Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
mostfa gigli
понравилось
19 October 2016 at 22:51
community-post.html
Диалог отца с дочерью - кто босс
1:5519 655Диалог отца с дочерью - кто боссSave to my page
11 comments
Ичибан Баси
прикольно - пазитивно
20 October 2016 at 21:49
Нравится2You and others like this1 человекуСергей Мусабаев
какая ХРЕНЬ,,,,,
1 December 2016 at 6:11
Нравится
mostfa gigli
понравилось
12 October 2016 at 23:54
mostfa gigli
понравилось
17 September 2016 at 23:56
mostfa gigli
subscribed to the group
16 September 2016 at 17:14
community-join.html
mostfa gigli
понравилось
16 September 2016 at 13:26
mostfa gigli
понравилось
15 September 2016 at 20:27
mostfa gigli
понравилось
14 September 2016 at 16:19
mostfa gigli
понравилось
14 September 2016 at 15:56
4 comments
mostfa gigli
понравилось
14 September 2016 at 12:09
mostfa gigli
понравилось
14 September 2016 at 12:08
community-post.html
Самое мощное упражнение для пресса - флаг дракона!
Вы все еще качаете пресс скручиваниями? И все без толку? Тогда это упражнение для вас. Это лучшее и самое мощное упражнение для пресса которое только можно придумать
ТЯЖЕЛЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА
Так какое же упражнение для пресса самое эффективное? Чтобы ответить на этот вопрос, вы сначала должны осознать роль мышц пресса в костно-мышечной системе.
more…
Вы все еще качаете пресс скручиваниями? И все без толку? Тогда это упражнение для вас. Это лучшее и самое мощное упражнение для пресса которое только можно придумать
ТЯЖЕЛЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА
Так какое же упражнение для пресса самое эффективное? Чтобы ответить на этот вопрос, вы сначала должны осознать роль мышц пресса в костно-мышечной системе.
more…
mostfa gigli
понравилось
14 September 2016 at 12:06
mostfa gigli
понравилось
14 September 2016 at 12:04
community-post.html
Почему надо часто есть
Диетологи уже давно сошлись во мнении, что есть нужно как минимум 5 раз в день, в идеале – 6. Идеал от минимума, как не трудно заметить, не сильно отличается. Профессиональные бодибилдеры перешли указанный рубеж, и стали принимать пищу каждые 2 часа. Впрочем, львиную долю их рациона составляют элементы спортивного питания. Давайте попробуем разобраться – почему же так важно есть часто, но понемногу.
more…
Диетологи уже давно сошлись во мнении, что есть нужно как минимум 5 раз в день, в идеале – 6. Идеал от минимума, как не трудно заметить, не сильно отличается. Профессиональные бодибилдеры перешли указанный рубеж, и стали принимать пищу каждые 2 часа. Впрочем, львиную долю их рациона составляют элементы спортивного питания. Давайте попробуем разобраться – почему же так важно есть часто, но понемногу.
more…
mostfa gigli
subscribed to 3 groups
13 September 2016 at 15:29
community-join.html
mostfa gigli
понравилось
13 September 2016 at 15:00
community-post.html
Как заниматься фитнесом дома: советы экспертов
Сегодня сказать спорту «да» готово подавляющее большинство, правда, ровно половина от этого большинства хотела бы заниматься фитнесом в домашних условиях. С чего начать занятия фитнесом дома, что для этого нужно и как избежать самых распространенных ошибок, расскажут наши эксперты.
Как начать заниматься?
Не секрет, что многим из нас регулярно заниматься фитнесом мешает банальная лень, благодаря которой все время находятся уважительные причины для «прогула». Кому-то не хватает времени, кто-то слишком устает, у кого-то постоянно не то настроение. more…
Сегодня сказать спорту «да» готово подавляющее большинство, правда, ровно половина от этого большинства хотела бы заниматься фитнесом в домашних условиях. С чего начать занятия фитнесом дома, что для этого нужно и как избежать самых распространенных ошибок, расскажут наши эксперты.
Как начать заниматься?
Не секрет, что многим из нас регулярно заниматься фитнесом мешает банальная лень, благодаря которой все время находятся уважительные причины для «прогула». Кому-то не хватает времени, кто-то слишком устает, у кого-то постоянно не то настроение. more…
10 comments
для : От сына китобоя: еще раз - кушайте в меру. Ваши попы портят красоту мира...
10 September 2016 at 11:24
Нравится
mostfa gigli
понравилось
13 September 2016 at 14:58
community-post.html
45 comments
mostfa gigli
понравилось
13 September 2016 at 14:58
community-post.html
Люди, с которыми довелось общаться, делятся на две категории: те, кто застал СССР и те кто не застал.
Читайте статью: ...
Люди, с которыми довелось общаться, делятся на две категории: те, кто застал СССР и те кто не застал. Очень часто они не могут понять друг друга, отличия в мировосприятии бывают колоссальные. Итак, я родился в СССР в разгар застоя, в семье простого московского токаря и простой лаборантки. Первое своё сознательное устремление я помню так: сидит мой дед, читает газету. Я подхожу, смотрю на колонки букв, спрашиваю: "Дед, ты что делаешь?" "Читаю". Я очень захотел научиться читать more…
Читайте статью: ...
Люди, с которыми довелось общаться, делятся на две категории: те, кто застал СССР и те кто не застал. Очень часто они не могут понять друг друга, отличия в мировосприятии бывают колоссальные. Итак, я родился в СССР в разгар застоя, в семье простого московского токаря и простой лаборантки. Первое своё сознательное устремление я помню так: сидит мой дед, читает газету. Я подхожу, смотрю на колонки букв, спрашиваю: "Дед, ты что делаешь?" "Читаю". Я очень захотел научиться читать more…
37 comments
Именно по этому законы не позволяют развиваться малому бизнесу, обрекая на нищету остальное население. Желание иметь раба прививают с детства.
23 September 2016 at 13:14
Нравится
mostfa gigli
понравилось
13 September 2016 at 13:22
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.