Юлия Лосякова
was last seen 19 September at 21:35
46 лет
/
замужем
сижу на страничке
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юлия Лосякова
понравилось
18 June 2015 at 13:56
community-post.html
Советы тренера
1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории....
1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории....
5 comments
Светлана Смирнова
Полезно знать!
18 June 2015 at 5:54
НравитсяЕЛЕНА ВОЛКОВА
Согласна полностью, проверено на себе
18 June 2015 at 9:13
Нравится
Юлия Лосякова
понравилось
18 June 2015 at 13:53
community-post.html
Простое средство от болей в спине от олимпийских спортсменов
Если у вас периодически болит спина после поднятия тяжести, физических нагрузок или просто после тяжелого дня, рекомендуется следующий рецепт.
Вечером, перед тем как лечь спать, нужно съесть сразу:
- 1 чернослив,
- 5 штук кураги,
- 1 инжир.
Это нужно делать на протяжении 1-1,5 мес каждый день. А можно есть каждый день, противопоказаний против этого питания – нет.
...
Если у вас периодически болит спина после поднятия тяжести, физических нагрузок или просто после тяжелого дня, рекомендуется следующий рецепт.
Вечером, перед тем как лечь спать, нужно съесть сразу:
- 1 чернослив,
- 5 штук кураги,
- 1 инжир.
Это нужно делать на протяжении 1-1,5 мес каждый день. А можно есть каждый день, противопоказаний против этого питания – нет.
...
9 comments
Весной и летом, когда наши суставы испытывают повышенную нагрузку, так важно обеспечить им надежную защиту и поддержку. Познакомьтесь с комплексной системой для поддержания нормальной работы суставов... more
19 June 2015 at 17:17
Нравится
Юлия Лосякова
subscribed to 7 groups
18 June 2015 at 13:47
community-join.html
Юлия Лосякова
понравилось
23 August 2013 at 15:05
community-post.html
Я не любил её, мне просто было в кайф,
Когда она сопела мирно рядом,
И провожала по утрам влюбленным взглядом...
Я не любил ее,мне было хорошо,
Ни одиночества с ней не было, ни скуки.
Мне было по фигу их сколько там ещё,
Но мне не нравились на ней чужие руки.
Я не любил её, но помнил всё о ней:
Любимые цветы и тон помады,
Всех тараканов в голове и всех друзей.
Зачем-то мне всё это было надо.
Я не любил её и никогда не врал,
Я тормозил её - малыш, всё несерьёзно.
Рассказывал, когда и с кем я спал,
Но сам боялся на щеках увидеть слёзы.
Я не любил её, меня манила страсть,...
Когда она сопела мирно рядом,
И провожала по утрам влюбленным взглядом...
Я не любил ее,мне было хорошо,
Ни одиночества с ней не было, ни скуки.
Мне было по фигу их сколько там ещё,
Но мне не нравились на ней чужие руки.
Я не любил её, но помнил всё о ней:
Любимые цветы и тон помады,
Всех тараканов в голове и всех друзей.
Зачем-то мне всё это было надо.
Я не любил её и никогда не врал,
Я тормозил её - малыш, всё несерьёзно.
Рассказывал, когда и с кем я спал,
Но сам боялся на щеках увидеть слёзы.
Я не любил её, меня манила страсть,...
81 comments
Юлия Лосякова
installed a game
29 August 2011 at 22:57
app-install.html
Создай его, ухаживай за ним, обустраивай его быт. Заводи романтические отношения между Покемонами. (Тысячи вещей для дома и питомца в магазинах игры).
461 722
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Елена
Волкова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
�������� ��������
от
Евгения
Кондратюк
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 868 377
Типичный Калининград
110 042
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 012 336
Other people named Юлия Лосякова in My World