Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Lyudmyla Stepulenko

was last seen 8 April at 01:44

67 лет

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена :) на сайте Новая Галерея поздравлений

1 May 2017 at 20:13

user-post.html

Lyudmyla я прислала тебе открытку!\nОна ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Lyudmyla!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Луиза Жук-Букаева на сайте Галерея поздравлений

21 April 2017 at 11:29

user-post.html

Lyudmyla я прислала тебе открытку!\nОна ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Lyudmyla!

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Lyudmyla Stepulenko понравилось

29 March 2017 at 21:07

Гид по путешествиям

29 March 2017 at 21:06

community-post.html

Прованс, Франция

Нравится237Нравится237 людям

Комментировать 6

6 comments

Num Lock 1 Tiger Shark

Трущобы .

2 April 2017 at 10:11

Нравится

Незнакомка Незнакомка

ужас ужасный

2 April 2017 at 19:45

Нравится

Lyudmyla Stepulenko added 13 photos

29 March 2017 at 20:33

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

View all

Lyudmyla Stepulenko понравилось

29 March 2017 at 20:30

Здоровье

29 March 2017 at 20:07

community-post.html

Напитки для здоровья.

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.

6. Клюквенный морс: отлично укрепляет иммунитет, является хорошим жаропонижающим средством.
more…

Нравится129Нравится129 людям Комментировать 3

3 comments

Роман Иванов

да

29 March 2017 at 20:26

Нравится1

ВИКТОР БЕЛОГОРОВ 1

29 March 2017 at 21:19

Нравится

Lyudmyla Stepulenko понравилось

29 March 2017 at 20:30

ЗОЖ

29 March 2017 at 20:16

community-post.html

Как улучшить аэробную выносливость

В данной публикации, мы попытаемся ответить на вопрос как повысить аэробную выносливость или как вырастить новые митохондрии. Напоминаю, что мы продолжаем говорить о сложном простым языком.

Как мы уже выяснили в предыдущей публикации митохондрии имеют тенденцию к образованию в тех клетках, которые особенно нуждаются в интенсивной поставке энергии. Мы узнали, что АЭРОБНЫЙ СИНТЕЗ ЭНЕРГИИ (ресинтез АТФ митохондриями), то есть в присутствии молекулярного кислорода, является наиболее эффективным синтезом энергии.
more…

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Lyudmyla Stepulenko понравилось

29 March 2017 at 20:29

Похудение

29 March 2017 at 20:17

community-post.html

ДИЕТА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ

Определенной диеты для похудения талии нет, так как процесс похудения всегда затрагивает весь организм. Однако, если совместить диету с физическими упражнениями, направленными на мышцы туловища, то можно добиться желаемого эффекта. Ниже представлены варианты диет для талии, которых следует придерживаться неделю.

Меню диеты для тонкой талии 1:

Завтрак (1 из вариантов)
- 1/2 дыни + 100 гр. сыра
- 1 яблоко + 25 гр. несладких хлопьев

Обед (1 из вариантов)
- 1/2 дыни + рыба (150 гр., желательно приготовленная на гриле) + капуста + брокколи more…