Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Котельникова
понравилось
19 April 2018 at 15:16
Санек журавлев
пи...дец, интересно так кто-нибудь спит?
19 April 2018 at 18:56
Нравится1
Елена Котельникова
понравилось
19 April 2018 at 8:57
community-post.html
11 comments
Елена Котельникова
понравилось
19 April 2018 at 8:55
community-post.html
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладон more…
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладон more…
12 comments
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:37
community-post.html
Яичная диета
Предлагаем тебе сразу два варианта этой популярной диеты.
Вариант №1
В течении 2-3 дней употребляй только следующие продукты: Отварные яйца (без соли) – 3 шт. Грейпфрут – 1 шт. Вода и зеленый чай без сахара
Вариант №2
Этот вариант диеты рассчитан на 1-2 недели. На протяжении этого времен рацион должен состоять из следующего: Яйца – 4 шт. Салат из зеленых овощей Отварное мясо постных сортов – 100-150 грамм Грейпфрут – 1 шт. Отвар шиповника, зеленый чай без сахара и негазированная вода
Предлагаем тебе сразу два варианта этой популярной диеты.
Вариант №1
В течении 2-3 дней употребляй только следующие продукты: Отварные яйца (без соли) – 3 шт. Грейпфрут – 1 шт. Вода и зеленый чай без сахара
Вариант №2
Этот вариант диеты рассчитан на 1-2 недели. На протяжении этого времен рацион должен состоять из следующего: Яйца – 4 шт. Салат из зеленых овощей Отварное мясо постных сортов – 100-150 грамм Грейпфрут – 1 шт. Отвар шиповника, зеленый чай без сахара и негазированная вода
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:34
3 comments
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:32
community-post.html
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:31
4 comments
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:31
НГияорфшцышгцбчлбчялвоыоычшугнцрфыоывдывьяолырышц яьыя 5шклчоьтчогыотфышцубчтяьыроыгрофг3
27 November 2017 at 14:19
Нравится
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:29
7 comments
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:28
community-post.html
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:27
5 comments
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:25
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:24
community-post.html
Простые способы избавления от слизи в организме.
Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление этого простого ингредиента!
Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела.
Самым «любимым» местом скопления для слизи являются:
легкие,
бронхи,
желудок.
Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос.
more…
Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление этого простого ингредиента!
Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела.
Самым «любимым» местом скопления для слизи являются:
легкие,
бронхи,
желудок.
Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос.
more…
27 comments
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:18
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:17
Согласна. Когда стала пенсионеркой - забыла про пятницы и понедельники. Рада каждому дню
27 November 2017 at 15:34
Нравится1
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:15
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:09
Елена Котельникова
понравилось
27 November 2017 at 16:07
154 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.