если мужчина не отпускает женщину, она не уходит
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ольга степанова
понравилось
25 March 2018 at 11:01
community-post.html
Бесподобные носочки! Свяжи себе такие👍
Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем узор:
1 ряд – лицевыми петлями
2 ряд - изнаночными петлями
3 ряд – лицевыми петлями
4 ряд - изнаночными петлями
5 и 6 ряды вяжем по кругу лицевыми петлями
7 ряд – лицевыми петлями
8 ряд - изнаночными петлями
9 ряд – лицевыми петлями
10 ряд - изнаночными петлями
11 и 12 ряды вяжем по кругу лицевыми петлями
13 ряд делаем дырочки для шнурков: *накид 2 вместе лицевой за заднюю стенку* more…
Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем узор:
1 ряд – лицевыми петлями
2 ряд - изнаночными петлями
3 ряд – лицевыми петлями
4 ряд - изнаночными петлями
5 и 6 ряды вяжем по кругу лицевыми петлями
7 ряд – лицевыми петлями
8 ряд - изнаночными петлями
9 ряд – лицевыми петлями
10 ряд - изнаночными петлями
11 и 12 ряды вяжем по кругу лицевыми петлями
13 ряд делаем дырочки для шнурков: *накид 2 вместе лицевой за заднюю стенку* more…
4 comments
ольга степанова
понравилось
26 February 2018 at 7:51
community-post.html
Быстрый пирог с капустой на кефире: порубил, залил — готово!
ВЫПЕЧКА КАПУСТА КЕФИР ПИРОГИ ТЕСТО УЖИН ЯЙЦА
Если в твоей семье любят есть пироги, но баловать родных почаще времени совершенно не хватает, этот рецепт заливного пирога — то, что ты искала!
Быстрый пирог с молодой капустой на кефире (или попросту капустная шарлотка) готовится просто и быстро, блюдо получается и вкусным и сытным — прекрасный вариант к ужину.
А еще этим пирогом можно лакомиться, не опасаясь навредить фигуре, ведь ингредиенты в нём сплошь диетические: вкус и польза в чистом виде.
Капустный пирог на кефире more…
ВЫПЕЧКА КАПУСТА КЕФИР ПИРОГИ ТЕСТО УЖИН ЯЙЦА
Если в твоей семье любят есть пироги, но баловать родных почаще времени совершенно не хватает, этот рецепт заливного пирога — то, что ты искала!
Быстрый пирог с молодой капустой на кефире (или попросту капустная шарлотка) готовится просто и быстро, блюдо получается и вкусным и сытным — прекрасный вариант к ужину.
А еще этим пирогом можно лакомиться, не опасаясь навредить фигуре, ведь ингредиенты в нём сплошь диетические: вкус и польза в чистом виде.
Капустный пирог на кефире more…
63 comments
для : вы как делали? я по рецепту делала 45 мин и сырой
13 June 2019 at 13:54
Нравитсядля : может вам держать подольше, просто периодически проверяйте готовность палочкой деревянной, на худой конец спичкой - если сухая - готов. Время указывается примерное, а клейковина у муки разная. я на... more
21 June 2019 at 22:49
Нравится
ольга степанова
понравилось
26 February 2018 at 7:40
18 comments
хмь тююю да развежь енто большой у нас такие твари попадаютца типа рыба кит ,,,видел фотку шестидесятых рыбак из рыбхоза показывал бате и его дружбанам жуть высота лежачего монстра была выше... more
26 February 2018 at 22:58
Нравится
ольга степанова
понравилось
26 February 2018 at 7:39
7 comments
для : Витя, шутки украшают нашу жизнь. Все мы смертны. Одни умирают от алкОголя, другие от авто- или авиа аварий. "ЖИЗНЬ - БОРЬБА!!! ДО ОБЕДА С ГОЛОДОМ, ПОСЛЕ ОБЕДА СО СНОМ!!!" У меня тоже и мать и брат... more
28 February 2018 at 7:12
Нравится
ольга степанова
понравилось
26 February 2018 at 7:39
community-post.html
ольга степанова
понравилось
26 February 2018 at 7:38
community-post.html
ольга степанова
понравилось
26 February 2018 at 7:38
community-post.html
Советы по подсчету калорий
1. Калорийность пищи не должна быть ниже 1200 ккал в сутки.
2. Чтобы похудеть на 0,5 кг в неделю, необходимо каждый день создавать дефицит в 500 ккал. Например, 300 калорий уничтожаем при помощи фитнеса, а 200 — за счет питания.
3. Нельзя отказывать себе в белке. Быстро расходуются, не прибавляют лишних кг, дают наибольшее количество энергии и содержат в себе полноценный белок: яйца, рыба, мясо, молоко, творог.
Нельзя отказывать себе в жире: в сутки организму необходимо 75 г жира: растительного и животного. more…
1. Калорийность пищи не должна быть ниже 1200 ккал в сутки.
2. Чтобы похудеть на 0,5 кг в неделю, необходимо каждый день создавать дефицит в 500 ккал. Например, 300 калорий уничтожаем при помощи фитнеса, а 200 — за счет питания.
3. Нельзя отказывать себе в белке. Быстро расходуются, не прибавляют лишних кг, дают наибольшее количество энергии и содержат в себе полноценный белок: яйца, рыба, мясо, молоко, творог.
Нельзя отказывать себе в жире: в сутки организму необходимо 75 г жира: растительного и животного. more…
ольга степанова
понравилось
26 February 2018 at 7:37
community-post.html
ольга степанова
понравилось
26 February 2018 at 7:34
community-post.html
ольга степанова
понравилось
26 February 2018 at 7:33
community-post.html
ольга степанова
понравилось
26 February 2018 at 7:33
3 comments
ольга степанова
понравилось
26 February 2018 at 7:33
7 comments
ольга степанова
понравилось
21 September 2017 at 10:34
community-post.html
8 comments
ольга степанова
понравилось
24 July 2017 at 10:29
ольга степанова
понравилось
5 July 2017 at 5:01
community-post.html
ольга степанова
понравилось
5 July 2017 at 5:00
ольга степанова
понравилось
5 July 2017 at 4:58
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ���������
от
Вадим
Михайлов
�������� � ������
от
Оксана
Васильева
�������������� ����
от
Вадим
Михайлов
������������ ��������
от
Гузель
Мусина
������������ ��������
от
Оксана
Васильева
Other people named ольга степанова in My World