Алексей, добрый день. Можно вопрос ? Чем конкретно и для чего вы хотите заняться? Растяжка дело наживное, может вы не будите гибким как гимнаст, но польза для здоровья будет однозначно в любом возрасте )
Добрый день. Нет цели стать машиной для драки, конечно для здоровья, красоты, уверенности, движения красивые. Чем именно? Я чистый лист, не знаю, какие виды ушу бывают, только общее представление из программ, фильмов
Тогда любой стиль современного направления, для здоровья + цигун или тайцзи... можете заниматься по литературе.. здесь нет ничего зазорного, главное четко и честно самому себе сказать что именно вы хотите ))) Виды и стили ушу есть в инете... посмотреть можно в Youtube, там есть все Удачи !!!
Детям лучше заниматься в частности ушу, так как уроки тайцзы и цигун им будут неинтересны в этом возрасте. Им нужно больже движений. Изначально решитесь в каком направлении Вы бы хотели, чтобы занимался Ваш ребенок в спортивной форме или традиционной. Поскольку между ними есть разница.