Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Кирикова
added a photo
photo-add-collage.html
Людмила Кирикова
понравилось
19 April 2020 at 15:36
Людмила Кирикова
понравилось
19 April 2020 at 15:34
Владимир *$*$*$*$*$*$
added a photo
photo-add-collage.html
Людмила Кирикова
subscribed to the group
12 April 2020 at 9:09
community-join.html
Людмила Кирикова
понравилось
11 March 2020 at 13:26
community-post.html
Людмила Кирикова
понравилось
11 March 2020 at 13:25
community-post.html
Людмила Кирикова
subscribed to 4 groups
4 March 2020 at 5:38
community-join.html
Людмила Кирикова
понравилось
4 March 2020 at 5:34
community-post.html
9 comments
Людмила Кирикова
понравилось
4 March 2020 at 5:32
4 comments
В результате проведенного расследования полиции удалось установить, что надпись на двери городского пенсионного фонда «Цой жив!» сделал пенсионер Сан-Саныч Цой, которому уже два месяца не начисляли... more
27 February 2020 at 16:55
Нравится7
Людмила Кирикова
понравилось
4 March 2020 at 5:30
13 comments
для : Ну как же. Диану с её арабским кавалером грохнули. Более того, грохнули и брата кавалера, помнится в Турции на территории посольства СА. Не так ли? Где же тут счастье?
23 March 2020 at 1:21
Нравитсядля : Ну и что же из этого следует ? Важно же не сколько прожил ,а как ! Некоторые вон по шестьдесят лет живут или существуют ,а ни одного дня не были счастливы ...
23 March 2020 at 19:16
Нравится
Людмила Кирикова
понравилось
4 March 2020 at 5:30
11 comments
для : так это всего лишь была констатация факта и люди обычно это слово употребляют ..часто в более грубой форме! А тема если ты не заметил другая ..но при помощи всем понятных слов проще объяснить ...
23 March 2020 at 21:03
Нравится
Людмила Кирикова
понравилось
4 March 2020 at 5:26
community-post.html
Людмила Кирикова
понравилось
4 March 2020 at 5:25
5 comments
РОССИИ ЛУЧШИЕ СЫНЫ!!!!!
Вы-молодец! А я только до Феоктистова смогла!
Вы-молодец! А я только до Феоктистова смогла!
23 October 2013 at 14:46
Нравится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
24 October 2013 at 6:51
Нравится
Людмила Кирикова
понравилось
4 March 2020 at 5:23
14 comments
Людмила Кирикова
понравилось
4 March 2020 at 5:20
community-post.html
Выполняйте эти упражнения в течение двух недель, и вы заметите, как исчезает ваш животик✌🏻
Все, что вам понадобится, это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте н more…
Все, что вам понадобится, это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте н more…
7 comments
для : Я сам-то понял, а ты сам понимаешь за что здесь ругаешься??? Ты походу троллянский чувак!!!
12 April 2019 at 6:32
Нравится
Людмила Кирикова
понравилось
4 March 2020 at 5:20
community-post.html
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладон more…
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладон more…
Людмила Кирикова
понравилось
4 March 2020 at 5:18
community-post.html
Из одного куста петунии я черенкую десять!
Сохраняйте себе на стеночку! Очень полезная информация.
Здравствуйте! Хочу рассказать о том, как я покупаю один понравившийся мне кустик петунии, а получаю из него целых десять. Экономия колоссальная, так как один кустик ампельной петунии стоит 100-150 рублей. Экономлю я при помощи обычного... черенкования.
Петуния легко поддается черенкованию, поэтому я уже давно для себя решила, что тратиться на покупку десяти-двадцати кустиков не буду, а сделаю все по-хитрому. Каждую весну я иду на рынок, покупаю парочку горшочков понравившихся мне петуний, д more…
Сохраняйте себе на стеночку! Очень полезная информация.
Здравствуйте! Хочу рассказать о том, как я покупаю один понравившийся мне кустик петунии, а получаю из него целых десять. Экономия колоссальная, так как один кустик ампельной петунии стоит 100-150 рублей. Экономлю я при помощи обычного... черенкования.
Петуния легко поддается черенкованию, поэтому я уже давно для себя решила, что тратиться на покупку десяти-двадцати кустиков не буду, а сделаю все по-хитрому. Каждую весну я иду на рынок, покупаю парочку горшочков понравившихся мне петуний, д more…
19 comments
Людмила Кирикова
понравилось
4 March 2020 at 5:18
community-post.html
7 comments
для : Ну что за бред сумасшедшего: заказать каких-то "правителей", "ТИХО, С ИЗДЕВКОЙ ИХ СДУВАТЬ, ЧИТАЯ ПРОКЛИНАНИЯ!!!!!!!!!!1". И на ЭТО тратить жизнь
16 July 2019 at 12:55
Нравится3
Людмила Кирикова
added a photo
photo-add-collage.html
Супербыстрые шоколадные конфеты без сахара
Необязательно тратить много времени, чтобы приготовить вкусный и очень полезный рецепт — достаточно всего пяти минут.В конфетах — всего четыре ингредиента, которые есть в любом магазине. Во-первых, это какао. В нем много антиоксидантов и флавоноидов — веществ, которые защищают наши клетки. Оно очень полезно для сердца и помогает справиться с осенне-зимней хандрой. Во-вторых, финики. Они заменяют сахар, в них содержится почти вся таблица Менделеева: магний, калий, кальций, фосфор, медь, марганец, железо, селен и витамины группы B. Сладость добавляет и more…
Необязательно тратить много времени, чтобы приготовить вкусный и очень полезный рецепт — достаточно всего пяти минут.В конфетах — всего четыре ингредиента, которые есть в любом магазине. Во-первых, это какао. В нем много антиоксидантов и флавоноидов — веществ, которые защищают наши клетки. Оно очень полезно для сердца и помогает справиться с осенне-зимней хандрой. Во-вторых, финики. Они заменяют сахар, в них содержится почти вся таблица Менделеева: магний, калий, кальций, фосфор, медь, марганец, железо, селен и витамины группы B. Сладость добавляет и more…
Людмила Кирикова
понравилось
3 February 2020 at 16:56
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.