в минувшую субботу в манеже им. братьев Знаменских прошло Первенство ветранов Москвы.
прошло по сокращенной программе, на пару недель раньше ожидаемого по обыкновению.
Но тем не менее четверо irceров: Мишель (3000м), VS и [Bad username in 'user' tag] (800m) и Владимир (3000m).
Все ребята (и девчата) выступили по высшему разряду заняв лидирующие позиции в своих возрастных подгруппах! Поздравляем!
Через пару недель ожидается Первенство России среди ветеранов. Посмотрим, что мы покажем там!;)
ссылка на тему в МАРАфоруме-2: http://maraforum.fastbb.ru/...

Состоялся!
Рекордное количество участников! 15команд!
Впервые командно победили СнегурОчки!
Абсолютным чемпионом по сумме двух отрезков (результат суммы - второй в истории эстафет;), также впервые, стал автор этой статьи;). Абсолютной чемпионкой стала Танюшка.
по накалу эмоций, как ДО старта, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ финиша, этот СНЕГОБЕГ запомнится надолго!!!


впечатлы:
fizorg3Z: http://fizorg3z.livejournal...
MaZaKa: http://tottimo.livejournal....
Wladimir: http://blogs.mail.ru/mail/f...
Алексей: http://blogs.mail.ru/mail/k...
и уж совсем немножко от Андрюшки: http://blogs.mail.ru/mail/1... =)

ну и конечно фотки!!!!
от [Bad username in 'user' tag]: http://photofile.ru/users/i...
от Илюхи http://www.asics-shop.ru/ga...
от [Bad username in 'user' tag] http://foto.mail.ru/mail/ds...
от Андрея http://foto.mail.ru/mail/10...
от Михаила Бурдова http://foto.mail.ru/mail/bu...
от АК55: http://photofile.ru/users/i...

ПРОТОКОЛ: http://irc-club.ru/snegobeg...

(если кого упустил по части фоток и впечатлений - пишите комменты, а я добавлю!;)
(инфа по обуждению темы в МАРАфоруме: http://maraforum.borda.ru/?... )

выходит, что 'курятников' не может быть мало!
не лишать же себя общения?!

              Мы это сделали!
  18 октября в санатории "Дальняя Дача", что находится в Челябинской области рядом с городом Кыштымом собрались 28 мужчин и 6 женщин, чтобы проделать неблизкий путь-сверхмарафон "Батюшка-Урал". Этот пробег имеет еще и второе название "100 шагов в Европу"-по задумке организаторов соревнований  эти 100 шагов символизируют неразрывную связь между европейской и азиатской частями света.
  Стояло прекрасное октябрьское утро. Марафонцы собрались к месту старта у озера. Александр Радченко произнес взволнованную речь, вдохновляя всех на совершение спортивного подвига, пожелал легкого бега, дал последние указания по прохождению трассы и в путь.......
  Участники-от заслуженных мастеров марафонского бега до первопроходцев (вернее сказать-первопробежцев-Юля, ты молодец!) попробовали силы на дистанции в 52 км. Каждый бежал с различными задачами-от желания сделать всех до просто зарядиться энергией,радостью, бодростью и поистине праздничным настроением!
  Трасса пролегала по красивейшим местам Южного Урала в районе города Кыштыма, озера и горы Сугомак, поселка Слюдорудник с подъемом на гору Беркут к обелиску "Европа-Азия". Возле обелиска каждый испил родниковой воды из источника,завязал на ближнем дереве тьялому на счастье-то была оранжевая ленточка, увидев которую, добрые духи, обитающие на стыке Европы и Азии обязательно исполнят заветное желание и вам всегда и везде будет сопутствовать удача. Каждый сделал свои 100 шагов в Европу. Шаги марафонцев были зафиксированы на фото и видео камеры-будет потом что вспомнить! И в обратный путь в гостеприимный санаторий Дальняя Дача, где всех участников соревнований ждала банька, награждение и праздничный ужин.
  Николай Суставов из Омска, финишировавший шестым, так охарактеризовал этот старт: "Это был мой первый в жизни сверхмарафон. Дистанция далась легко, только на последних километрах ноги судорогой сводило, приходилось на шаг переходить. Я был готов к большим испытаниям, но все прошло гладко. В целом впечатления от пробега остались положительными и самочуствие на высоте".
  Наград было много-все участники соревнований получили грамоты и подарки.
  Подарки каждый выбрал себе сам.
  Администрация города Кыштыма подарила пакеты с памятной символикой, впущенной к 250- летию города. Организаторы Челябинского марафона-медали и футболки для тех сверхмарафонцев, которые в этом году не смогли поучаствовать в марафоне в Челябинске. Леонид Волков- марафонец, краевед, спелеолог и фотохудожник подарил диски со своими великолепными фотографиями Урала-его горы, озера, леса, пещеры, закаты и восходы и, конечно, люди бегущие. Во время пробега Леонид не расставался со своим фотоаппаратом и мы наверняка увидим его новые прекрасные работы.  И участники соревнований дарили  подарки друг другу. А самый лакомый сделал настоящий сверхмарафонец- он испек 3  вкуснейших пирога, которые на праздничном ужине пользовались громадным успехом.
  Чудесный подарок сделал челябинский бард Вячеслав Верхотурцев. Он пел Визбора и Окуджаву...... До глубокой ночи...... Спасибо ему.....
  Все организовано было безупречно и этот общий фон соревнований значит очень много.
  Батюшка Урал сполна развернул свою летопись. До новых стартов!
 
