Никанорова Галина
was last seen 6 December at 05:40
41 год
/
помолвлена c Евгений NикаNоров
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Никанорова Галина
понравилось
29 November 2017 at 12:22
Никанорова Галина
понравилось
29 October 2017 at 17:17
И как тут видео посмотреть, если по центру срабатывает только значок "Нравится"- а не кнопка просмотра??? Ссылку бы на видео вставили хоть...
20 June 2016 at 11:14
Нравится13
Никанорова Галина
понравилось
29 October 2017 at 17:15
Никанорова Галина
subscribed to 2 groups
3 October 2017 at 2:21
community-join.html
Никанорова Галина
понравилось
3 October 2017 at 2:20
Никанорова Галина
понравилось
31 May 2017 at 15:57
Никанорова Галина
понравилось
31 May 2017 at 15:56
Никанорова Галина
понравилось
1 December 2016 at 6:05
Никанорова Галина
понравилось
1 December 2016 at 6:03
Никанорова Галина
понравилось
1 December 2016 at 5:20
Никанорова Галина
понравилось
1 December 2016 at 5:20
community-post.html
Омлет - рулет. Просто объедение!
Ингредиенты на 1 рулетик:
2 яйца
2 столовые ложки молока
мелко тертый сыр
мелко порезанная колбаска и зелень
Приготовление:
1.Хорошо взболтать яйца с молоком и вылить на разогретую сковороду. Убавить немного огонь и накрыть крышкой на пару минут
2.Выложить сыр, колбаску и зелень, сверху еще немного сыра, свернуть с помощью лопаток омлет в рулет и оставить швом вниз на сковороде на минутку
Приятного аппетита!
Ингредиенты на 1 рулетик:
2 яйца
2 столовые ложки молока
мелко тертый сыр
мелко порезанная колбаска и зелень
Приготовление:
1.Хорошо взболтать яйца с молоком и вылить на разогретую сковороду. Убавить немного огонь и накрыть крышкой на пару минут
2.Выложить сыр, колбаску и зелень, сверху еще немного сыра, свернуть с помощью лопаток омлет в рулет и оставить швом вниз на сковороде на минутку
Приятного аппетита!
Никанорова Галина
понравилось
1 December 2016 at 5:18
community-post.html
4 comments
ты самый сильный, а я всегда рядом, помни об этом............
26 November 2016 at 20:03
Нравится
Никанорова Галина
понравилось
14 January 2016 at 6:18
community-post.html
Да, вы всё поняли правильно, сегодня речь пойдет о нас, мужчинах. Вернее о размерах нашего полового органа. Интересно, все ли женщины поддерживают слова авторши.
Далее со слов девушки: "Пацаны, ваш размер имеет значение. Это прописная истина, которую вы должны принять, если не хотите, чтобы курицы вас дурили и пользовались.
Маленький в койке — не боец. Даже когда у принимающей стороны всё узко и ничего не растянуто, маленький не котируется. Нет, умением и техникой недостаток габаритов не компенсируется. Не тешьте себя иллюзиями. more…
Далее со слов девушки: "Пацаны, ваш размер имеет значение. Это прописная истина, которую вы должны принять, если не хотите, чтобы курицы вас дурили и пользовались.
Маленький в койке — не боец. Даже когда у принимающей стороны всё узко и ничего не растянуто, маленький не котируется. Нет, умением и техникой недостаток габаритов не компенсируется. Не тешьте себя иллюзиями. more…
Никанорова Галина
понравилось
14 January 2016 at 6:18
community-post.html
УТРЕННИЕ ТРЕНИРОВКИ И СЖИГАНИЕ ЖИРА
Большинство соревнующихся бодибилдеров уверены в преимуществах утренних кардиотренировок до первого приема пищи. Они считают, что это помогает им сжечь больше жира и повышает уровень метаболизма на весь предстоящий день. Есть результаты исследований, подтверждающих эту точку зрения, но ученые и физиологи не совсем согласны с этим. Они поддерживают гипотезу энергетического баланса, которая гласит: если вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, за каждый 24-часовой период, то не имеет значения, когда вы их сжигаете, и откуда они поступают - из жира или и more…
Большинство соревнующихся бодибилдеров уверены в преимуществах утренних кардиотренировок до первого приема пищи. Они считают, что это помогает им сжечь больше жира и повышает уровень метаболизма на весь предстоящий день. Есть результаты исследований, подтверждающих эту точку зрения, но ученые и физиологи не совсем согласны с этим. Они поддерживают гипотезу энергетического баланса, которая гласит: если вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, за каждый 24-часовой период, то не имеет значения, когда вы их сжигаете, и откуда они поступают - из жира или и more…
11 comments
Не дотягиваешь....Ох и трудно тебе придется по жизни, мальчик
15 January 2016 at 20:43
НравитсяНе дотягиваешь....Ох и трудно тебе придется по жизни, мальчик, туго соображаешь
15 January 2016 at 20:44
Нравится
Никанорова Галина
понравилось
22 September 2015 at 16:19
community-post.html
5 comments
интересно, как они определяют победителя, все участники перекачены по полной
22 September 2015 at 9:33
Нравитсяиз фото видно что с годами центр тяжести ползет к ляшкам
22 September 2015 at 20:04
Нравится
Никанорова Галина
понравилось
22 September 2015 at 16:18
Никанорова Галина
понравилось
20 September 2015 at 11:25
Никанорова Галина
прокомментировала
20 September 2015 at 11:24
Классная жопа
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.