Маруся Просторова,
23-09-2015 13:20
(ссылка)
Смысл жизни - бессмертие
Как именно происходит духовное становление человека, его продвижение по духовному пути в каждом дне?
С какими препятствиями от системы он сталкивается внутри своего мира через мысли? Что такое сила внимания для Личности и как её использовать для духовного становления?
Как НА ПРАКТИКЕ СОПРИКОСНУТЬСЯ И СЛИТЬСЯ СО СВОЕЙ ДУШОЙ, духовным миром, углубиться в его познании и жить этим состоянием?
Итак, о самом главном для человека, то, что скрывает система.
Как просто открыть в себе духовный мир?
Как жить глубинными чувствами, позволяющим соприкоснуться со своей душой? Как стать БЕССМЕРТНЫМ?
С какими препятствиями от системы он сталкивается внутри своего мира через мысли? Что такое сила внимания для Личности и как её использовать для духовного становления?
Как НА ПРАКТИКЕ СОПРИКОСНУТЬСЯ И СЛИТЬСЯ СО СВОЕЙ ДУШОЙ, духовным миром, углубиться в его познании и жить этим состоянием?
Итак, о самом главном для человека, то, что скрывает система.
Как просто открыть в себе духовный мир?
Как жить глубинными чувствами, позволяющим соприкоснуться со своей душой? Как стать БЕССМЕРТНЫМ?
Метки: Жизнь, смысл жизни, бессмертие, Душа, человек, Духовный мир, Дух
Проект «Ту?ан жерім алтын бесігім»
Проголосуйте пожалуйста за наш проект «Ту?ан жерім алтын бесігім». ("Родная земля - моя золотая колыбель") Он расположен под номером 36. Будем вам премного благодарны. Вот ссылка:http://zhascamp.kz/contest/1
Кто есть Иисус?
от Марка 15:34 " В девятом часу возопил Иисус громким голосом: Элои! Элои! ламма савахфани? --что значит: Боже Мой! Боже Мой! для чего Ты Меня оставил?" Если Иисус - Бог, то к кому он тогда обращается?
от Марка 16:19 Итак Господь(по гречески "кириос" "господин"), после беседования с ними, вознесся на небо и воссел одесную (по правую сторону) Бога". - Отсюда я делаю вывод, что Иисус - не Бог. Здесь не написано: "одесную Отца" здесь именно написано: "одесную Бога"!!
Почему же Иисуса называют "сын Божий"
Сынами Божьими был назван еврейский народ:
"И в негодовании пренебрег сынов Своих и дочерей Своих"(Второзаконие 32:19)
Но сыны божьи по Библии - это не просто еврейский народ - сыны божии по Библии - это праведные люди.
Такой вывод мы можем сделать из стиха: "но они развратились пред ним - они не дети Его по порокам своим":(Второзаконие 32:5) Тоесть развратные люди не являются детьми Божьими по пятикнижью Моисея. Иисус был праведным человеком, поэтому его и называли "сыном Божьим".
Иисус же предрекает, что сынами божьими будут названы миротворрцы(творящие мир).(Евангелие от Матфея 5:9)
А Отец - это обращение не только Иисуса. И в пятикнижье Моисея мы находим: "Не он ли Отец твой - усвоил тебя, создал тебя и устроил тебя" (Второзаконие 32:6)
Когда же Иисус увидел, что обращение "сын Божий" может привести к обожествлению, он стал называть себя "Сын Человеческий"
И в заключение хочется сказать словами Иисуса:
"Господу Богу твоему поклоняйся и Ему одному служи" (Евангелие от Луки 4:8)
"Ибо и Сын Человеческий не для того пришел, чтобы Ему служили, но чтобы послужить"(Евангелие от Марка 10:45)
Тимур Джумагалиев
Источник:http://blogs.mail.ru/mail/timjum/1B90D80CA4A1868D.html
от Марка 16:19 Итак Господь(по гречески "кириос" "господин"), после беседования с ними, вознесся на небо и воссел одесную (по правую сторону) Бога". - Отсюда я делаю вывод, что Иисус - не Бог. Здесь не написано: "одесную Отца" здесь именно написано: "одесную Бога"!!
Почему же Иисуса называют "сын Божий"
Сынами Божьими был назван еврейский народ:
"И в негодовании пренебрег сынов Своих и дочерей Своих"(Второзаконие 32:19)
Но сыны божьи по Библии - это не просто еврейский народ - сыны божии по Библии - это праведные люди.
Такой вывод мы можем сделать из стиха: "но они развратились пред ним - они не дети Его по порокам своим":(Второзаконие 32:5) Тоесть развратные люди не являются детьми Божьими по пятикнижью Моисея. Иисус был праведным человеком, поэтому его и называли "сыном Божьим".
Иисус же предрекает, что сынами божьими будут названы миротворрцы(творящие мир).(Евангелие от Матфея 5:9)
А Отец - это обращение не только Иисуса. И в пятикнижье Моисея мы находим: "Не он ли Отец твой - усвоил тебя, создал тебя и устроил тебя" (Второзаконие 32:6)
Когда же Иисус увидел, что обращение "сын Божий" может привести к обожествлению, он стал называть себя "Сын Человеческий"
И в заключение хочется сказать словами Иисуса:
"Господу Богу твоему поклоняйся и Ему одному служи" (Евангелие от Луки 4:8)
"Ибо и Сын Человеческий не для того пришел, чтобы Ему служили, но чтобы послужить"(Евангелие от Марка 10:45)
Тимур Джумагалиев
Источник:http://blogs.mail.ru/mail/timjum/1B90D80CA4A1868D.html
Евгения Воскресенская,
25-07-2012 22:30
(ссылка)
Путь к счастью. Еще один шаг
Продолжая размышлять на тему счастья, (призываю вас тоже наблюдать за собой и за тем, как и от чего меняется ваше настроение), вот к какому новому для себя пониманию я пришла и спешу поделиться.
