари (разбиванию твёрдых предметов: досок, кирпичей, блоков, черепиц, глыб льда и пр.).
Это уникальный и эксклюзивный материал.
Кстати… “о птичках”…
Знаете ли вы, что Сергей Бадюк взял Гранпри на турнире по тамешивари “Яростный кулак”?
http://budo-blog.ru/archive...
Только для моих читателей и подписчиков!
В самом низу страницы по этой ссылке http://budo-blog.ru/archive... есть стрелка, пройдя по которой, Вы можете получить купон 1000 рублей на приобретение макивары Камертон Шилова и 500 рублей на МБШ. Поторопитесь, акция ограничена (10 камертонов и 20 МБШ).
Если стрелки ещё нет или она не активна, то зайдите на эту страницу чуть позже. Она обязательно появится до 24:00 03.06.2013
______________
Ссылка на главу книги Михаила Шилова и Сергея Бадюка об укреплении и специальной подготовке рук файтера.
http://budoshin.ru/?page_id...
© Михаил Шилов (ШИВА)
Метки: Михаил Шилов, макивара, тренировки, снарядная подготовка, боевые искусства, тамешивари
Михаил ............,
27-05-2013 11:10
(ссылка)
Летний лагерь
1-10 июля 2013 г. Летний тренировочный лагерь Тецукен син кан. Приглашаем всех желающих пройти интенсивный курс подготовки по джиу-джитсу и хорошо отдохнуть на берегу Черного моря ! Для организаторов групп и тренеров специальные цены и скидки!
Михаил Шилов,
19-04-2013 22:00
(ссылка)
Важная информация для всех клиентов BUDOSHIN.
По техническим причинам с 23 апреля по 5 мая 2013 года отгрузки всей продукции BUDOSHIN проводиться не будут.
Однако заказы будут принимаются в обычном режиме.
Всем, кто сделает заказ в это период, после 9 мая 2013 года заказы будут отправлены. Кроме того, к заказу в качестве компенсации за неудобство (задержку выполнения заказа) я добавлю подарок – комплект из 2-х явар (круглая и гранёная)
Ниже – перечень всей продукции компании BUDOSHIN,
подпадающих под эту акцию
http://www.makiwara.ru –Лучшая макивара — КАМЕРТОН ШИЛОВАhttp://www.mbs.makiwara.ru –МБШ – макивара Бадюка — Шиловаhttp://www.budoshin.ru/kulak — Видео курс “Как выковать железный кулак”http://www.budoshin.ru/iron_shank — Видео курс “Железная голень”http://www.steelhands.budoshin.ru — Видео курс “Стальные руки”
Метки: Михаил Шилов
Михаил Шилов,
19-04-2013 21:53
(ссылка)
Открытие велосезона 2013 года.
Сегодня (пятница, 19 апреля 2013 года) я открыл велосезон.
Все асфальтовые дороги за городом сухие, а вокруг (в лесу) и по обочинам ещё лежит снег…
Но лыжи уже не прельщают…
Начал было пробежки по утрам в парке, пока после ночей всё было подморожено.
Но вот снег стал оседать, а начал проваливаться даже на утоптанных дорожках.
Чуть было лодыжку не вывихнул
Но теперь велосипед… Ура!!!
См. прикольный ролик ;-) Это в шутка от моего хорошего настроения
http://budo-blog.ru/archives/3085
Михаил Шилов
Все асфальтовые дороги за городом сухие, а вокруг (в лесу) и по обочинам ещё лежит снег…
Но лыжи уже не прельщают…
Начал было пробежки по утрам в парке, пока после ночей всё было подморожено.
Но вот снег стал оседать, а начал проваливаться даже на утоптанных дорожках.
Чуть было лодыжку не вывихнул
Но теперь велосипед… Ура!!!
См. прикольный ролик ;-) Это в шутка от моего хорошего настроения
http://budo-blog.ru/archives/3085
Михаил Шилов
Метки: Михаил Шилов
Михаил Шилов,
06-04-2013 11:40
(ссылка)
У меня сегодня Днюха – поэтому всем подарки!!!
Всем привет!
Так уж повелось, что в День своего рождения я всегда делаю подарки своим самым активным читателям, подписчикам, короче, – Вам, Друзья!
Вот так и в этот раз…
Но, в этот раз будет небольшая интрига
Кто сегодня и завтра (6-7 апреля) сделает заказ любой продукции от компании BUDOSHIN, гарантировано получит от меня подарок .
И это будет РЕАЛЬНО ХОРОШИЙ ПОДАРОК !!!
Спасибо Вам всем, Друзья, за ваши многочисленные поздравления в этот МОЙ ДЕНЬ !!!
Искренне желаю Вам того же самого, что желаете мне вы! И да воплотятся эти мои пожелания в жизни как можно скорее!
______________________________________
Продукция компании BUDOSHIN
Так уж повелось, что в День своего рождения я всегда делаю подарки своим самым активным читателям, подписчикам, короче, – Вам, Друзья!Вот так и в этот раз…
Но, в этот раз будет небольшая интрига
Кто сегодня и завтра (6-7 апреля) сделает заказ любой продукции от компании BUDOSHIN, гарантировано получит от меня подарок
.И это будет РЕАЛЬНО ХОРОШИЙ ПОДАРОК !!!
Спасибо Вам всем, Друзья, за ваши многочисленные поздравления в этот МОЙ ДЕНЬ !!!
Искренне желаю Вам того же самого, что желаете мне вы! И да воплотятся эти мои пожелания в жизни как можно скорее!
Михаил Шилов
______________________________________
Продукция компании BUDOSHIN
Метки: Михаил Шилов, подарки
Михаил Шилов,
31-03-2013 19:42
(ссылка)
Джереми Яблонски (хоккеист, тафгай и миксфайтер) - что-то новое
Джереми Яблонски (хоккеист, тафгай и миксфайтер) теперь тоже практикует макивару МБШ.
Джереми Яблонски, будучи “очарован” макиварой МБШ, просто “выпросил” этот снаряд у Сергея Бадюка для постоянных тренировок в ударной технике.
Будем надеяться, что в ближайшее время нам удастся заполучить материалы по тренировкам Джереми на ЛУЧШЕЙ ПОРТАТИВНОЙ МАКИВАРЕ – МБШ.
www.mbs.makiwara.ru
Jeremy Yablonski vs Rudy Martin
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ >>>>>
http://budo-blog.ru/archives/3072
Джереми Яблонски, будучи “очарован” макиварой МБШ, просто “выпросил” этот снаряд у Сергея Бадюка для постоянных тренировок в ударной технике.
Будем надеяться, что в ближайшее время нам удастся заполучить материалы по тренировкам Джереми на ЛУЧШЕЙ ПОРТАТИВНОЙ МАКИВАРЕ – МБШ.
www.mbs.makiwara.ru
_________________________________________
Jeremy Yablonski vs Rudy Martin
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ >>>>>
http://budo-blog.ru/archives/3072
Метки: Михаил Шилов, макивара, тренировки
Михаил Шилов,
09-03-2013 13:32
(ссылка)
видео по теме "Как ломать ноги противнику и не ломать свои"...
Вообще, чем дальше,
тем больше влюбляюсь в удары голенью.
Когда последняя по прочности становится похожа на лом + вырабатывается правильная постановка приёма, тем проще в стритфайтинге (особенно при своей "внезапной инициативе") сразу заканчивать поединок одним ударом.
Реально, как куском металлической трубы от лодыжки до костей таза — пофигу куда бить "ломом" со всего маху
ИМХО:
Убеждён, что если не выполнять тамешивари голенью, то даже при очень сильном и хорошо поставленном ударе лоу кик можно никогда не научиться нокаутировать противника ударами по ногам.
Тут обязательно нужно прочувствовать, как бить, чтобы удар всё проламывал на своём пути.
