Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алина Антонова
понравилось
6 November 2017 at 23:32
community-post.html
Это удивительно. Оказывается, карандаши нужны не только для рисования)
1:489 626Это удивительно. Оказывается, карандаши нужны не только для рисования)Save to my page
22 comments
алена фролова
6 November 2017 at 21:46
Нравится1Ярослав Бердников
мне 100с+
8 November 2017 at 18:50
Нравится
Алина Антонова
понравилось
10 October 2017 at 16:25
Алина Антонова
понравилось
10 October 2017 at 16:25
Алина Антонова
понравилось
11 April 2017 at 12:35
Алина Антонова
понравилось
11 April 2017 at 12:34
community-post.html
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для часто болеющих детей
ЧАСИКИ
Стоя, ноги слегка расставлены,
руки опущены, размахивая руками вперед,
назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз).
ТРУБАЧ
Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, поднять вверх,
медленный выдох, громко произнося «п-ф-ф-ф-ф» (4-5 раз).
ПЕТУХ
И.П. стоя, ноги врозь, руки опущены.
Поднять руки в стороны, хлопая по бедрам,
вдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5-6 раз).
КАША КИПИТ
Сидя, одна ладонь руки на живот, другая на груди.
Втянуть живот, набрать воздуха в грудь –
вдох, опустить грудь, выпятить живот – выдох. more…
ЧАСИКИ
Стоя, ноги слегка расставлены,
руки опущены, размахивая руками вперед,
назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз).
ТРУБАЧ
Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, поднять вверх,
медленный выдох, громко произнося «п-ф-ф-ф-ф» (4-5 раз).
ПЕТУХ
И.П. стоя, ноги врозь, руки опущены.
Поднять руки в стороны, хлопая по бедрам,
вдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5-6 раз).
КАША КИПИТ
Сидя, одна ладонь руки на живот, другая на груди.
Втянуть живот, набрать воздуха в грудь –
вдох, опустить грудь, выпятить живот – выдох. more…
8 comments
Алина Антонова
понравилось
20 January 2017 at 16:20
9 comments
раньше были "...ушки на макушке...", а теперь старушки ютьюбушки
21 January 2017 at 0:45
Нравится1
Алина Антонова
понравилось
20 January 2017 at 16:20
community-post.html
Алина Антонова
answered the question
21 April 2016 at 9:03
otvet-reply.html
Алина Антонова
answered the question
9 February 2016 at 10:13
otvet-reply.html
Алина Антонова
понравилось
30 January 2016 at 10:06
23 comments
А мне тюльпанчик, одуванчик и нарцисс . Спасибо за букетик!
2 February 2016 at 23:23
Нравится
Алина Антонова
answered the question
19 November 2015 at 13:24
otvet-reply.html
Алина Антонова
answered the question
18 November 2015 at 12:07
otvet-reply.html
Алина Антонова
понравилось
2 October 2015 at 14:20
7 comments
Алина Антонова
понравилось
2 October 2015 at 14:18
5 comments
Алина Антонова
asked a question
12 September 2015 at 0:03
otvet-add.html
gift-open.html
Алина Антонова
asked a question
4 June 2015 at 12:05
otvet-add.html
Алина Антонова
answered the question
4 June 2015 at 11:15
otvet-reply.html
Алина Антонова
asked a question
4 June 2015 at 11:13
otvet-add.html
Алина Антонова
asked a question
26 May 2015 at 23:20
otvet-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.