Чем, чем занимается?
старинная студенческая песня:
"Что он песни поет, что он горькую пьет и еще кое-чем занимается...
Через тумбу-тумбу-раз,
Через тумбу-тумбу-два,
через тумбу - 3 - 4 - спотыкается.."

Удивительные, просто удивительные результаты! А фотка твоя?

Люблю шейпинг!!! занимаюсь давно( с тех пор как в 1-м классе нашла кассету с шейпингои)).Результаты-стройная фигура и отличное настроение))))

мне худеть не надо я стройная,н некоторые места бы подкорректировала.Я бы хотела подтянуть попку физическими упражнениями,а то после родов она потеряла форму,хотела бы узнать пару упражнений.Если возможно может кто подскажет.

Мне 27, рост 169, вес: был 64, сейчас 58. Хочу 52.
Я занимаюсь шейпингм (ито это не совсем шейпинг а какая то смесь фитнеса, степа, шейпинга и т.д.) только месяц. Очень нравятся тренировки.
Пытаюсь умеренно питаться, хорошо что сейчас закончились все праздники и можно это себе позволить
От занятий шейпингом пока особо рузультатов не вижу. Видимо пока рано. Правда почему то стала плохо себя чувствовать. Постоянно какой то ком в горле и тошнит. Уже недели 2 такая ерунда. Не знаю, может такое быть от тренировок или нет.

Приветик всем занимаюсь шейпингом пятый год очень нравиться хожу с удовольствиемулучшает здоровье и настроение