Разумеется, что есть и тактические (быстрые, неглубокие) удары, которые хорошо выводят их строя неподготовленных людей или важны в спорте для очков + они, аккумулируясь, тоже могут вывести противника из строя (после нескольких ударов в одну точку).
Но какая "прелесть" сложить противника пополам ударом голенью (как бревном) в область костей таза )))) или "скосить" как кустик в голень чуть выше лодыжки…
Жесть, конечно. Но не это ли "арт оф килинг" Не критикуйте — я не кровожадный ))…
Закаляйте голени парни!!!
Каким мастером не будь, а без крепких голеней нефиг ими и бить
Вот подборочка очень показательных видео
с переломами ног при ударах >>>>
http://budo-blog.ru/archives/3040
тем больше влюбляюсь в удары голенью.
Когда последняя по прочности становится похожа на лом + вырабатывается правильная постановка приёма, тем проще в стритфайтинге (особенно при своей "внезапной инициативе") сразу заканчивать поединок одним ударом.
Реально, как куском металлической трубы от лодыжки до костей таза — пофигу куда бить "ломом" со всего маху
ИМХО:
Убеждён, что если не выполнять тамешивари голенью, то даже при очень сильном и хорошо поставленном ударе лоу кик можно никогда не научиться нокаутировать противника ударами по ногам.
Тут обязательно нужно прочувствовать, как бить, чтобы удар всё проламывал на своём пути.
Разумеется, что есть и тактические (быстрые, неглубокие) удары, которые хорошо выводят их строя неподготовленных людей или важны в спорте для очков + они, аккумулируясь, тоже могут вывести противника из строя (после нескольких ударов в одну точку).
Но какая "прелесть"
сложить противника пополам ударом голенью (как бревном) в область костей таза )))) или "скосить" как кустик в голень чуть выше лодыжки… Жесть, конечно. Но не это ли "арт оф килинг"
Не критикуйте — я не кровожадный ))…Закаляйте голени парни!!!
Каким мастером не будь, а без крепких голеней нефиг ими и бить
Вот подборочка очень показательных видео
с переломами ног при ударах >>>>
http://budo-blog.ru/archives/3040
Метки: Михаил Шилов, макивара, тренировки, укрепление голени, удар голенью
Михаил Шилов,
08-03-2013 13:56
(ссылка)
Новые эффективные методики для разбивания досок и кирпичей
Здравствуйте, Мои Уважаемые Подписчики.
http://budo-blog.ru/archive...
Вопрос:
Almaz94
У меня в зале у тренера есть много досок (привезли по заказу) для
тамешивари. Доски толщиной 3 см. Максимум могу разбить 1 доску ударом
цуки(( Ногой(какато) — 2 доски. Соответственно есть желание разбивать
больше. Сергей Николаевич (Бадюк), подскажите мне с чего начать?
Занимаюсь каратэ 7 лет, но руки плохо подготовлены. Мне 18.
Ответ:
Сергей Бадюк
ЗАЙМИТЕСЬ БАЗОЙ И МАКИВАРОЙ И ЗАБУДЬТЕ О ДОСКАХ ГОДА НА ТРИ ПОТОМ ВСЕ
ПОЙДЕТ
ШАНТИ
Комментарий:
Михаил Шилов
Работа на пробой на гибкой макиваре с ходом в 10-20 см — это самое то,
для постановки проламывающего удара тамешивари.
Именно так доски и бьют — с точкой кимэ за поверхностью мишени.
ШИВА
Almaz94
спасибо)
Вопрос:
Никита У-У
Хочу поделится успехом, сегодня разбил ударом ладонью свой первый
кирпич, так понравилось ,что потом разбил ещё один)))
Нужен совет, желательно мастера)) Кирпичи бью, но получается не
всегда, да и только правой рукой. Макивара стоит в деревне, а там не
так часто бываю, дома из инвентаря есть камень плоский, гири, гантели.
Как тренироваться, что бы разбивать каждый 1й кирпич, а не мучатся
пока получится?))
Ответ:
Михаил Шилов
На звание большого мастера тамешивари не претендую, хотя на результаты
не жалуюсь.
Но отпишу кое что по этому поводу…
1. скорее всего Вы бьёте кирпич в горизонтальном положении, а для
тренировки любого сильного стабильного нисходящего (сверху вниз) удара
требуется наработка специального динамического стереотипа
2. кирпич кирпичу, конечное, рознь, но тем выше стабильность, чем
стабильнее характеристики удара
3. для тренировки такого удара мало иметь крепкий кулак (хотя и
необходимо);
важна безопасная возможность нарабатывать силу удара именно в
нисходящем направлении
Посмотрите здесь. Тут как раз о том, как этого добиться.
Макивара для тамешивари
Михаил Шилов (ШИВА)
Вопрос:
Никита У-У
Михаил Юрьевич, спасибо за совет, но вижу без макивары много достичь
не получится… А есть упражнения с минимум инвентаря что бы улучшить,
этот удар "шуто" ?
Ответ:
Анонс моей авторской системы
Михаил Шилов
Разумеется, что все можно…:-D
Проще всего, бить сильные удары шуто по мешку с песком или в ящик с
песком.
Метод похуже, указанного ранее, но работает очень хорошо. Можно еще
работать по метле (пучку тонких прутьев).
А еще могу посоветовать свой "секретный" метод, на который сейчас уже
оформлен патентный приоритет (специальные перчатки для глубокой
набивки и постановки удара) + детальная методика подготовки. Я впервые
пишу об этом в открытом источнике, т.к. не за горами презентация.
Я постоянно на протяжении уже почти 2-х десятилетий работаю над темой
закалки и укрепления ударных поверхностей + постановки удара.
Использую при этом свои знания в области медицины и наук о человеке +
самые современные достижения и ноу хау. Суть метода ниже.
http://budo-blog.ru/archive...
Посмотрите в интернете "наногам" или лучше "хэндгам". Это вещество по
типу пластилина, но с изменяемыми пластическими свойствами, не пачкает
руки.
Вот лепите его на ударную поверхность и бьете хоть в стены, хоть
кирпичи ломаете… это позволяет наработать реальный сильный правильный
удар в твердую поверхность с правильным ударным стереотипом и моментом
приложения силы. Регулировка производится изменением количества и
толщины хэндгама.
Вот хорошая иллюстрация…
Защита из хэндгама
http://budo-blog.ru/archive...
Метод опробован (более года испытаний, прекрасные результаты). Теперь
могу поделиться, т.к. и испытания прошли и приоритет на методику уже
оформлен.
Для иллюстрации
Хэндгам защищает
http://budo-blog.ru/archive...
Даже дети могут сразу бить кирпичи
Протектор для кулака
http://budo-blog.ru/archive...
Правда этот метод никак не освобождает от необходимости выковывать из
рук оружие.
Весь выпуск целиком >>>> http://budo-blog.ru/archive...
Михаил Шилов ( ШИВА)
Всё о том, как выковать железный кулак >>>
http://www.budoshin.ru/kulak/
Как поставить мощнейший удар >>> http://www.mbs.makiwara.ru/ и
http://www.makiwara.ru/
Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron... — Железная голень
http://www.steelhands.budos... — Стальные руки
http://budo-blog.ru/archive...
http://budo-blog.ru/archive...
Вопрос:
Almaz94
У меня в зале у тренера есть много досок (привезли по заказу) для
тамешивари. Доски толщиной 3 см. Максимум могу разбить 1 доску ударом
цуки(( Ногой(какато) — 2 доски. Соответственно есть желание разбивать
больше. Сергей Николаевич (Бадюк), подскажите мне с чего начать?
Занимаюсь каратэ 7 лет, но руки плохо подготовлены. Мне 18.
