Откройте свой Мир!

Ведь бросил и больше боялся, хотел и бросил, вот кайф то. Причем нисколько не осуждаю людей курящих сам курил 29 лет всё просто, Вы кстати условно помогли, но всё это должно исходить от самого человека из него это должно выйти, если хотите, кому надо напишу как мне помогло, не факт что вам поможет, но мне не трудно может кому то это будет интересно, это правда легко, оказалось после пяти лет терзаний бросаний

кто против алкоголя, милости прошу
http://my.mail.ru/community...

После того как я поведал моему другу Юре свою историю, он тоже решил завязать с сигаретами. Своего компьютера у него нет, поэтому я предоставлю ему свой. Буду освещать ход событий в сообществе "Как я бросил курить", описывать каждый день и его реакцию.
Есть лишь маленькая загвоздка - диск с программой все ни как не вернется ко мне. Сестра вот-вот должна приехать и привезти его... Поэтому начнем только через несколько дней... Поэтому начнем только через несколько дней...

 Всем здрасте.
В моем блоге я рассказываю как я бросал и бросил курить.
Рассказ довольно длинный, поэтому не буду пихать его сюда.
Мой блог
Всем кто курит, желаю побыстрее заканчивать курить и начинать жить!

добрый вечер!!
расскажу про себя.мне 29 лет.курю со школы.уже просто надоело.никотина наверное очень много в организме,пробовал бросать,дня два продержался.
уже чувствую что не хочется курить а рука так и тянется.и время очень много убивается.может кто подскажет как действительно можно с этим завязать.
ну очень надо.

вот начала и я читать Аллена Карра но пока еще и до половины не дошла..
хотя вот что я думаю если все таки сам для себя не решишь что надо бросить никто и ничто не поможет,
а книги и все др способы просто помогают психологически.

Меня радует, что появилось такое сообщество желающих избавиться от столь пагубной привычки. Сейчас появилось много методик избавления от табачной зависимости. Зависимость - а кто из Вас считает себя больным человеком? Ощущаете ли вы истинную физическую тягу к табаку, либо курение, для Вас, это всего лишь спосов занять чем-то руки, скоротать время безделья и пр.? Я точно знаю, что для того, чтобы уговорить подростка бросить курить, достаточно объяснить ему о механизмах повреждающего действия никотина, табачного дыма и т.д., а вот взрослого этим не проймёшь! Взрослого человека надо напугать, что очень близки и очень страшны последствия табакокурения именно для него. Я помню, как мой однокурсник в медицинской академии бросил курить после того, как увидел полотделения мужчин с ампутированными конечностями из-за пагубной привычки. Многие бросили курить после первой экскурсии по анатомическому музею, где представлены препараты лёгких, буквально заполненных смолой. Я могу предложить на Ваш суд статью о влиянии курения родителей на состояние здоровья детей (как рождённых, так и нерождённых), может забота о детях вас больше простимулирует. Статья в моём блоге, достаточно кликнуть на фотку. Всем заранее благодарна за внимание и комментарии, отвечу на вопросы!:) Желаю успехов!

да впринципе,помогать мне уже не нужно)))я бросила)))собралась с силами,хорошо подумала))))решила что бросить хочу больше чем курить и вот)))))))просто даже лучше чувствую себя))))))) 

Мария, даже не знаю, что можно посоветовать. Сама я не являюсь профессионалом в области бросания курить. Я просто бросила с помощью книги Аллена Карра. Так же по ней бросили некоторые мои родственники и друзья. Но мой молодой человек, прочитав книгу не смог этого сделать. Я, говорит, прочитал, всё понял, но бросать не буду. Не знаю с чем это связано. Может это зависит от психологического состояния. Может наши участники что-то смогут тебе посоветовать. Я бы очень хотела помочь - только не знаю как.

я курю уже 5лет (мне 18),я прчитала книгу аллена карра пару месяцев назад и не бросила,перестала курить на 1 день,но на следующий день я опять закурила...до этого я пробовала бросить курить с помощью ингалятора,с помощью силы воли....мне ничего не помогло,НО Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!!!!поэтому я в очередной раз решила бросить курить....просто еще раз попытаться не курить,потому что что делать не знаю ничего не помогает....может мне кто нибудь поможет???потому что курить я не хочу.только как бы перестать...