                    С большим уважением и любовью к Южному Уралу,
                    Александру Радченко, Аркадию Евстафьеву,
                    всем-всем участникам пробега
                    Елена Ананьина, гостья сверхмарафона "Батюшка-Урал".

собственно, новость в догонку, т.е. де-факто!;)
IV Грязебег-гандикап IRC стал историей!
В этот раз кроме irceров были допущены к участию подопечные М.Л.Полторака. Особенно порадовало наличие большого количества девчонок, бежать сразу стало веселее!;)
С погодой повезло, грязью и не пахло.
Наше мероприятие стало не просто спортивным, но и социально-общественным событием!


страничка пробега на нашем сайте: http://irc-club.ru/cross200...
протокол: http://irc-club.ru/cross200...
фотки:
от Gusen'ы&Сан Саныча: http://foto.mail.ru/mail/10...
от AlexPro: http://picasaweb.google.ru/...
от Михаила Бурдова: http://foto.mail.ru/mail/bu...

Теперь следует ждать Cнегобега и готовиться к V полуюбилейному Грязебегу!;)

УглУбить и расширить результат этого года

Составить список сетевых ресурсов, которые оказались PR-продуктивными и окучить их на следующий год

В этом году нас выручил Andrew с машиной (а раньше Nick и еще раньше опять Nick). В следующем году так может не прокатить - про автосопровождение нужно думать

Сделать номера (?) для Беномианцев (??) разного цвета (???)

Подготовить карты

Формировать группы (с шариками ?)

Подготовить майки/медали/дипломы для финишировавших бегунов

Сделать страницу пробега поприличнее

Изменить маршрут в центре

Предусмотреть чай на финише (и вообще фуршет)

Питье на дистанции: чаще, больше по колическтву item'ов, меньше по их объему

Финансирование?

Что-то еще? Добавляйте, критикуйте, комментируйте.

Снова осенний парк Кузьминки принял участников V-го кросса Гандикапа вокруг Верхнего пруда, т.е. на дистанцию 3,2км или 2 мили!
24 участника преодолели дистанцию. О том, что это "грязебег" и в этом году ничего не напоминало. Поэтому победителем кросса в абсолютном зачете стал уже в третий раз прошлогодний "абсолютчик" Андрей с рекордом трассы: 10.07!
По гандикапу победил Chuja, с солидным отрывом в 14" от ставшего вторым Алексея.

До встречи на декабрьском Снегобеге!

протокол:http://www.irc-club.ru/cros...
впечатления:
от Wladimir: http://blogs.mail.ru/mail/f...
фотки:
от Юля4: http://fota.mota.ru/albums/...
от A-P: http://photofile.ru/users/i...
от Lilu: http://photofile.ru/users/l...
от [Bad username in 'user' tag]: http://photofile.ru/users/i...
видеоэпизоды: http://stream.ifolder.ru/f2...