Ответ:
Сергей Бадюк
ЗАЙМИТЕСЬ БАЗОЙ И МАКИВАРОЙ И ЗАБУДЬТЕ О ДОСКАХ ГОДА НА ТРИ ПОТОМ ВСЕ
ПОЙДЕТ
ШАНТИ
Комментарий:
Михаил Шилов
Работа на пробой на гибкой макиваре с ходом в 10-20 см — это самое то,
для постановки проламывающего удара тамешивари.
Именно так доски и бьют — с точкой кимэ за поверхностью мишени.
ШИВА
Almaz94
спасибо)
Вопрос:
Никита У-У
Хочу поделится успехом, сегодня разбил ударом ладонью свой первый
кирпич, так понравилось ,что потом разбил ещё один)))
Нужен совет, желательно мастера)) Кирпичи бью, но получается не
всегда, да и только правой рукой. Макивара стоит в деревне, а там не
так часто бываю, дома из инвентаря есть камень плоский, гири, гантели.
Как тренироваться, что бы разбивать каждый 1й кирпич, а не мучатся
пока получится?))
Ответ:
Михаил Шилов
На звание большого мастера тамешивари не претендую, хотя на результаты
не жалуюсь.
Но отпишу кое что по этому поводу…
1. скорее всего Вы бьёте кирпич в горизонтальном положении, а для
тренировки любого сильного стабильного нисходящего (сверху вниз) удара
требуется наработка специального динамического стереотипа
2. кирпич кирпичу, конечное, рознь, но тем выше стабильность, чем
стабильнее характеристики удара
3. для тренировки такого удара мало иметь крепкий кулак (хотя и
необходимо);
важна безопасная возможность нарабатывать силу удара именно в
нисходящем направлении
Посмотрите здесь. Тут как раз о том, как этого добиться.
Макивара для тамешивари
Михаил Шилов (ШИВА)
Вопрос:
Никита У-У
Михаил Юрьевич, спасибо за совет, но вижу без макивары много достичь
не получится… А есть упражнения с минимум инвентаря что бы улучшить,
этот удар "шуто" ?
Ответ:
Анонс моей авторской системы
Михаил Шилов
Разумеется, что все можно…:-D
Проще всего, бить сильные удары шуто по мешку с песком или в ящик с
песком.
Метод похуже, указанного ранее, но работает очень хорошо. Можно еще
работать по метле (пучку тонких прутьев).
А еще могу посоветовать свой "секретный" метод, на который сейчас уже
оформлен патентный приоритет (специальные перчатки для глубокой
набивки и постановки удара) + детальная методика подготовки. Я впервые
пишу об этом в открытом источнике, т.к. не за горами презентация.
Я постоянно на протяжении уже почти 2-х десятилетий работаю над темой
закалки и укрепления ударных поверхностей + постановки удара.
Использую при этом свои знания в области медицины и наук о человеке +
самые современные достижения и ноу хау. Суть метода ниже.
http://budo-blog.ru/archive...
Посмотрите в интернете "наногам" или лучше "хэндгам". Это вещество по
типу пластилина, но с изменяемыми пластическими свойствами, не пачкает
руки.
Вот лепите его на ударную поверхность и бьете хоть в стены, хоть
кирпичи ломаете… это позволяет наработать реальный сильный правильный
удар в твердую поверхность с правильным ударным стереотипом и моментом
приложения силы. Регулировка производится изменением количества и
толщины хэндгама.
Вот хорошая иллюстрация…
Защита из хэндгама
http://budo-blog.ru/archive...
Метод опробован (более года испытаний, прекрасные результаты). Теперь
могу поделиться, т.к. и испытания прошли и приоритет на методику уже
оформлен.
Для иллюстрации
Хэндгам защищает
http://budo-blog.ru/archive...
Даже дети могут сразу бить кирпичи
Протектор для кулака
http://budo-blog.ru/archive...
Правда этот метод никак не освобождает от необходимости выковывать из
рук оружие.
Весь выпуск целиком >>>> http://budo-blog.ru/archive...
Михаил Шилов ( ШИВА)
Всё о том, как выковать железный кулак >>>
http://www.budoshin.ru/kulak/
Как поставить мощнейший удар >>> http://www.mbs.makiwara.ru/ и
http://www.makiwara.ru/
Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron... — Железная голень
http://www.steelhands.budos... — Стальные руки
http://budo-blog.ru/archive...
Метки: Михаил Шилов, макивара, каратэ, набивка кулаков, тренировки, постановка удара, снарядная подготовка, укрепление кулаков
Михаил Шилов,
20-02-2013 01:44
(ссылка)
“Точечная” работа голыми руками…
Прекрасное место для атаки яварой или накадака кен — это "стиральная доска" рёбер по передней и средней подмышечным линиям. Идеальный вариант — это поражение межрёберных нервов, но и воздействие на само ребро тоже весьма эффективно.
Для отвлечения внимания противника достаточно короткого воздействия даже с ультракороткой дистанции.
При работе по точкам важно понимать, что далеко не всегда результатом воздействия на точку должно быть отключение противника или его части… Более того, такие эффекты- это из раздела "великого мастерства".
Самый частый и полезный эффект, который доступен практически на любом уровне подготовки — это краткосрочное отвлечение внимания противника для предотвращения (или разрушения) его атаки или для создания оптимальных предпосылок для собственной атаки.
Но только правда ещё и в том, что для таких "точечных" воздействий очень желателен соответствующий инструмент. Ведь очевидно, что гораздо сильнее и эффективнее воздействие яварой нежели сосиской
И если нет явары, то пальцы и др. виды естественного оружия должны быть не хуже, чем явары.
На семинаре в Иваново, проводимом прфессором И. ЙОРГА (10 Дан), на тренировке для мастеров давал много прикладной работы по точкам головы и шеи + ноги. Работа очень скоростная, т.к. требует только точности, сила вторична.
2-а Видео >>>>
http://budo-blog.ru/archives/2982
Михаил Шилов
Для отвлечения внимания противника достаточно короткого воздействия даже с ультракороткой дистанции.
При работе по точкам важно понимать, что далеко не всегда результатом воздействия на точку должно быть отключение противника или его части… Более того, такие эффекты- это из раздела "великого мастерства".
Самый частый и полезный эффект, который доступен практически на любом уровне подготовки — это краткосрочное отвлечение внимания противника для предотвращения (или разрушения) его атаки или для создания оптимальных предпосылок для собственной атаки.
Но только правда ещё и в том, что для таких "точечных" воздействий очень желателен соответствующий инструмент. Ведь очевидно, что гораздо сильнее и эффективнее воздействие яварой нежели сосиской
И если нет явары, то пальцы и др. виды естественного оружия должны быть не хуже, чем явары.
На семинаре в Иваново, проводимом прфессором И. ЙОРГА (10 Дан), на тренировке для мастеров давал много прикладной работы по точкам головы и шеи + ноги. Работа очень скоростная, т.к. требует только точности, сила вторична.
2-а Видео >>>>
http://budo-blog.ru/archives/2982
Михаил Шилов
Метки: Михаил Шилов, макивара, Илия Йорга, каратэ, работа по точкам, болевые точки
Михаил Шилов,
18-02-2013 21:28
(ссылка)
Профессор Илия Йорга (10 Дан) об МБШ...
Профессор Илия Йорга (10 Дан) дал самую высокую оценку макиваре МБШ.
