Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
audio-playlist.html
4:13
[ - ][ md5 ][ М ][X]Dj ruS & Олег Винник - Каменная ночь ( Dance Version)Dj ruS & Олег Винник - Каменная ночь ( Dance Version)uploaded: - id564517761
00:00
3:40
[ - ][ md5 ][ М ][X]Игра в любовь (official video) [Высшее качество]Олег Винникuploaded: - id654271724
00:00
15 comments
Великолепное исполнение песни: "нич яка мисячна.." лучшее, что я слышала. Творческих успехов этому талантливому человеку!
24 June 2019 at 15:07
Нравится1
татьяна бордилюк
added a song
18 April 2017 at 13:04
audio-playlist.html
user-post.html
татьяна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
татьяна бордилюк
added a video
video-add.html
татьяна бордилюк
стала резидентом
18 January 2017 at 21:02
audio-playlist.html
3:19
[ - ][ md5 ][ М ][X]Как будто нежность - new (музыка и слова Олег Винник)Олег Винникuploaded: - id355865854
00:00
266 comments
татьяна бордилюк
installed a game
10 July 2016 at 0:54
app-install.html
Винтерфрост
Играть
Винтерфрост — новая MMORPG в красивой и опасной вселенной. Интригующий запутанный сюжет, сложная боевая система, интересные PvP и PvE-режимы.
85 158
татьяна бордилюк
понравилось
14 May 2016 at 22:23
татьяна бордилюк
понравилось
14 May 2016 at 22:22
3 comments
татьяна бордилюк
понравилось
16 June 2015 at 7:27
community-post.html
За месяц тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...
9 comments
если вы и до беременности уделяли достаточно времени на спортивные занятия,то бесспорно после родов вы очень быстро восстановитесь.а если до родов уже снежная баба!то кряхтеть и кряхтеть не один год... more
16 June 2015 at 8:47
Нравится
татьяна бордилюк
понравилось
16 June 2015 at 7:22
community-post.html
Диета для очищения желудка
Синяя кожура баклажана содержит характерные антимикробные вещества, они обладают способностью очищать слизистую желудка и кишечника от вредных бактерий. Семечки баклажана прекрасно отчищает кишечный тракт от слизи, от вредоносных бактерий и мелких глистов. Помимо этого в баклажанах содержится тартроновая кислота, она очень хорошо регулирует липидный (жировой) обмен. Поэтому их очень полезно принимать при ожирении.
...
Синяя кожура баклажана содержит характерные антимикробные вещества, они обладают способностью очищать слизистую желудка и кишечника от вредных бактерий. Семечки баклажана прекрасно отчищает кишечный тракт от слизи, от вредоносных бактерий и мелких глистов. Помимо этого в баклажанах содержится тартроновая кислота, она очень хорошо регулирует липидный (жировой) обмен. Поэтому их очень полезно принимать при ожирении.
...
3 comments
татьяна бордилюк
понравилось
16 June 2015 at 7:21
14 comments
татьяна бордилюк
понравилось
16 June 2015 at 7:20
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.