мунара таштанбекова

мунара таштанбекова subscribed to 3 groups

7 December 2016 at 1:05

community-join.html

Сделай сам!

485 611 участников

Полезная кухня

521 526 участников

Коллекция Рецептов

261 972 участника

мунара таштанбекова понравилось

19 March 2016 at 15:34

Дневник миллионера

19 March 2016 at 15:30

community-post.html

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет.

Уилл Смит

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать

мунара таштанбекова понравилось

6 March 2016 at 3:02

Мода и красота

5 March 2016 at 23:42

community-post.html

Нравится320Нравится320 людям

Комментировать 1

Valentina Gorbachenko

6 March 2016 at 1:26

Нравится

мунара таштанбекова понравилось

10 February 2016 at 12:45

Успешная женщина

10 February 2016 at 12:40

community-post.html

Женщина беспокоится о будущем, пока не выйдет замуж. Мужчина не беспокоится о будущем, пока не женится.

Коко Шанель

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

мунара таштанбекова понравилось

9 February 2016 at 0:01

Взгляд изнутри

8 February 2016 at 0:50

community-post.html

Брак без ошибок супругов невозможен, поэтому будьте готовы прощать.

Нравится142Нравится142 людям

Комментировать 1

Юрий Кадушин

Это умение слушать и слышать т. е. взаимопонимание.А в браке смотрите в одну сторону...

16 February 2016 at 12:03

Нравится

мунара таштанбекова понравилось

8 February 2016 at 23:52

Супер-мама

8 February 2016 at 7:30

community-post.html

И каждой девушке такого счастья 😌 Аминь 🙏

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 1

. .

одной девушке???? это неправильно.............. в семью.................

8 February 2016 at 13:35

Нравится

мунара таштанбекова subscribed to 5 groups

8 February 2016 at 23:43

community-join.html

Книга мировых рекордов

291 427 участников

Вокруг света - туризм и путешествия

247 784 участника

Мода и красота

170 689 участников

View all

мунара таштанбекова понравилось

8 February 2016 at 23:38

Похудение

8 February 2016 at 12:10

community-post.html

5 ПРИЧИН ВЫПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ НАТОЩАК УТРОМ

🍋Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

🍋Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

🍋Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

🍋Кожа more…

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать 31

31 comments

Ольга Нечаева

для : дорогое обследование...

15 February 2016 at 4:24

Нравится

Ольга Нечаева

для : не мало, но если есть необходимость....что за институт этот проект разрабатывает?

16 February 2016 at 19:52

Нравится

мунара таштанбекова понравилось

8 February 2016 at 22:45

Фигура мечты

8 February 2016 at 22:40

community-post.html

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ:

До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
Показать полностью..
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).

После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.

Правила: more…

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать

мунара таштанбекова понравилось

8 February 2016 at 22:43

Взгляд изнутри

8 February 2016 at 17:51

community-post.html

Ребенок должен быть гордостью! Жена достоинством! Муж опорой! Друзья верными... Деньги лишними... Здоровье крепким... А жизнь - прекрасной!

Нравится144Нравится144 людям Комментировать 3

3 comments

Валентина Козырева

По-максимуму-да,а по-жизни...только ма-а-а-ленькая часть

8 February 2016 at 20:29

Нравится

мунара таштанбекова понравилось

8 February 2016 at 22:34

Будь в тренде

8 February 2016 at 18:51

community-post.html

Чёрная классика

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 3

3 comments

Ирина Филькина

для : А как же деловой стиль?

8 February 2016 at 23:27

Нравится

Забава Недетская

Чёрный цвет превосходен, если в меру.

9 February 2016 at 6:32

Нравится

мунара таштанбекова понравилось

8 February 2016 at 22:21

Искусство Отношений

8 February 2016 at 19:10

community-post.html

Кто хоть раз спал с любимым человеком, тот очень счастлив. И я не говорю о половой связи, а я говорю именно о сне. Когда ты слышишь, как во сне сопит любимый, когда прижимает тебя к себе еще ближе и не просыпаясь целует тебя в шею, когда он так сладко спит, а ты лежишь и думаешь о том лишь бы не разбудить его, а когда утром он начинает просыпаться, то ты закрываешь глаза, а он целует тебя в носик и говорит «Доброе утро жизнь моя». Вот это и есть счастье. Берегите свои половинки, наслаждайтесь друг другом пока есть время…

Нравится591Нравится591 человеку

Комментировать 13

13 comments

Oksi *****

9 February 2016 at 8:51

Нравится

Yana ....

9 February 2016 at 11:25

Нравится

мунара таштанбекова понравилось

8 February 2016 at 22:18

Клуб идеальных жен

8 February 2016 at 19:10

community-post.html

Человек навсегда

На самом деле, так редко можно встретить человека, с которым хорошо во всех смыслах. Слушать, смотреть, даже просто молчать. К которому не страшно повернуться спиной и понимать - удара не будет. С которым легко и просто, и не нужно изображать из себя непонятно что. Когда можно быть самим собой и понимать, что это чувство взаимно. Такие люди приходят в нашу жизнь крайне редко, и оттого они ценнее, и поэтому так больно и страшно терять таких людей. Судьба порою играет с нами в жестокие игры, посылая нам таких людей, а потом отнимая. Давая тем самым понять, что ничего не вечн more…

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать

мунара таштанбекова понравилось

8 February 2016 at 22:12

Фигура мечты

8 February 2016 at 19:50

community-post.html

1. ПЕЙ ВОДУ.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2. ЕШЬ КАРТОШКУ.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ.
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4. ГРЕЙПФРУТ РАЗ В ДЕНЬ. more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

мунара таштанбекова понравилось

6 February 2016 at 15:05

Флай леди

6 February 2016 at 13:50

community-post.html

Классические маффины

Ингредиенты:

Мука пшеничная — 240 г
Молоко — 240 мл
Сахар — 150 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Соль щепотка
Яйца куриные — 2 шт.
Масло сливочное — 60 г
Ванильный экстракт — 1 ч. л.
Лайм (цедра) — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Смешайте все сухие ингредиенты (муку, разрыхлитель, сахар, соль, цедру).
3. В отдельной ёмкости смешайте молоко, яйца, ванильную эссенцию и растопленное масло. Хорошо перемешайте венчиком.
4. Влейте молочную смесь в мучную.
5. Перемешайте до однородности массы. more…