Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Андрей Соколов
понравилось
23 March 2019 at 0:22
24 comments
Елена Кузнецова
ЛЮДИ НА ФОТО ОДЕРЖИМЫ ДЕМОНИЧЕСКИМИ СУЩЕСТВАМИ СЕКСА,с которых или через них отсасывают энергию на тонком плане! Кто хочет демонстрировать свои прелести !ВПЕРЕД!
31 March 2019 at 11:46
Нравится
Андрей Соколов
installed a game
2 June 2018 at 18:46
app-install.html
Балда – Игра со словами!
Играть
Балда – великолепная игра со словами! Кто из твоих друзей самый умный? Играй с друзьями в интеллектуальную игру Балда! Составляй слова, зарабатывай очки и продвигайся в рейтинге!
1 855 913
Андрей Соколов
прокомментировал
15 March 2018 at 8:45
ух
community-post.html
Программа тренировок которая работает!
новичков.
Вот вам комплекс упражнений:
Понедельник (НОГИ)
Приседания с штангой на плечах - 2Х20 (разминка) + 3Х10-15 (рабочие)
Жим ногами лежа - 3Х10 (рабочие)
«Мертвая тяга» на прямых ногах - 1Х15 (разминка) + 2Х10 (рабочие)
Сгибание ног лежа - 1Х15 (разминка) + 3Х10 (рабочие)Подъемы на носки стоя - 1Х15 (разминка) + 3Х10 (рабочие)
Среда (СПИНА, ДЕЛЬТЫ)
Подтягивания или тяга вертикального блока к груди - 4Х6-10
Тяга штанги в наклоне 1Х15 (разминка) - 3Х6-10
Горизонтальная тяга - 2-3Х6-10
Жим штанги стоя - 2Х15 (разминка) +3Х6-10 more…
новичков.
Вот вам комплекс упражнений:
Понедельник (НОГИ)
Приседания с штангой на плечах - 2Х20 (разминка) + 3Х10-15 (рабочие)
Жим ногами лежа - 3Х10 (рабочие)
«Мертвая тяга» на прямых ногах - 1Х15 (разминка) + 2Х10 (рабочие)
Сгибание ног лежа - 1Х15 (разминка) + 3Х10 (рабочие)Подъемы на носки стоя - 1Х15 (разминка) + 3Х10 (рабочие)
Среда (СПИНА, ДЕЛЬТЫ)
Подтягивания или тяга вертикального блока к груди - 4Х6-10
Тяга штанги в наклоне 1Х15 (разминка) - 3Х6-10
Горизонтальная тяга - 2-3Х6-10
Жим штанги стоя - 2Х15 (разминка) +3Х6-10 more…
Андрей Соколов
понравилось
12 January 2018 at 12:47
4 comments
Интересно,а как у умников,выдающих на гора подобные перлы, с головой всё в порядке!? ... Они сами смогли всего добиться своимчестным трудом,на рынке рабочей силы,где дефицит рабочих мест или полное... more
11 January 2018 at 20:59
Нравитсядля : все свои работы обожаю, они меня тоже- достойной зарплатойи уж точно сама всего добилась!
4 February 2018 at 13:35
Нравится
Андрей Соколов
понравилось
29 October 2017 at 1:25
community-post.html
Чем полезен масала.
Пятую часть ежедневных калорий мы получаем из напитков. Если вы хотите иметь стройную фигуру и сбросить лишний вес, относитесь внимательно к тому, что вы пьете.
Масала ускоряет метаболизм и уменьшает чувство голода. Рецептов его приготовления множество, предлагаем один из них.
Понадобится.
Молоко нежирное 1.5 литра, вода 1 л, черный листовой чай 5 ст. ложек, имбирь, натертый на мелкой терке 200 гр. мед 2 ч. ложки, черный перец 6 горошин, корица 1 ст. ложка, гвоздика, мускатный орех, ваниль (палочки, которые нужно разломать на кусочки) - по желанию. more…
Пятую часть ежедневных калорий мы получаем из напитков. Если вы хотите иметь стройную фигуру и сбросить лишний вес, относитесь внимательно к тому, что вы пьете.
Масала ускоряет метаболизм и уменьшает чувство голода. Рецептов его приготовления множество, предлагаем один из них.
Понадобится.
Молоко нежирное 1.5 литра, вода 1 л, черный листовой чай 5 ст. ложек, имбирь, натертый на мелкой терке 200 гр. мед 2 ч. ложки, черный перец 6 горошин, корица 1 ст. ложка, гвоздика, мускатный орех, ваниль (палочки, которые нужно разломать на кусочки) - по желанию. more…
Андрей Соколов
installed a game
4 April 2017 at 0:29
app-install.html
Банька - парься и знакомься!
Играть
Уютная парилочка, крутится бутылочка, играет музыка. Дяденьки и тётеньки знакомятся, общаются - ЗАРЯЖАЮТСЯ ПОЗИТИВОМ!
