Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Тамонникова

was last seen 25 March at 09:13

38 лет / Комсомольск-на-Амуре, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Тамонникова set profile photo

21 October 2019 at 3:05

anketa-avatar.html

Елена Тамонникова понравилось

26 September 2015 at 7:41

Гурмэ

25 September 2015 at 20:02

community-post.html

Яблочные оладушки

Ингредиенты:

Крупные яблоки - 3-4 шт
Сахар - 3 столовых ложки
Ванилин
Сода на кончике ножа
Яйцо - 2 шт
Щепотка соли
Масло для жарки

Приготовление:

1. Яблоки моем
2. Срезаем шкуру (хотя если не очень жесткая, можно и оставить) и натираем на крупной терке или в блендере.Смешиваем с сахаром и яйцами. Далее добавляем ванильный сахар и соду с мукой.
3. Муку необходимо добавлять постепенно, доводя тесто до консистенции густой сметаны.Сковородку разогреваем, но не слишком сильно. Оладьи не должны подгорать и должны хорошо пропекаться....

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать 3

3 comments

Галина Г

25 September 2015 at 20:47

Нравится

Елена Нестерова

25 September 2015 at 20:55

Нравится

Елена Тамонникова понравилось

14 September 2015 at 4:41

Гурмэ

14 September 2015 at 1:00

community-post.html

Как приготовить пиццу с тонкой хрустящей основой за 20 минут.

На приготовление этой пиццы у меня ушло 20 минут! Для начала зажжем духовку ...

Тесто:
- 2 ложки сметаны,
- 100-150 г кефира,
- 50 г масла или маргарина (растопить),
- Соль - треть ч.л.,
- 0,5 ч.л соды,
- мука,
- щепотка сахара.

Приготовление:

Смешать кефир и сметану вилкой, добавить соль и соду-через 1-2 минуты пойдет пена. Добавить сахар и маргарин. Добавив муку, замесить очень мягкое (возможно даже немного липнущее к рукам тесто)...

Нравится373Нравится373 людям

Комментировать 7

7 comments

Маргарита Гулевич

Лишняя работа. Не надо ничего раскатывать, делаю тесто как на оладьи, размазываю ложкой на смазанном листе, укладываю начинку для пиццы какая нравится, сверху сыр, немного придавливаю начинку. Всё... more

14 September 2015 at 10:07

Нравится

ТАНЯ комова

для Маргарита Гулевич: Спасибо за совет Попробую испечь

14 September 2015 at 17:48

Нравится

Елена Тамонникова понравилось

17 August 2015 at 12:10

Фигура мечты

17 August 2015 at 9:00

community-post.html

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Елена Тамонникова понравилось

17 August 2015 at 12:01

Супер-мама

17 August 2015 at 11:20

community-post.html

Детские игрушки и развитие ребенка...

Общеизвестно, что игрушки важны, прежде всего, для развития ребенка, а не только для того, чтобы он не мешал взрослым.

Но не все родители знают, какие именно игрушки нужны малышу в каждый отдельный период его жизни, и какие навыки эти игрушки помогают развивать?

Эмоциональное, интеллектуальное и физическое развитие ребенка во многом опирается на знакомство и взаимодействие малыша с окружающим миром. Игрушки – это самый доступный для ребенка способ познания мира, с их помощью малыш учится владеть своим телом и узнает, что такое формы, размеры, цвет...

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Елена Тамонникова понравилось

16 August 2015 at 17:45

Похудение

16 August 2015 at 17:01

community-post.html

Диетическое меню на неделю. Добавляй себе и питайся правильно! :)

Понедельник (1100 ккал)

7.00-9.00
Первый завтрак:
200 г овсяной каши, сваренной на 0,5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод; чай или коже без сахара и молока.

11.00-12.00
Второй завтрак:
2 очищенные моркови.

14.00-15.00
Обед:
100 г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла .

16.00-17.00
Полдник:
½ стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви)
чай без сахара или вода.

19.00
Ужин:...

1Нравится1 человеку

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 1

Наталья Филатова

сейчас пост...

16 August 2015 at 17:03

Нравится

Елена Тамонникова понравилось

16 August 2015 at 17:37

Фигура мечты

16 August 2015 at 17:30

community-post.html

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 1

Женя Симкина

Итого 40 раз нижнего пресса, 40 раз верхнего пресса. Хм.... Думаю к пенсии, что нибудь и накачается)))))

16 August 2015 at 18:23

Нравится

Елена Тамонникова понравилось

25 April 2015 at 11:20

Гурмэ

23 April 2015 at 22:40

community-post.html

Сметанное желе с бананами

Ингредиенты:
- 500 г сметаны
- 100 г сахара
- 2 банана
- 15 г быстрорастворимого желатина
- 25 г шоколада

Приготовление:
1. Сметана для приготовления желе должна быть комнатной температуры.
К сметане добавить сахар, взбить миксером примерно 5 минут до полного растворения сахара.
2. Желатин залить 100 мл горячей воды (не кипятка), тщательно размешать до полного растворения желатина. Остудить до комнатной температуры, периодически помешивая....

Нравится50Нравится50 людям Комментировать

Елена Тамонникова subscribed to 20 groups

31 March 2015 at 15:28

community-join.html

Гурмэ

1 168 826 участников

Похудение

1 384 129 участников

Идеальная свадьба

602 936 участников

View all

Елена Тамонникова понравилось

15 November 2014 at 11:30

Мир

12 November 2014 at 11:08

community-post.html

Картины, которые хочется потрогать

Обладательница невероятного навыка, польская художница Юстина Копанья (Justyna Kopania) в своих экспрессивных и размашистых работах, посвященных морю, смогла сохранить прозрачность тумана, легкость паруса, плавное покачивание корабля на волнах и даже крики чаек.

Ее картины поражают своей глубиной, объемом и насыщенностью. А текстура такова, что от них невозможно оторвать взгляд — настолько они притягивают к себе....