"Майский штукатур".
Адрес: Яндекс.Карты
Сначала расскажу, как все сложилось и откуда это все пошло.
Да года мы клубно бьемся как рыба об лед, пытаясь пробежать эстафету по Садовому кольцу. Т.е .мы ее иногда сами бегаем (отдельные челы), но под флагом IRC нихрена еще не собирались. Толпа народу записалась в клуб опупенная, а толку.. Ну нет у нас 20 реальных мужиков и еще 10 нормальных женщин, пардон, девушек;). А раз так, то надо проблему двигать в сторону решения! Нет кадров? Воспитаем! Те, кто сидит в инете пусть там и остается! Мы не такие, мы - это МЫ. Так вот для этого, а также для создания возможности молодым и ветеранам подготовиться к соревнованиям на стадионе и т.д., была создана серия стартов на 1000м. 1000 - это "штука". Серия - это Тур. Итого: "Штука-тур", ну и дальнейший стеб на эту тему! Пока в планах три этапа для подговки к ближайшим соревнованиям. Первый этап Тура - перед ВУЗами, второй - перед ветеранами, третий - наш Стадобег. Т.е. конечно первенство в Туре - вещь чисто виртуальная. Ну отметим лишний раз, обмоем нового чемпиона "штукатура" и чемпионку "штукатурку". Короче, надо чаще встречаться! Может и ответственность от этого перед клубом вырастет у отдельных индивидуумов!? Кто знает!
Итак, с эстафетой мы пролетели. На этот раз по-большей части из-за переноса ее даты! Ну как тут быть, надо же создать рефлекс бегать быстро в начале мая?! Дату определил задолго - 8 мая, 5 дней после ММП.
Собралось 10 желающих пробежаться по стадиону и получить сезонный результат. Два пробега для выбегающих из 3.30 и медленнее.

На Форуме проводится голосование за капитанов команд на следующий год. Лидируют А-Р и Wladimir.

http://maraforum.fastbb.ru/?1-9-0-00000037-000

В пятницу вечером на ЮСЯ прошел очередной V-й уже Стадобег!Он же финал I Кубка Штука-тур.
Три полных забега участников, 27 человек из которых 4 дамы - это рекорд! Установлен новый рекорд соревнований: 2.44,0 от открытия этго сезона Денис *
Заодно была завершена I-я Пятилетка существования клуба IRC, проведено итоговое собрание членов.

Протокол:


I забег:

1.Аринушкин Н. 3.04,0
2.Yola 3.25,0 pb
3.Rushan 3.26,0 sb
4.Chuja 3.32,5 sb
5.Надежда Овчинникова 3.45,5 sb
6.Ольга Данилова 3.48,7
7.AIS 3.52,4
8.Ольга Трунова 4.29,0

II забег:

1.Денис Е. 2.44,0 sb
2.swd 2.45,0 sb
3.sPozitive 2.56,7 sb
4.Cоловьев Роман 3.07,8
5.Newel 3.10,2
6.Zikmu 3.13,8
7.Юрий Белоус 3.14,9
8.Бурдов Алексей 3.22,0

III забег:

1.A.A. 2.55,3
2.A-P 2.57,0
3.max4D 2.58,0
4.Антон Быков 3.00,0
5.Wladimir 3.01,5
6.Аринушкин Н. 3.06,7
7.Nick 3.12,5
8.Аринушкин В. 3.13,4
9.Sergiots 3.17,8
10.Finar 3.18,0
11.Андрей Климковский 3.25,0
12.Мишель 3.28,9

АБСОЛЮТ:
1. Денис Е. 2.44,0 sb
2. swd 2.45,0 sb
3. A.A. 2.55,3
4. sPozitive 2.56,7 sb
5. A-P 2.57,0 sb
6. max4D 2.58,0
7. Антон Быков 3.00,0
8. Wladimir 3.01,5
9. Аринушкин Н. 3.04,0
10.Cоловьев Роман 3.07,8
11.Newel 3.10,2 cr
12.Nick 3.12,5
13.Аринушкин В. 3.13,4
14.Zikmu 3.13,8
15.Юрий Белоус 3.14,9
16.Sergiots 3.17,8 cr
17.Finar 3.18,0 cr
18.Бурдов Алексей 3.22,0
19.Yola 3.25,0 pb
20.Андрей Климковский 3.25,0
21.Rushan 3.26,0 sb
22.Мишель 3.28,9
23.Chuja 3.32,5 sb
24.Надежда Овчинникова 3.45,5 sb
25.Ольга Данилова 3.48,7
26.AIS 3.52,4
27.Ольга Трунова 4.29,0