235 780
Андрей Соколов
понравилось
15 March 2017 at 22:16
community-post.html
ДЕЛАЕМ НАТУРАЛЬНЫЕ ЛЕДЕНЦЫ ОТ КАШЛЯ
Лекарства нынче дорогие. И далеко не всегда эффективные. Особенно леденцы от кашля – сезонный хит продаж любой аптеки. Нет, мы вовсе не призываем заняться самолечением – терапевт из ближайшей поликлиники все равно знает больше. А просто предлагаем сделать аналог аптечных леденцов с полностью натуральным составом. Полезно, вкусно, укрепляет иммунитет, а денежных затрат – минимум.
Чтобы сделать эффективные леденцы от кашля и простуды дома, вам понадобятся:
1. 1 стакан сахара;
2. Полстакана воды;
3. 1 столовая ложка мёда; more…
Лекарства нынче дорогие. И далеко не всегда эффективные. Особенно леденцы от кашля – сезонный хит продаж любой аптеки. Нет, мы вовсе не призываем заняться самолечением – терапевт из ближайшей поликлиники все равно знает больше. А просто предлагаем сделать аналог аптечных леденцов с полностью натуральным составом. Полезно, вкусно, укрепляет иммунитет, а денежных затрат – минимум.
Чтобы сделать эффективные леденцы от кашля и простуды дома, вам понадобятся:
1. 1 стакан сахара;
2. Полстакана воды;
3. 1 столовая ложка мёда; more…
5 comments
для : или добавить мед в конце чтоб не кипятить
только что
только что
16 March 2017 at 14:17
Нравится
Андрей Соколов
понравилось
12 February 2017 at 11:05
community-post.html
Сырники без муки и сахара
на 100грамм:
Энергетическая ценность - 106 ккал
Б/Ж/У - 15/1/8
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 г
Яйцо — 1 шт.
Манная крупа — 2 ст. л.
Ванилин — по вкусу
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Смешиваем ингредиенты с помощью вилки. Формируем сырнички, обваливаем в манке, немного смазываем сковороду и обжариваем сырники с двух сторон.
2. Переворачиваем сырники, накрываем крышкой и убавляем огонь.
3. Готовые сырники выкладываем на бумажное полотенце, чтобы убрать ненужное масло. Подаем с любимыми добавками.
Приятного аппетита!
на 100грамм:
Энергетическая ценность - 106 ккал
Б/Ж/У - 15/1/8
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 г
Яйцо — 1 шт.
Манная крупа — 2 ст. л.
Ванилин — по вкусу
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Смешиваем ингредиенты с помощью вилки. Формируем сырнички, обваливаем в манке, немного смазываем сковороду и обжариваем сырники с двух сторон.
2. Переворачиваем сырники, накрываем крышкой и убавляем огонь.
3. Готовые сырники выкладываем на бумажное полотенце, чтобы убрать ненужное масло. Подаем с любимыми добавками.
Приятного аппетита!
для : Согласна…! Лично я предпочитаю вместо сладкого добавлять универсальные приправы, — что в творожники, что в оладьи…; — ну, это дело вкуса каждого любителя этих блюд…!
12 February 2017 at 6:36
Нравится
Андрей Соколов
понравилось
6 December 2016 at 19:51
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА📌📌📌
Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями делайте перерыв на отдых.
Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:
1) не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;
more…
Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями делайте перерыв на отдых.
Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:
1) не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;
more…
8 comments
Андрей Соколов
subscribed to the group
4 November 2015 at 9:48
community-join.html
Андрей Соколов
понравилось
31 October 2015 at 14:58
Андрей Соколов
понравилось
31 October 2015 at 8:52
5 comments
Андрей Соколов
понравилось
28 October 2015 at 18:28
Андрей Соколов
понравилось
28 October 2015 at 18:27
4 comments
Андрей Соколов
понравилось
26 October 2015 at 20:34
community-post.html
Фаршированные куриные грудки
Надо:
4 куриных грудки
240гр консервированных абрикосов (можно персиков не принципиально)
100-150 гр твердого сыра (у меня гауда средней выдержки)
2 зубчика чеснока
2-3 ст.л. сметаны
Соль, специи по вкусу
Тертый пармезан (факультативно)
Приготовление:
Вырезать ножом сбоку куриного филе карманчик и наполнить абрикосами. Снаружи натереть солью.
Я кладу около трех половинок абрикосов на одно филе....
Надо:
4 куриных грудки
240гр консервированных абрикосов (можно персиков не принципиально)
100-150 гр твердого сыра (у меня гауда средней выдержки)
2 зубчика чеснока
2-3 ст.л. сметаны
Соль, специи по вкусу
Тертый пармезан (факультативно)
Приготовление:
Вырезать ножом сбоку куриного филе карманчик и наполнить абрикосами. Снаружи натереть солью.
Я кладу около трех половинок абрикосов на одно филе....
Андрей Соколов
понравилось
30 September 2015 at 21:45
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�����
от
Сапар
Бакытжанов
������������ �����
от
Сапар
Бакытжанов
Вместе навсегда
от
Светлана
Соколова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Андрей Соколов in My World