Тиффани Форсайт

was last seen 25 June at 14:57

107 лет / Санкт-Петербург, Россия

"В РАЮ НЕТ МЕСТ, В АДУ НЕТ МЕСТ. пОЭТОМУ Я - ЗДЕСЬ" "у КАЖДОГО СВОЙ АД!"...

Write a message Подружиться Send gift

4 820 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Тиффани Форсайт added a note

25 June at 14:57

user-post.html

«Я устала. Устала от самой себя. От этой бесконечной внутренней борьбы, которая съедает все мои силы»,
"Когда тебе реально плохо, тяжело, невыносимо, а ты улыбаешься и говоришь: «Всё отлично!». Когда болеет ребёнок, ты трое суток не спишь, а муж спрашивает: «Помочь?» И ты отвечаешь: «Нет-нет, я сама». Потому что внутри что-то сжимается в комок от одной мысли, что ты можешь кого-то обременить своей проблемой. more…

Нравится Комментировать

Тиффани Форсайт added a note

23 June at 16:35

user-post.html

Исследование хрусталиков глаз гренландской акулы (Somniosus microcephalus) показало, что возраст ее крупных особей — около 400 лет. Причем такая продолжительность жизни является для этого вида правилом, а не исключением. Судя по всему, гренландская акула — самое долгоживущее современное позвоночное животное.

Смерть, как ни странно, — относительно новое изобретение эволюции. Первые обитатели планеты Земля, бактерии и археи, были потенциально бессмертны. Одноклеточные существа могут, конечно, погибать от самых разных внешних причин, но запрограммированной смерти, обязательно завершающей каждый more…

Нравится Комментировать

Тиффани Форсайт wrote

6 June at 11:28

status.html

"В РАЮ НЕТ МЕСТ, В АДУ НЕТ МЕСТ. пОЭТОМУ Я - ЗДЕСЬ"

"у КАЖДОГО СВОЙ АД!"...

Нравится Комментировать 1

Тиффани Форсайт

Вот так вот и .. существую.. жизнью это назвать язык не поворачивается...

6 June at 11:30

Нравится

Тиффани Форсайт wrote

4 June at 16:27

status.html

Как понять, что вы в своей лучшей зоне движения?

Для человека весом 70 кг расчет будет примерно такой:

- 20 минут быстрой ходьбы + 15 минут мытья полов,
- или 45 минут прогулки с коляской/тележкой в супермаркете ежедневно.

Важно:

- Даже если вы будете двигаться меньше, польза все равно будет, просто не по рассчитанной учеными максимальной выгоде.

- «Перегружать» себя не нужно.

- Главное — регулярность. Даже короткие «всплески» активности (2–5 минут) работают, если их повторять каждый день.

Нравится Комментировать

Тиффани Форсайт wrote

4 June at 16:26

status.html

Всего 4 минуты подъема по лестнице или полчаса уборки по дому могут стать ключом к здоровому сердцу и долголетию.
Полчаса уборки дома в день снижают риск инфаркта на 40%: доказано, что физическая активность полезна даже в виде бытовой рутины

Читайте на WWW.KP.RU: ...

Нравится Комментировать

Тиффани Форсайт понравилось

1 June at 19:59

Larisa LLL added a video

25 August 2010 at 14:17

video-add.html

3:15 89 311 Одесская народная . Семь-сорок.. Save to my page

Нравится1711Нравится1711 людям

Комментировать 122

122 comments

Альбина Альбина

17 November 2017 at 23:10

Нравится1

Станислав Иванов

29 May 2019 at 17:35

Нравится1

Тиффани Форсайт added a video

1 June at 19:59

video-add.html

3:15 Одесская народная . Семь-сорок.. Save to my page

Нравится Комментировать 0

Тиффани Форсайт понравилось

1 June at 19:58

Та самая Ирина added a video

28 June 2012 at 6:01

video-add.html

3:57 234 (Хор Турецкого) "Семь Сорок" ГЦКЗ (Россия) 2004 год - YouTube Save to my page