ШТУКАТУР:
1.Денис Е. 10+0+27=37
2.Wladimir 7+7+20=34
3.swd 0+0+26=26

Штукатурка;)
1.Мишель 0+0+6=6
2.Надежда О. 1+0+4=5
3.Данилова О. 0+0+3=3
4.Ольга Т. 0+0+1=1

фотки от Андрея:http://www.spurtup.com/gal/487
от Андрея Климковского: http://neane.ru/IMG/photo/2...
впечатления
от автора: http://blogs.mail.ru/mail/f...
от Finar'a: http://finar.ru/index.php/B...
от Maximum3D: http://www.irc-club.ru/impr...
от Swd: http://www.irc-club.ru/impr...

Итак:

- старт 14 июля 24:00, м.Коломенское, к-р Орбита
- маршрут прежний (по набережным с забегом "на ту сторону")
- темп 5'00" - 5'10"
- 2 чек-пойнта на мостах
- финиш у Андреевского пруда

Заявились:

- Wladimir
- yola
- Pozitive
- Cyril
- MaZaKa (вел)
- taurus

На каких форумах можно кинуть объяву - кто знает? М.б., где-то здесь - здесь есть живые беговые сообщества?

Эта мысль зрела давно. Но после пары [1] [2] недавних тем в моем блоге я решил больше не оттягивать.

Итак. Предлагаю каждое воскресенье встречаться в Царицыно и пробежаться вместе кто сколько сможет.



Как такое может быть возможно? - В предлагаемом месте существует 2 беговых круга: большой - 10,5 км ; малый - 4.5 км. Те, кто чувствуют себя уверенно в беговых делах, бегут большой круг в среднем темпе собравшейся группы. Кто хочет и может бежать быстрее среднего - может описывать вокруг нас петли, уходя немного вперед и возвращаясь. Это практикуется. Те, кто только начал бегать - для Вас маленький кружочичек. Если и он окажется велик, что бы пробежать его без остановки, вы можете перейти на шаг, отдохнуть, еще немного пробежать и опять перейти на шаг - как Вам будет угодно. Даже если вы весь малый круг пройдете пешком, вы прибудете к финишу примерно в то же время, как вернутся к нему бегуны с большого круга. Потому, что - что большой круг бегом, что малый пешком - это одни и те-же ~ 50 минут.

50 минут - вот регламент этого спортивно-оздоровительного мероприятия.

Если Вы не хотите в этот раз бегать вообще, но желаете посмотреть на то, как это делают другие - приезжайте, приходите. Вы встретите нас - довольных и уставших, напоете нас чаем из термоса, посторожите вещи в точке возврата.

Несколько вопрос-ответов:

1.   Почему в Царицино? - это очень красивое, экологически чистое место с хорошей трассой для бега. Рядом есть станция метро и железнодорожная станция - для многих очень удобно добираться.

2.   Как нужно одеться, что с собой взять? - оденьтесь в то, в чем можете бегать. На ноги - кросовки. Джинсы или спортивные брюки, сверху - легкую ветровку. На голову - обязательно шапочку. Перчатки или варежки тоже желательны. Если с Вами будет кто-то, кому вы доверяете посторожить свои личные вещи, возьмите теплый свитер - его вы оденете после пробежки, и так же может пригодиться термос с горячим чаем и может быть что-то пожевать. Не берите с собой ничего лишнего.

3.   Сколько это займет времени? - В пределах часа. Не считая того времени, которое Вы потратите на дорогу.

4.   Что делать, если я не смогу пробежать всю дистанцию или не смогу бежать в темпе группы? - Вы можете бежать в своем темпе, сократить дистанцию по вашему усмотрению, пройти ее пешком и даже вернуться назад, если так ближе. Никто Вас не осудит и смеяться не будет. Более того, за Вас только порадуются, что Вы набрались смелости приехать.

