Откройте свой Мир!

Меня последнее время часто спрашивают, как справиться со смертью близкого человека. Поделюсь советами профессионалов.

Стадии горя и переживания утраты: как правильно их пройти


Горевание — не просто общее описание состояния человека, который переживает утрату. Важно понимать, что это целый процесс, который, если человек проходит его без критических сбоев, помогает справиться с новой катастрофической для него реальностью. Именно поэтому психологи уже давно тщательно изучают, как этот процесс устроен, описывают стадии горя. Знание этих стадий важно для оценки того, насколько человек, столкнувшийся с утратой близкого, способен ее пережить без рисков для физического и душевного здоровья, а в каких случаях ему нужна особая помощь — родных, специалистов, священников. Причем не абстрактная помощь, а эффективная именно на данной стадии.

Не всегда горевание преодолевается постадийно и согласно последовательности, приведенной ниже. У кого-то все проходит именно так, как говорили исследователи, у кого-то — частично так, у кого-то — неоднократно повторяются отдельные стадии, а кто-то проживает стадии горя совсем иначе. Но общие закономерности и характерные признаки процесса всегда узнаваемы.
Какие же существуют стадии горя, что чувствует человек, переживающий утрату и как можно его поддержать, рассказывает психолог благотворительного фонда «Словом и делом» Елена Картавенко.


[ Читать далее... → ]

Друзья, за 10 лет, которые я нахожусь в интернете, я создала несколько разных  групп. Группы все разные по темам, но каждая группа -  это кладезь самой полезной, нужной и ценной информации. Если вас что то заинтересует, вступайте в  группу, заходите в 1-й пост и там я  обычно объясняю, что есть в группе и как найти нужный материал. Все  вопросы  пишите  мне в  личку. 

Приглашаю всех желающих в мои группы:

[ Читать далее... → ]

ГОВОРИТЕ ЭТИ ФРАЗЫ СВОЕМУ МУЖЧИНЕ, И ОН БУДЕТ ЛЮБИТЬ ВАС ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ
Мы точно знаем, что близкий человек заслуживает самых лучших слов в мире. Но частенько мы оказываемся в ситуациях, когда бывает сложно верно выразить то, что чувствуешь.1. Я понимаю

В напряженной ситуации важно подстроиться под настроение собеседника. Грустит? Можно немножко погрустить вместе, чтобы дать ему понять, что вы на одной волне. Даже в самом безрадостном монологе отыщется пара-тройка моментов, с которыми захочется согласиться. А потом можно и к веселым темам переходить.

[ Читать далее... → ]

Немного поразмышляем о женском предназначении - быть женщиной!

Сегодня тема которая заставляет задуматься, проанализировать свою жизнь и дать честную оценку себе и своим близким и вынести вывод - было ли это важно в вашей жизни или никогда не задавали себе подобных вопросов. И делают ли такие темы счастливее пары, когда мы можем откровенно отвечать на такие вопросы. И, возможно что то менять в своих отношениях, относясь серьезно к данной теме.

Часто ли в вашей жизни вам приходилось слышать от мужчин(-женщин) что вы сексапильная(ый) и что вы по этому поводу думали? По вашему мнению что значили слова - сексапильный и сексуальный?
 

ЧТО ТАКОЕ СЕКСАПИЛЬНОСТЬ?

Сексапи́льность — сексуальная привлекательность, специфичная манера поведения, направленная на привлечение внимания и возникновение сексуальных фантазий. Долгое время относилась преимущественно к женскому полу, однако в настоящее время, в связи с развитием общества, стала присуща и мужчинам. Википедия
[ Читать далее... → ]

Разница в мышлении и мировосприятии мужчин и женщин в любви и влюбленности.  

Каждый раз, когда расстаются мужчина и женщина, это немного грустно — ведь создавая пару, люди ожидают найти в отношениях душевный комфорт и стабильность.
Отношения подчиняются особым закономерностям, которые отражают разницу в мышлении и мировосприятии мужчин и женщин. При изучении причин, по которым отношения не выстраиваются, обнаруживается, что женщины часто совершают одни и те же ошибки, считая, что мужчины чувствуют и смотрят на мир так же, как и они.