В настоящий момент готовится контракт между Всемирной Федерацией Каратэ-До Фудокан-Шотокан и BUDOSHIN о совместной деятельности по популяризации макивар МБШ и Камертон в странах Европы через филиалы Федерации.
http://www.mbs.makiwara.ru/
В настоящий момент готовится контракт между Всемирной Федерацией Каратэ-До Фудокан-Шотокан и BUDOSHIN о совместной деятельности по популяризации макивар МБШ и Камертон в странах Европы через филиалы Федерации.
http://www.mbs.makiwara.ru/
Метки: Михаил Шилов, макивара, Илия Йорга, каратэ
Михаил Шилов,
01-02-2013 14:49
(ссылка)
Внимание !!! МАКИВАРА МБШ 2.0. ВСЕГО ЗА 9 300 РУБЛЕЙ всего 2 дня
Внимание !!! Внимание !!! Внимание !!!Автор: Admin | Категория: Анонсы И Объявления, Внимание!!!, Макивара Бадюка-Шилова, Новости И О Новостях, Рассылки | Опубликовано: 01-02-2013
С 1 Февраля с 13:00 стоимость макивары МБШ при заказе почтой с наложенным платежом возросла до 10 000 рублей.То же самое произойдёт и с курьерской доставкой– БУКВАЛЬНО ЧЕРЕЗ ПАРУ-ТРОЙКУ ДНЕЙ (МАКСИМУМ НЕДЕЛЮ), стоимость возрастёт так же с 9300 рублей до 10 000 рублей (со стоимостью доставки).
Не упустите свой шанс !
К ТОМУ ЖЕ, БЛИЗИТСЯ 23 ФЕВРАЛЯ !!!
ВЫ МОЖЕТЕ УСПЕТЬ ВЫГОДНО ЗАКАЗАТЬ ПОДАРОК СЕБЕ ИЛИ ВАШИМ БЛИЗКИМ ЛЮДЯМ, ЗАНИМАЮЩИМСЯ БОЕВЫМИ ИСКУССТВАМИ…
МАКИВАРА МБШ 2.0. ВСЕГО ЗА 9 300 РУБЛЕЙ – ТАКОГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ УЖЕ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ!!!
www.mbs.makiwara.ru_____________________________________
Курьерская доставка (только для России) 9300 рублей
_____________________________________
С 1 Февраля с 13:00 стоимость макивары МБШ при заказе почтой с наложенным платежом возросла до 10 000 рублей.То же самое произойдёт и с курьерской доставкой– БУКВАЛЬНО ЧЕРЕЗ ПАРУ-ТРОЙКУ ДНЕЙ (МАКСИМУМ НЕДЕЛЮ), стоимость возрастёт так же с 9300 рублей до 10 000 рублей (со стоимостью доставки).
Не упустите свой шанс !
К ТОМУ ЖЕ, БЛИЗИТСЯ 23 ФЕВРАЛЯ !!!
ВЫ МОЖЕТЕ УСПЕТЬ ВЫГОДНО ЗАКАЗАТЬ ПОДАРОК СЕБЕ ИЛИ ВАШИМ БЛИЗКИМ ЛЮДЯМ, ЗАНИМАЮЩИМСЯ БОЕВЫМИ ИСКУССТВАМИ…
МАКИВАРА МБШ 2.0. ВСЕГО ЗА 9 300 РУБЛЕЙ – ТАКОГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ УЖЕ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ!!!
www.mbs.makiwara.ru_____________________________________
Курьерская доставка (только для России) 9300 рублей
_____________________________________
BUDOSHIN
Михаил Шилов,
27-01-2013 16:00
(ссылка)
Шихан Кёкусин Будокай, 7 дан рад “до поросячьего визга”!!!!!
Ну не мог я удержаться, чтобы не опубликовать такой отзыв ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА!!! Сергей Аличкин, Шихан Кёкусин Будокай, 7 дан, Судья Международной категории по кумитэ и ката трёх международных организаций, тренер Высшей категории.
На фото Сергей Аличкин и Йон Блюминг
Уважаемый Михаил!
Наконец-то приобрёл компактную, в определённом смысле конечно, Макивару МБШ-2.0 Вашего производства и пользуюсь ей вторую неделю…
Если просто сказать,что я доволен, то это почти ничего не сказать — я рад как ребёнок “до поросячьего визга”!!!!!
Я начал делать набивку ещё в далёком 1979 году без малейшего понятия,что это такое и к чему это может привести.
Проблемы начались сразу и я с ними боролся по мере их появления: сбитая и гноящееся кожа на кулаках, постоянные гематомы — это самое малое…
Начали болеть суставы: кисть,локоть,в меньшей степени плечо,но что самое хреновое,что стали обостряться старые травмы,полученные при занятиях другими видами спорта(бокс,самбо,дзюдо,баскетбол,волейбол), т.е. всё, что связано с пальцами, захватами, ударами кистью.
Всегда,когда работал на тяжёлом мешке (на другом работать нет смысла, ибо я вешу 105 кг.), у меня несколько дней болели кисти и локти…
Я с большой осторожностью начал стучать по МБШ, но всё равно не удержался и войдя в раж,начал бить как следует, ибо появившиеся ощущения никак не совпадали с подобными, которые были до этого …
Результатом тренировки стало… отсутствие каких-либо болей в суставах на следующий день!!!
Стало быть всё верно рассчитал Михаил, опробовал и внедрил на радость нам, особенно мне, старому, седому, больному Абизяну )))
Посему советую сею МБШ всем, кто хочет иметь целыми кулаки и суставы, чтобы остаться в Боевых Искусствах до глубокой старости!!!!
За сим подписываюсь — Сергей Аличкин, 1952 года рождения, начал заниматься каратэ с 1971 года во время службы в погранвойсках на советско-китайской границе, кёкусин-каратэ занимаюсь с 1979г., сейчас являюсь Шиханом Кёкусин Будокай, 7 дан, Судья Международной категории по кумитэ и ката трёх международных организаций, тренер Высшей категории.
На фото Сергей Аличкин и Йон Блюминг
Уважаемый Михаил!Наконец-то приобрёл компактную, в определённом смысле конечно, Макивару МБШ-2.0 Вашего производства и пользуюсь ей вторую неделю…
Если просто сказать,что я доволен, то это почти ничего не сказать — я рад как ребёнок “до поросячьего визга”!!!!!
Я начал делать набивку ещё в далёком 1979 году без малейшего понятия,что это такое и к чему это может привести.
Проблемы начались сразу и я с ними боролся по мере их появления: сбитая и гноящееся кожа на кулаках, постоянные гематомы — это самое малое…
Начали болеть суставы: кисть,локоть,в меньшей степени плечо,но что самое хреновое,что стали обостряться старые травмы,полученные при занятиях другими видами спорта(бокс,самбо,дзюдо,баскетбол,волейбол), т.е. всё, что связано с пальцами, захватами, ударами кистью.
Всегда,когда работал на тяжёлом мешке (на другом работать нет смысла, ибо я вешу 105 кг.), у меня несколько дней болели кисти и локти…
Я с большой осторожностью начал стучать по МБШ, но всё равно не удержался и войдя в раж,начал бить как следует, ибо появившиеся ощущения никак не совпадали с подобными, которые были до этого …
Результатом тренировки стало… отсутствие каких-либо болей в суставах на следующий день!!!
Стало быть всё верно рассчитал Михаил, опробовал и внедрил на радость нам, особенно мне, старому, седому, больному Абизяну )))
Посему советую сею МБШ всем, кто хочет иметь целыми кулаки и суставы, чтобы остаться в Боевых Искусствах до глубокой старости!!!!
За сим подписываюсь — Сергей Аличкин, 1952 года рождения, начал заниматься каратэ с 1971 года во время службы в погранвойсках на советско-китайской границе, кёкусин-каратэ занимаюсь с 1979г., сейчас являюсь Шиханом Кёкусин Будокай, 7 дан, Судья Международной категории по кумитэ и ката трёх международных организаций, тренер Высшей категории.
