Luda Plotnikova

Luda Plotnikova понравилось

7 July 2018 at 0:24

Екатерина Станкевич added a photo

4 July 2018 at 12:50

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Luda Plotnikova понравилось

26 May 2018 at 0:10

Интересные факты added a photo

16 May 2018 at 20:31

photo-add-collage.html

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 0

Luda Plotnikova понравилось

10 March 2018 at 22:41

Елена Евсеенко added a photo

4 August 2010 at 23:56

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Luda Plotnikova changed their profile photo

9 March 2018 at 23:51

anketa-avatar.html

Luda Plotnikova set a cover for her profile

9 March 2018 at 23:49

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Luda Plotnikova

Катюшка. чем занимашься? Внуки наврное уже большие? Мей внучки 4,3 годика

11 March 2018 at 17:49

Нравится

Luda Plotnikova понравилось

9 March 2018 at 23:44

Екатерина Станкевич added 2 photos

27 July 2010 at 21:32

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

4Нравится4 людям

Luda Plotnikova set a cover for her profile

24 February 2018 at 23:20

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Luda Plotnikova понравилось

25 October 2017 at 18:45

Елена Евсеенко added 2 photos

4 August 2010 at 23:56

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Luda Plotnikova понравилось

21 May 2017 at 2:02

Похудение

1 September 2015 at 22:00

community-post.html

Диета для запуска обмена веществ

На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.

- Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г

- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14

- После 16 только белковая еда!...

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 7

7 comments

Юлия Сергеева

Это не диета - это образ жизни, можно на всю жизнь

2 September 2015 at 8:19

Нравится

Comment deleted

Luda Plotnikova понравилось

21 May 2017 at 1:41

Людмила Плотникова added 12 photos

7 November 2015 at 20:16

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Luda Plotnikova понравилось

21 May 2017 at 1:40

Галина Игнатьева added a photo

19 June 2011 at 0:54

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Luda Plotnikova понравилось

21 May 2017 at 1:28

Елена Евсеенко added 7 photos

4 August 2010 at 23:56

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Luda Plotnikova понравилось

21 May 2017 at 1:27

Елена Евсеенко added a photo

27 December 2012 at 21:56

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Luda Plotnikova понравилось

24 April 2017 at 23:42

Людмила Ефимова added 2 photos

28 February 2008 at 19:01

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Luda Plotnikova понравилось

24 April 2017 at 23:38

Екатерина Терёшкина added a photo

29 June 2015 at 0:46

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Luda Plotnikova added a photo

24 April 2017 at 23:30

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Luda Plotnikova понравилось

24 April 2017 at 23:24

Интересные факты added a photo

24 April 2017 at 18:39

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 0

Luda Plotnikova set profile photo

24 April 2017 at 23:22

anketa-avatar.html

Luda Plotnikova added a photo

4 April 2017 at 23:57

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Luda Plotnikova subscribed to 20 groups

28 March 2017 at 0:18

community-join.html

дизайн интерьеров

1 566 459 участников

Клуб идеальных жен

1 127 422 участника

Весёлые картинки

440 142 участника

View all

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news