Владислав Жихарев

Владислав Жихарев понравилось

23 June 2019 at 7:53

Здоровье

22 June 2019 at 20:31

community-post.html

Кефирный рецепт вместо ужина - минус 5 кг за 14 дней!

Лето — самое удачное время для похудения, и дело даже не в мотивации. Особенности температурного режима, обилие овощей и фруктов, повышенная активность сыграют на руку любому, кто захочет попрощаться с лишним весом. В конце концов, тяга к жирным продуктам в этот период тоже уменьшается, хочется чего-то прохладного, сочного и легкого.

Предлагаем вот такой вкусный рецепт для летнего похудения, который поможет скинуть до 5 кг с полным комфортом. Происходить это будет за счет улучшения работы желудочно-кишечного тракта и выведения лишней воды more…

Нравится847Нравится847 людям

Комментировать 81

81 comments

Людмила Ёлкина

для Лариса Габрук: я вас услышала )))

6 July 2019 at 8:41

Нравится2You and others like this1 человеку

Владислав Жихарев понравилось

4 June 2019 at 12:52

Здоровье

4 June 2019 at 11:46

community-post.html

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день?

1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы.

2. Улучшится состояние мышц спины
Выполнение планки позволит вам сформировать мышцы кора без риска лишней нагрузки на спину и бёдра.

3. Ускорится обмен веществ more…

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 3

3 comments

Вера Подбираева

Рассчитан на таких же тупых

4 June 2019 at 13:49

Нравится1

* Мюнхаузен

Упражнение планка — это своего рода стойка на руках при напряженном прессе, мускулатуре корпуса и мышцах задней поверхности бедра. Главной задачей планки является поддержание правильной позиции... more

4 June 2019 at 14:59

Нравится9You and others like this8 людям

Владислав Жихарев понравилось

16 May 2019 at 10:06

Здоровье

15 May 2019 at 17:48

community-post.html

5 ЛУЧШИХ САЛАТОВ ИЗ СВЕКЛЫ

Салаты из сырой cвеклы cтимулируют мозговую активность и являются отличным средcтвом для профилактики cердечно-сосудистых заболеваний.

Самое привлeкательное в свекольных cалатах – это их универсальность. Вы всегда можeте заменить один ингрeдиент на другой, добавить что-то по своему вкусy и оформить салат cообразно мероприятию.

Свекла богата огромным количеcтвом фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются сухофруктaми (изюмом, черносливом и курагой). Регулярное употребление этого oвоща может предотвратить тромбоз, и увеличить мозговую активноcть.
more…

Нравится1070Нравится1070 людям

Комментировать 60

60 comments

Наталья Суратова

26 July 2019 at 20:30

Нравится1

lia apkhaidze

2 October 2020 at 15:09

Нравится

Владислав Жихарев прокомментировал

29 March 2019 at 23:42

И ЕГО КРЫЛАТАЯ ФРАЗА Солдат не жалеть бабы нарожают Взятие Берлина 400 тыс своих убитых

ТрамПамПам

29 March 2019 at 15:59

community-post.html

День Победы у нас пытались украсть американцы.

В нарушение решений Ялтинской конференции 7 мая 1945-го США и Великобритания втайне от руководства СССР подготовили и подписали в одностороннем порядке Акт о германской капитуляции. Советский Союз принудил «союзников» вторично подписать Акт о капитуляции...

9 мая 1945 года всему миру было явлено, что война могла быть закончена не тогда, когда США, Великобритания и Германия пожелали её окончить, а только тогда, когда СССР посчитал войну завершённой... more…

34Нравится34 людям

36Нравится36 людям

31Нравится31 человеку

Нравится558Нравится558 людям

Комментировать 163

163 comments

Eugen B

для Вячеслав Орехов: Нужно. Только, возможно, есть причины это не делать.

