Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Любовь Чибизова
понравилось
31 March 2016 at 21:51
4 comments
zoya ryzhkova
красиво
31 March 2016 at 8:11
НравитсяТатьяна Кольцова
Чудесная лоджия, кофейку попить, почитать! Супер!
31 March 2016 at 9:54
Нравится2You and others like this1 человеку
Любовь Чибизова
понравилось
31 March 2016 at 21:51
13 comments
Любовь Чибизова
понравилось
31 March 2016 at 21:35
22 comments
Любовь Чибизова
понравилось
31 March 2016 at 21:35
community-post.html
НАЧИНАЕМ "СУШИТЬСЯ": ФИЗИОЛОГИЯ И РАЦИОН ПИТАНИЯ!
Вы можете задаться вопросом, почему все, кажется, происходит не так, когда Вы начинаете низкокалорийную диету.
В пределах нескольких дней ваша сильная мотивация исчезает, и Вы чувствуете себя все менее и менее энергичным. Ваши тренировочные отягощения тренинга уменьшаться вместе с вашей тренировочной интенсивностью, а то, что вы видите в зеркале, является еще худшим: вы съежились. Ваша цель состояла в том, чтобы сбросить жир, но Вы просто выглядите меньшим, а не более поджарым. Фактически,
more…
Вы можете задаться вопросом, почему все, кажется, происходит не так, когда Вы начинаете низкокалорийную диету.
В пределах нескольких дней ваша сильная мотивация исчезает, и Вы чувствуете себя все менее и менее энергичным. Ваши тренировочные отягощения тренинга уменьшаться вместе с вашей тренировочной интенсивностью, а то, что вы видите в зеркале, является еще худшим: вы съежились. Ваша цель состояла в том, чтобы сбросить жир, но Вы просто выглядите меньшим, а не более поджарым. Фактически,
more…
4 comments
Любовь Чибизова
понравилось
31 March 2016 at 21:32
6 comments
Любовь Чибизова
понравилось
31 March 2016 at 21:31
community-post.html
30 упражнений на каждый день — стройные ноги за 1 месяц!
План тренировок на неделю
1. Классические приседания — 30 раз
Приседания с отведением ноги в сторону — 15 раз на каждую сторону
Приседания «Сумо» — 30 раз
2. Приседания с подъемом рук — 30 раз
Приседания и тренировка косых мышц пресса — 15 раз на каждую сторону
Прыжки — 30 раз
3. Приседания с сомкнутыми ногами — 30 раз
«Пистолетик» — 15 раз для обеих ног
Отведение ноги назад — 15 раз для обеих ног
Шаги в сторону — 30 раз
4. Приседания на одной ноге — 30 раз для обеих ног
Шаги в сторону — 40 раз more…
План тренировок на неделю
1. Классические приседания — 30 раз
Приседания с отведением ноги в сторону — 15 раз на каждую сторону
Приседания «Сумо» — 30 раз
2. Приседания с подъемом рук — 30 раз
Приседания и тренировка косых мышц пресса — 15 раз на каждую сторону
Прыжки — 30 раз
3. Приседания с сомкнутыми ногами — 30 раз
«Пистолетик» — 15 раз для обеих ног
Отведение ноги назад — 15 раз для обеих ног
Шаги в сторону — 30 раз
4. Приседания на одной ноге — 30 раз для обеих ног
Шаги в сторону — 40 раз more…
Любовь Чибизова
понравилось
31 March 2016 at 21:19
community-post.html
Любовь Чибизова
subscribed to 4 groups
31 March 2016 at 21:17
community-join.html
Любовь Чибизова
понравилось
6 March 2016 at 17:23
8 comments
На мой взгляд - не практично - белые кресла. И вообще не нравиться такая конструкция кресел - сидеть в них только кол проглотив. По мне так кресло должно обволакивать, в него можно забраться с ногами... more
6 March 2016 at 7:52
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Natalia
Cibizova
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Любовь Чибизова in My World