Нина Тен
was last seen 2 February at 10:18
72 года
/
Переславль-Залесский, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Тен
понравилось
30 June 2017 at 18:23
community-post.html
5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЕДЕР.
Чтобы почувствовать себя "Мисс бикини" на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.
1 Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.
Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх.
Выполняй в 3 подхода по 15 раз.
2 Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.
Присядь и расставь руки в стороны. Руки удерживай параллельно бедрам. more…
Чтобы почувствовать себя "Мисс бикини" на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.
1 Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.
Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх.
Выполняй в 3 подхода по 15 раз.
2 Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.
Присядь и расставь руки в стороны. Руки удерживай параллельно бедрам. more…
3 comments
нрпас ь.д.длтр
главное - не улететь))))
3 July 2017 at 20:25
Нравитсянрпас ь.д.длтр
да стань ты ровно уже! стань, тебе говорят, на кого похожа!)))
3 July 2017 at 20:26
Нравится
Нина Тен
понравилось
30 June 2017 at 18:21
community-post.html
Как быстро ты, июнь, уходишь…
Как быстро ты, июнь, уходишь…
Вчера еще черешней баловал.
Руками на прощание разводишь,
А помнишь, как ночами целовал?
Грозы летящей гневное дыханье
Тревожило мой беспокойный сон.
Но утром назначал в саду свиданье
Пиона пышного дурманящий бутон.
С ума сводили соловьи друг друга,
Пытаясь перепеть самих себя.
Была у вишни сладость так упруга!
Не исчезай, молю! Не покидай меня!
Еще так мало встречено рассветов,
Не всех дождей услышан был рассказ.
Ты каждый раз вновь открываешь лето,
Чтобы проститься именно сейчас!
Жаль, удержать тебя уже не в силах! more…
Как быстро ты, июнь, уходишь…
Вчера еще черешней баловал.
Руками на прощание разводишь,
А помнишь, как ночами целовал?
Грозы летящей гневное дыханье
Тревожило мой беспокойный сон.
Но утром назначал в саду свиданье
Пиона пышного дурманящий бутон.
С ума сводили соловьи друг друга,
Пытаясь перепеть самих себя.
Была у вишни сладость так упруга!
Не исчезай, молю! Не покидай меня!
Еще так мало встречено рассветов,
Не всех дождей услышан был рассказ.
Ты каждый раз вновь открываешь лето,
Чтобы проститься именно сейчас!
Жаль, удержать тебя уже не в силах! more…
5 comments
И лишь в начале будущего лета
Слова обратные смогу ему сказать.
... more
Слова обратные смогу ему сказать.
... more
30 June 2017 at 8:26
Нравится
Нина Тен
понравилось
30 June 2017 at 18:20
community-post.html
Нина Тен
понравилось
30 June 2017 at 18:20
" ВЕРНИСАЖ "
26 June 2017 at 20:31
- edited
community-post.html
Лиловый вечер.
Лирическая грусть лиловая, как вечер.
В нём маревом дрожит испуганная тьма.
Ласкает кроны лип устало тихий ветер.
Спускается на луг берёзовый туман.
.
Застенчивый закат упрятался за лесом,
Оставив поцелуй на лицах облаков.
Бледнеет в небесах повеса-полумесяц,
Флиртуя с парой ив над тихою рекой.
.
Постой ещё чуть-чуть, вдыхая воздух пряный,
Дождись своей звезды, что капелькой, как ртуть,
Над отблеском зари запляшет полупьяно.
В лиловой полутьме – лирическая грусть…
Василий Алоев
Лирическая грусть лиловая, как вечер.
В нём маревом дрожит испуганная тьма.
Ласкает кроны лип устало тихий ветер.
Спускается на луг берёзовый туман.
.
Застенчивый закат упрятался за лесом,
Оставив поцелуй на лицах облаков.
Бледнеет в небесах повеса-полумесяц,
Флиртуя с парой ив над тихою рекой.
.