Михаил Шилов (ШИВА)
_________________ http://www.makiwara.ru
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
Метки: Михаил Шилов, макивара, Сергей Аличкин, кёкушин, шихан
Михаил Шилов,
09-01-2013 13:23
(ссылка)
Объявление о работе компании BUDOSHIN в январе 2013 года…
Будо — блог Михаила Шилова
Янв09Объявление о работе компании BUDOSHIN в январе 2013 года…Автор: Admin | Категория: Внимание!!!, Новости И О Новостях | Опубликовано: 09-01-2013
Друзья, в новогодние праздники мы (коллектив компании BUDOSHIN) старались, чтобы Вы и ваши близкие не остались без подарков, которые Вы заказывали в нашей компании.
Поэтому все праздники мы работали, обрабатывали заказы, осуществляли отгрузки и т.д.
Теперь мы уходим в коллективный отпуск с 9-го по 20-е января
Это вовсе не значит, что заказы и оплата не будут приниматься.
Просто все отгрузки по заказам мы сможем провести после 20 января.
Поэтому Вы можете смело заказывать нашу продукцию (макивары, видео курсы и пр.).
Кроме того, сейчас самое время воспользоваться ситуацией!В январе мы планировали повысить цены на макивару Бадюка-Шилова (МБШ). Повышение цены обязательно произойдёт (до 10 000 – 10 200 рублей), но только после того, как сотрудники BUDOSHIN выйдут из отпуска
Поэтому до 20 января у Вас есть возможность успеть приобрести макивару МБШ всего за 9500 рублей при заказе наложенным платежом и за 9300 рублей – при курьерской доставке.
Всё о макиваре МБШ и способах оплаты и заказа здесь >>>
http://www.mbs.makiwara.ru/
Михаил Шилов
Мастер спорта России
Врач: хирург, травматолог,
ортопед, мануальный терапевт
Мастер спорта России
Врач: хирург, травматолог,
ортопед, мануальный терапевт
и
Коллектив компании BUDOSHIN
Михаил Шилов,
09-01-2013 13:17
(ссылка)
Интернет – газета BUDOSHIN Пилотный выпуск
Интернет – газета BUDOSHIN в новом формате
Будет очень интересно и полезно!!!
http://1.shilovm.z8.ru/rass...
Будет очень интересно и полезно!!!
http://1.shilovm.z8.ru/rass...
Метки: Михаил Шилов
Михаил Шилов,
11-12-2012 23:36
(ссылка)
Специальное предложение от BUDOSHIN! Бывает очень редко...
Парни и девушки!
Информация важная, поэтому примите к сведению!
В Новом 2013 году уже однозначно возрастёт стоимость макивары МБШ (сдерживать цену далее не представляется возможным в принципе).
Кроме того, в преддверии Нового 2013 года, действует специальная скидка.
vfrbdfhfyfyjdsqujl — Купон скидки на новый год на макивару МБШ, который нужно вводить на этой страницеhttp://5.shiloffm.z8.ru/om/order/mbs
Скажу сразу, что далеко не все смогут получить заказ к Новому году, т.к. заказов много, и всё что выпускается уже на следующий день отсылается по очереди, которая постоянно растёт.
Тем не менее, если Вы успеете сделать заказ до 31 декабря, воспользовавшись купоном (о котором Вы, кстати, можете сообщить друзьям и знакомым), то гарантированно получите свою МБШ 2.0. (пусть даже и в январе 2013 года).
Информация важная, поэтому примите к сведению!
В Новом 2013 году уже однозначно возрастёт стоимость макивары МБШ (сдерживать цену далее не представляется возможным в принципе).
Поэтому если кто собирался сделать такое приобретение
(себе или кому-то в подарок), то сейчас самое время!
(себе или кому-то в подарок), то сейчас самое время!
Кроме того, в преддверии Нового 2013 года, действует специальная скидка.
ТОЛЬКО ДО 31 ДЕКАБРЯ
vfrbdfhfyfyjdsqujl — Купон скидки на новый год на макивару МБШ, который нужно вводить на этой страницеhttp://5.shiloffm.z8.ru/om/order/mbs
Скажу сразу, что далеко не все смогут получить заказ к Новому году, т.к. заказов много, и всё что выпускается уже на следующий день отсылается по очереди, которая постоянно растёт.
Тем не менее, если Вы успеете сделать заказ до 31 декабря, воспользовавшись купоном (о котором Вы, кстати, можете сообщить друзьям и знакомым), то гарантированно получите свою МБШ 2.0. (пусть даже и в январе 2013 года).
Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
www.budoshin.ru ;
www.budo-blog.ru -Блог М.Шилова http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.budoshin.ru ;
www.budo-blog.ru -Блог М.Шилова http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
Метки: макивара, подарки, акции, Михаил Шилов
Михаил Шилов,
06-12-2012 23:33
(ссылка)
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС “Рука - молот и Стальной хват !!!
Друзья!
Я подготовил для Вас первый новогодний подарок!
Это БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
“Рука - молот и Стальной хват !!! “
... о том, как, сохранив здоровье, функциональность,
ловкость и подвижность пальцев и кистей рук,
развить в них огромную силу и прочность,
используя все резервы биомеханики и мобилизовав скрытые возможности ...
Спортсмены (бойцы и единоборцы, силовики, экстремалы и игровики) найдут для себя новый источник ресурсов для улучшения своих достижений в тех моментах, где необходима большая сила и прочность пальцев и кистей рук, но без потери ловкости, гибкости и подвижности.
Люди далёкие от спорта смогут, не выделяя специального времени на занятия, не дать развиться различным возрастным негативным изменениям, которые могут быть связаны с недостаточной или "однобокой" нагрузкой, будь то работа с компьютерной мышью или топором.
Ну, и абсолютно всем (спортсменам и не спортсменам) я расскажу о том, как продлить молодость и здоровье суставов своих рук. Помните, что человек молод на столько, насколько молоды его суставы.
А так же я расскажу как быть в тех случаях, когда по какой-либо причине стоят вопросы о ...
* реабилитации пальцев и кистей рук после травм
* разработке контрактур различного происхождения
* предотвращении осложнений и даже лечении артритов, артрозов, тендитов и теносиновиитов различного происхождения
В течение нескольких дней (если Вы подпишитесь на этот мини-курс через рассылку) Вам будут приходить письма со ссылками на новые материалы курса.
Материалов много! Все они очень интересные! Обещаю, что не пожалеете! ;-)
Читать полностью здесь >>>>
http://www.1.shilovm.z8.ru/ministeelhands/novyi-god.html
Михаил Шилов
BUDOSHIN
Приглашение на турнир ушу 2013 года в Гонконге
От души благодарим всех кто занимается развитием ушу !
С 5-го по 9-ому апреля 2013 года в Гонконге будет 11-ый Международный турнир по ушу.
Гонконгский международный турнир по ушу проводится уже 11 лет. За это время в нем приняли участие более 70,000 человек из более, чем 30 стран мира (России, Украины, Азербайджана, США, Испании, Франции и других).
Среди любителей ушу, фестиваль неофициально еще называют ?Олимпиадой ушу?.
Почётный президент международной федерации ушу и президент федерации ушу Азии и президент федерации ушу Китая ,и именитый акробатический артист Sammo Hung\ Ha ling chun\ ChiuMan-Cheuk\ Bruce Leung участвовали и вручали награду спортсментам.
Член Совета Федерации Федерального собрания Российской Федераци, Чрезвычайный и Полномочный посол в Китае И.А.Рогачев написал приветственное послание.
В рамках 11-го Гонконгского международного турнира по ушу будут проводиться:
?международный турнир по ушу-таолу
?международные соревнования Таэквондо
?международные соревнования по цигун
?международные соревнования по Тайцзи Жоули Цю(Мяч мягкой силы тайцзи)
Настоящим приглашаем вашу команду в Гонконг принять участие , чтобы вместе прикоснуться к прекрасному и удивительному миру ушу и повысить свой уровнь!