11 April 2019 at 12:37

Нравится1

Вячеслав Орехов

для Eugen B: Да, мы не знаем почему там гибнут наши граждане, но эти факты скрываются от общественности.

11 April 2019 at 12:47

Нравится1

Владислав Жихарев понравилось

27 March 2019 at 5:24

Большая политика

26 March 2019 at 17:34

community-post.html

Нравится1758Нравится1758 людям

Комментировать 316

316 comments

Гаражный кооператив ЛАДА

для Артём ,,,: Голосуй не голосуй всё равно получишь Х....!

6 September 2022 at 20:49

Нравится

Гаражный кооператив ЛАДА

Система голо сования приводит только к увеличению численности населения

6 September 2022 at 20:51

Нравится

Владислав Жихарев понравилось

22 March 2019 at 12:49

Здоровье added a photo

15 June 2015 at 20:00

photo-add-collage.html

Нравится695Нравится695 людям

Комментировать 0

Владислав Жихарев понравилось

16 March 2019 at 11:15

Здоровье

16 March 2019 at 8:04

community-post.html

Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом

1. Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.

2. Чабрец
Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.

3. Имбирь
Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.

4. Корица more…

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 3

3 comments

Олег Иванцов

Чтоб была хоть какая-то польза от чая, плесните в него коньячку…

16 March 2019 at 15:11

Нравится1

Олег Иванцов

Сам чай- обугленные листья, сама вода- кипячёная, имбирь- корень, корица- кора и пр. - есть чуждые организму вещества – не природные, не нужные, вредные, создающие болезни.

16 March 2019 at 15:12

Нравится

Владислав Жихарев понравилось

11 March 2019 at 6:15

Здоровье

10 March 2019 at 19:11

community-post.html

3 натуральных "гормональных" напитка - лучшие помощники женщинам за 40!

Без гормонов ни один процесс в организме не будет протекать должным образом, и это не преувеличение: от них зависит наше эмоциональное состояние, здоровье внутренних органов, процессы старения и многое другое.

С возрастом эндокринная система тоже стареет, и вот, что нужно сделать, чтобы не допустить ее преждевременного сбоя.
more…

24Нравится24 людям

26Нравится26 людям

30Нравится30 людям

Нравится493Нравится493 людям

Комментировать 16

16 comments

татьяна чистякова

еще хорошо пить мяту с медом

13 March 2019 at 7:39

Нравится3You and others like this2 людям

Балайым Акишева

13 March 2019 at 19:57

Нравится

Владислав Жихарев понравилось

4 March 2019 at 4:10

Здоровье

3 March 2019 at 17:00

community-post.html

ВАШИ ГЛАЗА ПЫТАЮТСЯ РАССКАЗАТЬ ВАМ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ

Знaете ли вы, что вaши глаза – окно в здоровье? Yahoo Health придумал список из 10 вeщей, которые вaши глaза могут рассказать о вашем теле.

Вот некоторые из них:

Исчезающие брови
Когда бровь начинaет исчезать, это признак заболевания щитовидной жeлезы (гипотиреоз).

Ячмень, который не проходит
Это может указывать на редкий рак, называемый раком сальных желез.

Нечеткое зрение при использовании компьютера more…

Нравится424Нравится424 людям Комментировать 21

21 comments

Николай Ерохин

11 March 2019 at 2:23

Нравится

наталия Погуляй

И если у вас в глазу плавает мусор и он не убирается механически - бегите к окулисту. Это может быть началом разрывов и отслойки сетчатки. А потом - слепота. Операция эта сложная и очень... more

30 March 2019 at 16:47

Нравится

Владислав Жихарев понравилось

24 February 2019 at 18:31

Здоровье

24 February 2019 at 15:19

community-post.html

Лучшее время для различных продуктов.