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Тиффани Форсайт added a video

1 June at 19:58

video-add.html

3:57 (Хор Турецкого) "Семь Сорок" ГЦКЗ (Россия) 2004 год - YouTube Save to my page

Нравится Комментировать 0

Тиффани Форсайт added a video

1 June at 19:51

video-add.html

2:14:35 Г. Ибсен. "Привидения" (Малый театр, 1972) Save to my page

Нравится Комментировать 0

Тиффани Форсайт wrote

30 May at 15:16

status.html

Поэтесса Евдокия Ростопчина однажды заметила: «Лермонтов посещал общество, где забавлялся тем, что сводил с ума женщин...». И непривлекательная внешность поэта, а также не самый простой характер нисколько не мешали ему быть «в милости у модных дам». Женщины, узнававшие его ближе, переставали замечать его изысканную некрасивость.

Нравится Комментировать

Тиффани Форсайт added a note

20 May at 18:55

user-post.html

* Цель: Активировать парасимпатическую нервную систему («отдых и переваривание»), снизить пульс, давление.

* Инструкция:

1. Удобно лягте. Закройте глаза.

2. Вдохните тихо через нос на счет 1-2-3-4 (живот мягко поднимается).

3. Задержите дыхание на счет 1-2-3-4-5-6-7.

4. Медленно выдохните через рот (губы трубочкой) со звуком «шшш» на счет 1-2-3-4-5-6-7-8. Выдох — в 2 раза длиннее вдоха!

5. Повторите 4-6 циклов. Сосредоточьтесь ТОЛЬКО на:

* Ощущении прохлады в ноздрях на вдохе.

* Ощущении тепла на губах на выдохе.

* Счете. more…

Нравится Комментировать

Тиффани Форсайт wrote

17 May at 17:21

status.html

НАРОД!... ЕСТЬ ТУТ КТО ЖИВОЙ? ..ОТКЛИКНИТЕСЬ!!!

Нравится Комментировать

Тиффани Форсайт wrote

17 May at 17:14

status.html

2 октября 2011 года

Нравится Комментировать

Тиффани Форсайт понравилось

16 May at 15:06

Владимир Дворкин shared a link

13 May at 21:27

share-add.html

Играть Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 2

Владимир Дворкин

13 мая 1923 года родился Исаак Иосифович Шварц (1923 - 2009) - композитор, Народный артист Российской Федерации, лауреат Государственной премии России, автор таких популярных песен как «Ваше... more

13 May at 21:27

Нравится1

Тиффани Форсайт

...как вовремя подоспело ваше приглашение!

16 May at 15:05

Нравится

Тиффани Форсайт wrote

16 May at 13:23

status.html

... дождик осенний поплачь обо мне... в мае месяце...дождик осенний..

Нравится Комментировать

Тиффани Форсайт received a gift from Команда проекта Мой Мир

15 May at 18:21

gift-open.html

Подарить тоже

Тиффани Форсайт понравилось

1 May at 18:46

Владимир Дворкин added a post

1 May at 10:28 - edited

user-post.html

С 1 МАЯ!

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Тиффани Форсайт added a photo

30 April at 16:14

photo-add-collage.html

.. если б вы знали, как мне без него плохо!... дома ещё пятеро, но...

Нравится Комментировать 0

Тиффани Форсайт понравилось

30 April at 16:05

Владимир Дворкин added a post

29 April at 21:48

user-post.html

Сегодня день памяти Дмитрия Гнатюка (1925 - 2016) - выдающегося украинского оперного певца, режиссера и педагога, Народного артиста СССР. Дмитрий Михайлович ушёл из жизни 10 лет назад, 29 апреля 2016 года.

3:4119Дмитрий Гнатюк - Я люблю тебя, жизнь (1984)Save to my page

3:19

[ - ][ md5 ][ М ][X]Ніч яка місячнаДмитрий Гнатюкuploaded:Владимир Дворкин - id38882563