Постой ещё чуть-чуть, вдыхая воздух пряный,
Дождись своей звезды, что капелькой, как ртуть,
Над отблеском зари запляшет полупьяно.
В лиловой полутьме – лирическая грусть…
Василий Алоев
13 comments
Нина Тен
понравилось
30 June 2017 at 18:19
community-post.html
Водопад
...
Вода в стремительном потоке,
Мой завораживает взгляд.
Реки,живительные соки,
Бросает в бездну водопад.
Поток стремителен и ярок,
В манящем танце рвётся в низ.
Десятки разноцветных радуг,
Под солнцем красочно зажглись.
Упав,ревут водовороты,
Кружась,несётся водный смерч.
Из скал вытачивая гроты,
Вбивая водную картечь.
(инет)
...
Вода в стремительном потоке,
Мой завораживает взгляд.
Реки,живительные соки,
Бросает в бездну водопад.
Поток стремителен и ярок,
В манящем танце рвётся в низ.
Десятки разноцветных радуг,
Под солнцем красочно зажглись.
Упав,ревут водовороты,
Кружась,несётся водный смерч.
Из скал вытачивая гроты,
Вбивая водную картечь.
(инет)
22 comments
Нина Тен
понравилось
30 June 2017 at 18:19
13 comments
Нина Тен
понравилось
30 June 2017 at 18:18
community-post.html
Нина Тен
понравилось
30 June 2017 at 18:18
community-post.html
30 comments
И нашим детям не мешал бы такой урок, лучше чем пялиться в свои смартфоны .
6 March 2016 at 21:18
Нравится12Значит,Вашего ребёнка плохому НЕ НАУЧАТ. Дай Бог Вам мудрого учителя и всё получится.Успеха Вам.
18 March 2016 at 18:07
Нравится
Нина Тен
понравилось
30 June 2017 at 18:17
community-post.html
Я была недавно с дочерью первый раз в Питере и сразу влюбилась в него.Дочка собирается учиться там.
3 July 2017 at 19:07
Нравится
Нина Тен
понравилось
30 June 2017 at 18:16
community-post.html
33 comments
Нина Тен
понравилось
11 April 2017 at 12:53
community-post.html
Нина Тен
понравилось
11 April 2017 at 12:53
community-post.html
5 comments
Нина Тен
понравилось
11 April 2017 at 12:52
community-post.html
Щекочет вербою пушистой
Сердца сегодня нам весна,
И праздник веры, светлый, чистый
Пусть принесет тебе сполна
Душевных радостных мгновений,
Любви восторженной взрывной,
Безумно ярких впечатлений,
Мечтаний тех, что за собой
Влекут, усталость прогоняя,
И побуждают жить, творить.
Так из земного тебе рая
Сто лет Творца благодарить!
Сердца сегодня нам весна,
И праздник веры, светлый, чистый
Пусть принесет тебе сполна
Душевных радостных мгновений,
Любви восторженной взрывной,
Безумно ярких впечатлений,
Мечтаний тех, что за собой
Влекут, усталость прогоняя,
И побуждают жить, творить.
Так из земного тебе рая
Сто лет Творца благодарить!
50 comments
Верба на вид растение, а значение - уничтожение человечества.
29 April 2017 at 12:23
Нравится
Нина Тен
понравилось
11 April 2017 at 12:52
4 comments
Нина Тен
installed a game
24 February 2017 at 12:11
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 354 388
Нина Тен
понравилось
19 February 2017 at 21:39
community-post.html
ПРОЧТИТЕ, ЭТА СТАТЬЯ ДОРОГО СТОИТ!