Эти распространённые заблуждения, формируемые и подогреваемые песнями, фильмами и прочими продуктами художественного творчества, становятся определённого рода ловушками, порождающими ошибочные или нереалистичные ожидания. А крах ожиданий, как известно, приносит разочарование и боль.
Чтобы женщины могли оберегать себя от душевных травм, связанных с отношениями, может быть, им стоит начать учиться на чужих, а не своих ошибках. Ведь принцип прост — если засунуть палец в мясорубку, то будет больно. Нужно просто обращаться с прибором согласно инструкции, то есть согласно его природе. Хочется, чтобы эти принципы были просты и очевидны, но при детальном рассмотрении обнаруживается, что в теме отношений мужчины и женщины очень много парадоксального.
Ловушка 1. Если мужчина проявляет ко мне внимание, ищет моего общества, если у него при встрече со мной горят глаза — значит, это любовь. Мы поженимся и будем жить долго и счастливо
[ Читать далее... → ]

Одних людей называют умными, других – глупыми.  С умом, пожалуй, все ясно, а вот, что такое глупость? Ошибочно полагать, что глупость – это только недостаточная образованность. Человек без проблем может решать сложные уравнения, описывать химические процессы и владеть несколькими языками, но при этом совершать глупые поступки.



Глупость – это не только низкий уровень интеллекта. Накопленный в школе и университете багаж знаний в жизни может и не пригодиться, а вот мудрость и сообразительность всегда помогут найти правильный выход из ситуации. Глупыми можно назвать тех, кто не в силах видеть очевидные факты, кто легкомысленно относится к жизни, не дорожит ею.

[ Читать далее... → ]

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, УЧАСТНИКИ ГРУППЫ!
УЖЕ ПОСТУПАЮТ ЗАЯВКИ НА ЗИМНИЕ И ЗИМНЕ-ОСЕННИЕ ОТКРЫТКИ СО СЛОВАМИ БЛАГОДАРНОСТИ. ВЫПОЛНЯЮ ПРОСЬБУ ВЫСТАВЛЯЮ ОГРОМНЫЙ ПОСТ В КОТОРОМ ДАЮ ТОЛЬКО ССЫЛКИ НА 1.800 ПОДПИСАННЫХ ОТКРЫТОК С ЗИМНЕЙ И НОВОГОДНЕЙ ТЕМАТИКОЙ. НАЖИМАЙТЕ НА МОИ ССЫЛКИ И ПРОСМАТРИВАЙТЕ ВСЕ ОТКРЫТКИ, СОХРАНЯЙТЕ ПОНРАВИВШИЕСЯ И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ВСЕМ НА РАДОСТЬ.


ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ, В ПОСТИКЕ БОЛЬШЕ 830 ЗИМНИХ ОТКРЫТОК СО СЛОВАМИ: "СПАСИБО!", "СПАСИБО ЗА ПОСТ!"

http://my.mail.ru/community...

ОТКРЫКИ СО СЛОВАМИ: "СПАСИБО ЗА КОММЕНТАРИИ" МОЖНО ВЗЯТЬ ЗДЕСЬ

http://my.mail.ru/community...

ОТКРЫТКИ С ЗИМНИМИ ПОЖЕЛАНИЯМИ МОЖНО ВЗЯТЬ ЗДЕСЬ

http://my.mail.ru/community...

ОТКРЫТКИ С НОВОГОДНИМИ БЛАГОДАРИЛКАМИ МОЖНО ВЗЯТЬ ЗДЕСЬ

http://my.mail.ru/community...

И ОГРОМНЫЕ КОЛЛЕКЦИИ АНИМАЦИОННЫХ ОТКРЫТОК К ЛЮБЫМ ПРАЗДНИКАМ И ЛЮБЫМ ТЕМАМ МОЖНО ВЗЯТЬ ЗДЕСЬ

http://my.mail.ru/community...=


ОТКРЫКИ ВСЕ ВЗЯТЫ ИЗ ГРУППЫ "ЖИВОПИСЬ. ИСКУССТВО ХУДОЖНИКОВ ВСЕГО МИРА".

http://my.mail.ru/community...=

У каждого человека есть привычки, которые прочно закрепились в его повседневности. Они могут быть плохими или хорошими, нести пользу или вредить. Зачастую люди ругают себя за курение, чрезмерное употребление алкоголя или переедание. Они концентрируют свое внимание на привычках, которые вредят здоровью или ухудшают физическое самочувствие, но совсем забывают о психологическом комфорте.
Если вы хотите получать удовольствие от каждого дня, нужно избавиться от привычек, которые усложняют вашу жизнь.