Не хочу хвастаться, хочу поделиться своей радостью - на моём примере бросили курить уже несколько человек. Среди них мои родственники и друзья.
Но есть и такие которые категорически  отрицают саму возмость бросить курить. Думаю это связано со страхом, что уж они то точно не смогут бросить.
Надеюсь, что со временем это пройдёт и они таки заинтересуются своим здоровьем! Люди! Не отказывайтесь от помощи! И ничего  не бойтесь! У Вас всё получится!
И прошу вас, не думайте, что я что-то рекламирую или продаю. Просто я делюсь с Вами своей радостью и надеюсь, что это сообщество Вам поможет.  

Всем привет! Хочу рассказать еще об одном, с моей точки зрения, вопиющем факте. Катались недавно на коньках, тихо, мирно, вдруг, я почувствовал запах табака, кстати сказать, не самого дорогого, присмотрелся и с ужасом обнаружил, что среди прочих по катку рассекает молодой человек лет 16-18 с сигаретой в зубах!!!Мне остаются непонятными мотивы такового поведения. Если ты хочешь курить - кури, но не на катке. Хочешь кататься - катайся, но без сигареты.Хочу обратить внимание общественности на то, что при физической нагрузке в наших легких подключаются к акту дыхания участки, которые в покое находятся в спавшемся состоянии, а раскрываются только понеобходимости. Таким образом, куря во время и/или после физической нагрузки курильщики еще больше засоряют свои легкие и, между прочим, что важно, легкие тех людей, которые находятся рядом!!!Для красочности вышесказанного хочу показать 2 картинки: 1. Лекгие здорового человека




и 2. Легкие человека курящего несколько лет (от 3-х) в разрезе

Я начала курить в 14 лет. Ситуация банальная как и для любого другого подростка... Неподходящая была компания, не те друзья, не те подруги... Курили все, а мне не хотелось быть белой вороной... И кажешься себе взрослой... Глупости какие!

 

Всем привет!!! С наступившим Новым Годом и Рождеством! 
Очень приятно что за время праздников у нас появились новые друзья и желающие бросить курить! 
Желаю всем удачи в этом начинании!!!
Сама не курю и не хочется!!!

Всем привет! Хочется поделиться своими наблюдениями о том как люди начинают курить. По долгу службы мне приходиться общаться с большим колическтвом людей, в том числе курящих. Многим из них я задаю один и тот же вопрос: "Как Вы начали курить?" Сначала получаемыемые ответы удивляли меня, но с течением времени картина становилась все мрачнее и мрачнее - 99% ответов легко укладываются в 2 категории: 1. "От нечего делать" и 2. "За компанию". Я привожу эти данные моих наблюдений не случайно. Хочу обратить внимание общественности и каждого человека в частности на простую вещь - если вы не начали курить в детском саду, то зачем начинать в 18, 20, 30 лет???

КУРЕНЬЮ!

Я только за!!!

Очень приятно, что так много людей поддерживающих нас. Радует то, что с каждым днём всё больше людей бросают курить.
Это счастье быть некурящим!

А я люблю курить!!!! не могу представить себя без сигарет. и вообще это хорошее занятие!!!!!

Уважаемые друзья!

Рад появлению сообщества, родственного нам по духу!

Наше сообщество  Нет курению! развивается параллельно и уже имеет достаточную информационную базу и отзывы благодарных участников. В связи с этим мы можем объединить наши усилия в той сфере и расти вместе дополняя друг друга. Вы можете свободно пользоваться нашими ресурсами для распространения идеологии здорового образа жизни с ссылкой на наше сообщество.

Предлагаю также обменяться партнерскими ссылками.

С уважением Юрий.

Бросил курит в прошлом году летом без посторонней помощи. Просто не закурил утром, вышел на улицу не купил сигарет. Дотерпел до обеда затем до вечера.
Потом на следующий день понял, что могу без курева. Уже полтора года дома нет запаха табака. Это кайф. Бросай кто может и не может. Ничего невозможного НЕТ.

Привет всем, кто решил бросить курить! Хочу рассказать, как это получилось у меня. Конечно, прошло очень мало времени (12 дней), но куриь совсем нет желания. Во-первых, поспособствовало моему желанию то, что на рабочем месте у нас курить строго воспрещается. А каждый час-полтора бегать на улицу зимой - не хочется. Таким образом, курение свелось в выкуриванию 1-2 сигарет дома. Во-вторых, занялась фитнесом, тоже помогает, т.к. при занятиях дыхалка ой как нужна. Ну, а в-третиьх, посмотрела по ТВ передачу про Абдулова, и как-то само-собой расхотелось вообще курить. Вот, вообщем-то и все. Если кому-то поможет, буду рада.