Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Евгения Десюкова
понравилось
6 August 2015 at 22:49
community-post.html
10 упражнений с фитболом для проблемных зон
Цель: упругие ягодицы
1. Укрепляет мышцы ягодиц, внешней поверхности бедер, косые мышцы живота
Встаньте на колени, прислонитесь правым боком к мячу, правая рука на мяче, левая нога вытянута в сторону параллельно полу (см. фото). Задержитесь в этом положении на один счет, затем приведите к мячу левое колено и снова вытяните ногу в сторону. Повторите 12 раз. Поменяйте стороны.
2. Укрепляет мышцы ягодиц, пресса, бедер, нижней части спины...
Цель: упругие ягодицы
1. Укрепляет мышцы ягодиц, внешней поверхности бедер, косые мышцы живота
Встаньте на колени, прислонитесь правым боком к мячу, правая рука на мяче, левая нога вытянута в сторону параллельно полу (см. фото). Задержитесь в этом положении на один счет, затем приведите к мячу левое колено и снова вытяните ногу в сторону. Повторите 12 раз. Поменяйте стороны.
2. Укрепляет мышцы ягодиц, пресса, бедер, нижней части спины...
dsfgsd dfbna
:)
26 August 2015 at 10:32
Нравитсяledocaqu tomonilo
))
3 September 2015 at 10:07
Нравится
Евгения Десюкова
subscribed to 5 groups
6 August 2015 at 22:36
community-join.html
Евгения Десюкова
понравилось
6 May 2013 at 23:34
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Иришка
Островая
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Евгения Десюкова in My World