Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Гузенкова
прокомментировала
8 January 2021 at 12:01
Красиво у меня тоже цветет с декабря
community-post.html
101 comments
Татьяна Гузенкова
понравилось
30 July 2020 at 11:07
Татьяна Гузенкова
понравилось
1 March 2018 at 12:42
community-post.html
Упражнение "Вакуум на животе"🔵
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника more…
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника more…
17 comments
Заблуждение. Это для улучшения работы внутренних органов, массаж.
5 March 2018 at 10:46
Нравится
Татьяна Гузенкова
понравилось
1 March 2018 at 12:37
community-post.html
Прощай зима...
```***```***```***``` ```***```***```***```
Пока, Малыш-февраль!
Ну вот и все... Настал момент уйти.
Я отпускаю боль. За ней - печаль,
Слепую ревность, что жила внутри...
Из сердца - недоверие и грусть
Пусть забирает глупая метель.
Зима, прощай! Назад я не вернусь,
С меня достаточно былых потерь.
Пока, Малыш-февраль... Тебе пора...
Всего лишь ночь. А завтра будет март...
Ты был в моей судьбе еще вчера,
Весна сегодня принимает старт...
Т. Черненко
```***```***```***``` ```***```***```***```
Пока, Малыш-февраль!
Ну вот и все... Настал момент уйти.
Я отпускаю боль. За ней - печаль,
Слепую ревность, что жила внутри...
Из сердца - недоверие и грусть
Пусть забирает глупая метель.
Зима, прощай! Назад я не вернусь,
С меня достаточно былых потерь.
Пока, Малыш-февраль... Тебе пора...
Всего лишь ночь. А завтра будет март...
Ты был в моей судьбе еще вчера,
Весна сегодня принимает старт...
Т. Черненко
3 comments
Татьяна Гузенкова
понравилось
1 March 2018 at 12:33
community-post.html
Йога для пальцев.
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?
Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?
Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
View all
68 comments
для : Вообще-то, если Вы внимательно посмотрите, я всего лишь приняла участие в комментариях, но не я выложила тему для обсуждения. Я поддержала мудра-йогу, Вам нравится хатха-йога - что в этом плохого ?!... more
3 March 2018 at 18:31
Нравится
Татьяна Гузенкова
понравилось
1 March 2018 at 12:31
70 comments
Если бы эти слова жили в сердце каждого человека,я уверена- жить было бы легче,не было бы воин.
7 February 2018 at 17:03
Нравится55для : давайте свои советы тем кто их просит ВРЕМЯ ВЕЧНОСТИ ВЕЧНО а жизнь человека МИГ
17 March 2018 at 18:37
Нравится
Татьяна Гузенкова
понравилось
21 December 2017 at 16:05
Татьяна Гузенкова
понравилось
21 December 2017 at 16:05
Татьяна Гузенкова
понравилось
21 December 2017 at 16:04
community-post.html
Татьяна Гузенкова
понравилось
21 December 2017 at 16:04
Татьяна Гузенкова
понравилось
21 December 2017 at 16:03
7 comments
Татьяна Гузенкова
понравилось
21 December 2017 at 16:03
Татьяна Гузенкова
понравилось
21 December 2017 at 16:01
community-post.html
54 comments
Татьяна Гузенкова
понравилось
21 December 2017 at 16:00
community-post.html
Самые ценные монеты России.
5 копеек 2002 года, без знака монетного двора.
Цена варьируется. 2000-4000 рублей за штуку.
5 копеек 2003 года, без знака монетного двора.
Цена варьируется. Минимум 600-800 рублей за штуку.
5 рублей 2003 года, Санкт - Петербургского монетного двора.
Принимают даже в банках по 5 000 рублей за штуку.
У нумизматов гораздо дороже, минимум 10 000 рублей.
2 рубля 2003 года, Санкт-Петербургского монетного двора.
Принимают даже в банках по 5 000 рублей за штуку.
У нумизматов гораздо дороже, минимум 10 000 рублей.
more…
5 копеек 2002 года, без знака монетного двора.
Цена варьируется. 2000-4000 рублей за штуку.
5 копеек 2003 года, без знака монетного двора.
Цена варьируется. Минимум 600-800 рублей за штуку.
5 рублей 2003 года, Санкт - Петербургского монетного двора.
Принимают даже в банках по 5 000 рублей за штуку.
У нумизматов гораздо дороже, минимум 10 000 рублей.
2 рубля 2003 года, Санкт-Петербургского монетного двора.
Принимают даже в банках по 5 000 рублей за штуку.
У нумизматов гораздо дороже, минимум 10 000 рублей.
more…
15 comments
А 5000р без знаков монетного двора принимают на 10 лет за шт
2 January 2018 at 9:46
Нравится2
Татьяна Гузенкова
понравилось
21 December 2017 at 16:00
Татьяна Гузенкова
понравилось
21 December 2017 at 15:59
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����������� �����
от
Александр
Цацуев
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Татьяна Гузенкова in My World