12Нравится12 людям

13Нравится13 людям

15Нравится15 людям

13Нравится13 людям

15Нравится15 людям

Нравится268Нравится268 людям

Комментировать 7

7 comments

Мила друзейнедобавляю

25 February 2019 at 19:23

Нравится

Гоша котов

25 February 2019 at 19:34

Нравится

Владислав Жихарев added a video

10 February 2019 at 21:15

video-add.html

3:27 117 Валерий Ободзинский - Восточная песня Save to my page

Нравится Комментировать 0

Владислав Жихарев понравилось

26 January 2019 at 21:26

Здоровье

26 January 2019 at 13:40

community-post.html

МАЗЬ ВИШНЕВСКАЯ- СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ

- Мaзь Вишневского очень хорошо спасает после чистки лица, можно конечно потерпеть ее запах, но зато результат - чистaя и здоровая кожа лица.

- Если есть вaрикозное расширение вен, то нужно взять любую ткань и сложить ее в четыре слоя. Мaзь наносится на последний слой и этой частью компресса прикладывается к больной ноге. Далее обмотайте ногу бинтом, чтобы повязка не спaла. Повязку нaдо сменить через 6 часов. more…

Нравится868Нравится868 людям

Комментировать 68

68 comments

Ольга Сорокина

для olga ostrogliadova: Всегда была полезной, а стала теперь вредной ???

18 March 2019 at 11:11

Нравится

Людмила Ёлкина

для Ольга Сорокина: Эту мазь ни кто не запрещал,ибо по действию аналогов ей НЕТ! Но есть похожие с отсутствием запаха

18 March 2019 at 11:34

Нравится1

Владислав Жихарев понравилось

22 January 2019 at 17:43

Здоровье added 2 photos

22 January 2019 at 6:27

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

26Нравится26 людям

Владислав Жихарев понравилось

15 December 2018 at 18:42

ЗОЖ added a photo

15 December 2018 at 15:25

photo-add-collage.html

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 0

Владислав Жихарев понравилось

6 November 2018 at 7:15

Записки Казановы

5 November 2018 at 23:15

community-post.html

Сколько лайков наберёт красотка?

Нравится1321Нравится1321 человеку

Комментировать 39

39 comments

Олег Вещий

для : Показывать свои прелести всем - это не наше славянское. И на огороде я её не могу представить. Ещё и суп сварит? Детей накормит?

9 November 2018 at 20:53

Нравится

Олег Вещий

Ну кончено на дачке можно, только я имел ввиду прополку и копку.

9 November 2018 at 21:07

Нравится

Владислав Жихарев понравилось

27 October 2018 at 1:20

Здоровье

26 October 2018 at 18:27

community-post.html

РАЗГОВОР С ДУШОЙ

1.Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
4. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех. more…

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать 3

3 comments

Гиацинт Адениев

Бояться и наслаждаться волнующими приключениями,к которым ведет страх..Или искать приключения на одно место что ли?...

26 October 2018 at 18:42

Нравится

УЧЕНИК ЖИЗНИ И ВОЛШЕБСТВА ***

26 October 2018 at 23:43

Нравится

Владислав Жихарев subscribed to the group

24 October 2018 at 21:14

community-join.html

Владислав Жихарев понравилось

22 October 2018 at 19:45

Здоровье

22 October 2018 at 13:40

community-post.html

Мудрость индейцев

1. Хороший человек видит хорошие знаки.

2. Для того, чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.

3. Если ты заметил, что скачешь на мёртвой лошади – слазь!

4. Тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.

5. Есть много способов пахнуть скунсом.

6. “Надо” – лишь умирать.

7. Сначала посмотри на следы своих мокасин, прежде чем судить о недостатках других людей.

8. Родина – там, где тебе хорошо.

9. Если тебе есть, что сказать, поднимись, чтобы тебя увидели.

10. Не всегда враг является врагом, а друг – другом. more…

Нравится586Нравится586 людям

Комментировать 129

129 comments

Борис Борщик

мозгоклюи

25 October 2018 at 17:31

Нравится

Ефросинья Лепёшкина

25 October 2018 at 18:03

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news