Не секрет, что чувство счастья нам, чаще всего, дают самые простые вещи. Но так получается не всегда. Тот же самый работающий лифт (если вы живете на 9 этаже), воспринимается обыденностью и нормой жизни, его даже перестаешь замечать. Но стоит этому лифту сломаться, как потребность в нем осознается и первое время, когда лифт снова запускают, наполнены счастьем. Это личный опыт :). Или воду горячую после длительного перерыва включают, или когда проголодаешься сильно - простая картошка или хлеб - самые вкусные на свете продукты, или на поезд успеть :)! И таких примеров очень много.
Так вот, еще один из аспектов счастья - это выполнение осознаваемой потребности, и чем яснее её осознаешь, тем интенсивнее проживаешь и чувствуешь счастье. Не случайно одно из самых сильных и ярких моментов, которое переживают женщины, да и мужчины тоже - это рождение ребенка. За 9 месяцев эта потребность становится очень и очень осознанной :).
Поэтому так важно иметь желания, иметь свои "хочу", т.е. то, что вы ХОрошо ЧУвствуете. Хотя выполнение желания само по себе не приносит счастья, потому что оно только еще предвестник потребности, но оно ведет к все более глубокому пониманию себя. К тому, что является именно ВАШЕЙ потребностью, которая уже зародилась в вас. Поэтому необходимо понимать себя, чувствовать себя, дружить с собой, владеть собой, т.е быть в ладу со своим внутренним миром. Собственно это не новость. Пока желание оформляется, созревает, а значит осознается, потребность растет, вы даже готовы к преодолениям, чтобы она реализовалось - и, как результат, вы встретитесь с счастьем, внутренним переживанием исполненности, блаженства, наслаждением.
Естественно потребности физического уровня, достаточно просто понять и осознать. Они тоже важны, но каждый человек рано или поздно доходит до границы, когда выполнения только физических потребностей маловато. А вот потребности Души, чаще всего скрыты достаточно глубоко, поэтому путь к счастью - это именно путь, на котором вы постепенно углубляетесь в понимание и осознавание себя. Желания в этом случае являются необходимыми ступеньками к осознанию глубинной и пока не ясной потребности. Следующий этап - осознание потребностей Духа - это уже процесс духовного роста и развития, опять же на пути к счастью. Кстати оно является тем индикатором, которое показывает, что вы идете СВОИМ путем, а не заблудились на дороге жизни. Поэтому на все праздники, дни рождения люди дают друг другу такой духовный посыл: "Желаю тебе счастья", т.е. желаю тебе не заблудиться :).
Здесь стоит понимать важное отличие таких разных по сути чувств, как удовольствие, радость и счастье. Удовольствие люди стремятся приберечь для себя, пережить его втайне, втихомолку. Радостью хочется поделиться, а от счастья, хочется сделать что-то хорошее для других людей. Т.е. счастье реально дает силы для служения на благо людям, миру. Понаблюдайте за этими состояниями.
Но, как всегда, важно не впадать в крайности. Если своих желаний и, как следствие, потребностей нет, счастья не видать. Скорее это будет просто удовлетворение или кратковременное удовольствие от реализации чужих, не ваших целей, которые по сути совсем "не греют Душу".
Вторая крайность - зацикленность на желании, создание из него сверхценности. Такие желания называются страстью. И если ваше "хочу" - это двигатель по жизни, это стремление получить наслаждение от реализации потребности, то страсть - это боль от необладания, это боль от ожидания, это просто мучительный процесс, который тормозит жизнь. Хотя желание, принимаемое за потребность, более чем осознается, оно становится навязчивым, вытесняя все остальные. Именно об этом говорит поговорка "за деревьями леса не видать". Т.е. за таким, чаще всего эгоистическим желанием человек перестает видеть саму жизнь.
Итак, вот еще один рецепт счастья - слушайте себя, чувствуйте себя, осознавайте свои истинные желания и потребности. Но при этом не допускайте фиксации на чем-то одном. Нормально иметь много желаний и осознавать их. Помните из сказки "Дудочка и кувшинчик": "Одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвертая мерещится". Так и с желаниями - одно получаю, другое осознаю (это цель), третье уже хорошо чувствую, четвертое еще только мерещится. И это могут быть желания разных планов - и физического, и душевного и духовного.
Не секрет, что чувство счастья нам, чаще всего, дают самые простые вещи. Но так получается не всегда. Тот же самый работающий лифт (если вы живете на 9 этаже), воспринимается обыденностью и нормой жизни, его даже перестаешь замечать. Но стоит этому лифту сломаться, как потребность в нем осознается и первое время, когда лифт снова запускают, наполнены счастьем. Это личный опыт :). Или воду горячую после длительного перерыва включают, или когда проголодаешься сильно - простая картошка или хлеб - самые вкусные на свете продукты, или на поезд успеть :)! И таких примеров очень много.
