Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Епанчинцева

was last seen 16 December at 13:24

53 года / Хабаровск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

19 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Епанчинцева installed a game

23 July 2017 at 14:30

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

859 572

Играть

Татьяна Епанчинцева понравилось

6 April 2017 at 11:01

Статусы и цитаты

6 April 2017 at 6:11

community-post.html

Нравится1592Нравится1592 людям

Комментировать 61

61 comments

владимир смирнов

для : я иду по траве,в росе ноги мочу,я такой же как все,я ебаться хочу.Это разное восприятие мира мужчиной и женщиной...

29 April 2017 at 19:03

Нравится

владимир смирнов

для : а у тебя,я так понимаю,другое...

29 April 2017 at 19:12

Нравится

Татьяна Епанчинцева subscribed to the group

31 January 2017 at 3:50

community-join.html

Фигура мечты

501 845 участников

Татьяна Епанчинцева понравилось

31 January 2017 at 3:50

Фигура мечты

27 January 2017 at 9:00

community-post.html

100 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ

Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ноги и задержка на 8,16, счетов (статика)
8. Подъем вверх согнутой ноги - 8 раз
9. Двойной подъем согнутой ноги – 8 раз
10. Подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
11. Подъем согнутой ноги с задержкой на 8 счетов( статика) more…

Нравится1090Нравится1090 людям

Комментировать 86

86 comments

Швачко Татьяна

для Михаил Поцелуев: сочувствую вам, походу вам кроме бздящих никто не попадался

29 January 2017 at 14:12

Нравится20You and others like this19 людям

исрапил Алибеков

...

7 February 2017 at 3:59

Нравится

Василий Царев

для Валерий Кухтин: годная шутка (типо ноль?)

24 February 2017 at 13:42

Нравится

Татьяна Епанчинцева понравилось

31 January 2017 at 3:50

ЮМОР

30 January 2017 at 19:00

community-post.html

Нравится1861Нравится1861 человеку

Комментировать 94

94 comments

Людмила Зеленина

Красавочка!)))

19 February 2017 at 17:48

Нравится

Татьяна Епанчинцева понравилось

10 August 2016 at 7:52

Clever | Умный журнал

8 August 2016 at 14:55

community-post.html

Почему кошка — магическое животное?

Кошка — одно из самых магических животных на земле. Аура ее настолько велика, что охватывает не только конкретного человека, но и его семью, дом и территорию, которую кошка считает своей. Поэтому нужно понимать, что когда кошка трется о ваши ноги, то она не только ластится, пытаясь добиться своего, это значит ещё и то, что она делится с вами своей магической, астральной силой. Тот же, кто отталкивает в этот момент кошку, говоря ей «пошла вон, не до тебя», просто-напросто отказывается от той положительной энергии, которую она хотела ему даровать. Но в след more…

Нравится391Нравится391 человеку

Комментировать 22

22 comments

Алена Fortynate

8 August 2016 at 22:28

Нравится3You and others like this2 людям

Лариса Журавлёва

12 August 2016 at 5:39

Нравится

Татьяна Епанчинцева понравилось

10 August 2016 at 7:43

Маникюр | Ногти

10 August 2016 at 7:40

community-post.html

Нравится926Нравится926 людям

Комментировать 18

18 comments

Татьяна к

траурная лента

10 August 2016 at 17:23

Нравится2You and others like this1 человеку

Анфиса Полякова

В безупречно нежную гамму маникюра жутко врываются черные паукообразные банты. Диссонанс!

12 August 2016 at 12:04

Нравится

Татьяна Епанчинцева понравилось

20 June 2016 at 10:25

Статусы и цитаты

20 June 2016 at 8:41

community-post.html

Однажды ты совершенно случайно окажешься в нужное время в нужном месте, и миллионы дорог сойдутся в одной точке...

Нравится1321Нравится1321 человеку

Комментировать 51

51 comments

Валентина Григорьева

сплети свою дорожку

17 July 2016 at 19:06

Нравится

Ирина Черецкая

2:59

[ - ][ md5 ][ М ][X]заплету в узор свою дорогугод золотой рыбкиuploaded:ИННА ТУРЧАНОВА - id1104400798

27 April 2019 at 8:05

Нравится

Татьяна Епанчинцева понравилось

14 May 2016 at 5:10

Статусы и цитаты

13 May 2016 at 18:41

community-post.html

-Ты плакала?
-Да...откуда ты узнал?
-У меня душа болела...

Нравится2137Нравится2137 людям

Комментировать 56

56 comments

Ольга *****

Я без тебя замёрзла нестерпимо,
Сижу на кухне, грею стылый чай...
... more

14 May 2016 at 2:20

Нравится112You and others like this111 людям

Наталья Богданова

для Надежда Надеждовна: А у Вас похоже очень много времени для коментов))

15 June 2016 at 3:03

Нравится

Дана Тарасова

Замечательно сказано!

23 December 2016 at 0:29

Нравится

Татьяна Епанчинцева понравилось

12 September 2015 at 3:38

СССР - Вспомним лучшее

12 September 2015 at 0:02

community-post.html

Нравится512Нравится512 людям

Комментировать 25

25 comments

Александр Рябов

для Игорь Максаков: ты забыл про мужиков.мы тоже торгуем собой.чтоб заработоать денег.

13 September 2015 at 2:53

Нравится

Игорь Максаков

Так и есть, но не в ущерб своим принципам! Иногда нам нет цены)))))

13 September 2015 at 8:59

Нравится

Татьяна Епанчинцева понравилось

3 September 2015 at 0:26

Статусы и цитаты

2 September 2015 at 23:01

community-post.html

Нравится182Нравится182 людям

Комментировать 9

9 comments

Тамара Орлеанская

Вот почему мы иногда несем всякую чушь и бредятину

3 September 2015 at 11:30

Нравится

☆☆☆ζąŋą☆☆☆ ™

5 September 2015 at 10:43

Нравится

Татьяна Епанчинцева понравилось

3 September 2015 at 0:25

Похудение

2 September 2015 at 23:01

community-post.html

Создаём красивый животик

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 4

4 comments

tjfjf jijpoj

))

3 September 2015 at 11:09

Нравится

Евгения Кузнецова

регулярность тренировок приходит с годами)))))

4 September 2015 at 7:38

Нравится

Татьяна Епанчинцева понравилось

3 September 2015 at 0:24

Интересные факты

2 September 2015 at 23:02

community-post.html

Самый маленький культурист в мире

19 летний индиец Aditya 'Romeo' Dev ростом 84 сантиметра, весом около девяти килограмм, считается самым маленьким культуристом на планете по мнению Книги Рекордов Гиннеса.