Если кому-то нужно положение,то прошу написть мне: E-mail: 87654321cn@mail.ru
Генеральный секретарь: Сюй Яншуан
Официальный сайт фестиваля: www.hkwsj.com
Тел: 10-86-15017978930 10-852-97978930
E-mail: 87654321cn@mail.ru
С 5-го по 9-ому апреля 2013 года в Гонконге будет 11-ый Международный турнир по ушу.
Гонконгский международный турнир по ушу проводится уже 11 лет. За это время в нем приняли участие более 70,000 человек из более, чем 30 стран мира (России, Украины, Азербайджана, США, Испании, Франции и других).
Среди любителей ушу, фестиваль неофициально еще называют ?Олимпиадой ушу?.
Почётный президент международной федерации ушу и президент федерации ушу Азии и президент федерации ушу Китая ,и именитый акробатический артист Sammo Hung\ Ha ling chun\ ChiuMan-Cheuk\ Bruce Leung участвовали и вручали награду спортсментам.
Член Совета Федерации Федерального собрания Российской Федераци, Чрезвычайный и Полномочный посол в Китае И.А.Рогачев написал приветственное послание.
В рамках 11-го Гонконгского международного турнира по ушу будут проводиться:
?международный турнир по ушу-таолу
?международные соревнования Таэквондо
?международные соревнования по цигун
?международные соревнования по Тайцзи Жоули Цю(Мяч мягкой силы тайцзи)
Настоящим приглашаем вашу команду в Гонконг принять участие , чтобы вместе прикоснуться к прекрасному и удивительному миру ушу и повысить свой уровнь!
Если кому-то нужно положение,то прошу написть мне: E-mail: 87654321cn@mail.ru
Генеральный секретарь: Сюй Яншуан
Официальный сайт фестиваля: www.hkwsj.com
Тел: 10-86-15017978930 10-852-97978930
E-mail: 87654321cn@mail.ru
Михаил Шилов,
25-10-2012 14:06
(ссылка)
Только для истинных фанатов боевых искусств.
Здравствуйте, Друзья и единомышленники!
Я хочу сообщим вам прекрасную
новость – ЦЕНА НОВОЙ МАКИВАРЫ МБШ 2.0. ОСТАЁТСЯ ТАКОЙ ЖЕ,
КАК И ДЛЯ
ПРЕДЫДУЩИХ ВЕРСИЙ!!!
(по крайней мере, до нового 2013 года)
За 2-а месяца, пока велись первые продажи МБШ 2.0., мне пришло множество
писем с просьбами не увеличивать цену на мой продукт, чтобы оставить его более
доступным.
Мы (я и мои товарищи и коллеги из BUDOSHIN) вняли этим просьбам.
Я и все сотрудники компании BUDOSHIN, несмотря на значительное увеличение
себестоимости новой макивары МБШ, приняли решении отнести все «потери» на свой
счёт, но сделать МБШ 2.0. доступнее.
Новая макивара МБШ 2.0. должна была быть дороже в силу увеличения
себестоимости, связанной с новыми технологическими изменениями в производстве,
сделавшими макивару удобнее, функциональнее, красивее и надёжнее. Но… Для вас,
Друзья, она останется такой же доступной, как и все предыдущие версии МБШ.
__________________________
НО И ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ !!! (конкурс с классными
призами)
читать полностью>>>>>> http://1.shilovm.z8.ru/rassylki/budoshin/mbs2.0.aktcia.htm
__________________________
А ТЕПЕРЬ САМОЕ ВКУСНОЕ !!!
ПОДАРОК !!!
Всем, заказавшим МБШ 2.0. до конца октября 2012 года
(т.е. до конца этого месяца), любой из курсов «Как выковать железный кулак»
(2000 руб.), «Железная голень» (2500 руб.) или «Стальные руки – 1 стандарт
вариант (2000 руб.)» в подарок от BUDOSHIN!
Поторопитесь, осталось всего несколько
дней!
Я хочу сообщим вам прекрасную новость – ЦЕНА НОВОЙ МАКИВАРЫ МБШ 2.0. ОСТАЁТСЯ ТАКОЙ ЖЕ,
КАК И ДЛЯ
ПРЕДЫДУЩИХ ВЕРСИЙ!!!
(по крайней мере, до нового 2013 года)
За 2-а месяца, пока велись первые продажи МБШ 2.0., мне пришло множество
писем с просьбами не увеличивать цену на мой продукт, чтобы оставить его более
доступным.
Мы (я и мои товарищи и коллеги из BUDOSHIN) вняли этим просьбам.
Я и все сотрудники компании BUDOSHIN, несмотря на значительное увеличение
себестоимости новой макивары МБШ, приняли решении отнести все «потери» на свой
счёт, но сделать МБШ 2.0. доступнее.
Новая макивара МБШ 2.0. должна была быть дороже в силу увеличения
себестоимости, связанной с новыми технологическими изменениями в производстве,
сделавшими макивару удобнее, функциональнее, красивее и надёжнее. Но… Для вас,
Друзья, она останется такой же доступной, как и все предыдущие версии МБШ.
__________________________
НО И ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ !!! (конкурс с классными
призами)
читать полностью>>>>>> http://1.shilovm.z8.ru/rassylki/budoshin/mbs2.0.aktcia.htm
__________________________
А ТЕПЕРЬ САМОЕ ВКУСНОЕ !!!
ПОДАРОК !!!
Всем, заказавшим МБШ 2.0. до конца октября 2012 года
(т.е. до конца этого месяца), любой из курсов «Как выковать железный кулак»
(2000 руб.), «Железная голень» (2500 руб.) или «Стальные руки – 1 стандарт
вариант (2000 руб.)» в подарок от BUDOSHIN!
Поторопитесь, осталось всего несколько
дней!
Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
http://www.budoshin.ru
- Первый научный
сайт о боевых искусствах
http://www.makiwara.ru
- Макивара КАМЕРТОН
ШИЛОВА
http://www.makiwara.ru/mbs
- Макивара Бадюка – Шилова
http://www.budoshin.ru/kulak
http://www.budoshin.ru/iron_shank
_________________
http://www.budoshin.ru
- Первый научный
сайт о боевых искусствах
http://www.makiwara.ru
- Макивара КАМЕРТОН
ШИЛОВА
http://www.makiwara.ru/mbs
- Макивара Бадюка – Шилова
http://www.budoshin.ru/kulak
http://www.budoshin.ru/iron_shank
Метки: Михаил Шилов, акции, подарки, макивара, курсы, укрепление кулаков, набивка кулаков, методики
Михаил Шилов,
10-10-2012 09:21
(ссылка)
Семинар Михаила Шилова в Коврове
3 и 4 ноября 2012 г. в г. Ковров состоится семинар Михаила Шилова
МАКИВАРА. ОСНОВЫ И БАЗА В ПОДГОТОВКЕ КУЛАКА.
Автор и ведущий семинара:
Шилов Михаил Юрьевич
На фото Михаил Шилов
Фотограф Макс Духанов http://www.mediaclan.ru
Все вопросы и заявки:
тел. 8-905-619-44-52
Алексей
Тематика (круг вопросов) :
1. Основные конструкции макивар:
- виды макивар
- преимущества упругих макивар
- важнейшие моменты при самостоятельном конструировании и изготовлении макивар
Всего: 20 минут (теория)
2. Основные свойства макивар:
- твёрдость – мягкость
- пружинистость и упругость – жёсткость
Всего: 10 минут (теория)
3. Основные типы работы на макиваре :
- набивка (укрепление поверхностных структур)
- укрепление ударного звена и всего тела
- постановка глубокого проникающего удара
- работа с дистанцией
Всего: 30 минут (теория)
4. Укрепление на макиваре различных ударных поверхностей кисти.