5.   Что делать, если я замерзну? - станция метро в 4 минутах ходьбы. Не замерзненете, но об одежде надо подумать заблаговременно.

6.   Что делать, если я отстану и собьюсь с пути, заблужусь? - Если идти вдоль берега озера, Вы вернетесь к финишу, где Вас будут ждать. Ведь озеро - круглое. Более того, Я лично постараюсь заметить, что Вы отстали и вернусь к Вам и дам рекомендации относительно дальнейшего (в зависимости от места, где Вы будете находиться), Ведь я бегал в тех местах неоднократно и знаю, как проще и правильнее поступить.

7.   Каков размер стартового взноса, сколько стоит участие? - Нисколько ни стоит - это бесплатное удовольствие.

8.   Где и когда встречаемся? - Мы встречаемся на станции метро "Царицино" в центре платформы в 14-30 каждое воскресенье. Не опаздывайте.

9.   Как связаться со мной? - звоните по телефонам: 772 50 57 или +7 (926) 719 19 00

[ схема трассы → ]

Первый такой дружеский забег состоится в воскресенье - 27 января 2008 года.

Официально участие подтвердили:

Wladimir
yola
Pozitive
Cyril
Андрей Климковский
Миколо
Тагир Арифулин
Сергей Собов
sid
taurus
MaZaKa (вел)
Janet (ролики)
A.S. (самокат)
Сказочник (вел/ролики)
Andrew (авто)

Этот СПИСОК носит сугубо ознакомительный характер. Для участия в пробеге необязательно как-то регистрироваться, достаточно просто прийти к 23:45 в субботу 14 июля к площади перед кинотеатром "Орбита" (г.Москва).

крупнейший полкмарафон столицы отметило явкой более 40 irceров и сочувствующих!
При этом 3/4 бежало основную дистанцию! Мы становимся реальной клубной силой на беговых просторах, друзья!
Многие только открыли беговой сезон, поэтому атмосфера общения между одноклубниками была очень якрой и эмоциональной;).
Протоколы еще в правке. Пока есть только динамическая страничка на ПроБЕГе: http://probeg.org/new.php?i...
давайте чаще встречаться! Следующая встреча: марафон "Лужники" 18 мая!

В рамках подготовки к очередному марафону планирую длительную пробежку километров на 30.

Буду рад если ко мне присоединятся и другие бегуны. Разумеется для преодоления 30-километровой дистанции требуется определенная подготовка и опыт, так что если вы готовы, присоединяйтесь.

Пробежка намечена на воскресенье 7 сентября 2008 года в дневное время (не рано утром и не поздно вечером)



Старт и финиш располагаются недалеко от ст.м. "Ул. Академика Янгеля" (южная оконечность серой ветки метро). Трасса проходит по Битцевскому лесопарку, Ясенево, Зоне отдыха Битца, Битцевскому Лесу, Южному Бутово (парковая зона под линией легкого метро), Северное Бутово (вдоль прудов), Аннино и замыкается с собой в точке начала.

Трасса весьма симпатична для глазаю На всякий пожарный случай сообщаю, что сход с трассы удобен на отметке 3 км (ст.м. Битцевский парк) и практически на любом километре начиная с 16, так как маршрут проходит под линией легкого метро.

Предполагаемый темп бега планируется в пределах 5 - 5:30 мин/км.

Для уточнения деталей звоните мне +7 (926) 719 19 00

или пишите в блог.

[ маршрут и время старта → ]

А что, Друзья Бегуны, дадим завтра (воскресенье - 30 марта) кружочек-другой в Царицыно? в обед или вечером.

Дорожно-беговая обстановка там сейчас превосходная. Все чисто и сухо. Погода сопутствует.

Подключайтесь, составьте компанию.