[ Читать далее... → ]

ДРУЗЬЯ, ДЕЛЮСЬ САМЫМИ КРАСИВЫМИ ОТКРЫТКАМИ БЛАГОДАРИЛКАМИ. ВСЕ ОТКРЫТКИ ВЗЯТЫ ИЗ ОТКРЫТЫХ ИСТОЧНИКОВ. И ПОДПИСАНЫ СЛОВАМИ БЛАГОДАРНОСТИ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ В ПОСТИКАХ.
ВСЕ ОТКРЫТКИ МОЖНО СМОТРЕТЬ В КОММЕНТАРИЯХ И СОХРАНЯТЬ СЕБЕ САМЫЕ ПОНРАВИВШИЕСЯ. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ НА РАДОСТЬ ВСЕМ. ДЕЛАЙТЕ ОБЩЕНИЕ ЕЩЕ БОЛЕЕ ПРИЯТНЫМ И КРАСИВЫМ.



В КОММЕНТАРИЯХ ВСЕ ОТКРЫТКИ РАССОРТИРОВАНЫ ПО ТЕМАМ:

1 ЧАСТЬ - СПАСИБО ЗА ПОСТ 413 ШТ.
2 ЧАСТЬ - СПАСИБО!  БЛАГОДАРЮ! ПОЖАЛУЙСТА! 230 ШТ.
3 ЧАС ТЬ - ЦВЕТЫ ДЛЯ ВАС!  107 ШТ
4 ЧАСТЬ - СПАСИБО ЗА КОММЕТАРИИ. 413 ШТ.

ВСЕ РАБОТЫ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ (ЕЩЕ 16 ТЫСЯЧ ПОДПИСАННЫХ ОТКРЫТОК)

http://my.mail.ru/community...

Психологи рассказали, какие 6 вещей могут незаметно разрушить любой бракСамые главные угрозы счастливому браку — это не споры по поводу денег и неверность, как принято считать.
Перед вами статья издания "Huffington Post", журналисты которого собрали мнения опытных семейных психологов о вещах, тихо и незаметно подтачивающих вполне себе благополучные браки. Читайте и делайте наоборот.






[ Читать далее... → ]

Я всегда верил в волшебство. Сидя без дела в этом городе, я
каждый вечер поднимался на Малхолланд  Драйв,
раскидывал руки и, озирая город внизу, говорил: «Со мной хотят работать все. Я
— действительно хороший киноактер. Меня ждут великолепные предложения!» И
повторял эти слова снова и снова много раз, буквально представляя себе, что уже
ангажирован в пару фильмов. Потом спускался с холма, готовый покорить весь мир,
думая: «Предложения сниматься ждут меня прямо там; просто до меня они пока не
дошли». Именно таким тотальным аффирмациям — лекарству от всякой хандры —
научили меня еще в детстве дома.


ДЖИМ КЭРРИ, киноактер


Из интервью в Movieline, июль 1994 года.

Врут все. Часто только кажется, что мы говорим правду, мы даже не замечаем, что врем. Подсчитайте, сколько раз в течение дня вы обманываете других.
А вот нам самим не нравится, если нас обманывают. И каждый хочет знать, как определить ложь. Полиция и эксперты по безопасности часто используют техники, позволяющие выявить ложь. Эти техники будут полезны и вам, для того, чтобы выявить ложь вашего собеседника. Применяя их, вы обезопасите себя от обманщиков и мошенников.
Ложь всегда можно распознать, как бы ни старался человек ее скрыть. Обман можно определить по мимике собеседника, его жестам и глазам.
 Есть много людей, которые абсолютно не стыдятся своей лжи. Они могут с удовольствием врать всю жизнь.
Как определить ложь по глазамКак распознать ложь по глазам?
Именно по глазам можно распознать ложь.
Человек может контролировать движения своего тела, но движение глаз контролировать он не в силах. Глаза всегда выдают обман. Как бы человек не старался скрыть ложь, глаза всегда раскроют его намерения.
Признаки обмана:

• сужение и расширение зрачков. Происходит это очень быстро и следует внимательно следить за глазами, чтобы распознать ложь;

Расширенные глаза

• расширенные глаза. Кратковременно, не более трех секунд. Обманщик как будто удивляется, как это собеседник распознал ложь;
• глаза опущены вниз. Он врет, но ему стыдно. Вероятно, человек пока не совсем потерял свою совесть;
• глаза приподняты вверх и вбок. В этом положении лжец придумывает небылицу, которую вскоре попытается преподнести, как правду;
• глаза обманщика бегают в разные стороны. Это указывает на то, что вы застали его врасплох и его мозг начинает искать ответ. При этом человек начинает потеть, у него повышается температура, так как при обмане затрачивается много энергии;
• обычно человек большую часть разговора смотрит собеседнику в глаза. Обманщик во время разговора старается не встречаться взглядом со своим собеседником;

Чересчур пристальный взгляд

• чересчур пристальный взгляд. Иногда человек знает признак обмана, описанный выше, и поэтому переусердствует — долго и не моргая, смотрит на собеседника.