Так вот, еще один из аспектов счастья - это выполнение осознаваемой потребности, и чем яснее её осознаешь, тем интенсивнее проживаешь и чувствуешь счастье. Не случайно одно из самых сильных и ярких моментов, которое переживают женщины, да и мужчины тоже - это рождение ребенка. За 9 месяцев эта потребность становится очень и очень осознанной :).
Поэтому так важно иметь желания, иметь свои "хочу", т.е. то, что вы ХОрошо ЧУвствуете. Хотя выполнение желания само по себе не приносит счастья, потому что оно только еще предвестник потребности, но оно ведет к все более глубокому пониманию себя. К тому, что является именно ВАШЕЙ потребностью, которая уже зародилась в вас. Поэтому необходимо понимать себя, чувствовать себя, дружить с собой, владеть собой, т.е быть в ладу со своим внутренним миром. Собственно это не новость. Пока желание оформляется, созревает, а значит осознается, потребность растет, вы даже готовы к преодолениям, чтобы она реализовалось - и, как результат, вы встретитесь с счастьем, внутренним переживанием исполненности, блаженства, наслаждением.
Естественно потребности физического уровня, достаточно просто понять и осознать. Они тоже важны, но каждый человек рано или поздно доходит до границы, когда выполнения только физических потребностей маловато. А вот потребности Души, чаще всего скрыты достаточно глубоко, поэтому путь к счастью - это именно путь, на котором вы постепенно углубляетесь в понимание и осознавание себя. Желания в этом случае являются необходимыми ступеньками к осознанию глубинной и пока не ясной потребности. Следующий этап - осознание потребностей Духа - это уже процесс духовного роста и развития, опять же на пути к счастью. Кстати оно является тем индикатором, которое показывает, что вы идете СВОИМ путем, а не заблудились на дороге жизни. Поэтому на все праздники, дни рождения люди дают друг другу такой духовный посыл: "Желаю тебе счастья", т.е. желаю тебе не заблудиться :).
Здесь стоит понимать важное отличие таких разных по сути чувств, как удовольствие, радость и счастье. Удовольствие люди стремятся приберечь для себя, пережить его втайне, втихомолку. Радостью хочется поделиться, а от счастья, хочется сделать что-то хорошее для других людей. Т.е. счастье реально дает силы для служения на благо людям, миру. Понаблюдайте за этими состояниями.
Но, как всегда, важно не впадать в крайности. Если своих желаний и, как следствие, потребностей нет, счастья не видать. Скорее это будет просто удовлетворение или кратковременное удовольствие от реализации чужих, не ваших целей, которые по сути совсем "не греют Душу".
Вторая крайность - зацикленность на желании, создание из него сверхценности. Такие желания называются страстью. И если ваше "хочу" - это двигатель по жизни, это стремление получить наслаждение от реализации потребности, то страсть - это боль от необладания, это боль от ожидания, это просто мучительный процесс, который тормозит жизнь. Хотя желание, принимаемое за потребность, более чем осознается, оно становится навязчивым, вытесняя все остальные. Именно об этом говорит поговорка "за деревьями леса не видать". Т.е. за таким, чаще всего эгоистическим желанием человек перестает видеть саму жизнь.
Итак, вот еще один рецепт счастья - слушайте себя, чувствуйте себя, осознавайте свои истинные желания и потребности. Но при этом не допускайте фиксации на чем-то одном. Нормально иметь много желаний и осознавать их. Помните из сказки "Дудочка и кувшинчик": "Одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвертая мерещится". Так и с желаниями - одно получаю, другое осознаю (это цель), третье уже хорошо чувствую, четвертое еще только мерещится. И это могут быть желания разных планов - и физического, и душевного и духовного.
Метки: путь, Разрядка, Счастье, расслабление
Евгения Воскресенская,
11-05-2012 17:31
(ссылка)
Раздражение - блокиратор счастья. Что делать?
Мое исследование показывает, что раздражение вызывает внутреннее напряжение, накопленное в теле и разуме. Это происходит по нескольким причинам.
Во-первых, несовпадение реальности с внутренними ожиданиями, если настраиваешься на одно, а в реальности получаешь другое.
Плюс к этому:
- создание гиперценности из чего-либо - только так и никак иначе;
- жесткое планирование жизни, стремление к контролю себя и других;
- спешка и суета.
Напряженность в теле вызывается, как психическим напряжением, так и недостаточным отдыхом. Перегрузкой одних групп мышц и отсутствием нагрузки на другие.
Если напряженность не получает разрядки естественным путем, она выходит через вспышки раздражения, подавлять которые требуется еще большее напряжение.
Что делать? Мне помогает в психологическом плане снижать значимость происходящего:
- все проходит и это тоже пройдет;
- главное, что все живы и здоровы;
- все, что ни делается, к лучшему;
- разбираться с иллюзиями.В физическом аспекте - ходить пешком, создавать динамические нагрузки (зарядка, гимнастика), дышать свежим воздухом, высыпаться, по возможности витаминизировать организм, есть натуральную еду без консервантов.
Отдохнувший человек гораздо меньше реагирует на самые разные раздражители. Уставшего будет раздражать практически все.
Все просто и известно! Главное делать! Что помогает вам? Пишите!
Во-первых, несовпадение реальности с внутренними ожиданиями, если настраиваешься на одно, а в реальности получаешь другое.
Плюс к этому:
- создание гиперценности из чего-либо - только так и никак иначе;
- жесткое планирование жизни, стремление к контролю себя и других;
- спешка и суета.
Напряженность в теле вызывается, как психическим напряжением, так и недостаточным отдыхом. Перегрузкой одних групп мышц и отсутствием нагрузки на другие.
