круто я первый

1. Фонарик, который начинается с "апельсина". Когда ноги разъезжаются а потом съезжаются. Собственно впервые став на ролики с этого и начал.
2. Повороты с переступом.
3. Слалом
4. One-foot слалом (на одной ноге)
5. Крисс-кросс со свитчем
(все это делаю также задним ходом)
6. Power-slide
Сейчас начал учить прыжок с вращением 180 Safety grab. Это ппц... все тело болит второй день ))) и коленки разбил (защита дешевая)

За 1 сезон катания с защитой разучено:
Power-slide parallel-slide
Повороты с переступом в обе стороны передом и задом.
Slalom: форвард монолайны, крисскроссы и ванфуты на обеих ногах, ты же фигня задом кроме ванфутов, ну и под конец добил все же Crazy (grapevine).
Никак не хочет получаться кораблик - буду этим летом растяжку тренировать. Ну и прыжки выходят стремно - ноги страшно подгибать, так что перепрыгиваю препятствие по длине макс. около 40 см. и по высоте не больше 20 см.
Частичное видео достижений - в моем профайле :-)