Смотри: вера станет открытой, доступной всем; никого за нее не будут гнать или притеснять. Очень много случайного народа придет в Церковь, в том числе и в духовенство. Так всегда было в дни благополучные, еще со времени Константина Святого. Многие из-за денег придут в храм, многие из тщеславия, из-за карьеры и власти. Ты, глядя на это, не искушайся и терпи. Ищи храм победнее и подальше от центральных площадей. Священника ищи смиренного и простого в вере, потому что “умных” и циничных и теперь развелось много, а смиренных и простых в вере не осталось почти н more…
Смотри: вера станет открытой, доступной всем; никого за нее не будут гнать или притеснять. Очень много случайного народа придет в Церковь, в том числе и в духовенство. Так всегда было в дни благополучные, еще со времени Константина Святого. Многие из-за денег придут в храм, многие из тщеславия, из-за карьеры и власти. Ты, глядя на это, не искушайся и терпи. Ищи храм победнее и подальше от центральных площадей. Священника ищи смиренного и простого в вере, потому что “умных” и циничных и теперь развелось много, а смиренных и простых в вере не осталось почти н more…
50 comments
В церкви никогда небыло и нет случайных людей,особенно случайных священников не бывает в принципе.
18 February 2017 at 21:55
Нравится12
Нина Тен
понравилось
19 February 2017 at 21:37
10 comments
для : Держи хвост ''пистолетом'', нос по ветру, и никогда не опускай крыльев!
3 March 2017 at 1:20
Нравится1для : Держать хвост пистолетом пока его нет , не научился держать нос по ветру - ничего не почуешь , жаль ,что крылья не растут , можно бы взлететь и днём не только ночью !
3 March 2017 at 1:30
Нравится
Нина Тен
понравилось
19 February 2017 at 21:37
community-post.html
Масленица идет, за собой Весну ведет!
Этот праздник к нам идет
Раннею весною,
Сколько радостей несет
Он всегда с собою!
Ледяные горы ждут
И снежок сверкает,
Санки с горок вниз бегут,
Смех не умолкает.
Дома аромат блинов
Праздничный, чудесный,
На блины друзей зовем,
Будем есть их вместе.
Шумно, весело пройдет
Сырная Седмица,
А за ней - Великий пост,
Время, чтоб молиться.
Этот праздник к нам идет
Раннею весною,
Сколько радостей несет
Он всегда с собою!
Ледяные горы ждут
И снежок сверкает,
Санки с горок вниз бегут,
Смех не умолкает.
Дома аромат блинов
Праздничный, чудесный,
На блины друзей зовем,
Будем есть их вместе.
Шумно, весело пройдет
Сырная Седмица,
А за ней - Великий пост,
Время, чтоб молиться.
17 comments
Нина Тен
subscribed to 15 groups
19 February 2017 at 21:27
community-join.html
Нина Тен
понравилось
19 February 2017 at 21:24
community-post.html
Молокочай
Молокочай – это простейшее средство, с помощью которого можно устроить разгрузочный день, потеряв от 0, 5 килограмма до 2 килограммов. Кроме снижения веса, молокочай способствует очищению крови, печени; улучшает обмен веществ и улучшает состояние кожи. Молокочай подходит тем, кто не страдает индивидуальной переносимостью молока, и не имеет других противопоказаний по состоянию здоровья. Так же молокочай может снизить артериальное давление, что следует учитывать людям с гипотонией.
Устраивать разгрузочный день на молокочае лучше всего в один из выходных дней, раз в неделю. more…
Молокочай – это простейшее средство, с помощью которого можно устроить разгрузочный день, потеряв от 0, 5 килограмма до 2 килограммов. Кроме снижения веса, молокочай способствует очищению крови, печени; улучшает обмен веществ и улучшает состояние кожи. Молокочай подходит тем, кто не страдает индивидуальной переносимостью молока, и не имеет других противопоказаний по состоянию здоровья. Так же молокочай может снизить артериальное давление, что следует учитывать людям с гипотонией.
Устраивать разгрузочный день на молокочае лучше всего в один из выходных дней, раз в неделю. more…
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ���������
от
Евгения Новикова
НФ
��� ����
от
Евгения Новикова
НФ
�������������� ����
от
Евгения Новикова
НФ
������� ���������
от
Евгения Новикова
НФ
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 484
Типичный Ярославль
105 131
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 952
Other people named Нина Тен in My World
