Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жанна Смолий
subscribed to the group
18 February 2020 at 20:36
community-join.html
Жанна Смолий
понравилось
10 June 2019 at 22:31
community-post.html
10 comments
ФРИДА .
Так охотник - отловил шуршащего монстра
11 June 2019 at 9:05
Нравится2You and others like this1 человекулора павлова
...ему положено ночью охотится на мышь .значит надо чтобы шуршало!...
11 June 2019 at 22:03
Нравится1
Жанна Смолий
понравилось
28 February 2019 at 7:19
community-post.html
🍃 ДИЕТА "ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ" 🍃
Можно потерять до 5кг меньше, чем за неделю.
Итак, меню диеты «6 лепестков»
🌺 1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
🌺 2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
🌺 3 день - куриная монодиета more…
Можно потерять до 5кг меньше, чем за неделю.
Итак, меню диеты «6 лепестков»
🌺 1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
🌺 2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
🌺 3 день - куриная монодиета more…
6 comments
для : диета 6 дней, потом обычная еда, но многие идут еще один круг, кстати есть надо курицу ,творог , рыбу 0, 5 кг, а фрукты и овощи до 1, 5 кг
28 February 2019 at 14:54
Нравится1После такой диеты лишние кг обеспечены...если нет фитнес тренировки
3 March 2019 at 15:07
Нравится
Жанна Смолий
понравилось
11 June 2018 at 9:12
community-post.html
Жанна Смолий
понравилось
11 June 2018 at 9:10
Жанна Смолий
понравилось
3 May 2018 at 13:13
8 comments
Жанна Смолий
понравилось
24 April 2018 at 9:02
community-post.html
Жанна Смолий
понравилось
24 April 2018 at 9:02
Жанна Смолий
понравилось
24 April 2018 at 8:58
Жанна Смолий
понравилось
8 April 2018 at 8:47
community-post.html
послушай Дмитрий Троцкий Причины лишнего веса в ютубе, причина лишнего веса в подсознаниии
8 April 2018 at 6:56
Нравится1Не знаете как справиться с варикозом? На самом деле это совсем не трудно и можно сделать за пару недель! ---->>>>
8 April 2018 at 9:03
Нравится
Жанна Смолий
понравилось
25 March 2018 at 10:51
community-post.html
КАК УБРАТЬ "УШКИ" НА БЕДРАХ?
1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2. Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
3. Еще одно эффективное упражнение .Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее more…
1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2. Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
3. Еще одно эффективное упражнение .Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее more…
Ищу свою половинку , очень хочу семью и детей ,пишите кто тоже ищет.Я умею готовить, люблю природу ,лес , рыбалку.Увлекаюсь видеосъемкой.О себе в своем видео сюжете ...
25 March 2018 at 13:53
Нравится1
Жанна Смолий
понравилось
22 February 2018 at 17:58
3 comments
Жанна Смолий
понравилось
22 February 2018 at 17:58
community-post.html
12 comments
А я на вокзале подобрала котенка. Теперь вот такая красотка выросла.
22 February 2018 at 16:06
Нравится42
Жанна Смолий
понравилось
30 January 2018 at 7:47
community-post.html
Жанна Смолий
понравилось
30 January 2018 at 7:47
community-post.html
ДИЕТА "НАВСЕГДА"
Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "зловредное любимое блюдо". more…
Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "зловредное любимое блюдо". more…
13 comments
Жанна Смолий
понравилось
27 January 2018 at 7:39
Жанна Смолий
понравилось
27 January 2018 at 7:38
community-post.html
Мы ходили по этой дорожке и не однократно. Но мы уехали навсегда.
27 January 2018 at 12:14
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.