Если напряженность не получает разрядки естественным путем, она выходит через вспышки раздражения, подавлять которые требуется еще большее напряжение.
Что делать? Мне помогает в психологическом плане снижать значимость происходящего:
- все проходит и это тоже пройдет;
- главное, что все живы и здоровы;
- все, что ни делается, к лучшему;
- разбираться с иллюзиями.В физическом аспекте - ходить пешком, создавать динамические нагрузки (зарядка, гимнастика), дышать свежим воздухом, высыпаться, по возможности витаминизировать организм, есть натуральную еду без консервантов.
Отдохнувший человек гораздо меньше реагирует на самые разные раздражители. Уставшего будет раздражать практически все.
Все просто и известно! Главное делать! Что помогает вам? Пишите!
Метки: разздражение, Счастье, Разрядка, путь
Небо Облака,
25-04-2012 18:30
(ссылка)
Высказывания мудрых о счастье и жизни
"Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем больше подарок, тем в большую проблему он его заворачивает"
(с) Брайн Трейси
(с) Брайн Трейси
Евгения Воскресенская,
16-04-2012 17:46
(ссылка)
Знать себя и помогать себе
Научитесь «настраивать» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек тела
Утро
100 кругов для бодрости. Чтобы зарядиться энергией, не обойтись без стимуляции главной биоактивной точки – хэ-гу. Она расположена на тыльной стороне кисти, в месте соединения большого и указательного пальца.
Нажмите пальцем на кожную складку между ними и отыщите место, где при надавливании ощущается боль. Затем начинайте делать легкие круговые движения по часовой стрелке. Боль должна быть довольно ощутимой, но через некоторое время вы почувствуете онемение, это нормально. Считается, что оптимально сделать 100 круговых массажных движений, но, если у вас не хватает времени, достаточно и 30. Повторите то же самое упражнение с точкой хэ-гу на другой руке.
Поумнеть за 40 секунд. Увеличить активность клеток мозга можно с помощью массажа кистей рук. Известно, что на наших пальцах находятся проекции зон головного мозга. Поэтому сильное надавливание по 3–4 секунды на каждую поверхность всех 10 пальцев улучшает сообразительность и память. Для этой же цели служат китайские шарики из нефрита или твердых пород деревьев, которые перекатывают в руке, чтобы постоянно стимулировать активные точки пальцев. Если нет шариков, подойдут спелые конские каштаны или крупные грецкие орехи.
Улыбайтесь в любую погоду. В этом вам поможет особая гармонизирующая точка, расположенная в центре лба. Именно ее «рисуют» на лбу индийские красавицы. Вы можете последовать их примеру, если будете массировать точку в середине лба по часовой стрелке каждый день в течение минуты.
День
Погладить по коленке. Вернуться в уравновешенное состояние вам поможет точка хладнокровия – цзу-сань-ли. Чтобы легко ее найти, положите ладонь себе на колено, чуть сбоку. Ваш средний палец попадет в углубление. В нем находится точка цзу-сань-ли. Незаметно массируйте ее, когда едете в транспорте или сидите на рабочем совещании. Массаж этой точки быстро снимает волнение и придает ясность мыслям.
За тремя пальцами. Так же нетрудно, не привлекая внимания окружающих, найти точку нэй-гуань: положите на запястье 3 пальца и найдите чувствительное местечко на предплечье. Такая же точка находится на расстоянии трех пальцев вверх от щиколотки.
Точечная «скорая помощь». Иногда возникают ситуации, когда требуется очень быстро поднять тонус – например, после обморока, при головокружении. Тут помогут другие точки: одна из них расположена на мизинце, чуть выше наружного угла ногтевого ложа, другая – на среднем пальце, в том же месте, но со стороны указательного пальца. И еще – углубление посередине между носовой перегородкой и верхней губой.
Вечер
От долгой работы за письменным столом особенно устает шея. Постоянное напряжение ее мышц приводит к спазмам и боли. Этих неприятностей легко избежать, если в течение дня регулярно делать два упражнения.
Снять хомут. Положите правую руку на левое плечо так, чтобы большой палец упирался в шею. Средним пальцем нащупайте твердую мышцу, соединяющую шею с плечом, сильно сожмите ее большим и указательным пальцами и начинайте разминать ее до появления тепла. Проделайте то же самое с правым плечом.
Избавиться от мигрени. Найдите на поверхности шеи наиболее болезненные точки и массируйте их сначала глубоким надавливанием, а затем круговыми движениями. При этом слегка двигайте шеей.
Массируйте пальцами волосистую часть головы, задерживаясь на особенно болезненных точках подольше. Можно завершить массаж «расчесыванием» щеткой с натуральной жесткой щетиной.
Найдите активные точки на бровях (в середине брови нащупайте небольшое углубление), на висках, под глазницами, у основания ноздрей, в середине подбородка. Сделайте круговой массаж по часовой стрелке 40 секунд для каждой из точек, затем плотно прижмите ладони к лицу и медленно проведите ими вниз.
Ночь
Спокойствие, только спокойствие. Чтобы снять перевозбуждение, привести в порядок уставшую нервную систему, найдите точку в центре стопы – в углублении, которое образуется при сгибании пальцев. Ее нужно массировать в положении сидя, положив стопу на колено, по очереди справа и слева.
Спи моя радость, усни… На предплечье, под большим пальцем находится рефлексогенная зона, отвечающая за чувство страха, тревожности, которое так свойственно особам женского пола. Легкое поглаживание этой области вечером обеспечит вам крепкий спокойный сон.