772 50 57

( 1 круг = 10,5 км )

В предпоследние выходные февраля в зимнем стадионе "Спартак" прошло очередное первенство среди ветеранов Москвы. На этот раз возрастной ценз для допуска на соревнования был поднят до 35 лет, т.е. для участников 1974 года рождения и старше. Мера, с моей точки зрения, требующая более серьезного обоснования, чем желание "соответствовать нормативам первенства России среди ветеранов". Дело в том, что количество участников на подобных мероприятиях убывает год от года, но у меня, как у четырехлетнего зрителя и участника, создается впечатление в полной незаинтересованности организаторов в стремлении развивать мероприятие и увеличивать количество участников:(.
Тем не менее, не смотря на равнодушие со стороны организаторов и особенно противодействие членов мандатной комиссии, ветераны раз за разом участвуют на этих соревнованиях, ездят на первенство России в Пензу и Краснодар. А ведь это в основном люди предпенсионного и пенсионного возраста, уровень достатка которых, более чем скромен! И если первенство Москвы (пока) бесплатно, то за участие на первенстве России следует заплатить значительный по меркам легкой атлетики регистрационный взнос.
Но хватит о плохом. Думаю и надеюсь, что ситуация будет изменена в лучшую сторону! И предпосылки есть! Если в прошлом году уровень проведения следует рассматривать как провальный: обширная легкоатлетическая программа была втиснута в один день и кастрирована, то в этом году, несмотря на продолжающуюся, мягко говоря, невнятную подачу информации о сабже официальным сайтом ФЛАМ, следует отметить полное соответствие программы стандартам! Конечно же ветеранская тема - вещь довольно горячая. Эта часть спортсменов, за плечами некоторых большой спорт, нуждается в участии в качественных соревнованиях. Уровень подготовки многих соответствует не только национальному, но и европейскому и даже мировому! Кроме того, возрастные коэффициенты позволяют оценивать, конечно же относительно, выступления всех спортсменов.
Первый день не принес особых неожиданностей, однако рекорд все-таки состоялся. На дистанции 1500м МСМК Зинаида Семенова установила новый рекорд Москвы и России в своей возрастной группе. На второй день, показав на дистанции 3000м 10.15, Зинаида продемонстрировала результат достойный пьедестала "большого" чемпионата Москвы.

В заключение укажу результаты выступления irceров:

1500м
М50
4.Nick 5.07,3

M40
3.VS 4.41,4

M30 (в/к)
Wladimir 4.35,5
Euro 5.01,5

3000м
Ж35
2.Мишель 12.12,8

М30 (в/к)
Wladimir 9.51,5

исправленные протоколы: http://stream.ifolder.ru/10...

это наш марафон вокруг озера Сенеж!
поддержим наше мероприятие личными силами и средствами!;)

ПОЛОЖЕНИЕ
СХЕМА трассы.

здесь инфа по итогам: http://maraforum.borda.ru/?...

в ближайшие выходные в Москве и области намечается целых три пробега!
В субботу это Кубок "Торнадо" в Крылатском на дистанцию 4,2км по горкам Малого велокольца.

В воскресенье в ЦПКиО состоится XX юбилейный марафон "МИР", старт в 12.00.
А в Жуковском проведут "мини-марафон ФАЛТ-Асикс" на 10км;).

подробности по пробегам на сайте ПроБЕГ.
На марафоне бежит только по нашей официальной заявке 19 человек:

Бауков Валерий
Богачев Алексей
Лукьянов Виталий
Егоркин Денис
Абдыев Юрий
Седин Андрей
Проценко Алексей
Гинин Вячеслав
Шатайлов Владимир
Стеценко Андрей
Ульянов Илья
Лукашевич Андрей
Минаев Юрий
Элконин Александр
Постников Владимир
Иванков Юрий
Брагин Александр
Кируша Дмитрий
Астанин Евгений

придите на Воробьевы горы и подержите!


результаты:
субботa, Кубок "Торнадо": http://probeg.org/new.php?i...
воскресенье, марафон "МИР": http://probeg.org/new.php?i...

