Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Роман Шайдуллин

was last seen 2 July at 08:44

40 лет / Уфа, Россия / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Роман Шайдуллин понравилось

4 February 2017 at 9:53

ЗОЖ

31 January 2017 at 18:46

community-post.html

Ядерная "заправка" перед тренировкой

В том, как пройдет твоя тренировка важную роль играет то, чем ты перед тренировкой в себя заправил. Перед тобой вариант просто мега крутого перекуса.

Ингредиенты:

• Творог - 300 грамм;

Творог - идеальный продукт для предтренировочного перекуса. Он является источником чистейшего казеина ( 70% от общего числа белка), который подпитает твои мышцы во время тренировки.

• Грецкий орех - горстка;
more…

Нравится251Нравится251 человеку Комментировать 13

13 comments

Павел Прошин

лучшеб для мозгов что нибудь попили

2 February 2017 at 12:23

Нравится2You and others like this1 человеку

Юрий Романов

ПЕРВЫЙ КОМЕНТАРИЙ АБСОЛЮТНО НЕ ВЕРНЫЙ

4 February 2017 at 3:14

Нравится

Роман Шайдуллин понравилось

26 August 2015 at 12:58

Зиля Шайдуллина set a cover for her profile

31 July 2013 at 19:44

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Роман Шайдуллин subscribed to 15 groups

26 August 2015 at 12:57

community-join.html

Вокруг света

528 331 участник

View all

Роман Шайдуллин subscribed to 3 channels

26 August 2015 at 12:57

channel-join.html

Лучшие фильмы всех времен!

1 010 077 участников

Супер Боевики

1 013 449 участников

Мега Комедии

1 014 583 участника

Роман Шайдуллин subscribed to 3 groups

26 March 2015 at 7:33

community-join.html

Уфа

44 857 участников

Мир качалки

385 573 участника

Роман Шайдуллин added a song

7 November 2014 at 20:31

audio.html

3:07

[ - ][ md5 ][ М ][X]Дембельская---Афганистан-По-дорогам-крутым(muzofon.com)Дембельская - Авганистанuploaded: - id97302949

Роман Шайдуллин добавил 2 аудиозаписи

15 February 2014 at 21:29

audio.html

4:58

[ - ][ md5 ][ М ][X]КукушкаГр. Контингентuploaded:Александр Саяпин - id60002014

4:28

[ - ][ md5 ][ М ][X] ПамятьГолубые Беретыuploaded:Николай Скрипченко - id86294192

Роман Шайдуллин installed a game

24 January 2014 at 15:39

app-install.html

Contract Wars - 3D Action FPS

Contract Wars - российский современный многопользовательский 3d шутер от первого лица для соцсети, работающий ПРЯМО В БРАУЗЕРЕ и не имеющий аналогов в мире. Добро пожаловать во вселенную Contract Wars - мир войн недалекого будущего между частными военными компаниями.

471 149

Играть

Роман Шайдуллин set profile photo

26 December 2013 at 20:49

anketa-avatar.html