Как найти точку?
Определить активные точки можно, нажимая подушечками пальцев на определенные зоны. При этом возникают легкие болезненные ощущения. Там, где они максимальны, да еще с неким «электрическим» оттенком, и находится нужная вам точка.
Массаж одних и тех же активных точек по часовой стрелке обладает тонизирующим действием, против часовой стрелки – расслабляющим. Обычно для стимулирующего массажа необходимо задействовать 6–8 точек и массировать каждую по 30–40 секунд. Для расслабляющего массажа достаточно 2–4 точек, но с ними придется работать 1–3 минуты.
Утро
100 кругов для бодрости. Чтобы зарядиться энергией, не обойтись без стимуляции главной биоактивной точки – хэ-гу. Она расположена на тыльной стороне кисти, в месте соединения большого и указательного пальца.
Нажмите пальцем на кожную складку между ними и отыщите место, где при надавливании ощущается боль. Затем начинайте делать легкие круговые движения по часовой стрелке. Боль должна быть довольно ощутимой, но через некоторое время вы почувствуете онемение, это нормально. Считается, что оптимально сделать 100 круговых массажных движений, но, если у вас не хватает времени, достаточно и 30. Повторите то же самое упражнение с точкой хэ-гу на другой руке.
Поумнеть за 40 секунд. Увеличить активность клеток мозга можно с помощью массажа кистей рук. Известно, что на наших пальцах находятся проекции зон головного мозга. Поэтому сильное надавливание по 3–4 секунды на каждую поверхность всех 10 пальцев улучшает сообразительность и память. Для этой же цели служат китайские шарики из нефрита или твердых пород деревьев, которые перекатывают в руке, чтобы постоянно стимулировать активные точки пальцев. Если нет шариков, подойдут спелые конские каштаны или крупные грецкие орехи.
Улыбайтесь в любую погоду. В этом вам поможет особая гармонизирующая точка, расположенная в центре лба. Именно ее «рисуют» на лбу индийские красавицы. Вы можете последовать их примеру, если будете массировать точку в середине лба по часовой стрелке каждый день в течение минуты.
День
Погладить по коленке. Вернуться в уравновешенное состояние вам поможет точка хладнокровия – цзу-сань-ли. Чтобы легко ее найти, положите ладонь себе на колено, чуть сбоку. Ваш средний палец попадет в углубление. В нем находится точка цзу-сань-ли. Незаметно массируйте ее, когда едете в транспорте или сидите на рабочем совещании. Массаж этой точки быстро снимает волнение и придает ясность мыслям.
За тремя пальцами. Так же нетрудно, не привлекая внимания окружающих, найти точку нэй-гуань: положите на запястье 3 пальца и найдите чувствительное местечко на предплечье. Такая же точка находится на расстоянии трех пальцев вверх от щиколотки.
Точечная «скорая помощь». Иногда возникают ситуации, когда требуется очень быстро поднять тонус – например, после обморока, при головокружении. Тут помогут другие точки: одна из них расположена на мизинце, чуть выше наружного угла ногтевого ложа, другая – на среднем пальце, в том же месте, но со стороны указательного пальца. И еще – углубление посередине между носовой перегородкой и верхней губой.
Вечер
От долгой работы за письменным столом особенно устает шея. Постоянное напряжение ее мышц приводит к спазмам и боли. Этих неприятностей легко избежать, если в течение дня регулярно делать два упражнения.
Снять хомут. Положите правую руку на левое плечо так, чтобы большой палец упирался в шею. Средним пальцем нащупайте твердую мышцу, соединяющую шею с плечом, сильно сожмите ее большим и указательным пальцами и начинайте разминать ее до появления тепла. Проделайте то же самое с правым плечом.
Избавиться от мигрени. Найдите на поверхности шеи наиболее болезненные точки и массируйте их сначала глубоким надавливанием, а затем круговыми движениями. При этом слегка двигайте шеей.
Массируйте пальцами волосистую часть головы, задерживаясь на особенно болезненных точках подольше. Можно завершить массаж «расчесыванием» щеткой с натуральной жесткой щетиной.
Найдите активные точки на бровях (в середине брови нащупайте небольшое углубление), на висках, под глазницами, у основания ноздрей, в середине подбородка. Сделайте круговой массаж по часовой стрелке 40 секунд для каждой из точек, затем плотно прижмите ладони к лицу и медленно проведите ими вниз.
Ночь
Спокойствие, только спокойствие. Чтобы снять перевозбуждение, привести в порядок уставшую нервную систему, найдите точку в центре стопы – в углублении, которое образуется при сгибании пальцев. Ее нужно массировать в положении сидя, положив стопу на колено, по очереди справа и слева.
Спи моя радость, усни… На предплечье, под большим пальцем находится рефлексогенная зона, отвечающая за чувство страха, тревожности, которое так свойственно особам женского пола. Легкое поглаживание этой области вечером обеспечит вам крепкий спокойный сон.
Как найти точку?
Определить активные точки можно, нажимая подушечками пальцев на определенные зоны. При этом возникают легкие болезненные ощущения. Там, где они максимальны, да еще с неким «электрическим» оттенком, и находится нужная вам точка.
Массаж одних и тех же активных точек по часовой стрелке обладает тонизирующим действием, против часовой стрелки – расслабляющим. Обычно для стимулирующего массажа необходимо задействовать 6–8 точек и массировать каждую по 30–40 секунд. Для расслабляющего массажа достаточно 2–4 точек, но с ними придется работать 1–3 минуты.
