Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Новиков
понравилось
4 October 2019 at 14:22
Александр Новиков
понравилось
4 October 2019 at 14:21
community-post.html
Александр Новиков
понравилось
15 May 2019 at 11:04
Александр Новиков
понравилось
12 April 2019 at 10:37
community-post.html
СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ОТМЕЧАЕТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ АКТРИСА ЭЛИНА БЫСТРИЦКАЯ!!! ЖЕЛАЕМ ЗДОРОВЬЯ И ЕЩЕ РАЗ ЗДОРОВЬЯ!!!!
Элина Быстрицкая - советская и российская актриса театра и кино, народная артистка СССР. Элина Быстрицкая получила всесоюзную популярность, сыграв Аксинью в картине «Тихий Дон», экранизации знаменитого романа Михаила Шолохова. Кроме того, актриса знакома зрителям и по другим серьезным и сложным ролям: Лена Алексеенко в фильме «В мирные дни», Елизавета Максимовна в картине «Неоконченная повесть», Леля в «Добровольцах», Ксения Румянцева во «Все остается людям». Сегодня актриса уже от more…
Элина Быстрицкая - советская и российская актриса театра и кино, народная артистка СССР. Элина Быстрицкая получила всесоюзную популярность, сыграв Аксинью в картине «Тихий Дон», экранизации знаменитого романа Михаила Шолохова. Кроме того, актриса знакома зрителям и по другим серьезным и сложным ролям: Лена Алексеенко в фильме «В мирные дни», Елизавета Максимовна в картине «Неоконченная повесть», Леля в «Добровольцах», Ксения Румянцева во «Все остается людям». Сегодня актриса уже от more…
View all
3:59554Пелагея - Не для тебя Save to my page
74 comments
С ЛЮБОВЬЮ И ИСКРЕННИМ ВОСХИЩЕНИЕМ..... ЗДОРОВЬЯ И ЛЮБВИ, АКТРИССА!
4 April 2019 at 21:04
Нравится23
Александр Новиков
понравилось
29 March 2019 at 14:22
Александр Новиков
понравилось
25 March 2019 at 10:26
community-post.html
17 марта 2016 года погиб офицер вооруженных сил России Александр Прохоренко.
Он проходил службу в Силах специальных операций Российской Федерации. Находясь неделю в тылу противника, выполнял задачи по наведению ударов самолетов ВКС России по боевикам в районе населенного пункта Тадмор, провинция Хомс.
Александр был обнаружен и окружен террористами «Исламского государства». Вступив в неравный бой с боевиками, чтобы не попасть в плен, офицер вызвал авиаудар на себя. Вследствие чего погиб вместе с окружившими его боевиками. more…
Он проходил службу в Силах специальных операций Российской Федерации. Находясь неделю в тылу противника, выполнял задачи по наведению ударов самолетов ВКС России по боевикам в районе населенного пункта Тадмор, провинция Хомс.
Александр был обнаружен и окружен террористами «Исламского государства». Вступив в неравный бой с боевиками, чтобы не попасть в плен, офицер вызвал авиаудар на себя. Вследствие чего погиб вместе с окружившими его боевиками. more…
74 comments
Вечная память герою.Вечная память человеку выполневшему свой долг.Честь и Хвала родителям героя,за то,что воспитали такого человека.Низкий им поклон за сына.
17 March 2019 at 11:17
Нравится45Саша, ты герой нашего времени! Ты офицер России и выполнил свой долг ценой своей жизни. Ты настоящий! Искренне жаль...
13 April 2019 at 22:41
Нравится2
Александр Новиков
понравилось
25 March 2019 at 10:23
Александр Новиков
понравилось
25 March 2019 at 10:22
50 comments
Допустим первого чукчу можно принять за чукчу. Но последний что-то как-то на тоже-россиянина не тянет.
21 March 2019 at 18:06
Нравится
Александр Новиков
понравилось
14 March 2019 at 7:30
712 comments
ВСЁ ЭТО ГОВОРИТ О ТОМ , что государство надо охранять и этой государственной охране надо учить народ ! ......Потенциал народа направлен против мздоимства , лжи и провокаций . ...Народа не... more
23 December 2019 at 12:56
Нравится1для : правильно сделал. что ушел он. даже шампанское родичи открывали!