(методики, комплексы, планирование режима тренировок):
- сейкен
- тецуй
- шуто
- тэйшо
- хайто
- хайшу
- какуто
- пальцы
Всего: 60 минут (теория и практика)
5. Укрепление ударного звена:
- глубокая проработка структур ударной части
- управление глубиной проработки
- укрепление демпферных зон
Всего: 60 минут (теория и практика)
6. Методология и последовательность при постановке глубокого удара:
- положение для правильной работы (разные стойки и разные ударные части)
- упражнения для фиксации и стабилизации ударного звена и всего тела в ударе
- "подводящие" упражнения (проработка отдельных нюансов и подготовка к нанесению рекордного пробивного удара
- прямые и круговый удары, тски и учи (методика постановки и отработки различных ударов на макиваре)
Всего: 120 минут (теория и практика)
С собой иметь:
1. снарядные перчатки или боксёрские бинты (обязательно)
2. боксёрские перчатки (если есть)
3. собственные руки)))
МАКИВАРА. ОСНОВЫ И БАЗА В ПОДГОТОВКЕ КУЛАКА.
Автор и ведущий семинара:
Шилов Михаил Юрьевич
На фото Михаил Шилов
Фотограф Макс Духанов http://www.mediaclan.ru
Все вопросы и заявки:
тел. 8-905-619-44-52
Алексей
Тематика (круг вопросов) :
1. Основные конструкции макивар:
- виды макивар
- преимущества упругих макивар
- важнейшие моменты при самостоятельном конструировании и изготовлении макивар
Всего: 20 минут (теория)
2. Основные свойства макивар:
- твёрдость – мягкость
- пружинистость и упругость – жёсткость
Всего: 10 минут (теория)
3. Основные типы работы на макиваре :
- набивка (укрепление поверхностных структур)
- укрепление ударного звена и всего тела
- постановка глубокого проникающего удара
- работа с дистанцией
Всего: 30 минут (теория)
4. Укрепление на макиваре различных ударных поверхностей кисти.
(методики, комплексы, планирование режима тренировок):
- сейкен
- тецуй
- шуто
- тэйшо
- хайто
- хайшу
- какуто
- пальцы
Всего: 60 минут (теория и практика)
5. Укрепление ударного звена:
- глубокая проработка структур ударной части
- управление глубиной проработки
- укрепление демпферных зон
Всего: 60 минут (теория и практика)
6. Методология и последовательность при постановке глубокого удара:
- положение для правильной работы (разные стойки и разные ударные части)
- упражнения для фиксации и стабилизации ударного звена и всего тела в ударе
- "подводящие" упражнения (проработка отдельных нюансов и подготовка к нанесению рекордного пробивного удара
- прямые и круговый удары, тски и учи (методика постановки и отработки различных ударов на макиваре)
Всего: 120 минут (теория и практика)
С собой иметь:
1. снарядные перчатки или боксёрские бинты (обязательно)
2. боксёрские перчатки (если есть)
3. собственные руки
)))
Метки: Михаил Шилов, методики, постановка удара, укрепление кулаков, набивка кулаков, боевые искусства, единоборства, макивара, каратэ, БОКС
Что такое ПАНАНТУКАН и ФИЛИППИНСКИЙ БОКС ?
Сайт Московского Центра - Кали, Арнис, Силат и ДКД Панантукан ( или как
его еще называют "Филиппинский
бокс" ) был создан в конце 70-х
годов 20-го века Мастером Филлиппинских
единоборств - Лукай Лукайи учеником Брюса Ли -
Дэном Иносанто в Соединённых Штатах
Америки. За основу были взяты техники
ближнего рукопашного боя из:
Европейского Бокса,
Муай Тай, Индонезийского
Пенчак-Силат ( стили: Серак, Пукулан,
Манде Муда и др ), Филиппинского Пангамут
Думог ( рукопашного раздела Кали
), Филиппинского варианта Пенчак-Силат
- Кунтао Минданао ( с
острова "Моро Моро" - то есть
Мусульман ). Как видите, Панантукан хотя
и называют "Филиппинским боксом",
однако состоит он больше из Индонезийских
рукопашных техник, положенных на
боксерскую основу. Думаю секрет тут, в
этническом происхождении его создателей.
К тому же филиппинцы любят всё "миксовать",
чего не скажешь об индонезийцах - гораздо
более консервативных по своей природе.
Для чего же был создан Панантукан? Дэн
Иносанто после смерти Брюса Ли, продолжил
развивать Концепцию Джит
Кун До ( ДКД ) и пришел к следующему
выводу - как для скоротечных уличных
схваток, так и для рукопашного боя ( во
время боевых действий ), совершенно не
подходят две дистанции из концепции
ДКД, а именно - длинная дистанция и
дистанция «борьбы сцепившись». Напомню
в ДКД их четыре: 1- длинная, 2- средняя,
3- клинча, 4- борьбы. Длинная дистанция
редко позволяет быстро закончить бой
(тем более речь идет не о спортивных
поединках), а борьба хороша только когда
поединок честный - один на один ( чего
ни на улице, ни во время боевых действий
ожидать не приходиться ). Поэтому при
создании Панантукан, не использовались
методы ведения боя на выше упомянутых
двух дистанциях. Упор был сделан на
ближний рукопашный бой, где очень важна
работа локтями, коленями и головой (
при общей боксерской базе работы руками
). В последствии это и стало "визитной
карточкой" Панантукан - его цель, как
можно быстрее закончить бой, идя на
резкое сближение с противником... Многие
предполагают, что Панантукан создавался
Иносанто по заданию военных ведомств
США и тому есть много подтверждений...
Главное из них - ему обучают всех
специальных агентов спецслужб ( в том
числе и ЦРУ ), а инструктора спецназа
Армии США по рукопашному бою, все
проходят подготовку в Академии Дэна
Иносанто, или их обучают её выпускники.
Теперь я хочу из США, "переместиться"
на самый большой архипелаг...Многим
будет интересно знать - а есть ли
"Филиппинский бокс" на самих
Филиппинах? Я спрашивал о нем на трёх
островах Филиппин - Негросе, Палаване
и Лусоне. Спрашивал, как и у разных Гуро
Филиппинских боевых искусств ( Кали,
Арнис, Эскрима ), так и у простых
филиппинцев. Ответы были почти одинаковы
у всех - " бокс это здорово, а Пакмэн
( так на Филиппинах зовут знаменитого
боксера Мэнни Пакьяо ) самый лучший и
они им очень гордятся...". Дело в том,
что термин "панантукан" в переводе
с некоторых диалектов тагалока, звучит
как - "кулачный бой"! ( Дзн Иносанто
и Лукй Лукай, называя так своё детище,
выразили дань Филиппинской боевой
традиции. Интересно, что первоначально
их новый стиль был назван «Сантукан»
( так на некоторых островах Центральных
Филиппин, называют рукопашный бой ). Но
потом решили, что слово «Сантукан»,
слишком ассоциируется с Японской школой
карате - Сётокан и в результате поисков
подходящего термина выбрали — Панантукан
). Что касается безоружных техник на
самих Филиппинах, смею вас заверить -
в «чистом виде» их там просто нет! Хотя
есть и исключение - всё тот же остров
Минданао с Моро Моро и Индонезийской
боевой традицией ( кто не знает - там
более сорока лет идет война за отделение
от Филиппин и присоединения к Индонезии,
все боевики Абу Сайяф ( Исламской армии
освобождения Минданао -
«Аль-Харакат аль-Исламия»)
изучают Силат, а их военные инструктора
- все Индонезийцы ). Вообще Филиппинцы
просто влюблены в Арнис и в работу
палками из ротанговой пальмы ( бастонами
). Самое большое число людей на Филиппинах
занимается именно Арнис и для них это
национальный вид спорта — их гордость!