Метки: МАССАЖ ТОЧЕК, знать себя, расслабление, зарядка
Евгения Воскресенская,
10-04-2012 09:35
(ссылка)
Счастливые выбирают
Я уже писала, что свою жизнь мы создаем своими выборами, осознанными или нет, а это упражнение поможет делать выборы все более понятными.
Думаю, вы помните: "Если ты хочешь получить новый результат, сделай что-то по-другому".
Итак, суть упражнения в том, что когда вы чувствуете что привычное действие приведет к тому, что жизнь будет идти и дальше по давно проложенным рельсам и соответственно вы получите давно известный результат, скажите себе: "Мой духовный выбор сделать ...", что-то по-новому.
Например: "Мой духовный выбор - честно рассказать о своем состоянии ...".
"Мой духовный выбор - принять эту ситуацию ...",
"Мой духовный выбор - сделать это прямо сейчас, не откладывая ...".
Для начала просто поверьте и обязательно проверьте, как это работает. По своему опыту могу сказать, что то, что казалось очень трудным значительно облегчается.
В комментариях пишите о результатах.
Думаю, вы помните: "Если ты хочешь получить новый результат, сделай что-то по-другому".
Итак, суть упражнения в том, что когда вы чувствуете что привычное действие приведет к тому, что жизнь будет идти и дальше по давно проложенным рельсам и соответственно вы получите давно известный результат, скажите себе: "Мой духовный выбор сделать ...", что-то по-новому.
Например: "Мой духовный выбор - честно рассказать о своем состоянии ...".
"Мой духовный выбор - принять эту ситуацию ...",
"Мой духовный выбор - сделать это прямо сейчас, не откладывая ...".
Для начала просто поверьте и обязательно проверьте, как это работает. По своему опыту могу сказать, что то, что казалось очень трудным значительно облегчается.
В комментариях пишите о результатах.
Евгения Воскресенская,
20-03-2012 21:53
(ссылка)
Счастливые конструктивно мыслят
Практически самый важный шаг на пути к счастью - понимание того, что все, что с нами происходит и случается, не случайно. Это наши выборы (осознанные или нет) и их последствия. Естественно выборы лучше всего осознавать, тогда многое становится понятным.
Как часто люди ищут виноватых в мире вокруг себя. И это самое простое, но самое бесперспективное и самое разрушительное для счастья.
И обратите внимание, одним пальцем указывая на виновного тремя показываем на самого себя! Потому что именно вы и есть причина того, что с вами происходит, хотя признать порой это бывает очень тяжело.
Приведу несколько примеров и небольшое упражнение.
1. Вы находите все установки, убеждения, в которых видите причину несчастья вне себя. Например:
"Я несчастна, потому что в нашей стране такое правительство".
"Я несчастна, потому что мне не платят зарплату".
"Я несчастна, потому, что у меня такой муж или такие дети".
2. Замените «я несчастна» на «это мой выбор», а потом посмотрите, какой именно.
Вот что может получиться:
«Это мой выбор – жить в стране с таким правительством»
«Это мой выбор – работать на работе, где не платят зарплату» или «соглашаться на работу, за которую не платят зарплату».
«Это мой выбор – жить ничего не меняя»
«Это мой выбор – смотреть на людей, как на врагов»
«Это мой выбор, перекладывать ответственность на других»
«Это мой выбор – быть не уверенной в себе»
3. Подумайте, чем вам выгодны именно такие выборы и вы выведете их на уровень осознанности.
Задание
Пишите, какие выборы и какие выгоды вы обнаружили. Возможно вам сложно определить, пишите в любом случае, будем помогать коллективно – это хорошая зарядка для ума!
Как часто люди ищут виноватых в мире вокруг себя. И это самое простое, но самое бесперспективное и самое разрушительное для счастья.
И обратите внимание, одним пальцем указывая на виновного тремя показываем на самого себя! Потому что именно вы и есть причина того, что с вами происходит, хотя признать порой это бывает очень тяжело.
Приведу несколько примеров и небольшое упражнение.
1. Вы находите все установки, убеждения, в которых видите причину несчастья вне себя. Например:
"Я несчастна, потому что в нашей стране такое правительство".
"Я несчастна, потому что мне не платят зарплату".
"Я несчастна, потому, что у меня такой муж или такие дети".
2. Замените «я несчастна» на «это мой выбор», а потом посмотрите, какой именно.
Вот что может получиться:
«Это мой выбор – жить в стране с таким правительством»
«Это мой выбор – работать на работе, где не платят зарплату» или «соглашаться на работу, за которую не платят зарплату».
«Это мой выбор – жить ничего не меняя»
«Это мой выбор – смотреть на людей, как на врагов»
«Это мой выбор, перекладывать ответственность на других»
«Это мой выбор – быть не уверенной в себе»
3. Подумайте, чем вам выгодны именно такие выборы и вы выведете их на уровень осознанности.
Задание
Пишите, какие выборы и какие выгоды вы обнаружили. Возможно вам сложно определить, пишите в любом случае, будем помогать коллективно – это хорошая зарядка для ума!
Евгения Воскресенская,
14-03-2012 21:58
(ссылка)
Что такое счастье? От древности до наших дней
На самом деле счастье - это вовсе не абстрактное понятие.
И есть причины, по которым это состояние покидает нас, значит есть и способы, с помощью которых мы можем счастье создавать.