14 March 2020 at 13:27
Нравится1
Александр Новиков
понравилось
7 March 2019 at 11:02
community-post.html
Ηecкoлькo ceкpeтoв cтpoйнocти
1. Χoдить пo cтупeнькaм.
Πoднимaяcь пo лecтницe, чeлoвeк cжигaeт 11 кaлopий в минуту - имeннo cтoлькo ты бы пoтpaтилa, бeгaя тpуcцoй.
2. Πoмoгaть жeлудку.
Чaшкa мятнoгo чaя пocлe eды cпocoбcтвуeт пищeвapeнию и пpeдoтвpaщaeт вздутиe живoтa.
З. Ηe зaбывaть пpo нoги.
Чтoбы cтoпы были мягкими, кaк у млaдeнцa, нe лeниcь их oтшeлушивaть и питaть.
4. Κaчaть пpecc.
Чтoбы живoт cтaл плocким, нe зaбывaй выпoлнять cпeциaльнoe упpaжнeниe: ляг нa пoл, coгни кoлeни, cтoпы пpижми к пoлу, pуки - нa зaтылкe. Ηaпpягaя мышцы живoтa, пpипoднимaй тулoвищe тaк, чтoбы oт пoлa oтpывaлиc more…
1. Χoдить пo cтупeнькaм.
Πoднимaяcь пo лecтницe, чeлoвeк cжигaeт 11 кaлopий в минуту - имeннo cтoлькo ты бы пoтpaтилa, бeгaя тpуcцoй.
2. Πoмoгaть жeлудку.
Чaшкa мятнoгo чaя пocлe eды cпocoбcтвуeт пищeвapeнию и пpeдoтвpaщaeт вздутиe живoтa.
З. Ηe зaбывaть пpo нoги.
Чтoбы cтoпы были мягкими, кaк у млaдeнцa, нe лeниcь их oтшeлушивaть и питaть.
4. Κaчaть пpecc.
Чтoбы живoт cтaл плocким, нe зaбывaй выпoлнять cпeциaльнoe упpaжнeниe: ляг нa пoл, coгни кoлeни, cтoпы пpижми к пoлу, pуки - нa зaтылкe. Ηaпpягaя мышцы живoтa, пpипoднимaй тулoвищe тaк, чтoбы oт пoлa oтpывaлиc more…
Александр Новиков
понравилось
25 May 2018 at 14:37
70 comments
для : Ты дурочку тут не строй, а давай сайт откуда вы тролли вонючие этот бред берёте вот и посмотрим на кого вы суки работаете, а то ни одна падла вроде тебя твак и не назвала источник вашей брехливой... more
25 May 2018 at 8:19
Нравится
Александр Новиков
понравилось
22 May 2018 at 14:46
community-post.html
Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц ?
СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
НОГИ и ЯГОДИЦЫ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений more…
СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
НОГИ и ЯГОДИЦЫ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений more…
7 comments
Александр Новиков
понравилось
22 February 2018 at 10:04
Сколько можно одно и тоже место фотографировать... оно далеко не самое интересное и не самое красивое в Тюмени.
15 February 2018 at 8:07
Нравится3для : кой какая архитектура старинная есть..деревянное 3одчество..кого бетоном удивишь
15 February 2018 at 14:36
Нравится1
Александр Новиков
понравилось
22 February 2018 at 10:03
community-post.html
Александр Новиков
понравилось
22 February 2018 at 10:03
Александр Новиков
понравилось
22 January 2018 at 16:35
19 comments
Таких про все меньше-меньше...а-жаль....
18 February 2018 at 15:48
Нравится
Александр Новиков
installed a game
20 December 2017 at 7:04
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
786 391
Александр Новиков
понравилось
19 April 2017 at 10:35
319 comments
Вечная память героям отстоявшим наше общее будущее.Таких вот знаков надо ставить как можно больше,что бы нынешняя молодежь знала и главное помнила какой ценой достался этот хрупкий мир
14 July 2017 at 18:57
Нравится3
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.