А еще,мне кажется, толстеем мы потому, что не хотим правильно относится к еде. Ведь посмотрите, большинство старается не приготовить что-либо из свежих продуктов, а купить полуфабрикаты, объясняя "это быстрее, сейчас такое время, его не хватает, работа". Разве это правильно? Разве может принести пользу продукт, который напичкан низвестно чем, лишь бы дольше сохранился. Я тоже работаю, работа не скажу, что легкая, времени много уходит, но я не хочу кормить своих родных и любимых людей полуфабрикатами, я потрачу время, но сделаю все свежее из нормальных продуктов, пусть недосплю иогда, пусть телек не посмотрю, меньше прочту страниц из любимой книги, дольше буду заниматься уборкой, но травить их НЕ ХОЧУ! И вообще, время, потраченное на родных, не может считаться даром потраченным, это самое радостное и хорошее время, вся любовь вернется вам сторицей!

НАДО ЕСТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ!
ЛУЧШЕ МЕНЬШЕ,ДА ЛУЧШЕ!!!
СВЕЖИЙ ПОМИДОР-ЛУЧШЕ ЧЕМ КЕТЧУП! И Т.Д.