Конечно нормально! На голодании чем хуже себя чувствуешь, тем значит лучше очистка идёт. А вы вообще по чьей методике голодали? Это хорошо, что с рвотой из вас вся грязь и попёрла, это очень хорошо, что всё вышло. А то, что чёрного цвета - думаю из-за стажа курения, можно ещё дополнительно делать дыхательную гимнастику и попить отвар сосновых почек для очистки лёгких и бронхов после курения.

Голодание само по себе хорошая очищающая процедура, тем более с подготовкой при помощи сыроедения, вот вам и мощный очистительный криз, что бы сгладить эффект, можно попить щелочной минеральной воды, желательно негазированной, если продолжите голодание на воде, то обязательно нужно подключить ежедневные клизмы, для того что бы исключить повторное всасывание ядов, которые выбрасываются в кишечник!

Это хорошо - слушать свой организм, просто существуют общие рекомендации, как подготовится к голодания и главное как правильно выйти, потому что если не осуществить правильный выход, то вся голодовка насмарку. Ещё зависит от количества дней голодания.

На сайте В. Николаева есть форум и там много ответов на похожие вопросы..
http://www.poprirode.ru/for...

Если хотите, могу переслать на почту книжку Щенникова, где описана его методика. Мне самой тут сыроед Виталик Орлов порекомендовал. Даже можно всю книжку не читать, а только несколько страниц, где описана методика и выход. Ну правда у него там и очищение молитвой присутствует, я думаю это правильно, потому что душу тоже надо очищать, а не только физическое тело.

Первый день на выходе из голодания можно попить отвар шиповника с мёдом, настой кураги или разбавленные водой свежевыжатые соки фруктов. Любое питьё желательно неконцентрированное, мой опыт голодания максимум до 35 суток, неоднократный. Выход должен быть в два раза дольше самого голодания. Если правильно выходить, то очищающий эффект может длиться ещё в период выхода не прекращаясь. Моя ошибка была в том, что после выхода из голодания я со временем возвращался к нашей привычной блюдомании, и вновь возвращались все старые проблемы от которых я хотел избавиться при помощи голодания. А сейчас на моём примере и моих ошибках можно научиться здравомыслящим людям, и больше не возвращаться к блюдомании, а сразу же после голода перейти на сыроедение, и многие проблемы уйдут у вас раз и навсегда! Желаю удачи и новых открытий на выбранном вами пути!

мне кажется ты слишьком резко перешел... Посмотри в ютубе ролики о наркоманах, увидишь какие ломки бывают. Блюдомания (питание термически обработанной пищей) имеет общую природу с наркоманией (это научно доказанный факт)
Я сначала бросил пить (употреблять алкоголь как таковой), а затем курить. Через некоторое время прекратил есть мясо.В общем на все ушло около года, вес сбрасывался медленно и постепенно, а затем начал переходить на сыроедение
от резкого перехода можно и в больницу попасть

вот почитай ссылку
http://syromono.info/ru/new...

Главное не пугаться! организм выбрасывает шлаки и токсины...пить больше воды... легкие избавляются от никотина

Это нормально, главное не волноваться, у меня кризы, даже после полугодичного сыроедения, затягивали на неделю. Причем с очень болезненными ощущениями, сильная усталость, полная апатия, работать невозможно...но все преодолимо. Всегда, после таких кризов организм становится крепче. Главное в этот период меньше есть, лучше всего поголодать и побольше хорошей щелочной воды. Советую настаивать на кремнии. Такая вода сильно помогает чистке и организму в целом

Ребята а счего надо начинать сыроедение?