Желание быть счастливыми, конечно присутствовало и у древних. Поэтому, размышляя, они создали систему стихий, которая описывает
взаимодействие всего в мире, в том числе и в мире чувств.
Именно опираясь на систему стихий я покажу вам стройную систему создания и поддержания счастливого состояния в своей жизни.
Встреча будет проходить в форме бесплатного интернет семинара. Вам потребуется только интернет и, возможно, наушники.
Чтобы получить ссылку и пароль для входа зарегистрируйтесь на сайте www.vnutri-svoboda.ru
До встречи!
И есть причины, по которым это состояние покидает нас, значит есть и способы, с помощью которых мы можем счастье создавать.
Желание быть счастливыми, конечно присутствовало и у древних. Поэтому, размышляя, они создали систему стихий, которая описывает
взаимодействие всего в мире, в том числе и в мире чувств.
Именно опираясь на систему стихий я покажу вам стройную систему создания и поддержания счастливого состояния в своей жизни.
Встреча будет проходить в форме бесплатного интернет семинара. Вам потребуется только интернет и, возможно, наушники.
Чтобы получить ссылку и пароль для входа зарегистрируйтесь на сайте www.vnutri-svoboda.ru
До встречи!
Метки: Счастье, вебинар, эмоции, ситема стихий
С Праздником, Дорогие Женщины!!!
От всей Души!!! Поздравляю!!!
Без Любви счастья нет
В наше время многие осознали, что Любовь есть основная творческая энергия во Вселенной. Любовь - это энергия вдохновения, притяжения, счастья наконец. Предлагаю Вашему вниманию отрывок из книги Клауса Дж. Джоула "Посланник"
http://my.mail.ru/community...
Метки: Клаус Дж. Джоул, Любовь, Сердце, практика
Красота одиночества
Счастливый человек будет счастлив всегда - в компании, вдвоём с любимым или другом и в полном одиночестве в том числе. Важно уметь соблюсти баланс, чтобы гармония не нарушалась. Люди,которые боятся оставаться одни даже на короткое время, по сути боятся узнать о себе правду, боятся услышать свой внутренний голос.
Вот мнение одной женщины, которая смогла найти этот самый баланс между одиночеством и публичностью
http://my.mail.ru/community...
Метки: одиночество, Уединение
Счастливые умеют мечтать
Все знают, что надо уметь "правильно" мечтать. Визуализация - отличный способ заставить подсознание работать на вашу мечту. Но есть и другие не менее интересные и эффективные способы программирования своего подсознания. Вот один из них
http://my.mail.ru/community...
Метки: медитация, Сад мечты, подсознание
Евгения Воскресенская,
18-02-2012 20:28
(ссылка)
Чудо есть в каждом!
Не верите?Зайдите на мой сайт и прочитайте статью на эту тему.
http://www.budj-zdorov.ru/page315/page150/index.html
http://www.budj-zdorov.ru/page315/page150/index.html
Давайте дарить радости
Сегодня хочу поделиться с вами некоторыми историями, найденными в Интернете, которые поднимают настроение
http://my.mail.ru/community...
Евгения Воскресенская,
16-02-2012 18:54
(ссылка)
Доброе утро!!!
Придумано кем-то
Просто и мудро
При встрече здороваться:
- Доброе утро!
- Доброе утро!
Солнцу и лицам.
Доброе утро!
Улыбчивым птицам.
И каждый становится
Добрым, доверчивым...
Пусть доброе утро
Длится до вечера!
Просто и мудро
При встрече здороваться:
- Доброе утро!
- Доброе утро!
Солнцу и лицам.
Доброе утро!
Улыбчивым птицам.
И каждый становится
Добрым, доверчивым...
Пусть доброе утро
Длится до вечера!
Евгения Воскресенская,
11-02-2012 21:23
(ссылка)
Счастливые могут о себе позаботиться
24-26 февраля в Казани состоится тренинг " Исцеление Души. Обретение глубинной связи с собой". Записывайтесь заранее, получите 10% скидку при оплате до 20 февраля.
Метки: тренинг, исцеление, душа, связь с собой
Евгения Воскресенская,
03-02-2012 21:33
(ссылка)
Счастье - это ....
Счастье невозможно дать, его нельзя купить и часто просто нечем удержать.
Для того, чтобы быть счастливыми люди ждут подходящее время и ищут наилучшее место. Периодически они ухватывают чудесные мгновения счастья, но также быстро из них выпадают. Между тем счастье ускользает, потому что нам не хватает элементарного навыка быть счастливым.
Это как идти по канату. Как вы думаете, сколько этому балансу учились канатоходцы? Что помогает им удерживаться на тонком проводе, да еще и на высоте? Как они преодолевают свои страхи?
И чтобы возвращаться на этот путь - путь счастья, мы находим и открываем простые секреты счастья, собираем их в копилку, в которую всегда можно обратиться, чтобы снова настроить свое сердце -
свой внутренний компас, который поможет не сбиться с пути.
Для того, чтобы быть счастливыми люди ждут подходящее время и ищут наилучшее место. Периодически они ухватывают чудесные мгновения счастья, но также быстро из них выпадают. Между тем счастье ускользает, потому что нам не хватает элементарного навыка быть счастливым.
Это как идти по канату. Как вы думаете, сколько этому балансу учились канатоходцы? Что помогает им удерживаться на тонком проводе, да еще и на высоте? Как они преодолевают свои страхи?
