Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталия Мамонова
subscribed to the group
20 October 2015 at 15:58
community-join.html
Наталия Мамонова
понравилось
15 July 2015 at 9:48
4 comments
Оксана Склярова
для : Не могу Вам не посочувствовать..)
15 July 2015 at 12:39
НравитсяОксана Склярова
для : а меня там и не было))
15 July 2015 at 16:31
Нравится
Наталия Мамонова
понравилось
15 July 2015 at 9:48
community-post.html
Наталия Мамонова
понравилось
15 July 2015 at 9:48
community-post.html
- … и вот, когда ты опускаешься на самое дно, появляется человек, который вытащит тебя оттуда.
- А если не появляется?
- Всегда появляется. Если нет – значит, ты ещё не на самом дне.
- А если не появляется?
- Всегда появляется. Если нет – значит, ты ещё не на самом дне.
9 comments
Наталия Мамонова
понравилось
15 July 2015 at 9:47
community-post.html
23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир....
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир....
Наталия Мамонова
понравилось
15 July 2015 at 9:47
community-post.html
3 comments
Наталия Мамонова
понравилось
15 July 2015 at 9:46
community-post.html
Наталия Мамонова
понравилось
15 July 2015 at 9:46
community-post.html
6 принципов растягивания, следуя которым, вы обезопасите себя от травм и ошибок.
1. Не растягивайтесь слишком сильно, особенно вначале. Добейтесь легкой растяжки и усиливайте ее только после того, как почувствуете расслабление.
2. Делайте растяжку в удобном положении, по мере удержания напряженность в мышцах должна уменьшиться. Никаких статических растяжек через силу.
3. Дышите медленно, глубоко и естественно, выдох делайте при наклонах. Не растягивайтесь до такой степени, когда дыхание становится затрудненным.
...
1. Не растягивайтесь слишком сильно, особенно вначале. Добейтесь легкой растяжки и усиливайте ее только после того, как почувствуете расслабление.
2. Делайте растяжку в удобном положении, по мере удержания напряженность в мышцах должна уменьшиться. Никаких статических растяжек через силу.
3. Дышите медленно, глубоко и естественно, выдох делайте при наклонах. Не растягивайтесь до такой степени, когда дыхание становится затрудненным.
...
Наталия Мамонова
понравилось
15 July 2015 at 9:45
33 comments
Ага, на следующий день сам пытаешься открыть банку с коброй
1 August 2015 at 19:01
Нравится
Наталия Мамонова
понравилось
15 July 2015 at 9:45
community-post.html
Венский пирог с вишней
Ароматный, легкий в приготовлении пирог с нежным вкусом.
Ингредиенты:
сливочное масло 180 гр
куриное яйцо 4 шт.
сахар 140 гр
мука пшеничная 200 гр
разрыхлитель теста 10 гр
вишня 400 гр
сахарная пудра 10 гр
Приготовление:
1. Размягченное сливочное масло взбить с сахаром, по одному ввести яйца. Всыпать немного муки, щепотку соли, разрыхлитель. Взбить миксером. Ввести остальную муку, еще раз взбить до однородности....
Ароматный, легкий в приготовлении пирог с нежным вкусом.
Ингредиенты:
сливочное масло 180 гр
куриное яйцо 4 шт.
сахар 140 гр
мука пшеничная 200 гр
разрыхлитель теста 10 гр
вишня 400 гр
сахарная пудра 10 гр
Приготовление:
1. Размягченное сливочное масло взбить с сахаром, по одному ввести яйца. Всыпать немного муки, щепотку соли, разрыхлитель. Взбить миксером. Ввести остальную муку, еще раз взбить до однородности....
4 comments
пекла такой пирог. очень вкусный, ароматный. ещё добавила смородины. то, что нужно летом)
17 July 2015 at 17:44
Нравится
Наталия Мамонова
понравилось
13 July 2015 at 16:26
Наталия Мамонова
понравилось
13 July 2015 at 16:22
community-post.html
12 comments
Наталия Мамонова
понравилось
13 July 2015 at 16:22
community-post.html
Привычка не показывать своих чувств въелась настолько, что стала инстинктом.
Наталия Мамонова
понравилось
13 July 2015 at 16:21
community-post.html
Памятка для мужей, у которых жена «всего лишь сидит дома с ребенком, а не работает с утра до вечера, как он».
1) На работе Вам не надо следить, чтобы Ваш коллега не брал в рот колесико от машинки, не залезал на стул и не рисовал на обоях.
2) Вы можете быть уверены, что коллега поест аккуратно. А Вам не придется убирать за ним суп, разлитый по полу. Кстати, он не будет делать Вам в лицо ПФФФФФ, набрав этого супа в рот.
...
1) На работе Вам не надо следить, чтобы Ваш коллега не брал в рот колесико от машинки, не залезал на стул и не рисовал на обоях.
2) Вы можете быть уверены, что коллега поест аккуратно. А Вам не придется убирать за ним суп, разлитый по полу. Кстати, он не будет делать Вам в лицо ПФФФФФ, набрав этого супа в рот.
...
4 comments
деверь сидел пару раз дома с детьми 1 и 5 лет , после этого дал себе слова не говорить жене чем целый день занималась...и здержал
14 July 2015 at 10:18
Нравится
Наталия Мамонова
понравилось
13 July 2015 at 16:19
community-post.html
20 comments
Наталия Мамонова
понравилось
13 July 2015 at 16:15
community-post.html
Наталия Мамонова
понравилось
13 July 2015 at 16:13
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.