Определить ложь по мимикеОпределить ложь по мимике достаточно сложно, как и по сужению или расширению зрачков. Процесс длится не больше трех секунд. Так же необходимо очень внимательно следить за лицом собеседника, чтобы заметить какую либо реакцию. Это достаточно сложно, но после некоторой тренировки вполне возможно.
 Как определить ложь по жестам
Жестикуляцию обманщика отметить проще, чем определять ложь по глазам. Профессиональные вруны научились контролировать свои конечности и мимику, но и у них бывают движения, которые они сами не замечают:

• жестикуляция обманщика обычно скупа и скованна. Его руки малоподвижны и постоянно тянутся к лицу. Лжец почесывает за ухом, дотрагивается до кончика носа;

• руки у рта. Привычка из детства. Если ребенок врет, он как будто прикрывает свой рот рукой или пальцем, понятно – он врет;
• одна рука в кармане. Этот жест показывает, что человек что-то скрывает;
• теребит одежду. Когда человек нервничает, он расстегивает или застегивает одежду, теребит край пиджака, кофты;
• переступает с ноги на ногу. Лжец не может спокойно стоять. Это для него не легко. Он ходит, садится, встает, может включить, затем выключить телевизор… Этим он пытается завуалировать обман;
• предмет в руках. Лжец открывает и закрывает авторучку, вертит в руках телефон или что-нибудь еще. Он волнуется, а значит, возможно, чего-то недоговаривает;
• подсознательно старается отгородиться от собеседника — помещает какие-нибудь объекты, например книгу, чашку кофе в пространство между вами;
• эмоции прекращаются так же внезапно, как и начинаются. Реакция замедлена или держится дольше, чем нужно;
• выражение лица и произнесенные слова не совпадают по времени. Обманщик, получив подарок, скажет «Спасибо, мне нравится» и лишь затем улыбнется – обычно это происходит одновременно;
• выражение лица не соответствует сказанному, к примеру, нахмуренные брови при признании в любви;
• выражение лица только в движениях рта, а не всего лица. У правдивых людей при улыбке двигается всё лицо, у лжеца при дежурной улыбке глаза неподвижны;
• лжец при разговоре не будет подносить свою руку к сердцу или животу.
• 

Еще признаки лжиЕсли вы подозреваете, что собеседник вас обманывает, попробуйте неожиданно поменять тему разговора. Обманщик с радостью согласится сменить разговор, а невиновный смутится внезапной сменой темы и захочет продолжить предыдущий разговор.
И еще:

• лжец часто пытается с помощью сарказма или юмора уйти от «больной» темы;
• заданный вопрос перестраивает в ответ, например: «Это ты разбил последнюю тарелку?» — «Нет, не я разбил последнюю тарелку»;
• говорит намеками вместо того, чтобы прямо отрицать;
• при разговоре добавляет ненужные подробности, и во время пауз в разговоре чувствует себя явно некомфортно;
• когда говорит правду, местоимения выделяет больше, чем другие слова, когда врет говорит монотонно и пропускает местоимения;
• говорит слишком тихо или искажает слова;
• речь лжеца построена грамматически неправильно.

Конечно, если вы заметили признаки обмана в ком-то, это совсем не означает на 100 процентов, что человек лжец. Его поведение необходимо сравнить с повседневным поведением, прежде чем сделать выводы.
Попробуйте дома, на работе, в транспорте всмотреться в людей и попытаться распознавать ложь. Поверьте, это достаточно интересное занятие.
И последнее. Неведение может быть счастьем и вполне возможно вам будет нелегко, когда вы узнаете о лжи близких вам людей.

КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ ЧЕЛОВЕКА ЗА 4 МИНУТЫ

Артур Арон — психолог, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. В свою лабораторию он пригласил незнакомых раннее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов.

Люди должны были говорить искренне, сопереживая друг другу. После обсуждения вопросов, пара смотрела друг другу в глаза в течение 4-х минут. Поразительно, что случилось потом — уже через полгода эти люди решили пожениться!

Секрет этого опыта в том, что отвечая на такие подробные, личные вопросы, люди становятся открытыми, уязвимыми. Общая открытость очень сближает. Поговорив на такие темы с совершенно незнакомым человеком и внимательно его выслушав, ты очень быстро завоюешь его доверие. Кроме того, эти вопросы можно использовать в терапии отношений.