Там "машут" палками и дети
детсадовского возраста, и женщины, и
старики. На уроках физкультуры во всех
учебных заведениях, тоже занимаются
Арнис. Все школы Арнис и Эскримы на
Филиппинах, уделяют работе с палками
до 80 процентов всех отрабатываемых
техник. А если это чисто спортивный
Арнис, то и все 100 процентов. В более
традиционных школах Арнис, ножевому
бою уделяют около 10 -15 процентов от
времени занятий и рукопашке процентов
5, все остальное время - работа с "бастонами"
( Например внутри такой крупной
организации, как Модерн Арнис, есть
школы как спортивные так и традиционные
). Во всех школах Арнис - Эскрима, рукопашный
бой называется Мано Мано ( «рука к руке»
). В школах Кали на Филиппинах ( например
таких как: Бахад Зубу, Пекити-Тирсиа,
Илюстрисимо ), на первом месте стоит
работа холодным оружием, на втором
палками и опять же, на последнем -
рукопашный бой. Армейские инструктора
по Кали ( до не давнего времени, в армии
изучали Пекити-Тирсиа ), дабы подтянуть
свой уровень рукопашки ездят учиться:
Пенчак-Силат в Индонезию, Тайскому боксу
в Таиланд и Панантукан в США ( в Академию
Джит Кун До Дэна Иносанто ).
Следующая моя статья,
будет посвящена рукопашному бою на
уничтожения - Spindle Panantukan и обзору
современных разработок на базе Панантукан.
Глава Московского Центра "Арнис,
Кали, Силат и ДКД", Глава Школы
"Панантукан Спайндл" - Александр
Плаксин
его еще называют "Филиппинский
бокс" ) был создан в конце 70-х
годов 20-го века Мастером Филлиппинских
единоборств - Лукай Лукайи учеником Брюса Ли -
Дэном Иносанто в Соединённых Штатах
Америки. За основу были взяты техники
ближнего рукопашного боя из:
Европейского Бокса,
Муай Тай, Индонезийского
Пенчак-Силат ( стили: Серак, Пукулан,
Манде Муда и др ), Филиппинского Пангамут
Думог ( рукопашного раздела Кали
), Филиппинского варианта Пенчак-Силат
- Кунтао Минданао ( с
острова "Моро Моро" - то есть
Мусульман ). Как видите, Панантукан хотя
и называют "Филиппинским боксом",
однако состоит он больше из Индонезийских
рукопашных техник, положенных на
боксерскую основу. Думаю секрет тут, в
этническом происхождении его создателей.
К тому же филиппинцы любят всё "миксовать",
чего не скажешь об индонезийцах - гораздо
более консервативных по своей природе.
Для чего же был создан Панантукан? Дэн
Иносанто после смерти Брюса Ли, продолжил
развивать Концепцию Джит
Кун До ( ДКД ) и пришел к следующему
выводу - как для скоротечных уличных
схваток, так и для рукопашного боя ( во
время боевых действий ), совершенно не
подходят две дистанции из концепции
ДКД, а именно - длинная дистанция и
дистанция «борьбы сцепившись». Напомню
в ДКД их четыре: 1- длинная, 2- средняя,
3- клинча, 4- борьбы. Длинная дистанция
редко позволяет быстро закончить бой
(тем более речь идет не о спортивных
поединках), а борьба хороша только когда
поединок честный - один на один ( чего
ни на улице, ни во время боевых действий
ожидать не приходиться ). Поэтому при
создании Панантукан, не использовались
методы ведения боя на выше упомянутых
двух дистанциях. Упор был сделан на
ближний рукопашный бой, где очень важна
работа локтями, коленями и головой (
при общей боксерской базе работы руками
). В последствии это и стало "визитной
карточкой" Панантукан - его цель, как
можно быстрее закончить бой, идя на
резкое сближение с противником... Многие
предполагают, что Панантукан создавался
Иносанто по заданию военных ведомств
США и тому есть много подтверждений...
Главное из них - ему обучают всех
специальных агентов спецслужб ( в том
числе и ЦРУ ), а инструктора спецназа
Армии США по рукопашному бою, все
проходят подготовку в Академии Дэна
Иносанто, или их обучают её выпускники.
Теперь я хочу из США, "переместиться"
на самый большой архипелаг...Многим
будет интересно знать - а есть ли
"Филиппинский бокс" на самих
Филиппинах? Я спрашивал о нем на трёх
островах Филиппин - Негросе, Палаване
и Лусоне. Спрашивал, как и у разных Гуро
Филиппинских боевых искусств ( Кали,
Арнис, Эскрима ), так и у простых
филиппинцев. Ответы были почти одинаковы
у всех - " бокс это здорово, а Пакмэн
( так на Филиппинах зовут знаменитого
боксера Мэнни Пакьяо ) самый лучший и
они им очень гордятся...". Дело в том,
что термин "панантукан" в переводе
с некоторых диалектов тагалока, звучит
как - "кулачный бой"! ( Дзн Иносанто
и Лукй Лукай, называя так своё детище,
выразили дань Филиппинской боевой
традиции. Интересно, что первоначально
их новый стиль был назван «Сантукан»
( так на некоторых островах Центральных
Филиппин, называют рукопашный бой ). Но
потом решили, что слово «Сантукан»,
слишком ассоциируется с Японской школой
карате - Сётокан и в результате поисков
подходящего термина выбрали — Панантукан
). Что касается безоружных техник на
самих Филиппинах, смею вас заверить -
в «чистом виде» их там просто нет! Хотя
есть и исключение - всё тот же остров
Минданао с Моро Моро и Индонезийской
боевой традицией ( кто не знает - там
более сорока лет идет война за отделение
от Филиппин и присоединения к Индонезии,
все боевики Абу Сайяф ( Исламской армии
освобождения Минданао -
«Аль-Харакат аль-Исламия»)
изучают Силат, а их военные инструктора
- все Индонезийцы ). Вообще Филиппинцы
просто влюблены в Арнис и в работу
палками из ротанговой пальмы ( бастонами
). Самое большое число людей на Филиппинах
занимается именно Арнис и для них это
национальный вид спорта — их гордость!
Там "машут" палками и дети
детсадовского возраста, и женщины, и
старики. На уроках физкультуры во всех
учебных заведениях, тоже занимаются
Арнис. Все школы Арнис и Эскримы на
Филиппинах, уделяют работе с палками
до 80 процентов всех отрабатываемых
техник. А если это чисто спортивный
Арнис, то и все 100 процентов. В более
традиционных школах Арнис, ножевому
бою уделяют около 10 -15 процентов от
времени занятий и рукопашке процентов
5, все остальное время - работа с "бастонами"
( Например внутри такой крупной
организации, как Модерн Арнис, есть
школы как спортивные так и традиционные
). Во всех школах Арнис - Эскрима, рукопашный
бой называется Мано Мано ( «рука к руке»
). В школах Кали на Филиппинах ( например
таких как: Бахад Зубу, Пекити-Тирсиа,
Илюстрисимо ), на первом месте стоит
работа холодным оружием, на втором
палками и опять же, на последнем -
рукопашный бой. Армейские инструктора
по Кали ( до не давнего времени, в армии
изучали Пекити-Тирсиа ), дабы подтянуть
свой уровень рукопашки ездят учиться:
Пенчак-Силат в Индонезию, Тайскому боксу
в Таиланд и Панантукан в США ( в Академию
Джит Кун До Дэна Иносанто ).
Следующая моя статья,
будет посвящена рукопашному бою на
уничтожения - Spindle Panantukan и обзору
современных разработок на базе Панантукан.
Глава Московского Центра "Арнис,
Кали, Силат и ДКД", Глава Школы
"Панантукан Спайндл" - Александр
Плаксин
Метки: арнис, панантукан, сикаран, эскрима, Михаил Шилов, боевые искусства, единоборства, будо блог, будошин, ПЕНЧАК-СИЛАТ
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
