Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Разная всячина
community-post.html
💥🧐 9 МИФОВ О ЕДЕ, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ
Кажется, что мы знаем о питании всё… но многие привычные «факты» — всего лишь мифы 🤯
Разберёмся, где правда, а где заблуждение 👇
1️⃣ 🍊 Апельсины — лучший источник витамина C ❌
👉 Да, в них есть витамин C, но, например, шиповник и облепиха содержат его в разы больше
✔️ Поэтому не стоит зацикливаться только на цитрусовых
2️⃣ 🥚 Яйца повышают холестерин ❌
👉 Яйца действительно влияют на холестерин, но в основном повышают «хороший» (ЛПВП)
✔️ Для здоровых людей умеренное употребление безопасно
3️⃣ 🔥 Микроволновка убивает витамины ❌ more…
Кажется, что мы знаем о питании всё… но многие привычные «факты» — всего лишь мифы 🤯
Разберёмся, где правда, а где заблуждение 👇
1️⃣ 🍊 Апельсины — лучший источник витамина C ❌
👉 Да, в них есть витамин C, но, например, шиповник и облепиха содержат его в разы больше
✔️ Поэтому не стоит зацикливаться только на цитрусовых
2️⃣ 🥚 Яйца повышают холестерин ❌
👉 Яйца действительно влияют на холестерин, но в основном повышают «хороший» (ЛПВП)
✔️ Для здоровых людей умеренное употребление безопасно
3️⃣ 🔥 Микроволновка убивает витамины ❌ more…
Битумные кровли
3 April at 13:31
- edited
community-post.html
Гибкая черепица SHINGLAS — это не только большой выбор форм и оттенков, но и возможность создать действительно гармоничный и стильный рисунок кровли.
В монтаже важно учитывать особенности каждой формы:
— «Соната» требует аккуратной укладки для ровного узора
— «Брикс» и «Аккорд» имеют свои правила крепления
— «Драконий зуб» и «Вестерн» — нюансы, влияющие на внешний вид
— «Континент» и «Атлантика» важно укладывать с соблюдением рисунка
В видео разобрали все ключевые моменты и поделились профессиональными приёмами, которые помогут сделать кровлю не только красивой, но и долговечной. more…
В монтаже важно учитывать особенности каждой формы:
— «Соната» требует аккуратной укладки для ровного узора
— «Брикс» и «Аккорд» имеют свои правила крепления
— «Драконий зуб» и «Вестерн» — нюансы, влияющие на внешний вид
— «Континент» и «Атлантика» важно укладывать с соблюдением рисунка
В видео разобрали все ключевые моменты и поделились профессиональными приёмами, которые помогут сделать кровлю не только красивой, но и долговечной. more…
Александра Каравай
added a note
user-post.html
orDor — Авторская музыка, песни и клипы
community-post.html
Вы когда-нибудь чувствовали, что дом — это ваша маленькая крепость, ваш бастион? 🛡️ Бывает, закрутишься: сумка, вещи, бесконечные дела... А потом посмотришь на спящего малыша и всё — мир замирает. Только ты, тишина и это тихое сопение.
Моя новая песня «Колыбельная для хаоса» — она про нас. Про тех, кто каждое утро вступает в свой тихий «бой» за счастье близких. Я написал её для тех, кому порой хочется всё бросить, но любовь не даёт. Пусть эта музыка станет для вас тёплым пледом в холодный вечер.
Все мои треки 🎶 доступны для прослушивания на моём сайте ... more…
Моя новая песня «Колыбельная для хаоса» — она про нас. Про тех, кто каждое утро вступает в свой тихий «бой» за счастье близких. Я написал её для тех, кому порой хочется всё бросить, но любовь не даёт. Пусть эта музыка станет для вас тёплым пледом в холодный вечер.
Все мои треки 🎶 доступны для прослушивания на моём сайте ... more…
3:45Колыбельная для хаоса: когда весь мир — в одном маленьком человеке... 🕊️Save to my page
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.
Популярное