Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
muhamed usmon
понравилось
24 May 2016 at 17:19
4 comments
Сергей Горшенин
для Алексей Тен: и похожая 31 и 21 ))))
25 May 2016 at 13:42
Нравитсяконстантин тарасов
блин да это надо быть гимнастом)))
5 May 2017 at 9:23
Нравится
muhamed usmon
subscribed to 14 groups
24 May 2016 at 13:47
community-join.html
muhamed usmon
понравилось
15 February 2016 at 1:23
community-post.html
9 причин начать бегать..
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
more…
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
more…
9 comments
для : на любом тренажере нужно начинать с минимальной нагрузкой, постепенно увеличивая ее, переходя к интервальным тренировкам.
14 February 2016 at 8:13
Нравится
muhamed usmon
subscribed to 2 groups
15 February 2016 at 1:04
community-join.html
muhamed usmon
понравилось
15 February 2016 at 0:34
Ольга Третьякова
added a note
user-post.html
Послушай, Емеля! Да не охо-ота мне. Люди годы потратили на то, чтобы в этом разобраться, а вам два часа не найти, чтобы послушать.
1:48:33602_Типы_мировоззрений_newSave to my page
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
