Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
лариса гаранина
понравилось
27 November 2020 at 0:10
community-post.html
Художественный фильм "Четвёртый " СССР, 1972 г....
Смотрим там... → ...
Режиссёр Александр Столпер
В ролях: Владимир Высоцкий, Маргарита Терехова, Сергей Шакуров, Александр Кайдановский, Сергей Сазонтьев, Юрий Соломин, Татьяна Васильева, Марис Лиепа, Армен Джигарханян, Юозас Будрайтис, Лев Дуров, Лев Круглый, Леонид Кулагин, Михай Волонтир.
Смотрим там... → ...
Режиссёр Александр Столпер
В ролях: Владимир Высоцкий, Маргарита Терехова, Сергей Шакуров, Александр Кайдановский, Сергей Сазонтьев, Юрий Соломин, Татьяна Васильева, Марис Лиепа, Армен Джигарханян, Юозас Будрайтис, Лев Дуров, Лев Круглый, Леонид Кулагин, Михай Волонтир.
лариса гаранина
понравилось
3 January 2017 at 22:35
community-post.html
ЯРКАЯ ЕЛОЧКА ДЛЯ ДЕКОРА 🌲
Вам понадобиться: цветочная сетка (хорошо сочетается сетка двух-трёх оттенков и разной толщины), конус из обычной бумаги, ножницы, булавки, клей ПВА, кисть, гирлянда.
1. Нарезаем сетку небольшими отрезками.
2. Отрезки сетки опускаем в разбавленный пва.
3. Чередуем сетку двух цветов, размещая её в разных направлениях по конусу. Стыки промазываем ещё раз клеем.
4. Закрепляем булавками. Даем высохнуть каждому слою, прежде, чем клеить новый.
5. Когда всё высохло окончательно – снимаем ёлку с основы. Помещаем внутрь гирлянду, закрепляем. more…
Вам понадобиться: цветочная сетка (хорошо сочетается сетка двух-трёх оттенков и разной толщины), конус из обычной бумаги, ножницы, булавки, клей ПВА, кисть, гирлянда.
1. Нарезаем сетку небольшими отрезками.
2. Отрезки сетки опускаем в разбавленный пва.
3. Чередуем сетку двух цветов, размещая её в разных направлениях по конусу. Стыки промазываем ещё раз клеем.
4. Закрепляем булавками. Даем высохнуть каждому слою, прежде, чем клеить новый.
5. Когда всё высохло окончательно – снимаем ёлку с основы. Помещаем внутрь гирлянду, закрепляем. more…
лариса гаранина
понравилось
3 January 2017 at 22:35
4 comments
лариса гаранина
понравилось
3 January 2017 at 22:33
community-post.html
ВАРИАНТ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ:
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
лариса гаранина
понравилось
3 January 2017 at 22:33
community-post.html
Снеговички, вязанные спицами. Мастер-класс
Высота игрушки 18,5 см
Материалы:
- пряжа акрил (белый, немного красного или любого другого, оранжевого)
- спицы № 2-2,5
- 2 бусинки(полу бусины, глазки)
- наполнитель
- игла (для сшивания)
Условные обозначения:
Лиц.- лицевая петля
Изн.- изнаночная петля
Плат. вязка- все ряды лицевыми
Уб.- провязать 2 петли вместе
Пр.- сделать накид, в следующем ряду провязать скрещенной петлей( чтоб не было дырочек).
Тело +голова
Вязать в 2 нити!
Набрать 18 петель, (белой нитью)распределить на 3 спицы
1ряд: 18 лиц
2 ряд: (2 лиц, пр.) х6 (24) more…
Высота игрушки 18,5 см
Материалы:
- пряжа акрил (белый, немного красного или любого другого, оранжевого)
- спицы № 2-2,5
- 2 бусинки(полу бусины, глазки)
- наполнитель
- игла (для сшивания)
Условные обозначения:
Лиц.- лицевая петля
Изн.- изнаночная петля
Плат. вязка- все ряды лицевыми
Уб.- провязать 2 петли вместе
Пр.- сделать накид, в следующем ряду провязать скрещенной петлей( чтоб не было дырочек).
Тело +голова
Вязать в 2 нити!
Набрать 18 петель, (белой нитью)распределить на 3 спицы
1ряд: 18 лиц
2 ряд: (2 лиц, пр.) х6 (24) more…
28 comments
лариса гаранина
понравилось
5 December 2016 at 13:07
лариса гаранина
понравилось
5 December 2016 at 12:53
community-post.html
3 comments
лариса гаранина
понравилось
15 November 2016 at 23:23
community-post.html
для : Закрой доступ к своей странице и разреши только друзьям.Убери всех рекламщиков и прежде чем взять в друзья, зайди к ней и все сразу стает ясно. Настрой просмотр только друзьям. А рекламщики... more
15 November 2016 at 22:50
Нравится
лариса гаранина
понравилось
4 May 2016 at 22:33
7 comments
лариса гаранина
понравилось
4 May 2016 at 22:33
лариса гаранина
subscribed to 16 groups
18 March 2016 at 1:02
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.