Отдаляющаяся друг от друга пара сможет быстро освежить свои чувства с помощью доверительной беседы. Вот список этих удивительных вопросов.

Вопросы,которые помогут влюбиться

1. Выбирая из всех в мире, кого бы ты пригласил в гости на обед?

[ Читать далее... → ]

860 ОТКРЫТОК - БЛАГОДАРИЛОК  С НЕЖНЫМИ  ЖЕНСТВЕННЫМИ  ОБРАЗАМИ ДЛЯ  ОБЩЕНИЯ В  ПОСТИКАХ  ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ В  МОЕЙ  ГРУППЕ   *КАРТИНКИ С НАДПИСЯМИ*  ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ  http://my.mail.ru/community...

16 вещей, которые изменятся, когда вы наконец встретите своего человека

1. Вы не будете бояться рассказывать о своих внутренних переживаниях


© The Weinstein Company LLC
То, что раньше казалось сложным и неудобным, с нужным человеком становится легко и естественно. Вы знаете, что вас не будут осуждать за что-то, что было или даже происходит сейчас, поэтому вам становится проще раскрыться и позволить узнать вас настоящего.


[ Читать далее... → ]

ПОЧТИ ВСЕ КАРТИНКИ ВЗЯТЫ ИЗ ГРУППЫ "ЖИВОПИСЬ. ИСКУССТВО ХУДОЖНИКОВ ВСЕГО МИРА".

НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ВХОДИТЕ В ГРУППУ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ПРЕКРАСНЫМИ РАБОТАМИ РАЗНЫХ ХУДОЖНИКОВ ВСЕГО МИРА.

https://my.mail.ru/communit...

все открытки в комментариях 678 шт.
1 часть - спасибо за пост
2 часть - спасибо, пожалуйста, благодарю Вас!
3 часть - пожелания прекрасной осени
4 часть - спасибо за комментарии

все подписанные открытки смотрите здесь по этой ссылке
http://my.mail.ru/community...

все анимационные открытки смотрите здесь
http://my.mail.ru/community...=

Психолог и консультант Джеральд Роджерс (Gerald Rogers) написал эту статью во время тяжелейшего развода. «После того как я потерял женщину, которую любил, а 16 лет брака ушли в никуда, вот слова, которые я хотел бы тогда услышать».


Мы перевели их для вас. Возможно, однажды они спасут ваш брак.
Никогда не прекращайте ухаживать за женщиной. Никогда не воспринимайте ее как должное. Когда вы делали ей предложение, вы обещали быть тем человеком, который будет отчаянно защищать ее сердце. Это самое важное и священное сокровище, которое вам когда-либо доверяли. Она выбрала вас. Никогда не забывайте это и помните, что любовь не терпит лени.
Берегите свое сердце. Как вы обещали защищать свою любимую, с такой же бдительностью охраняйте свой собственный мир. Любите себя целиком, любите мир открыто, но есть особое место в вашем сердце, куда никто не должен быть допущен, за исключением вашей жены. Пусть это пространство будет всегда готово, чтобы принять ее.
[ Читать далее... → ]

[ Читать далее... → ]

Весенние открытки в комментариях больше  300 шт. 

ДЕЛЮСЬ СВОИМ ТВОРЧЕСТВОМ!!!  



более  300 открыток  для  ваших комментариев  и общения  в комментариях поделены  на темы: 
РОМАНТИЧНЫЕ ДАМЫ:

1 часть - спасибо за комментарии 
2 часть = спасибо за пост
3 часть - спасибо, благодарю, пожалуйста


ФРАНЦУЖЕНКИ 
4 часть - спасибо за комментарии 
5 часть = спасибо за пост
5 часть - спасибо, благодарю, пожалуйста

полностью пост можно посмотреть по моим ссылкам:

ОТКРЫТКИ БЛАГОДАРИЛКИ-С ЖЕНСКИМИ СОВРЕМЕННЫМИ ОБРАЗАМИ 670ШТ. 1 часть

https://my.mail.ru/communit...

ОТКРЫТКИ БЛАГОДАРИЛКИ-С ЖЕНСКИМИ РОМАНТИЧНЫМИ ОБРАЗАМИ 2 часть

https://my.mail.ru/communit...

ВСЕ ОТКРЫТКИ ВЗЯТЫ ИЗ ГРУППЫ "ЖИВОПИСЬ. ИСКУССТВО ХУДОЖНИКОВ ВСЕГО МИРА".
МОЖЕТЕ ВОЙТИ В ГРУППУ И НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИВОПИСЬЮ

http://my.mail.ru/community...