И чтобы возвращаться на этот путь - путь счастья, мы находим и открываем простые секреты счастья, собираем их в копилку, в которую всегда можно обратиться, чтобы снова настроить свое сердце -
свой внутренний компас, который поможет не сбиться с пути.
Простой шаг в обретении счастливой жизни!
Мы часто произносим "шутку", что мол жизнь, как в сказке - чем дальше, тем страшней. Но, по сути, кто мешает нам написать добрую сказку? И кто сказал, что жизнь не может стать подобна ей? Конечно жизнь в плотном мире имеет свои законы...и способы их обойти тоже Самое главное - "по Вере вашей да воздастся вам!!!", так что смело творим сказку в своей жизни!!!
Хотите знать - как? Тогда Вам сюда!!!
http://my.mail.ru/community...
Метки: изменение реальности, техника, Сказки
Евгения Воскресенская,
28-01-2012 21:20
(ссылка)
Подарки активным!
Как и обещала, подвожу итоги месяца. Активные и неравнодушные поощряются.
Вообще считаю, что активная жизненная позиция - один из шагов к счастью.
Что будет подарком?
- золотая звездочка на месяц + на выбор:
- запись вебинара "Такие ужасные прекрасные чувства"
или моя книга в эл. формате "Тайны русского языка. Духовное наследие предков"
Тому, кто скрывается под ником Привратник - выбирайте и сообщайте. И благодарю за поддержку с самого открытия группы.
Галимзяновой Алсу - золотая звездочка на месяц!
Кстати, группа открытая, так что добавляйте свои размышления и все, что вас вдохновляет. В крайнем случае выражайте свою поддержку доступными способами.
Жду новых постов и комментов.
Вообще считаю, что активная жизненная позиция - один из шагов к счастью.
Что будет подарком?
- золотая звездочка на месяц + на выбор:
- запись вебинара "Такие ужасные прекрасные чувства"
или моя книга в эл. формате "Тайны русского языка. Духовное наследие предков"
Тому, кто скрывается под ником Привратник - выбирайте и сообщайте. И благодарю за поддержку с самого открытия группы.
Галимзяновой Алсу - золотая звездочка на месяц!
Кстати, группа открытая, так что добавляйте свои размышления и все, что вас вдохновляет. В крайнем случае выражайте свою поддержку доступными способами.
Жду новых постов и комментов.
Евгения Воскресенская,
26-01-2012 13:24
(ссылка)
НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ
настроение: Ввесеннее
Метки: Счастье, упорство, вера. движение
Благодарность Миру делает нас счастливее!!!
Хочешь быть счастливым - будь благодарным!!! Казалось бы не сложная формула... но многие ли из нас испытывают чувство благодарности за то, что они имеют? Даже за то "хорошее", что есть у них, не говоря уже про благодарность за уроки и получаемый опыт Рекомендую вам ознакомиться с техникой благодарения
http://my.mail.ru/community...
Метки: благодарение, Счастье, техники
Евгения Воскресенская,
18-01-2012 17:41
(ссылка)
Вот такие секреты счастья
Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.
Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые
преподала мне жизнь.
Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо
писала.
Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это
сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
Продолжение следует ....
Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые
преподала мне жизнь.
Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо
писала.
Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это
сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
Продолжение следует ....
Метки: радость, возраст, возможности
Притча от Эльфики
Среди многочисленных пользователей интернета есть удивительные люди. Одна из таких удивительных людей - Эльфика. Эльфика автор замечательных притч и сказок для взрослых. Её произведения полны мудрости и глубины. Предлагаю вашему вниманию одно из них
http://my.mail.ru/community...
Небо Облака,
14-01-2012 19:14
(ссылка)
Создадим сказку :)
Это небольшая игра
Каждый продолжает предыдущего участника, можно одной фразой,можно несколькими как по желанию, и получается волшебная сказка :)
Встретились как то две тучки ...
Каждый продолжает предыдущего участника, можно одной фразой,можно несколькими как по желанию, и получается волшебная сказка :)
Встретились как то две тучки ...
Небо Облака,
14-01-2012 19:00
(ссылка)
Расширение познания, в чем для нас?
Представьте, что вы держите в руках книгу (как вариант другой носитель), содержащую ответы - и это именно то, чему вы больше всего хотите научиться, или познать
предполагается: содержащую настоящее знание
1. О чем бы вам было интересно прочесть
быть может это конкретный ответ на вопрос или целая область
2. Как аналог, представьте , что перед вами просветленный или может сама Жизнь. И он может ответить на ваш вопрос или пожелание
О чём бы вы спросили или попросили?
-------------------
Можно делиться своими версиями ответов - если придут в голову :)
предполагается: содержащую настоящее знание
1. О чем бы вам было интересно прочесть
быть может это конкретный ответ на вопрос или целая область
2. Как аналог, представьте , что перед вами просветленный или может сама Жизнь. И он может ответить на ваш вопрос или пожелание
О чём бы вы спросили или попросили?
-------------------
Можно делиться своими версиями ответов - если придут в голову :)
Метки: самопознание, Знание
Тренинг "Нам Хорошо Вдвоем"
Одиноки? Страдаете от этого?
Пора найти человека, с которым вы будете счастливы
и обрести любовь и счастье в отношениях!
С гарантией.
http://pavel-kolesov.ru/click/305/0
Пора найти человека, с которым вы будете счастливы
и обрести любовь и счастье в отношениях!
С гарантией.
http://pavel-kolesov.ru/click/305/0
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
