Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алексей Титов
понравилось
18 August 2016 at 7:40
community-post.html
СУШКА ТЕЛА И МЫШЦ. БЕЗУГЛЕВОДНАЯ и НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ диеты. Меню и продукты.
ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.
--Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров), баранина, любая кожа птицы.
И... в масло какао! так что самый вкусный (по-моему) молочный шоколад - самый "опасный".
--Ненасыщенные - это хорошие жиры. Находятся: more…
ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.
--Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров), баранина, любая кожа птицы.
И... в масло какао! так что самый вкусный (по-моему) молочный шоколад - самый "опасный".
--Ненасыщенные - это хорошие жиры. Находятся: more…
8 comments
Владимир Безрук
для Дубровина Елена: совершенно согласен . Мне 58 лет , пробегаю 5км - легко , давление в норме . А всё - потому что диет не знаю никаких и двигаюсь много !
19 August 2016 at 7:54
Нравится3You and others like this2 людямДубровина Елена
для Владимир Безрук: Молодец! Так держать! Удачи Вам!
19 August 2016 at 10:28
Нравится1
Алексей Титов
subscribed to 3 groups
1 March 2016 at 18:01
community-join.html
Алексей Титов
понравилось
14 February 2016 at 13:15
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.