Все игры
Запись

становая тяга


Нравится

Вы не можете комментировать, т.к. не авторизованы.


Сергей К.      26-01-2015 12:35 (ссылка)
Re: становая тяга
Серёга, приветствую, как-то даже неудобно, ты создаёшь темы, задаёшь вопросы, а в ответ - тишина... Я один из "динозавров" этого сообщества, состою в нём уже много лет, к сожалению нет активности в группе уже года 3 а насчёт становой... было такое когда лишканул с весом но вытянул, а спину не смог жёстко удержать, так сказать "скруглилась" что-ли... тоже классикой тянул... пару недель были неприятные ощущения, не лечил, просто не делал становую... потом осторожно начал но уже в стиле сумо, думаю дело в том что при классической тяге на начальном этапе больше нагрузка на спину.