Он уже стал историей!
Автор: Михаил Бурдов, альбом: IRC. Снегобег 2008.
Утром -12С, снег накануне и использование эстафетных палочек до предела осложнил прохождение дистанции. 18 команд на старте против 15 в прошлом году. Впервые две команды не смогли закончить дистанцию... не рассчитали сил?;)
Чемпионом стала команда "Маевские мастера" (44.47)! А "второй" номер Дмитрий Пивоваров стал абсолютным чемпионом в индивидуальном зачете (21.15), его результат стал вторым среди всех "чемпионских" времен в истории, а его первый круг (10.28) так и вовсе рекордным для второго этапа эстафеты. И это по не слишком гладкой трассе. Участвуют в эстафете не только мужчины, но и девушки, причем на общих основаниях, чемпионкой среди них стала во второй раз Lilu (27.33). "Малым" чемпионом (среди нечетных номеров), стал Speaker.
В довершение скажу, что прошлогодние чемпионы Снегур-Очки отважились выйти на эстафету и завершили ее только на шестом месте... Что можно сказать о возросшем уровне участников и самих результатов!;)
Автор: Михаил Бурдов, альбом: IRC. Снегобег 2008.
Протокол (командный): http://www.irc-club.ru/sneg...
протокол (личный зачет): http://www.irc-club.ru/sneg...

впечатления:
сайт ПроБЕГ: http://probeg.org/new.php?i...
Wladimir: http://blogs.mail.ru/mail/f...

фотки:
Михаил Бурдов: http://foto.mail.ru/mail/bu...
Andrew: http://www.spurtup.ru/gal/980

клуб ударно отметил своим участием крупнейший марафон страны: 4М!
в заяве у Михалыча значилось 33 человека! А сколько заявились сами?!
Погода преподнесла настоящий сюрприз: холодный осенний дождь и порывистый ветер, набережная утопла под потоками воды. Многим пришлось сойти, но большинство мужественно преодолели себя и добежали до финиша! Мегареспект героям!
вот список героев:
1. Joy_sss 2:49.09
2. Dienstag 2:49.37
3. VS 2:55.46
4. Lutyi 2:59.48
5. Сан Саныч 3:05.14
6. Persey 3:06.21
7. yola 3:08.45
8. valan 3:24.36
9. salvataggio 3:27.25
10. abyss - 3:28:38
11. Юрий Абдыев 3:29.14
12. Bond 3:30.16
13. Mangust 3:31.52
14. ЛАСКО 3:38.25
15. almaz 3:42.52
16. ILYshenka 3:47.28
17. AIS 3:51.03
18. esp 3:51.15
19. samat-s 3:52.33
20. al_al 3:55.19
21. Секриер Сергей 3:56.47
22. Dr. L 3:58.15
23. Александр Щербина 3:59.41
24. Ольга 4:02.22
25. Ефросин 4:19.06

VS стал сильнейшим доморощенным марафонцем столицы!!!

отчет;)
команда клуба IRC в четвертый раз приняла участие в кроссовом пробеге на 30км в парке Покровское-Глебово, организованного альпклубом МАИ.
Несмотря на шедший весь день и ночь дождь, грязи особой не было, а погода во время пробега была приемлемой, что позволило пробежать до финиша всем желающим;).
Из 23 человек, пробежавших всю дистанцию 5 irceров! Причем впервые весь подиум из трех призеров достался нам!


мои впечатления: http://blogs.mail.ru/mail/f...
ПРОТОКОЛ: http://www.alpclb.ru/calend...
фотки: http://foto.mail.ru/mail/fa...

В первый день лета в Зеленограде прошел самый крупнейший полумарафон в европейской части страны!
Наш клуб традиционно полновесно поучаствовал в этом мероприятии.
Ромуальдыч, который также традиционно готовит всплеск своей формы на этот пробег, стал не только самым сильным в клубе, но и вторым в категории Masters!!! У девушек отличились Lilu и Ольга, заняв места в своих возрастных категориях. VP, Ирина и ЛАСКО бежали на другой день после марафона в Кимрах. Леонид Бурыкин, который тоже пробежал накануне марафон, на этот раз ограничился несоревновательной дистанцией 7км.
Общее количество ircеров на финише превысило два десятка бегунов;)

итоги (протокол, фотки и впечатления): http://probeg.org/new.php?i...

Подготовка к суточного бегу Решил все-таки отказаться от соревнований и подготовиться к суточному бегу в сентябре месяце в Питере!Просто соревнования выводят меня немного из колеи...Так сказать пошла 100-дневка!6-))) Приступил к тренировкам со вчерашнего дня-пробежал 1,5 часа(20км)  О дальнейших продвижениях буду писать!